planification - Skate Canada Info Centre

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PLANIFICATION
L’ÉQUIPE DE PRESTATION DU PROGRAMME STAR :
Chaque club aura une équipe dédiée à la prestation du programme STAR incluant :
- Entraîneur(s)
- Coordonnateur (peut être un entraîneur ou non)
- Membre(s) bénévole(s) pour assister au besoin
- Directeur de tests (afin d’assurer que les rapports d’évaluations soient traités
correctement)
- Assistants de programme (peuvent être aussi utilisés pour ce programme sous la
supervision d’un entraîneur).
Tâches :
Coordonnateur
Entraîneurs
Assistants de
Directeur de tests
programme (AP)
Forme les groupes de
Enseigne toutes les
Assistent les
Communique avec
patineurs, fournis les
habiletés techniques
entraîneurs au
les entraîneurs afin
outils de suivi, lettres
selon les méthodes de
besoin
d’établir les
d’information & feuilles
prestation
(peuvent être
« procédures
d’évaluation le cas
utilisés pour la
d’évaluation »
échéant.
danse en
Évaluent les patineurs
unisson)
Informe les parents
Conception de l’horaire incorporant tous les
Fait les
des procédures
domaines de développement
démonstrations
d’évaluation
S’assure que tous les
Mène certaines
S’assurent de planifier des horaires variés, défi,
entraîneurs soient
parties de la
plaisir et des simulations durant le programme.
approuvés pour
session
évaluer les patineurs
Préparent la musique au besoin
Collection des frais
Animent des sessions d’information pour les
parents (doit être fait par un entraîneur)
S’assure que les
documents
Éduquent et conseillent les bénévoles en matière
sommaires sont
de patinage
enregistrés de la
bonne façon
S’assure que tous les
résultats
S’assurent que toutes les disciplines sont
d’évaluation sont
enseignées sur une base hebdomadaire
envoyés à Patinage
Canada
Tous droits réservés. © 2016 Patinage Canada
NORMES DE PRESTATIONS DU PROGRAMME STAR 1-5 :
NORME
Coordonnateur Entraîneur
S'assurer qu’au moins un entraîneur certifié
primaire PNCE (entraîneur régional) soit présent
sur la glace en tout temps.
Les assistants de programme peuvent être utilisés
au besoin.
Assurer que le temps dirigé par l’entraîneur
(groupe/classe) soit conforme aux lignes
directrices énoncées dans le présent guide.
Assurer que les cours/leçons de groupe sont
gérés en toute sécurité avec le bon ratio
d’entraîneurs selon la discipline, le type de classe
ou de leçon.
Assurer que l’environnement d’apprentissage est
motivant, stimulant et accueillant.
Veiller à ce que tous les patineurs reçoivent les
instructions pour toutes les disciplines sur une
base hebdomadaire.
Assurer qu’il y ait un mouvement continu pour 90
% du temps durant toutes les sessions.
Assurer que toutes les sessions aient le même
format pour l’échauffement et la récupération,
que ce soit en groupe ou individuel pour le
patineur. Peut être fait sur la glace ou hors glace.
Assurer que toute la surface glacée est utilisée
pour la session et qu’elle soit disponible pour les
patineurs de ce programme.
Utiliser les outils d’enseignement et/ou la
technologie d’apprentissage pour améliorer
l’environnement d’apprentissage.
Évaluer les patineurs «au besoin» pour assurer un
développement maximal qui correspond à leur
apprentissage.
Assurer que toutes les évaluations sont classées
de la bonne façon et en temps opportun.
Communiquer avec les parents sur une base
régulière pour assurer la compréhension et la
mise à jour des progrès et des procédures
Fournir des incitatifs et des récompenses pour
améliorer le défi ou les journées d’amusement et
garder l’environnement d’apprentissage
motivant.
X
AP
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Directeur
de test
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Fournir une programmation variée afin de garder
les sessions motivantes, stimulantes et
inspirantes et répondre aux besoins de
développement des patineurs.
Mettre en place une procédure d’évaluation avec
les entraîneurs qui décrit un processus clair.
X
X
X
FORMAT DE PRESTATION DU PROGRAMME STAR :
Parties d’une séance
Chaque session STAR devrait débuter avec une période d’échauffement et se terminer avec une
période de récupération. Ces parties de la session peuvent avoir lieu sur ou hors de la glace. Le
milieu de la session devrait inclure les éléments d’enseignement et d’apprentissage.
Échauffement:
- DOIT inclure des exercices qui visent à augmenter la fréquence cardiaque et le flux
sanguin dans les groupes musculaires principaux du patineur.
Exemples:
SUR GLACE
HORS GLACE
CLASSE avec des exercices de
CLASSE avec quelques exercices d’aérobie et
carres/puissance. Entraînant, tout en
d’étirements dynamiques. Entraînant, tout
incorporant plusieurs actions de genoux.
en incorporant plusieurs actions de genoux.
Planification individuelle pour chaque
patineur identifiant le bon exercice
patineur identifiant le bon exercice
d’échauffement selon leur niveau et
d’échauffement selon leur niveau et
développement.
développement.
Vous pouvez trouver des exemples spécifiques de classes d’échauffement ici :
STAR 1-5 Stratégies sur glace et hors glace
Enseigner et apprendre :
- DOIT inclure des périodes de révision et d’acquisition de nouvelles habiletés ou de
développement. Le stade de développement «apprendre à s’entraîner» nécessite un
fort accent sur le «temps dirigé par l’entraîneur». Les stratégies décrites en caractère
gras ci-dessous sont des exemples de «temps dirigé par l’entraîneur».
Exemples:
Stratégie
Description
Leçons de groupe
Dirigé/organisé par l’entraîneur ou le club. Assurer que toutes les
disciplines sont offertes (peuvent être inclus dans un modèle hybride
de leçons de groupe et privées/semi-privées).
Leçons privées/semiDirigé par l’entraîneur. Peut être utilisé en conjonction avec des
privées
leçons de groupe pour assurer de couvrir toutes les disciplines et
maximiser le temps dirigé par l’entraîneur.
Classes
Dirigé/organisé par l’entraîneur ou le club. Les classes incitent les
patineurs à se concentrer sur des domaines spécifiques de
développement sous la supervision, les instructions et les
orientations de l’entraîneur. Les classes peuvent être données sous
plusieurs différents formats : Classe ouverte, classe structurée,
travail dans les voies, etc.
Station de travail
Les stations peuvent être utilisées pour aider à diriger l’attention du
(dirigé par l’entraîneur ou
patineur durant le temps de pratique. Les stations peuvent être
autodirigé)
génériques (station de sauts, station de pirouettes, station de
programmes, etc.) ou plus spécifiques (pirouettes de base,
pirouettes sautées, pirouettes combinées, pirouettes avec variantes,
etc.).
Pratique supervisée
Les entraîneurs peuvent utiliser des pratiques supervisées pour
engagée
encourager, motiver et instaurer de bonnes habitudes de pratique.
Pratique autodirigée avec
Les entraîneurs peuvent fournir les manuels de formation aux
manuels de formation.
patineurs pour indiquer les domaines de pratiques, les objectifs et le
plan d’acquisition d’habiletés.
Évaluations*
Les entraîneurs peuvent évaluer les patineurs durant une leçon ou
une activité désignée lors d’une session régulière.
*Veuillez noter : Les évaluations peuvent avoir lieu à tout moment durant l’année et à n’importe
quelle fréquence. Les entraîneurs sont appelés à développer la qualité de l’habileté avant de
procéder à une évaluation.
Vous trouverez des exemples spécifiques des activités d’enseignement et d’apprentissage ici :
STAR 1-5 Stratégies sur et hors glace
STAR 1-5 Termes et définitions
GROUPEMENT DE PATNEURS pour les classes (stations, voies, etc.)
Les entraîneurs peuvent avoir à grouper les patineurs pour les différentes sessions. Les
entraîneurs peuvent utiliser des stratégies de groupement similaires à celles décrites dans le
manuel de Patinage Plus ou développer leurs propres stratégies. Pour les classes ou les activités
faites par voies, les entraîneurs peuvent grouper les patineurs stratégiquement :
Exemple:
- Chaque voie à une capacité de patinage de niveau différent ou utilise des options
aléatoires/amusantes
Exemples :
- Tous les patineurs dont le prénom commence par la lettre A à L = Voie 1, M à P = Voie 2, Q à
Z, = Voie 3
- Les patineurs portant du rose et mauve dans un groupe, etc.
- Les patineurs portant du vert et bleu dans un autre et les patineurs portant du blanc ou noir
dans un autre.
Récupération:
- DOIT inclure des exercices qui visent à réduire le rythme cardiaque et inclus des
étirements pour les groupes musculaires majeurs.
Exemples :
SUR GLACE
HORS GLACE
CLASSE avec des exercices de carres,
CLASSE avec quelques exercices d’aérobie de
mouvements de transition et étirements sur
basse intensité et d’étirement facile.
glace (avec déplacement).
patineur identifiant le bon exercice de
patineur identifiant le bon exercice de
récupération selon leur niveau et
récupération selon leur niveau et
développement.
développement.
Vous pouvez trouver des exemples spécifiques de contenu d’une classe de récupération ici :
STAR 1-5 Stratégies sur glace ou hors glace
Pour des exemples d’horaire, référez-vous à : STAR 1-5 exemples d’horaires
BUDGÉTER pour obtenir le maximum de temps dirigé par l’entraîneur :
Il y a 3 grandes stratégies disponibles pour aider les clubs et les entraîneurs à offrir un programme qui
maximise le temps dirigé par l’entraîneur.
Dirigé par le club : Tous les frais sont pris en charge par le club et sont inclus dans les frais d’inscription. Ceci
inclut les frais pour les entraîneurs et ceux de location de glace pour toute la durée du programme. Aucun
frais additionnel ne sera requis par la famille du patineur pour des leçons.
Exemple:
CLUB B offre un programme STAR 1-2 au coût de 810,00 $
Ce programme comprend 3 heures de glace avec entraîneur et 3 heures de leçons hors glace par semaine.
Avec ce scénario, les patineurs reçoivent tout l’enseignement requis pour ce niveau à l’intérieur de leur
programme. Aucun frais supplémentaire ne sera facturé pour des leçons privées/de groupe.
Dirigé par l’entraîneur : Tous les frais de location de glace sont inclus dans les frais d’inscription. Tous les frais
pour les leçons seraient gérés par l’équipe d’entraîneurs. Les entraîneurs peuvent organiser des leçons/classe
de groupe structurés ou une combinaison de leçons de groupe et privées/semi-privées pour le développement
des patineurs. Les entraîneurs peuvent choisir de travailler en équipe pour ce modèle de prestation ou choisir
d’offrir toutes les disciplines d’entraînement eux-mêmes.
Exemple:
CLUB B offre le programme STAR 1-2 au coût de 510.00 $
Ce programme comprend 3 heures de glace, sans l’enseignement d’un entraîneur et 3 heures de leçons hors
glace par semaine.
Avec ce scénario, les entraîneurs travaillent ensemble pour organiser un horaire de leçons/classes et toutes
les sessions sur glace seront entièrement enseignées par les entraîneurs. Les entraîneurs factureront des
frais aux patineurs individuellement afin de couvrir leurs honoraires. Avec ce scénario il en coute 15,00 $ par
semaine, par patineur ou un total de 300,00 $ de frais de leçons. Le coût total du programme est de 810,00.
DIRIGÉ PAR LE CLUB-ENTRAÎNEUR (modèle hybride) : Ce modèle est une combinaison des deux options cihaut mentionnées Dirigé par le club et Dirigé par l’entraîneur. Le club déciderait combien d’heures
d’entraînement seraient couvertes avec les frais d’inscription et le surplus serait facturé par l’équipe
d’entraîneurs afin d’assurer que les patineurs reçoivent le maximum de temps dirigé par l’entraîneur.
Exemple :
CLUB B offre le programme STAR 1-2 au coût de 635,00 $
Ce programme comprend 3 heures de glace, dont une partie avec entraîneur et 3 heures de leçons hors glace
par semaine.
Avec ce scénario, le club a décidé de couvrir une partie du coût des entraîneurs, habituellement l’équivalent
de temps des leçons. Les entraîneurs travailleront ensuite ensemble pour organiser les leçons/horaires de
classe afin que le restant des heures de glace soient couvertes par des leçons. Les entraîneurs factureront des
frais aux patineurs individuellement afin de couvrir leurs honoraires. Avec ce scénario il en coute 8,75 $ par
semaine, par patineur ou un total de 175,00 $ de frais de leçons. Le coût total du programme est de 810,00 $.
Quelques clubs offrent seulement des leçons privées durant les sessions de patinage artistique. La version
traditionnelle de ce modèle limite le nombre d’heures de temps dirigé par l’entraîneur pour les patineurs et
est celle qui coûte le plus cher. Il requiert aussi plus d’entraîneurs pour les patineurs ce qui peut être difficile
pour les clubs en région éloignée.
Veuillez trouver ci-dessous un modèle de comparaison pour identifier les avantages de la programmation
complète.
Modèle de leçons privé - Scénario #1
(25% du temps dirigé par un entraîneur)
Jour 1:
16h00 – 16h20: Échauffement hors
glace
(Dirigé par un AP, développé par un
entraîneur)
16h30 – 17h30: Session sur glace
Avec 1 leçon de 15 min d’un entraîneur
privé
HORAIRE – CLUB B
Jour 2:
17h00 – 17h45: Classe hors
glace
(Sujets de classe en rotation: sauts
hors glace, cardio, danse,
entraînement mental)
18h00 – 19h00: Session sur
glace
Jour 3:
Avec 1 leçon de 15 min d’un entraîneur
privé
17h15 – 17h45: Récupération hors
glace
(classe d’étirements et de flexibilité)
Avec 1 leçon de 15 min d’un
entraîneur privé
Temps dirigé par un entraîneur: (sur glace seulement, par jour)
15 min de temps dirigé par un
entraîneur
45 min de temps de pratique
individuelle
Sommaire
Frais de club
Honoraires d’entraîneur: (3 x 15
min leçons par semaine @ 50.00 $
/hr)
entraîneur
individuelle
entraîneur
individuelle
Temps dirigé par un 45 min par semaine
entraîneur
Temps de pratique 2 heures et 15 min par
individuelle semaine
Coût par la session:
(20 semaines,
programmation sur glace et
hors glace =
(20 semaines, 37.50/sem.) =
COÛT TOTAL pour le
patineur:
510.00 $
750.00 $
1 260.00 $
NOTEZ: La quantité de patineurs qui peuvent être accommodés dans ce modèle serait directement en corrélation avec le
nombre d'entraîneurs disponibles pour enseigner sur ce programme. Par exemple: S’il y a seulement 2 entraîneurs de
disponibles, ce modèle pourrait accommoder un maximum de 8 patineurs selon le format présenté ci-dessus.
Modèle d’enseignement dirigé maximal – Scénario #2
(75% du temps dirigé par un entraîneur)
HORAIRE – CLUB A
Jour 1:
16h00 – 16h20: Échauffement
hors glace
Jour 2:
17h00 – 17h45: Classe hors glace
16h30 – 17h30: Session sur
glace
16h30 – Classe de
carres/virages
18h00 – Classe de puissance
18h10 – Stations de style libre
(Dirigé par un AP, développé par
un entraîneur)
(contenu des
compétences)
16h50 – Leçons de style libre
(4 groupes, 2 x 15 min en rotation,
chaque entraîneur voit 2 groupes)
17h20 – Classe de
mouvements de
transition
17h30 - Fin
(Sujets de classe en rotation: sauts hors
glace, cardio, danse, entraînement
mental)
(Saut, Pirouette, Défi, Mouvement de
transition)
4 groupes, rotations de 10 min, chaque
entraîneur choisit une station où il
enseignera durant la session
16h50 – Classe de mouvements
créatifs
19h00 - Fin
Jour 3:
16h00 – Classe de danse
(exécuter des pas dans les voies pendant une
semaine, danses sur patron la semaine suivante)
16h20 – Leçons de style libre
(2 groupes, chaque entraîneur voit 1 groupe pour
20 min)
16h40 – Leçons d’habiletés
(4 groupes, chaque entraîneur voit 2 groupes pour
10 min)
17h30 – Fin sur la glace
17h15 – 17h45: Récupération hors glace
(classe d’étirements & de flexibilité)
Répartition du temps d’enseignement dirigé: (seulement sur glace, par jour)
entraîneur
individuelle
Sommaire
GLACE ($150.00 de l’heure)
HORS GLACE ($40.00 de
l’heure)
ENTRAÎNEURS ($50.00 de
l’heure)
entraîneur
individuelle
Temps dirigé par un
entraîneur
Temps de pratique
individuelle
50 min de temps dirigé par un entraîneur
10 min de temps de pratique individuelle
2 heures et 15 min par semaine
45 min par semaine
Coût par session:
(20 semaines, 3 hrs/sem.) =
(20 semaines, 1.5 hrs/sem.) =
(20 semaines, 6 hrs/sem.) =
COÛT TOTAL:
9000.00 $
1200.00 $
6000.00 $
16200.00 $ (810.00 $ par patineur)
NOTEZ: Ce format de session, présenté avec 2 entraîneurs, pourrait facilement accommoder 20 patineurs selon un rapport 1:5 entre
l’entraîneur et le patineur chaque jour.
Dirigé par le club
Le club prévoit les honoraires
d’entraîneurs et le temps de
glace dans les frais d’inscription
Dirigé par l’entraîneur
Budget de club prévu pour le
temps de glace seulement.
L’entraîneur est responsable de
toutes les prestations de leçons.
Les entraîneurs peuvent travailler
Partage club/entraîneur
Budget du club prévu pour le temps de glace et
un certain temps d’entraînement dirigé. Les
entraîneurs offrent des heures supplémentaires
pour améliorer la prestation.
Frais de club:
Honoraires
d’entraîneurs:
810.00 $
(202.50 $ par
mois)
Facturer taux
horaire du
club (inclus
dans les frais
de club)
en équipes pour donner leurs
leçons
Frais de club: 510.00 $
(sur glace et hors
glace seulement)
Honoraires
15.00 $ par
d’entraîneurs: semaine par
patineur (facturé
Honoraires
en leçons privées, d’entraîneurs:
10 patineurs par
entraîneur)
(15.00 $ x 20
patineurs =
300.00$ par
semaine, 300.00 $
x 20 semaines =
6 000.00 $)
COÛT TOTAL pour le patineur:
810.00 $
810.00 $
Scénario #1
COMPARAISON:
Scénario #1
Individual Practice
Pratique individuelle
CLUB:
Coach Directred Time
Temps d’enseignement dirigé
1 260.00 $ par patineur
Frais d’inscription de 635.00 $
(glace (9000.00 $) et coûts hors
glace (1200.00 $) + 2,5 heures
de temps d’enseignement par
semaine (2 500.00 $) divisé par
20 patineurs = 635.00 $)
Facturer les patineurs 8.75 $
par semaine (facturer en leçons
privées, 10 patineurs par
entraîneur)
(3,5 heures d’enseignement par
semaine (175.00 $) divisé par
20 patineurs = 8.75 $ par
patineur)
810.00 $
Scénario #2
Scénario #2
Individulal Practice
Pratique individuelle
Coach Directed Time
Temps d’enseignement dirigé
810.00 $ par patineur
STRATÉGIES DE L’ÉQUIPE D’ENTRAÎNEURS
CLASSES:
Les classes sont une excellente façon de diriger le travail et les efforts des patineurs, et ce, à
moindres coûts et de manière productive. Les classes peuvent être offertes pour diriger un
certain nombre d’éléments de développement.
En voici des exemples:
- Carres & Virages
- Puissance
- Pirouettes
- Sauts
- Mouvements créatifs
- Mouvements de transition
- Et plus
Les classes peuvent être de n’importe quelle durée et peuvent varier selon le sujet. Les heures
suggérées vont de 10 à 30 minutes.
Des exemples de format et de contenu des classes proposés se retrouvent ici:
Stratégies sur glace et hors glace du STAR 1-5
Les clubs peuvent avoir plus d'entraîneurs disponibles que nécessaire pour exécuter une
«classe» au cours d'une partie de la session. Voici quelques stratégies qui peuvent aider la
charge de travail des entraîneurs supplémentaires.
- Permettre aux entraîneurs d’enseigner des leçons à travers une classe. Encourager
les entraîneurs à faire passer leurs élèves à tour de rôle afin que les patineurs aient
la possibilité de bénéficier des cours sur une base de rotation
- Diviser le groupe de patineurs en deux et offrir 2 classes, 1 sur glace et 1 hors glace.
Mettre en place un calendrier de rotation afin que les groupes alternent à travers les
classes. Les avantages de ce scénario sont les suivantes:
o Permets d’incorporer la prestation sur glace et hors glace dans la même
plage horaire
o Permets aux patineurs d’avoir plus de temps de qualité avec leur entraîneur
(moins de patineurs par groupe)
o Permets d’utiliser plus d’un entraîneur pour la même plage horaire
- Faites alterner les entraîneurs qui enseignent les classes. Cela permet aux patineurs
de récolter les avantages d'être exposés aux forces des différents entraîneurs tout
en partageant le temps de travail avec le personnel d’entraînement.
- Les entraîneurs peuvent aussi utiliser le temps de classe pour fournir des sessions de
planification hors glace privées ou en petits groupes. Encore une fois, il est suggéré
que les entraîneurs fassent faire des rotations aux patineurs pour leur permettre de
prendre part à des classes sur la glace autant que possible. Le contenu pour les
séances hors glace pourrait inclure: la fixation d'objectifs, le monitoring, la
performance mentale, technique de sauts hors glace et plus.
LEÇONS:
Les entraîneurs peuvent donner 3 types de leçons pour le développement des disciplines.
Leçon privée
- Ce format de leçon est un rapport 1:1 entre l'entraîneur et le patineur
- Ce type de leçon est bon pour le contenu technique dans toutes les disciplines
Avantages
Désavantages
Attention individuelle complète
Les patineurs peuvent devenir
embêtants
Coûteux
Peut être inconfortable pour
certaines personnalités
Les patineurs ont généralement
plus de temps d’enseignement
individuel. Pas idéal pour les
patineurs au premier stade de
développement, car ils ne
possèdent pas l'ensemble des
compétences pour travailler seul.
Leçon semi-privée
- Bon pour motiver les patineurs à pousser le développement dans les domaines de:
o Vitesse, performance, acquisition
Avantages
Attention individuelle
Encourage l’apprentissage par les
pairs
Fournit un environnement de
motivation par les pairs
Plus rentable
Permettrait plus de temps de cours
utilisé par le même budget
Désavantages
Conflits de personnalités peuvent
survenir
Peut avoir les mêmes contraintes
de temps de pratique individuelle
Leçons de groupe
- Les stratégies de groupe sont activées pour assurer qu’une rétroaction individuelle
est donnée
-
Bon pour motiver les patineurs à pousser le développement dans les domaines de:
o Vitesse, performance, acquisition
Avantages
Désavantages
Attention individuelle
Certains entraîneurs sont
inconfortables avec cette méthode
(donc la qualité de la leçon peut
être affectée)
Encourage l’apprentissage par les
Les patineurs peuvent devenir
pairs
distraits dans un environnement de
groupe – incapable de se
concentrer
Fournit un environnement de
Incapable de se concentrer dans un
motivation par les pairs
environnement de groupe
Plus rentable
Permettrait plus de temps de cours
dans un même budget
ENSEIGNER EN ÉQUIPE
L’enseignement en équipe peut se regrouper dans plusieurs différents scénarios.
Essentiellement, enseigner en équipe est beaucoup plus qu’un seul entraîneur qui travaille pour
faire progresser un patineur ou un groupe de patineurs. Enseigner en équipe a de nombreux
avantages, notamment:
- Maximiser ou capitaliser les points forts des entraîneurs
- Création d'un environnement d'experts
- Permets aux patineurs de s’habituer à de nombreux différents styles
d’enseignement
- Permets un environnement où le temps d’enseignement par l’entraîneur sera
favorisé
- Permets plus de perspectives de contribuer aux plans de formation individuels.
Des exemples de scénarios d’enseignement en équipes :
Dirigé par un entraîneur en chef: L’entraîneur en chef (gérant et décideur) travaillera et
planifiera avec l’aide des autres entraîneurs, à regrouper les patineurs dans les disciplines
identifiés par l’entraîneur en chef.
Entraîneur en chef
Entraîneur de
pirouettes
Chorégraphe
Spécialiste de Carres/
Virages/Poussées-élan
Dirigé par une équipe: Deux (ou plus) entraîneurs travailleront conjointement à planifier et
diriger le développement des patineurs dans tous les disciplines. Tous les entraîneurs seraient
en mesure de prendre les décisions et être impliqués dans la gestion et la planification des
leçons.
Entraîneur A
Entraîneur
B
Entraîneur
C
Enseignement spécialisé : Ce scénario verrait un entraîneur diriger son secteur de spécialité.
Une ligne de communication doit exister entre les entraîneurs au profit du patineur. Chaque
entraîneur prendrait les décisions dans son secteur de développement.
Entraîneur
de style
libre
Entraîneur
de danse
Entraîneur
d'habiletés
*Entraîneurs de soutien : Les entraîneurs ou les clubs peuvent décider d’avoir recours à un
entraîneur sur une base régulière ou au besoin pour améliorer le développement du patineur et
fournir un support au personnel d’enseignement en place.
Spécialiste en
sauts
Équipe
d'entraîneurs
Spécialiste en
musique et
mouvements
Spécialiste en
pirouettes
L’USAGE DE LA MUSIQUE - STAR 1-5
La musique sera partie intégrante du programme STAR 1-5. Les entraîneurs utiliseront la
musique pour les échauffements, les récupérations, les sessions de virages, les classes de
puissance, les sessions de pas de danse, l’interprétation de la musique, programmes et plus.
La musique peut également être utilisée comme un outil de motivation ou d'enseignement
pour aider:
- À augmenter le niveau d’énergie lors de la session
- À augmenter ou diminuer la vitesse ou le rythme des exercices
- À enseigner le rythme et les temps des pas
- À explorer le mouvement, la créativité et la musicalité
Explorez de nombreuses sources différentes, des genres diversifiés et des musiques d’époques
variées pour garder des sessions ludiques et ajouter de la variété.
PROGRAMMES (Solo):
On se concentre sur l’acquisition des habiletés lors du stade «Apprendre à s’entraîner».
Reconnaissant que de nombreux patineurs ont divers engagements et le temps qu'ils peuvent
consacrer au patinage au cours de cette phase de développement est parfois limité, il est
important que le temps des entraîneurs sur la glace soit consacré au développement des
compétences vs chorégraphie.
Les programmes du STAR 1-4 ont été conçus pour être de même durée pour permettre une
transition facile à travers les étapes de développement des compétences. Les entraîneurs sont
encouragés à permettre aux patineurs de partager des programmes, permettant à de
nombreux patineurs de patiner le même programme dans les premiers stades de
développement. Cela facilite la charge financière et permet la simple mise en œuvre d’un
format de leçon de groupe. Comme l'accent est mis sur la performance des habiletés
individuelles à ce niveau, les programmes seront conçus pour être de nature simple, en utilisant
la chorégraphie pour inculquer les stratégies de base de l'interprétation musicale et accentuer
les traits saillants.
Pour faciliter la distribution de la musique à ce niveau, il serait intéressant pour les entraîneurs
et les clubs d’avoir un inventaire de musiques de programmes pour les patineurs/leçons de
groupe. Les avantages sont :
- Aucun coût supplémentaire pour les patineurs
- Plus simple pour des cours de groupe. Tous les patineurs apprennent le même
programme.
- Tous les patineurs auront la chance d'avoir leur musique jouée sur des sessions de
pratique. Par exemple:
o 10 patineurs divisés en 2 groupes, chaque groupe apprend 1 programme,
donc 2 musiques de programme jouées pour répondre aux besoins de 10
patineurs.
- Les programmes peuvent être modifiés pour répondre aux besoins de
développement du patineur. Par exemple, dans le programme STAR 3, une
pirouette peut être une pirouette arabesque ou assise; un saut peut être un flip ou
un lutz.
- Les patineurs peuvent utiliser le même programme dans les événements STAR.
Ceci est très efficace et rentable, en particulier au niveau STAR 2.
Des études scientifiques ont démontré que la compétence de la performance et l’interprétation
de la musique se développent avec l’âge. Le programme STAR a intégré cette philosophie dans
les critères d'évaluation pour correspondre au développement naturel des patineurs. Les
patineurs seront évalués sur la composition (chorégraphie) au prochain niveau dans le
développement.
CRITÈRES D’ÉVALUATION DES COMPOSANTES DE PROGRAMME STAR 1-5
Habiletés
Performance
Interprétation Transitions
STAR 2
X
X
STAR 3
X
X
X
STAR 4
X
X
X
STAR 5
X
X
X
X
Composition
MUSIQUE DE DANSE:
Les patineurs et les entraîneurs ont quelques choix lorsque vient le temps de faire un choix de
musique à utiliser pour les danses sur patron du STAR 1-5.
- Musique de danse de Patinage Canada (Séries 1-8)
- Musique contemporaine identifiée par Patinage Canada
Classe
MUSIQUE POUR LES SESSIONS:
Lors des formats de classe, l’utilisation de la musique aidera au patineur à développer son sens
de synchronisation et du rythme en plus d’encourager le développement de la puissance et de
l’artistique.
Des exemples se retrouvent ci-dessous (pas obligatoire, sans s’y limiter) Les entraîneurs
doivent utiliser une variété de pièces de musique tout au long du programme STAR afin
d’accroître la sensibilisation, les connaissances et l’adaptabilité aux différents styles de
musique.
Développement des carres
Développement des virages
Développement de la
puissance
Mouvements de transition
Exercices d’échauffement
Exercices de récupération
Développement artistique
Développement de
programme
Pas de danse
Musique
de danse
de
Patinage
Canada
Musique de
danse
contemporaine
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Musique
populaire
(rythme
rapide)
X
X
X
X
X
X
X
Musique
populaire
(rythme
lent)
X
X
Musique
populaire
(rythme
moyen)
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Musique
classique
X
X
X
Musique
créative
(alternative or
spécialisée)
X
X
X
X
X
X
RÉPARTITION DES SESSIONS DANS LE PROGRAMME STAR 1-5
Étant donné la facilité et la nature accessible des évaluations du programme STAR 1-5, les clubs
devront réfléchir à de nouvelles stratégies de classement autre que ‘tests réussis’ pour
organiser les patineurs dans les sessions. Quelques suggestions sont expliquées ci-dessous :
ÂGE & STADE
Une bonne option est de répartir les sessions par groupe d’âge ou par niveau. Cette stratégie
est utile lorsque vient le temps d’organiser des entraînements hors glace pour les athlètes. Par
exemple : L’entraînement en force pour un enfant de 7 ans ne sera pas du tout pareil pour un
jeune de 14 ans.
Les clubs peuvent utiliser le niveau d’événement en style libre du patineur, ou la moyenne des
3 disciplines pour établir le niveau du patineur. Par exemple: Si un patineur est au niveau STAR
3 en danse, STAR 4 en style libre et STAR 5 en habiletés, il serait classé comme un patineur de
niveau STAR 4.
X
X
X
X
X
X
X
X
X
Séance A
Séance B
(8 ans et moins)
(9 ans et plus)
STAR 1-3
STAR 1-3
Séance C
STAR 4 & Plus
(11 ans & moins)
Séance D
STAR 4 & Plus
(12 ans & plus)
NIVEAU DE STYLE LIBRE (ÉVÉNEMENT/COMPÉTITION)
Les clubs peuvent organiser leurs patineurs par le niveau de style libre auquel ils s’inscrivent
aux événements ou aux compétitions.
Session
STAR 1-2
Session
STAR 3-4
Session STAR
5 & plus
SESSIONS OUVERTES
Les sessions ouvertes sont de bonnes options pour les clubs qui désirent encourager leurs
patineurs à faire plus de sessions pendant la semaine pour accroître leur développement , ou
pour les clubs qui n’ont pas un grand nombre de patineurs pour faire plusieurs sessions.
SESSIONS D’ENTRAÎNEMENT DES DISCIPLINES OUVERTES
En raison de la nature du ‘cross training’ impliqué dans le développement du STAR 1-5, les clubs
peuvent offrir des classes spécifiques à une discipline tout en offrant des heures
d’entraînement de disciplines ouvertes. Les patineurs pourront se concentrer sur les aspects
d’entraînement qu’ils ont besoin, peu importe le libellé de la session.
Les horaires d’entraînement ci-dessous peuvent être utilisés à ce niveau.
Lundi
• 30 min - Session de
spinning
conditionnement
Mercredi
conditionnement
• 15 min - Classe de
mouvements de
transition
Vendredi
• 30 min - Classe de carres
& virages
conditionnement
• 15 min - Classe de danse

planification - Skate Canada Info Centre

Transcription

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