REGLEMENT JUDO

REGLEMENT
JUDO
Le judo est un sport de combat dont le but est de projeter l’autre
sur le dos ou de l’immobiliser au sol suffisamment longtemps : c’est
le Ippon. Chez les grands (cadets) on peut faire abandonner
l’adversaire par étranglement ou clé de bras.
QUELQUES REPERES...
Judokas ‘référence’ :
DAVID DOUILLET double champion
olympique, français le plus titré.
MATERIEL
Un judogi (au moins la veste) et
une ceinture de couleur.
Tatamis
CECILE NOWAk et CATHY FLEURY 1ères
championnes olympiques du judo français en
1992 à Barcelone…
Les clubs de judo les plus proches :
Equipe de France :
......................................................
des nations en 2006.
Collège Lechanteur Caen (14)
Collège Conté Sées (61)
Championne du monde féminine par équipe
L’UNSS :
..................................................................
Bf
Bg
Mf
Mg
Durée du combat
2’
2’
3’
3’
Durée
d’immobilisation
20’’
20’’
25’’
25’’
Début du combat
Debout, en garde
fondamentale (revers,
manche)
INFOS :
ON PEUT
Combattre en saisissant son
adversaire
Les sections sportives :
ACCEPTER LE CONTACT CORPOREL (4points)
1pt
1pt
1pt
Ne refuse pas le combat.
Accepte de chuter sans
(extrême passivité ou
se mettre en danger (le
Contrôle le partenaire
défense exagérée bras
bras frappe le sol après
durant sa chute.
tendus, fesses en arrière).
la chute, menton rentré).
TACTIQUE (4points)
ECOUTE L’AUTRE
DEFENSIVE
1pt
1pt
1pt
1pt
Utilise les déplacements
Au sol, sait profiter des
« Accroche » la jambe
Se met sur le
de l’adversaire pour
défenses de l’adversaire
pour éviter
ventre
l’amener au sol
pour le retourner
l’immobilisation
TECHNIQUE INDIVIDUELLE (4 points)
DEBOUT
AU SOL
1pt
1pt
1pt
1pt
Immobilise
Retourne souvent et
Contrôle
souvent et
Enchaîne retournement et
efficacement (suppression
efficacement
l’adversaire
immobilisation (garde les
des appuis et utilisation d’un
durant sa chute.
(« peser » sur
saisies et le contrôle)
couple de force)
l’adversaire)
ARBITRE (4 points)
INVESTISSEMENT (1 point)
1pt
2pts
1pt
0pt
0,5pt
1pt
Protège les
Compte les
Très peu de
Elève attentif
combattants
Identifie le début
points
motivation et
Elève
lors des
(connaît les
et la fin
(valeur +
d’écoute lors des
moments de
intéressé.
interdits, rôle
d’immobilisation
gestes)
séances.
verbalisation.
du MATTE)
PERFORMANCE (3 points)
NOTE
Défaite
Nul
Victoire
ELEVE
CLASSE
3 combats contre des
adversaires de poids proche.
0pt
0,5pt
1pt
GESTES DE L’ARBITRE
(Cotation benjamin/es)
MAIS
SANS FAIRE MAL !!!
1pt
Accepte de
combattre avec
n’importe quel
adversaire.
ON NE PEUT PAS
•
•
•
•
•
Donner des coups
•
Prolonger Le corps à corps
(debout).
IPPON 10pts
WAZA-ARI 7pts
Tombe plat dos vite et fort. Tombe quasi plat dos
Immobilise 20s
Immobilise 15 à19s
Utiliser les torsions
Etrangler
Chatouiller
Saisir (debout) derrière la
tête, dans le dos, à la ceinture
et au pantalon.
POUR LA SECURITE :
Début du combat debout avec
garde
fondamentale
(saisie
revers/manche) imposée.
YUKO 5pts
KOKA 3 pts
Tombe sur le côté
Tombe sur les fesses
Immobilise 10 à 14s
Immobilise 5à 9s
HAJIME
Commencez le combat.
OSAEKOMI
Début d’immobilisation.
MATTE
Arrêtez le combat.
TOKETA
Fin d’immobilisation.