fSf- 9 À - Algotherm

MAI 09
Mensuel
OJD : 49831
12/14 RUE DE L'EGLISE
75015 PARIS - 01 46 55 60 51
Surface approx. (cm²) : 1839
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Spa,
enceinte,
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9
À
PAR LINA PEREZ
ET GUYLAINE COEFFIER
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ALGOTHERM
5898789100524/GFP/MPR/2
Eléments de recherche :
ALGOTHERM : fabricant de produits cosmétiques marins et de thalassothérapie, toutes citations
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massages, thalasso:
c'est permis?
Lin p'tit coup de blues,
une baisse de forme?
On s'offrirait bien un séjour
thalasso ou quèlques séances
de massages bien-être. Mais
si la grossesse n'est pas une
maladie, certaines précautions
s'imposent quand même.
Avant dè réserver, on fait le
tour des plus et des moins...
a grossesse peut être un peu fatigante même en
début de parcours Tout dépend des tempéraments,
de l'histoire médicale de chacune du metier que l'on
exerce, des habitudes culturelles Maîs le principe de
precaution préconise de s'abstenir de soins corporels (massages,
balneotherapie, jets sauna et hammam ) pendant les trois
premiers mois, tant que la grossesse n est pas bien installée et
que le foetus est encore dans la phase de teratogenese (risques
de malformations congénitales) Quoi qu il en soit il n est pas
interdit de se faire du bien et puisque Ion a encore quèlques
jours de conge en stock pourquoi ne pas se faire plaisir et aller
se faire chouchouter en thalasso? En soi rien ne I interdit si
ce n'est I etat de nos finances Beaucoup de futures mamans
privilégient d'ailleurs les cures prénatales car une fois bebe
ne les contraintes du quotidien, la reprise du travail et tout le
tsom (soin ne permettront pas forcement a toutes de pouvoir
s échapper en direction du large Avant de reserver son sejour
mieux vaut tout de même demander son avis a son medecin
L
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Eléments de recherche :
traitant Pour celles qui ne peuvent prendre de conge ou pour qui
la cure représente une depense deraisonnaPle reste la solution
des spas de ville ou des instituts de beaute
La cure cle thalassothérapie
Ce programme de cinq jours pleins offre l'avantage de proposer
une detente dans des lieux touristiques et un encadrement sante
tres contrôle Le passage obligatoire dans le cabinet du medecin
thermal servira de passeport pour la cure Bien évidemment
quand la grossesse nes! pas encore visible il faut prevenir le
medecin thermal et, par mesure de precaution, chaque equipier
qui nous prendra en charge Une fois sur place bilan dietetique
et suivi personnalise en nutrition permettent aux futures mamans
de mieux contrôler leur prise de poids sans mettre en danger
Sauna et
hamman déconseillés
La chaleur intense augmente la température du corps
et la pression sanguine. Outre le malaise qui nous
guette, ce n'est pas bon du tout pour le foetus!
Surtout pendant les trois premiers mois. Ensuite, si
on a l'habitude d'y aller et que notre corps y est donc
accoutumé, on peut faire une brève apparition, dans la
première salle du hammam (moins de 40°). On en
ressort au bout de cinq à dix minutes max! et on
s'hydrate en suffisance juste après. Quant au sauna,
outre les réserves émises pour le futur bébé, on risque
aussi des œdèmes des jambes et des varices.
Sincèrement, est-ce vraiment indispensable ?
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le développement du foetus Une rupture dans le quotidien
qui permet de reprendre de meilleures habitudes au retour
chez soi sans se sentir contrainte Côté soins, la vedette est
incontestablement la kinésithérapie rien de tel pour soulager les
douleurs du dos et réapprendre à se tenir droite pour prévenir les
tensions Aquagym, gymnastique douce, yoga et sophrologie,
traditionnellement proposés dans la plupart des cures prénatales
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On ne présente plus Caudalie, la marque qui doit son
succès aux polyphénols de raisins et au talent de
Bertrand et Mathilde Thomas. En France, on leur doit
deux spas de vinothérapie, l'un situé sur les terres
de vignobles où tout a commencé, à Martillac (33),
près de Bordeaux, l'autre aux Étangs de Corot, à un
quart d'heure de Paris, à Ville-d'Avray (92). Les soins
à la carte, visage et corps permettent aux femmes
enceintes de trouver un protocole adapté à leur état,
sur présentation d'un certificat médical les déclarant
aptes aux soins.
Aux Étangs de Corot (92)
Lin spa de 700 m2 entouré d'un jardin de bambous
tête en bas, une coursive extérieure au sol de teck.
Lin bassin à remous (bulles d'air ou jets d'eau...) en
plein air. À l'intérieur, une dizaine de cabines, un
salon lounge, une salle de repos avec hammam.
Renseignements au oi 41 15 37 jo
et par mail: [email protected]
À Martillac (33)
Perdue au milieu des vignes et à l'ombre du château
Smith Haut-Lafitte, une vieille grange réhabilitée
accueille le magnifique spa Aux sources de Caudalie.
L'eau des soins, naturellement chaude, riche en
minéraux et en oligo-éléments, est puisée à 540 mètres
sous terre et associée à des extraits de vigne et de
raisins. Ses vertus en font notamment une alliée
incontestable dans l'activation de la microcirculation
et du traitement des jambes lourdes. Line magnifique
piscine au coeur du spa, un baquet jacuzzi à l'extérieur
et une cuve de balnéothérapie donnent un charme inouï
à ce spa unique, célèbre dans le monde entier. Attenant,
une hôtellerie luxueuse, où chaque chambre est unique,
et un restaurant gastronomique de haute volée.
Renseignements sur www.sources-caudalie.com
(forfaits et tarifs à télécharger).
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optimisent la preparation a l'accouchement, qui relève souvent des
mêmes principes En cas de douleurs des jambes et d'oedèmes,
notamment à partir du sixième mois, la pressothérapie et la
cryothérapie, associées aux bams bouillonnants, aux douches
sous-mannes et autres massages sous affusions, n'ont pas leur
pareil pour améliorer la circulation sanguine Le watsu, methode
de relaxation dans l'eau, est idéal pour chasser le stress et
l'anxiété à l'idée de l'accouchement
À faire ll faut toujours vérifier que la personne préposée aux
massages est qualifiée - donc formée - pour les techniques
prénatales
Àéviter Seulslesjets lehammamjesaunaetlesenveloppements
d'algues sur les jambes sont déconseillés, ainsi que le massage
du ventre et l'usage d'huiles essentielles
Le spa en ville
Il est en général installe au cœur d un luxueux hôtel qui en
propose I acces a une clientèle locale À Pans, on en trouve aussi
dans les grands magasins Dans certaines grandes villes de
province, on peut trouver des enseignes spécialisées, telles que
la Villa Thalgo ou Phytomer Les soins proposes sont en général
réserves à la beauté du corps et aux soins du visage, avec une
option sauna et hammam (lire par ailleurs) La décoration incite
inévitablement à la détente éclairage tamisé, vestiaire luxueux
produits de toilette à disposition, salle de soins et de massage
très cocoonmg, détente auprès d'une piscine intérieure, salle de
fitness et jacuzzi On y pratique le plus souvent la balnéothérapie,
suivie d'un massage relaxant ou tonifiant Attention, ils sont
souvent pratiques avec des huiles essentielles D'où l'importance
de préciser dès le départ que l'on est enceinte La température
de l'eau, les zones de massages et les huiles utilisées doivent
observer les règles des techniques prénatales
À faire En prenant rendez-vous, bien préciser son état et vérifier
que les techniques utilisées sont compatibles avec la grossesse
À éviter Marnes réserves que pour la thalassothérapie
Instituts dè beauté
Désormais, ces lieux de délices parfumés ne sont plus réserves
à la seule extraction de points noirs Le personnel est formé aux
soins du corps les plus pointus et notamment aux modelages du
corps S'il existe incontestablement d'excellentes esthéticiennes,
ce ne sont pas des kinésithérapeutes ni des sages-femmes
Attention notamment aux instituts un peu exotiques qui proposent
des massages du monde entier Toutes les techniques ne sont
pas forcément adaptées aux futures mamans En règle génerale,
il faut se contenter de massages du dos relaxant, de massages
des jambes drainants et de réflexologie plantaire
À faire Choisir de preférence une enseigne réputée Mary Cohr,
Institut Gumot, Maria Galland, Payot, Anne Semonm, Carita,
Marionnaud
À éviter Les massages du ventre, les soins chauffants, les
produits a base d'huiles essentielles
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À Deauville,
une cure prénatale
À deux heures de Paris en voiture, cette station
balnéaire de renommée internationale offre en toutes
saisons une multitude d'activités: festival du cinéma
américain, casino, compétitions de golf et courses
à l'hippodrome... et le centre de thalassothérapie
Algotherm qui propose, par exemple une cure prénatale,
une cure soin du dos et une cure jambes légères.
Les soins: En cure prénatale, 4 soins par jour dont
2 soins d'hydrothérapie sélectionnés par Algotherm,
i gommage corporel, i soin du visage basique, i soin
jambes légères, i massage sensitif avec un kiné,
i séance de réflexologie pour redynamiser la
circulation de retour veineux, i séance de relaxation
sur ballon, i cours collectif au choix (aquagym douce,
initiation au yoga, au tai-chi-chuan ou à la
sophrologie).
POUR SE CHOUCHOUTER CHEZ SOL
0 Tisane drainante (vigne rouge drainante, myrtille,
cassis, écorce d'orange et cannelle), 100 % sans caféine,
Caudalie, 9 € les 20 sachets.
& Spray défatigant jambes, Elancyl, 15 € les 150 ml.
fi « Sous les feuilles », bâtonnets d'encens indien à fixer sur
un porte-encens, Esteban, 5 €.
& Sandales confort Bahama aux coloris acides, Scholl, 45 €.
ft Eau de senteur bio Brume de Mai (rose, ylang-ylang,
lavande), Cattier, 27 €.
O Soin gommant aromatique Provence à l'huile d'olive,
Daniel Jouvance, 34,90 €.
*> Sels de bain aux parfums de Bali, Les Thermes
dè Saint-Malo, 37 €.
Les plus: i consultation ostéo-articulaire,
i consultation diététique spécifique. Prix: de 329 €
(deux jours) à 743 € (cinq jours) hors hébergement.
Hébergement: À l'hôtel ou en résidences de deux
à quatre étoiles. De 39 € à 109 € la nuit à l'hôtel
Le Polo** (8,50 € le petit-déjeuner).
Notre chouchou: Formule cure et hébergement
en demi-pension à l'hôtel Hélios (tarifs sur demande
au 02 31 14 46 46).
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