Mise en forme ou réveil musculaire

Mise en forme ou
réveil musculaire
Imaginé par :
Coordination nationale
[email protected]
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Action :
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Réaliser un parcours réveil musculaire, le matin à la garderie, sous forme dewww.epode.fr
plusieurs petits
ateliers
Objectifs :
• Aider les enfants à bien démarrer la journée
•  Faire bouger les enfants
• Sensibiliser les enfants sur l’importance de l’activité physique au quotidien
•  Démarrer la journée positivement
Publics :
• Enfants de 6 à 12 ans
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Acteurs mobilisés :
• Animateurs du péri-scolaire
•  Elu chargé de l’activité physique
Equipements requis :
•  Les affiches « réveil musculaire » avec la mascotte présentant les exercices à réaliser
•  Le film « Bouger davantage au quotidien »
•  Les feuilles de route
Organismes
Les professionnels
Média
de santé
de santé
Petite
enfance
Péri-scolaire
Mise en forme ou réveil Musculaire
Descriptif de l’action :
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•  Certains enfants sont accueillis très tôt le matin à la garderie
•  Sur la base du volontariat, l enfant peut réaliser un parcours « réveil musculaire »
•  Plusieurs petits exercices leurs sont proposés afin de mettre en éveil leurs muscles pour la
journée
•  Les différents exercices sont illustrés par des personnages présentant les mouvements à
faire
• Les enfants peuvent réaliser l’atelier en autonomie ou en présence de l’animateur
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Planning de mise en place :
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Mise en place des affiches dans une salle de garderie
Suivi des enfants par les animateurs du périscolaire
Aide à la réalisation des ateliers par les animateurs
Il y a 6 parcours à disposition, ils peuvent être changés à chaque vacances
scolaires.
Evaluation de l action :
Une fiche d’évaluation de l’action peut évaluer la qualité des ateliers proposés aux enfants.
Les animateurs peuvent quantifier le nombre d’enfants participant à ces ateliers.
Le réveil musculaire va
permettre aux enfants
de commencer la
journée dans de
bonnes conditions et
de leur faire pratiquer
une activité physique
supplémentaire
Péri-scolaire