Steak de thon printanier

Steak
de
STEAK DE THON PRINTANIER
thon
INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES
printanier
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Steak
de
thon
printanier
1 steak de thon (600 g)
1/2 botte de radis
2 gousses d’ail
10 brins de ciboulette
3 brins de persil
2 c. à soupe huile d’olive
1 c. à thé poivre
1 c. à thé sel fin
PRÉPARATION
Mettez de l’huile d’olive dans une poêle.
Lavez les radis et gouttez les. Prenez la moitié de la botte et coupez les
radis en rondelles. Coupez les gousses d’ail en petits dés.
Faites cuire le steak de thon, 10 minutes dans un sens. Retournez le et
assaisonnez le.
Ajoutez les radis puis l’ail, la ciboulette, le persil ciselés et assaisonnez
les.
Laissez cuire, environ 15 minutes (Tout dépend comment vous aimez la
cuisson du thon).
VALEUR CALORIQUE POUR 1 PERSONNE
kcal 120
BON APPÉTIT !