Niveau ceniture Blanche barre Jaune Niveau ceinture Jaune Niveau

AIKIDO DE LA MONTAGNE
EXAMEN D'AIKIDO POUR LES JEUNES
Niveau ceniture Blanche barre Jaune
(15 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les Saluts.
Individuel
1. ikkyo
2. nikyo
3. sankyo
4. kote gaeshi
5. shiho nage
Sur les genoux
6. shikko
Déplacements
7. irimi
8. tentkan
9. tentai
10. double tenkan
11. ura sankaku
Roulades
12. zenpo kaiten (roulade avant)
13. koho kaiten (roulade arrière)
Niveau ceinture Jaune
(20 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les saluts.
Tachi waza (debout)
1. gyaku hanmi, katate dori, kokyu nage
2. ai hanmi, katate dori, udekimi nage, omote
3. ai hanmi, katate dori, udekimi nage, ura
4. gyaku hanmi, katate dori, sumi otoshi
Suwari waza (sur les genoux)
5. ryote dori, kokyu ho
Niveau ceinture Orange
(20 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les saluts.
Tachi waza (debout)
1. shomen uchi, ikkyo
2. ryote dori, tenchi nage
3. gyaku hanmi, katate dori, uchi kaiten nage
4. gyaku hanmi, katate dori shiho nage (sans prise de main)
5. morote dori, kokyu ho
Niveau ceinture Verte
(30 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les saluts.
Tachi waza
1. gyaku hanmi, katate dori, ikkyo
2. gyaku hanmi, katate dori, shiho nage
3. ryote dori, nikyo
4. tsuki, kote gaeshi
5. gyaku hanmi, katate dori, soto kaiten nage
rev-août2016
AIKIDO DE LA MONTAGNE
EXAMEN D'AIKIDO POUR LES JEUNES
rev-août2016
Niveau ceinture Bleue
(30 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les saluts.
Suwari waza
1. shomen uchi, ikkyo, omote et ura
Tachi waza
2. ai hanmi, katate dori, sankyo
3. shomen uchi, iriminage
4. shomen uchi, shiho nage
5. ushiro ryokatate dori (tekubi dori), kote gaeshi
Niveau ceinture Brune
(40 jours de practique et la permission de l'instructeur)
Les saluts.
Tachi waza
1. shomen uchi, ikkyo, omote et ura
2. shomen uchi, iriminage
3. gyaku hanmi, katate dori, shiho nage, omote et ura
4. ryote dori, tenchi nage
5. tsuki, kote gaeshi
6. ushir ryokatate dori (tekubi dori), kote gaeshi
7. morote dori, kokyu ho
8. ji waza (2 ukes)
Examen de 6e kyu
1. rei
Tachi waza
2. gyaku hanmi, katate dori, sumi otoshi / yoko kaiten ukemi
3. gyaku hanmi, katate dori shiho nage (exercise sans prise de main) / yoko kaiten ukemi
4. gyaku hanmi, katate dori, hitoe iriminage / koho kaiten ukemi
5. gyaku hanmi, katate dori, kokyu nage / zenpo kaiten ukemi
6. ai hanmi, katate dori, udekimi nage / zenpo kaiten ukemi
Suwari waza
7. kokyu ho
8. rei