Les dangers de la télé

Novembre 2011
Les dangers de la télé
Saviez-vous que… ?
Les études se font de plus en plus nombreuses et éloquentes : la télévision
peut avoir des impacts négatifs sur le développement de vos enfants.
Outre l’inactivité physique associée aux heures passées devant l’écran (↑
obésité, ↑ maladresse motrice), la télévision peut également contribuer à
créer des problèmes d’attention, mais également modifier carrément le
cerveau en influençant les connexions neuronales. Sans rentrer dans les
détails, voici sans doute quelques points à considérer :
 Pas d’écran avant 3 ans ! Il suffit que le téléviseur soit allumé dans la pièce où joue l’enfant pour
que son jeu soit perturbé : le pouvoir d’attraction de l’écran étant tellement fort. Il perd alors le fil
de son jeu, une activité hautement plus importante pour son développement. L’enfant apprend
mieux et plus vite lorsqu’il peut utiliser plusieurs de ses sens : donc, en bougeant et en
manipulant ses jouets, en interagissant avec ses parents, ses frères / sœurs et d’autres enfants !
 Une recherche faite au Québec a révélé qu’un lien direct pouvait être fait entre le nombre
d’heures passées devant la télévision et les résultats scolaires. Plus l’enfant regarde la télévision,
plus il y a d’impacts négatifs sur sa performance académique.
 La télévision entraîne le système attentionnel de l’enfant à devenir très performant pour capter les
stimuli externes rapides. Par contre, il devient moins habile à s’attarder longtemps sur un élément
statique et silencieux comme un cahier de leçons !
Finalement, pensez seulement à tout ce que l’on ne fait pas, à tout ce qui ne se passe pas pendant
que l’on écoute la télévision… Aider son enfant à s’occuper autrement lui sera bénéfique de plusieurs
façons, ne serait-ce qu’en l’amenant à développer sa créativité pour inventer ses propres jeux. Cet
esprit créatif lui sera utile tout au long de sa vie, non seulement pour avoir des idées novatrices, mais
également pour faire face aux difficultés et trouver des solutions aux problèmes qu’il rencontre.
Défi du mois : régime à faible teneur en télévision
Ce mois-ci, réduisez votre consommation quotidienne d’écran au profit d’autres activités. Remplacez 30
minutes par jour de télé par autre chose…Voici quelques idées, mais aidez vos enfants à en trouver euxmêmes :
- Sortir un jeu de société ;
- Jouer à la cachette ;
- Faire un dessin (coup de cœur de la journée) ;
- Construire une cabane avec une boîte ;
- Promenade à vélo ;
- Faire de la pâte à modeler ;
- Aider à la préparation du repas ;
- Jouer au ballon.
La puce à l’oreille :
Votre enfant n’est pas très habile avec son corps par rapport aux autres enfants de son âge? Il a de la
difficulté à courir, à sauter, à grimper, à lancer/attraper le ballon? Il se fatigue rapidement? Il évite les
activités de table (jeux de société, dessin, coloriage, bricolage) ? Il est moins habile pour s’habiller (ex :
manipuler les attaches), pour manger (ex : bien utiliser les ustensiles) ? Appelez au CREDE, une
ergothérapeute pourra discuter avec vous de la pertinence de procéder à une évaluation de ses habiletés.
Vous avez un enfant en difficulté! N’hésitez pas à nous appeler (418-623-0640) ou nous écrire
[email protected], nous nous ferons un plaisir de vous aider. Nous avons toute une gamme d’idées à vous
proposer, de projets et de formations à vous offrir. L'ergotruc est une gracieuseté du Centre Régional
d’Ergothérapie pour le Développement de l'Enfant (CREDE) 2386, Père-Lelièvre, Québec, Québec G1P 2X4.
Visitez notre site internet : www.crede.ca