mains nues - Cinq Mondes
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mains nues - Cinq Mondes
21 JUIL/14 AOUT 11 VIE PRATIQUE SANTE Parution irrégulière OJD : 89583 68 RUE MARJOLIN 92309 LEVALLOIS PERRET - 01 45 19 58 00 Surface approx. (cm²) : 1526 Page 1/4 bien-être & mon corps PAR Chnstelle Mosca Détente et santé a mains nues Issus de traditions ancestrales, les massages offrent des bienfaits différents selon leur origine. Je retrouve une forme physique et i .... Il s'agit d'une méthode alliant les gestes et principes du massage thérapeutique ayurvédique indien à ceux des massages indonésien et chinois C'est un soin aux multiples vertus qui se veut relaxant pour votre corps et votre esprit mais aussi tonifiant. Tout en massant le corps entier, le praticien stimule les différents points énergétiques appelés « rnarma » Comme dans la médecine traditionnelle et la philosophie de l'ayurveda, le massage balmais agit sur l'équilibre des flux d'énergies qui sont la cause des maladies et autres petits tracas comme les tensions musculaires ou le stress Le masseur alterne gestes énergiques, modelages doux et relaxants sur les différentes parties du corps où il pourrait y avoir un déséquilibre du flux d'énergie. Il enchaîne donc les mouvements d'étirements en douceur et les pressions plus ou moins accentuées sur certains points du corps Apres la phase de dynamisation, le masseur procède aux techniques de modelage du corps assurant une détente et une relaxation en profondeur * Prix il diffère en fonction des lieux. Au Six Sensés à Paris, par exemple, le Pijat Bail débute à 150 € pour I heure et atteint les 190 € pour I h 30. www.sixsenses.com CINQ 5974109200508/GJD/OTO/2 Je me rééquilibre avec le massage chinois Rien à voir avec les massages relaxants et glamour pratiqués au spa Cette technique traditionnelle de médecine chinoise vise a « soigner », quitte a faire un peu mal ' D'ailleurs, le praticien commence toujours par établir un diagnostic énergétique en prenant votre pouls (chinois), en observant votre langue et en palpant votre cou L'objectif effectuer un massage global du corps en fonction de vos besoins En effet, l'objectif de la séance est d équilibrer l'énergie et relier entre eux les grands systèmes (corps et esprit, émotions et organes.. ). Sont utilisées les techniques de massages énergétiques (pressions, frictions et massages avec la main, le poing ou l'avant bras) au niveau des muscles, articulations et organes en suivant les trajets des méridiens ou les points d'énergie correspondant aux points d'acupuncture Ce soin a donc un effet équilibrant sur l'organisme, ainsi que sur les cycles (sommeil, digestion, cycle de la femme ) # Prix : il varie en fonction des praticiens. Au Temps du corps, le Tuina d'une heure coûte 60 €. www.tempsducorps.asso.fr Eléments de recherche : SPA CINQ MONDES : instituts de beauté dans toute la France et produits cosmétiques et de parfumerie, toutes citations 21 JUIL/14 AOUT 11 VIE PRATIQUE SANTE Parution irrégulière OJD : 89583 68 RUE MARJOLIN 92309 LEVALLOIS PERRET - 01 45 19 58 00 Surface approx. (cm²) : 1526 Page 2/4 je me relaxe profondément avec le massage polynésien Il s'agit d'un protocole inspiré du dos, plexus solaire, creux des du massage « Lomi Lomi » des épaules, nuque) et effectue des guérisseurs traditionnels des îles mouvements de massage, lissage polynésiennes. Il vise l'harmonie et pétrissage avec les poings entre le corps et l'esprit afin de fermés, les doigts repliés et les libérer les blocages énergétiques avant-bras. Les muscles s'en (physiques et émotionnels) et trouvent profondément détendus atteindre un bien-être total. Le et les tensions évacuées. Quant au massage sublime de Polynésie travail sur les micro-méridiens des s'évertue donc à d é t e n d r e mains, des pieds et des avant-bras, l'intégralité du corps. Pour cela, il active le circuit d'énergie vitale, la masseuse applique une pierre afin de retrouver santé et vigueur. volcanique chaude sur les points Une action ciblée reposant d'énergie vitale (coccyx, creux sur une véritable technique CINQ 5974109200508/GJD/OTO/2 d'« acupuncture sans aiguilles ». Les senteurs de vanille, benjoin et orange qui accompagnent ce voyage sur les rives ensoleillées de Polynésie contribuent au lâcher-prise. Prix Au spa des Cinq Mondes, il oscille entre 85 et 115 €. www.cinqmondes.com Eléments de recherche : SPA CINQ MONDES : instituts de beauté dans toute la France et produits cosmétiques et de parfumerie, toutes citations 21 JUIL/14 AOUT 11 VIE PRATIQUE SANTE Parution irrégulière OJD : 89583 68 RUE MARJOLIN 92309 LEVALLOIS PERRET - 01 45 19 58 00 Surface approx. (cm²) : 1526 Page 3/4 le massage ayurvédique Le massage « abhyanga » fait met en œuvre non seulement partie intégrante de la médecine diverses techniques manuelles de ayurvédique indienne et signifie, massages mais aussi les propriétés littéralement, massage à l'huile de médicinales des différentes tout le corps. Ce soin holistique huiles, plantes ou arômes utilisés traditionnel vise une amélioration pendant la séance. L'huile végétale globale de la santé et du bien-être. additionnée d'huile essentielle est L'« abhyanga » est la voie la plus sélectionnée précautionneusement directe pour harmoniser l'énergie en fonction de vos besoins. Ces vitale du corps (« prana ») car il derniers étant déterminés en début Où pratiquer? À paris ou en province, les instituts de beauté, salons de massages et autres spas fleurissent. Tous s'évertuent à proposer les derniers massages du monde à la mode. Vous n'éprouverez donc aucune difficulté à dénicher les soins proposés ci-dessus. CINQ 5974109200508/GJD/OTO/2 Attention, la qualité diffère selon les lieux. Quitte à dépenser un peu plus, préférez les adresses assez prestigieuses comme les spas d'hôtel ou les grands instituts ayant pignon sur rue, histoire d'éviter certains établissements qui proposent des soins douteux. Ce qui de séance grâce à un questionnaire précis. Très enveloppant, le massage ayurvédique permet une profonde détente physique et psychique mais aussi un rééquilibrage des différentes fonctions du corps comme le sommeil, l'élimination ou la production hormonale. Pn K . comptez environ 70 € pour I heure de massage. ne vous dispense pas de vous fier aussi au bouche-à-oreille car d'heureuses surprises peuvent toutefois naître derrière la façade de petits salons de massages. Enfin, renseignez-vous auprès des fédérations qui sauront vous indiquer l'adresse de praticiens qualifiés. Eléments de recherche : SPA CINQ MONDES : instituts de beauté dans toute la France et produits cosmétiques et de parfumerie, toutes citations 21 JUIL/14 AOUT 11 VIE PRATIQUE SANTE Parution irrégulière OJD : 89583 68 RUE MARJOLIN 92309 LEVALLOIS PERRET - 01 45 19 58 00 Surface approx. (cm²) : 1526 Page 4/4 le Le massage suédois a pour objectif de reproduire les effets de la gymnastique, sur le corps, en procédant à des mouvements manuels. Il repose sur le principe de la mobilisation passive. Inventé pour améliorer les performances des athlètes suédois, il est aujourd'hui fréquemment pratiqué pour ses vertus tonifiantes, relaxantes mais aussi rééducatives suite à une blessure, un problème musculaire, articulaire ou une immobilisation. Le praticien effectue un enchaînement de manœuvres fluides mais diverses (percussions, vibrations, pétrissages, effleurages) au niveau des muscles et des articulations, pour les stimuler. Cela redynamise le corps, au même titre qu'une séance de sport. La circulation sanguine et lymphatique s'améliore et l'organisme entier s'en trouve mieux oxygéné. Après avoir été stimulé, le corps s'apaise. Une profonde sensation de détente en découle. Un tel massage permet donc de retrouver toute son énergie et d'améliorer ses performances physiques. : Prix, comptez environ 60 € pour I heure. le Version japonaise du massage chinois, le shiatsu (qui signifie « pression des doigts ») s'apparente à une acupuncture sans aiguilles car les pressions réalisées sur les méridiens font circuler l'énergie et disparaître les douleurs. Il s'agit donc d'une discipline énergétique de détente consistant en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps. Celles-ci sont effectuées le plus souvent avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces, mais parfois aussi avec la paume de la main, le coude, le genou ou le pied pour davantage d'appui sur des zones spécifiques des méridiens. Des étirements favorisant une meilleure circulation de l'énergie sont aussi pratiqués. Contrairement au massage traditionnel chinois qui vise à soigner, le shiatsu s'inscrit davantage dans la prévention, mais une prévention personnalisée, où l'on établit les besoins en début de séance. Bon à savoir : le shiatsu se différencie des autres massages car il se pratique tout habillé, dans une sorte de large pyjama, allongé sur un futon. Prix : comptez environ 60 € pour une heure. Pour trouver des praticiens près de chez vous : http://www.ffst.fr/index.asp CINQ 5974109200508/GJD/OTO/2 Eléments de recherche : SPA CINQ MONDES : instituts de beauté dans toute la France et produits cosmétiques et de parfumerie, toutes citations