La rentrée de septembre est l`occasion de faire le point sur la santé

Partenaire de votre santé, votre pharmacien vous conseille et vous délivre des
produits adaptés à votre cas.
Les éléments d’information supplémentaires apportés par cette fiche ne peuvent se
substituer à l’avis d’un professionnel de santé connaissant votre situation
particulière.
----- Votre pharmacien ------
La rentrée de septembre est l'occasion de faire le point sur la santé de nos enfants.
Une visite chez son médecin peut notamment permettre de :
Mettre à jour les vaccinations
Vérifier les organes très sollicités pendant l'année scolaire : yeux, oreilles, dos
Faire un bilan de la croissance (taille et poids)
Et un bilan dentaire
La rentrée est aussi le bon moment pour :
Régler quelques problèmes en suspens comme un pipi au lit persistant, des troubles du sommeil ou
alimentaires
S'informer des mesures préventives contre poux ou parasites intestinaux qui font aussi leur "rentrée
scolaire"
S'assurer de la validité du calendrier vaccinal
Entre 6 et 13 ans, il faut vérifier les vaccins suivants :
Diphtérie, tétanos, poliomyélite :
2ème rappel à 6 ans et 3ème entre 11 et 13 ans (associé à la coqueluche)
Rougeole, oreillons, rubéole :
Selon les cas rappel ou rattrapage de vaccination
BCG :
Vaccination obligatoire pour l'entrée en collectivité, test tuberculinique à effectuer vers 11-13 ans
En cas d'oubli, il n'est pas nécessaire de recommencer tout le programme vaccinal, il suffit de rattraper les
injections en retard.
S'assurer de la qualité de sa vision
Dès l'entrée en CP, une bonne vision est fondamentale pour l'apprentissage de la lecture et de l'écriture. Au
moindre doute, un examen approfondi doit être effectué.
En particulier :
Si vous avez remarqué que votre enfant se rapproche très près des livres ou des écrans (télévision,
jeux vidéo, ordinateur) ou encore qu'il les regarde de biais, vers le haut ou le bas
S'il vous dit que ses yeux piquent, larmoient ou que sa vision se brouille parfois
S'il se plaint de maux de tête
Informations de publication
Médecin rédacteur Dr Pierre CEDDAHA McCann Santé Multimédia
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(Suite)
S'assurer de la qualité de l'audition
En particulier :
Si votre enfant parle très fort
S'il vous fait répéter souvent ce que vous lui dites
S'il demande d'augmenter le son de la télévision
Les enfants faisant ou ayant fait des otites à répétition doivent aussi être contrôlés.
Instaurer de bonnes habitudes
Le dos
Ne mettez dans le cartable que le minimum obligatoire.
Apprenez à votre enfant à trier son cartable avant de quitter l'école (laisser tout ce qui n'est pas utile aux
devoirs dans le casier) et le soir pour le lendemain (n'emporter que les affaires nécessaires).
Préférez les cartables à roulettes ou à dos.
Les dents
Le brossage des dents est le plus souvent bi-quotidien pour la majorité des élèves, il faut donc s'assurer
qu'il est effectif et de bonne qualité le matin et le soir.
Le sommeil
Les besoins diffèrent selon les enfants et l'âge.
Le meilleur signe d'un sommeil suffisant est la bonne forme dans la
journée.
Le calme, l'obscurité et le silence sont de bons inducteurs de sommeil.
L'habitude de lire quelques pages au lit peut être prise.
Pour que votre enfant s'endorme facilement, il faut qu'il ait pu évacuer ses
tensions et stress accumulés à l'école et dans la journée. Soyez
disponible pour bavarder un peu avec lui.
Pour évaluer les besoins
quantitatifs de votre
enfant, repérez-vous à ce
qui s'est passé pendant
les vacances, hors
contraintes scolaires,
lorsque ses horaires
d'endormissement et de
réveil étaient spontanés.
Les repas
Demandez régulièrement à votre enfant ce qu'il a mangé à la cantine pour équilibrer avec les repas pris à la
maison.
Le petit-déjeuner est indispensable (produit laitier, pain ou céréales, fruit …), quitte à se lever un peu plus
tôt. Si votre enfant mange peu le matin, donnez-lui un "en-cas" de 10 heures.
Le goûter reste longtemps nécessaire de retour de l'école (avec par exemple pain, chocolat, biscuits, fruit,
yaourt, céréales …).
C'est une pause et un moment de plaisir, mais c'est aussi le moyen d'éviter des grignotages anarchiques ou
une prise alimentaire excessive le soir.
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Médecin rédacteur Dr Pierre CEDDAHA McCann Santé Multimédia