Sofrocay Newsletter n 4

Introduction
Vous savez tous, amis sophrologues, que l'axe principal de notre entraînement sophrologique caycédien, c'est la « vivance
phronique » et son corollaire, la « répétition vivantielle ». C'est pourquoi, après le succès remporté par notre Premier
Symposium International de 2010, nous avons à nouveau choisi Sitges, cette très jolie petite ville en bord de mer près de
Barcelone, afin de renouveler notre merveilleuse expérience senso-perceptive, à l’occasion de notre Deuxième Symposium
International de Sophrologie Caycédienne qui, comme vous le savez, a eu lieu les 11, 12 et 13 novembre derniers.
Vous étiez très nombreux, chers sophrologues, environ 380 personnes, et nous vous remercions chaleureusement d’avoir
répondu « présents » à notre appel.
Pour tous ceux qui n'ont pas pu être parmi nous, sophrologues, sophrologues en formation et amis de la Sophrologie
Caycédienne, avec lesquels nous aurions aimé partager tous ces moments intenses et tellement riches, voici donc ce que
nous avons vécu pendant ces trois journées, dont le fil conducteur a été « la Sophrologie Caycédienne et la Gestion du
Stress ».
Symposium 2011
Avant de commenter le programme en lui-même, peut-être aimeriez-vous connaître quelques éloges recueillis par notre
bureau d’Andorre ? :
Tout d’abord, parlons de « l’avant » symposium :
Mme Catherine Lejosne (Corse), nous félicite de notre accueil en ces termes : « Avez-vous vu combien, au bureau de
l’accueil, personne ne tournait le dos, chacune nous regardait en face, souriante et attentive à créer le lien de la rencontre
vraie, dès le premier regard ? J’ai ainsi expérimenté combien la force de nos mots d’ « êtres de conscience » passe par la
présence de nos rencontres. »
Il faut ici signaler la présence cette année, de nos deux secrétaires académiques D’Andorre, Eva et Raquel, qui connaissent
bien la plupart des sophrologues et élèves sophrologues francophones, et les accueillirent avec beaucoup de manifestations
de sympathie de part et d’autre.
Mme Fotini Ioannitis, a apprécié notre organisation : « Au niveau
organisationnel, rien ne transparaît dans le comportement de nos hôtes ; le
sourire est jusque dans la plus infime de leurs cellules. L’accueil est parfait ; Le
lieu est magique avec toute son historicité ; le cadre est magnifique et l’hôtel
correspond parfaitement aux besoins de ce type d’événements »
Voulez-vous connaître
symposium ?
les
éloges
au
sujet
du
cadre
choisi
pour
le
Mme Martine Rottoli, « J’ai beaucoup apprécié le site de la ville de Sitgès que
j’ai ressentie « à dimension humaine », ce qui s’est avéré rassurant pour moi ;
L’hôtel Melia offrait lui aussi, un cadre que j’ai perçu comme très serein et
apaisant, et je m’y suis sentie très bien prise en charge et accompagnée ».
Mr Marc Guillet, plus ludique :« j’ai pu m’accorder des moments de détente,
partant à la découverte de la vieille ville de Sitgès, des bars à tapas et de
déguster le fabuleux Mojito, dans la joie et la bonne humeur ».
Le déroulement du Symposium :
La bienvenue par le Dr Koen van Rangelrooij est joliment décrite par Mme
Martine Rottoli : « Ouverture du symposium, discours de bienvenue du Dr Koen,
et la note est donnée…Ce symposium est de magnifique augure ! Puis c’est le Dr
Natalia Caycedo qui nous accueille et je suis subjuguée, émerveillée par la qualité
de présence, d’attention, de bienveillance et d’amour qu’elle rayonne »
Le Dr Natalia Caycedo, lors de la cérémonie d’ouverture, nous lit avec émotion
le message de son père, le Professeur Alfonso Caycedo, ce qui a provoqué pas
mal de « phénomènes » chez les assistants, entre autres :
Mme Lejosne, évoque sa tridimensionnalité : « Je me suis entendue parler de
ceux qui sont venus à Lloret de Mar au nord de Barcelone, ou à l’hôtel du Roc
Blanc en Andorre, ou à ErtsArinsal, avec les marches phroniques dans la forêt ;
j’ai alors éprouvé le sentiment d’une grande plénitude en partageant avec les
sophrologues présents, ce que j’avais reçu de ceux-là de ce monde d’hier… »
Mr Marc Guillet : « Dès les premiers mots de bienvenue prononcés par la voix chaleureuse du Dr Natalia Caycedo, je me
sens transporté par une énergie douce et positive ; je suis tout autant touché par l’émotion qui règne dans la salle à la
lecture du message du Professeur Alfonso Caycedo sur la « Théorie Caycédienne du stress phronique et de la
destruction des structures fondamentales de la vie et de l’existence humaine ».
Les interventions ont, elles aussi, suscité un énorme intérêt ; avant d’entrer
dans les détails, voici l’impression générale de Mme Rottoli : « J’ai apprécié la
diversité des interventions et la richesse des intervenants et j’ai beaucoup appris
de l’expérience et de l’adaptation de chacun à tous les âges de la vie… En
témoignent notamment les ateliers de sophrologie ludique de Claudia Sanchez et
Ricardo López, ou encore, celui de Claude Labescat concernant le troisième
âge… »
Nous pressentons que vous brûlez de connaître les sujets de ces interventions ;
les voici donc :
Par le Dr Natalia Caycedo, en collaboration avec son époux le Dr Koen
van Rangelrooij, « Phénoménologie du stress dans les différentes étapes
de la vie. La Sophrologie Caycédienne en tant que soutien de
l’intégration existentielle » Quel programme ! Qu’est-ce que le stress, quels
sont les agents stressants, quelles réactions provoque le stress chez les individus,
que propose la Sophrologie Caycédienne pour pallier à ce fléau de nos sociétés ?
Puis le Dr Patrick-André Chéné, médecin gynécologue, propose des
solutions pratiques et recommande les techniques appropriées à chaque
circonstance stressante ; en collaboration avec le Dr Marie-Andrée Auquier,
il présente leur manuel pratique et intéressant, intitulé « Sophrologie - Gérez
votre stress».
Mr Jacques Corillon, licencié en philosophie des sciences, ressources
humaines, reprend l’historicité de « L’ Angoisse à travers la Philosophie ;
Vision de la Phénoménologie et Apport spécifique de la Sophrologie
Caycédienne ». Il nous fait remonter jusqu’à Platon, en passant par Descartes,
Spinoza, Kierkegaard ; puis nous abordons Husserl et la phénoménologie, puis
Heidegger, Sartre, pour aboutir à notre Sophrologie Caycédienne. Super
intéressant….
Le Dr Pierre Guirchoun, médecin et psychologue, nous expose son
« Équation mathématique pour résoudre les problèmes du stress », ainsi
que ses solutions au niveau sophrologique.
Mr Bernard Barel, psychologue et Mme Geneviève Lautier, enseignante
de formation, nous ont énormément intéressés par leur exposé « Approche
phénoménologique du stress - Atelier : l’art de la phénodescription » ; la
découverte et l’expression des « phénomènes » lors de la phénodescription,
provoqués par « l’espace-temps » lors de l’atelier pratique dirigé par Mme
Lautier, surprennent fortement le sophronisant ; que dire de plus, sinon que,
comme toujours en Sophrologie, c’est le phénomène qui parle au sujet ?
Le Dr Martine Orlewski, médecin, et son approche de l’introduction de la
Sophrologie en entreprise « par la petite porte », ouvre un petit espoir de
soulagement des individus « mine de rien… »
Mr Christophe Deffontaines, ingénieur physicien, nous a éblouis par sa
conférence à la fois concise, pragmatique, mais ouverte sur un avenir optimiste,
qui offre des réponses par la Sophrologie aux risques psychosociaux et à leurs
conséquences en entreprise.
Mme Anne-Marie Triolle, elle aussi, nous parle du « Stress professionnel et
Sophrologie Caycédienne : l’art de la simplicité » et met le doigt sur un
sujet d’actualité : « les chefs d’établissement sont soumis à des obligations légales
de prévention, d’information et de formation », mais malheureusement, « la
mesure du stress ne constitue pas par elle-même une obligation légale ».
Heureusement, certains secteurs professionnels commencent à être plus
sensibilisés que d’autres comme en fait état le témoignage de Mme Chantal
Girault dans « Quatre années d’accompagnement sophrologique du
personnel au sein des hôpitaux de l’Assistance Publique de Marseille ».
Le Dr MaguyWiart, médecin légiste et médecin du travail, après un exposé
sur l’historicité du stress en entreprise, nous parle de sa propre évolution au fil
des ans, de ses premières démarches, des terribles risques psychosociaux causés
par le stress menant même au suicide, et nous ouvre une porte sur l’espoir
qu’apportent certaines évolutions dans le présent ; et d’ajouter : « Ça me tient
vraiment à cœur de témoigner de mon vécu dans les entreprises et d’attester de
ce à quoi je crois. C’est ce qui m’a fait proposer un groupe de travail à Lille et une
intervention dans ce symposium ».
Mme Catherine Chatelain, kinésithérapeute, nous offre son adaptation de
notre méthode à une thérapie en individuel, faisant preuve d’une grande
humanité, d’une écoute très empathique et intuitive, permettant au final que son
patient se reconstruise socialement et affectivement ; quel magnifique exemple
de reconquête de la dignité humaine par la Sophrologie ! Le titre de son exposé
est : « Aide à la gestion du changement existentiel ; un point d’équilibre :
la Méthode Caycedo ».
Mr Claude Daguerre, cadre infirmier, souligne l’adaptabilité de la Méthode
Caycedo à la gestion du stress subi par les étudiants infirmiers et les élèves aidessoignants. Il termine avec une pratique adaptée pour tous les assistants.
Mr Patrick Fioretta, kinésithérapeute, nous propose une « Evaluation de la
Sophrologie Caycédienne sur le stress et sa gestion ». Il apporte certains
protocoles, sa méthode d’analyse statistique et les résultats.
Mme Nicole Vandeweghe, kinésithérapeute, spécialiste du « burnout » ; elle
mesure les réactions neurophysiologiques de l’organisme humain et les résultats
obtenus grâce à la pratique de la Sophrologie Caycédienne en cas de stress et
performance.
Mme Marie-Andrée Auquier, médecin homéopathe, a adapté la Sophrologie
au domaine de la nutritionet nous propose quelques protocoles pour traiter les
troubles du comportement alimentaire, qui vont de la RDC1 à la RDC4 ; elle met
l’accent sur nos valeurs afin d’être dignes face à notre corps ; et, selon Mme
Nathalie Berrada, « J’ai vécu pleinement l’explosion des saveurs, la joie de mes
papilles avant le repas, pendant et à l’instant, avec une conscience plus présente
de son impact dans mon équilibre biologique et énergétique, alléchantes
perceptions du goût de ma vie ; merci pour le délice de cette vivance ».
Le Dr Franco Carraro, médecin, relate le cas clinique d’une femme qui
souhaitait avoir un enfant mais en était incapable ; il travaille en collaboration
avec son gynécologue et en parallèle avec le traitement gynécologique, applique
une thérapie sophrologique, avec succès ; puis, panique, et reprise du traitement
sophrologique avec traitement neurologique ; elle met finalement au monde son
enfant et continue régulièrement son entraînement sophrologique.
Mme Anne-Marie Pansiot-Villon, Kinésithérapeute, nous propose un cas
particulier de détresse humaine, qui reflète le passage « Du stress à la
bientraitance » avec heureusement, un résultat très positif et un retour à une
vie « normale ».
Le Dr Rafael Solans, médecin spécialiste en stomatologie, propose des
« outils » sophrologiques pour aider à la guérison d’un patient atteint de
bruxisme.
Mme Christiane Oppikoffer, professeur de philosophie, rend compte de son
accompagnement d’une jeune fille stressée, angoissée, dont l’auto estime est très
faible ; elle la mène tout doucement du dystress ou stress négatif à l’eustress ou
stress positif.
Le Dr Michel Debelle, médecin rhumatologue, expose brillamment son
« Adaptation de la phase préparatoire et de la RDC1 à la gestion du
stress et de l’émotion » ; dans son atelier il nous montre les adaptations du
premier degré de la RDC dans sa première version et dans la version actualisée.
L’exposé très imagé du Dr Alfonso Javier Caycedo, fils aîné du Professeur
Alfonso Caycedo, médecin et fondateur de l’École Abraham Maslow de
Bogota (Colombie), est très apprécié par les sophrologues membres de
l’enseignement, ici présents . En voici un exemple : Mr Marc Guillet nous
dit :« Je constate chaque année le mal-être grandissant des adolescents, le
manque d’intérêt pour leur formation et plus généralement leur manque d’intérêt
pour la vie. Ce « stress existentiel », comme le souligne très justement le Dr
Alfonso Javier, s’exprime par une alternance de passivité et d’agressivité, voire
de violence physique ou morale ; Je suis très intéressé par le Panneau « La
Méthode Caycedo adaptée à la gestion du stress dans la jeunesse » ; c’est pour moi une aide précieuse pour
intervenir auprès de mes élèves dans le respect des limites actuelles des référentiels de l’Education Nationale ».
Mme Fontini ajoute : « Le Collège Abraham Maslow, dont Alfonso Javier est le PDG, est remarquable par son originalité et
ses résultats probants ; j’apprécie fortement l’éducation prônée dans cet établissement, comprenant, entre autres, deux
heures par semaine de Sophrologie, tant pratique que théorique, dans le but de favoriser l’élaboration du « Projet de Vie »
que chaque élève fait évoluer à son gré ; ils donnent ainsi du sens et de la valeur à leur vie dont ils sont désormais
acteurs ».
Mme Sylvie Lachèze, agrégée d’Éducation Physique, adapte la Sophrologie
aux situations des classes, dans « Prévenir le stress négatif dans le cas de
« Résignation apprise »
Mme Carmina Pueyo, Enseignante, propose « La gestion du stress : De la
Maternelle à l’Université avec la Sophrologie Caycédienne », afin de
donner un sens nouveau à l‘éducation et ouvrir une porte sur l’espoir ; joli et
émouvant message des « Mains de l’Espoir ».
Pour mettre un peu d’humour parmi tant de thèmes intéressants et sérieux, nous
avons tous sauté, dansé, crié avec Mme Claudia Sanchez et Mr Ricardo
López
et leur « Sophrologie ludique et gestion du stress dans la
jeunesse » ; Mme Nathalie Berrada revit encore avec plaisir ces moments
spéciaux : « Je sens la joie, les rires partagés en sophro ludique avec Mr Ricardo
López; merci pour le « Saaa – Souu – Fiii », véritable antistress, et pour la
gratitude de Mme Claudia Sanchez qui prend tout son sens dans ma vivance de
l’instant ».
« Stress et performance sportive – Du syndrome général d’adaptation à
la force phronique d’intégration des valeurs », de Mr Yoann Berteotti,
préparateur psychologique. Voici une méthode très intéressante d’application
de la Sophrologie à l’entraînement sportif et à l’utilisation du stress comme
condition nécessaire au dépassement que requiert la compétition ; citons son
auteur : « Plus qu’un syndrome d’adaptation, vécu en conscience profonde, le
stress peut être décrit comme une modalité d’apparaître de la Force Phronique
d’Intégration ».
Et enfin, Mr Claude Labescat, qui a adapté la Méthode Caycedo à la
Prévention des effets du Vieillissement et à la Gérontologie sociale, nous
explique combien l’avance en âge et la cessation de l’activité professionnelle
peuvent être génératrices de stress. « Stress, sentiment de stress et
vieillissement ».
Les phénodescriptions…
Impossible de terminer cette newsletter sans transmettre quelques phénodescriptions de la formidable technique proposée
par Natalia sur la plage, face à la mer, avec mégaphone à l’appui. C’est ce que Catherine Rousseau a appelé « La cerise
sur le gâteau ». Nous avons vraiment suscité la curiosité des riverains, avec nos bras en position de 4ème degré, sollicitant
l’énergie de l’univers…Il faut dire qu’un hélicoptère de la police a survolé notre « groupéité » !!!
Et voilà maintenant les divers « phénomènes » rapportés par quelques un de nos amis sophrologues, après cette pratique
de la Technique d’Intégration Vitale Vivantielle :
Mme Ioannitis : « La tridimensionnalité, les phonèmes, la Viphi, à l’unisson et
en « convivance » avec notre « groupéité , ont dynamisé l’émergence d’émotions
et de phénomènes ;
Puis, nous avons pratiqué la marche jusqu’à la plage, dans l’harmonie et la
sérénité ; un enfant jouait sur la pelouse près d’un chien en train de japper
gaiement ; les oiseaux chantaient ; Les vagues léchaient tendrement les rochers¸
et le soleil doux en cette saison est réapparu soudainement, comme en signe de
bienvenue au moment de notre arrivée sur la plage, pour nous réchauffer
agréablement l’âme et le corps.
Natalia, avec un micro sur une petite estrade improvisée, poursuivait la séance de
sa voix douce et calme. Puis, demi-tour en direction de l’hôtel pour terminer
« comme d’habitude » notre séance. Ce fut un moment Isocay, « hors du temps
et de toute rationalisation ». Je garderai longtemps en mémoire ces instants
magiques ainsi que la totalité de mon séjour qui fut si enrichissant ».
Mme Berrada : « Je ressens encore tout l’amour et la chaleur, la présence en
toile de fond, d’un défilé d’images éclairées par cette belle luminosité de
Sitgès…des sourires échangés, écoutés dans mon cœur au rythme de ses
battements, un langage d’âme à âme qui résonne, percute…La présence de
chaque pas faisant phénomène dans sa force, celle de la vivance tridimensionnelle
de toute ma biologie ; je vibre de ce partage de l’énergie de la vie, harmonie de
l’interne et de l’externe, fusion et diffusion, renforcement de mon unité, jusqu’aux
plus petites parties de mon être, mes molécules. »
Mme Rottoli : « C’est cette vivance qui m’a le plus émue, le plus touchée dans
toute la dimension de mon être. De cette matinée du 13 novembre, je retiens et
je retiendrai le sentiment et la sensation de bonheur d’être au cœur de ce groupe
que nous formions, entourée des personnes que j’ai eu la chance et l’énorme
privilège de rencontrer, chacune dans le don de soi, le partage, la bienveillance,
la bientraitance, le respect, en un mot, une attitude sophronique. La voix,
l’exceptionnelle qualité de présence attentive de Natalia me porte, me transporte,
crée un lien entre mon corps, mon esprit et ma conscience. Je me sens vivante,
au cœur même de la vie, de ma vie… »
Il a fallu choisir, écourter, mais que de belles descriptions, combien d’authentiques
phénomènes que nous aimerions reproduire ici!
Voici pourtant ce qui a fait l’unanimité : « Au Professeur Alfonso Caycedo, au
Dr Natalia Caycedo et à son frère le Dr Alfonso Javier Caycedo, au Dr Koen van
Rangelrooij, à Eva et à Raquel, à tous les conférenciers et intervenants, aux
directeurs d’écoles, à la groupéité et à la famille qui nous permettent de vivre
pleinement cette extraordinaire aventure humaine, MUCHAS GRACIAS ! » (En
partie extrait de la communication de Nathalie Berrada).
Puis, la confiance en l’avenir de la Sophrologie Caycédienne: « Natalia et Koen, à la fois dans la structuration du
déroulement du Symposium et dans le choix des intervenants et de leurs propositions, montrent qu’ils sont garants de la
qualité de la transmission de ce qu’est la Sophrologie Caycédienne, dans sa méthodologie, son esprit, sa philosophie, et ceci
à tous les niveaux de ses organisations ». (Catherine Berrada)
Et, comme le dit si bien Marc Guillet : « À quand le 3ème Symposium ? »