Le matériel du randonneur

Le matériel du randonneur
Quel matos vous faut-il pour faire le GR 20 ?
Suite aux différents retours que nous avons sur notre site (plutôt bons, merci à nos lecteurs ;-) )
je vais tenter de vous faire la liste de ce qu'il est utile de prendre ou de consulter pour préparer
son GR20.
1. Le topo
Indispensable, le topo du GR20 vous donnera plein d'infos complémentaires qui ne sont pas
forcément sur notre site !! Où se ravitailler, ce que proposent les refuges, les liaisons entre
certaines étapes et les villages les plus proches, etc...
Voici le toppo que nous avions sur nous :-) "Fra il Monti - A travers la montagne Corse"
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2. Les cartes IGN
Avoir le topo avec soi est indispensable pour le GR. Marlgré tout, rien ne vaut une bonne carte
IGN de randonnée (carte au 1/25000). Ces cartes sont précises et vous permettront de
connaître votre progression le long du parcours.
Les cartes qui couvrent le GR sont les cartes :
3. Une montre bien entendu !!
Comment on se réveille sans montre ?? Comment on sait si on est dans le timing pour
enchainer une troisième étape dans la journée ??
Une bonne vieille montre est bien utile. Personnellement, nous avions une Polar qui fait
altimètre et baromètre (ce n'est vraiment pas indispensable...) Ca nous a quand même avertit
quand nous avons pris un méchant orage de grêle sur le coin de la tête... Mais nous l'avions vu
même sans montre ;-)
Ci-dessous une photo de ma belle montre ( en fait la mienne est jaune !!). C'est une Polar AXN
300.
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4. Les bâtons de marche.
Tout bon randonneur qui se respecte marche avec des bâtons de marche !! Ils soulageront vos
genoux dans les descentes (et oui faut prendre soin de sa petite santé !!) et vous aident dans
les côtes. Tout vous paraîtra plus facile grâce aux bâtons de marche.
Les notre étaient des bâtons achetés chez Expé à environ 60 euros la paire.
5. Le sac de couchage.
Bien qu'on soit en Corse, la nuit, en montagne, il faut froid !! Ne privilégiez pas que le poids du
sac mais regardez surtout les températures de confort, transition et extrême.
Petit rappel, les températures sont issues de la norme EN 13537 et correspondent aux
définitions suivantes :
- Température confort : Selon cette norme un dormeur entièrement recouvert d’un sac de
couchage dans une position du corps décontractée doit tout juste ne pas avoir froid. La valeur
vise une « femme standard » avec un poids de 60 kg et une taille de 1,60 m. Un homme peut
encore dormir confortablement par une température un peu plus basse.
- Température limite confort : Selon cette norme un dormeur entièrement recouvert d’un
sac de couchage dans une position recroquevillée doit tout juste ne pas avoir froid. Cette
position est adoptée afin de minimiser la surface du corps transmettant de la chaleur. La
valeur concerne un « homme standard » d’un poids de 70 kg et d’une taille de 1,73 m. Il s’agit
ici d’un seuil bas, une femme peut déjà avoir froid dans ces conditions.
- Température extrême : Avec cette température, le sac de couchage empêche encore de
mourir de froid, mais il y a le risque d’un refroidissement (hypothermie). On considère que la
femme standard dans une position du corps recroquevillée résiste au froid pendant 6 heures.
La valeur concerne une «femme standard» avec un poids de 60 kg et une taille de 1,60 m.
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Dans notre cas, nous avions :
- Un sac Lafuma de 1782 grammes avec des températures confort / transition / extrême de
3°C / -2°C / -19°C
- Un sac Millet de 1271 grammes avec des températures confort / transition / extrême de
2°C / -3°C / -23°C
6. La tente
Si vous décidez comme nous de faire le GR20 en quasi-autonomie, il est plus pratique d'avoier
un toit sur la tête pour passer la nuit.
Notre tente n'est pas la plus légère du monde mais elle à le grand avantage d'avoir un auvent
qui limitera les dégâts sur vos sacs en cas de pluie. C'est une tente Quechua T2 Ultralight à
100 €
Elle pèse 2.9 kg et est assez compacte une fois rangée.
Regardez notre belle tente :
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7. Une frontale
C'est toujours plus pratique d'avoir un peu de lumière les soirs :-) Si vous partez à l'aube
comme nous, vous en aurez besoin.
8. La protection solaire
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Attention !! Vous êtes en corse, il fait toujours (très souvent ;-) ) beau, et si vous ne vous
protégez pas du soleil, vous allez morfler !!
Une petite crème vous protègera du someil et vous évitera de brûler et d'avoir des douleurs
inutiles... (Vous en aurez déjà bien assez si vous décidez de faire le GR20 en 7 jours...)
9. Les chaussures
Toute la journée sur le GR20, votre but sera d'arpenter la montagne corse pour relier les étapes
!! Dans se contexte, il vous faudra de bonnes chaussures afin que vous puissiez voler d'étapes
en étape !!
Le conseil que nous vous donnons est de choisir de bonnes chaussures de randonnée qui
résistent à tout : Gore-tex de préférence et résistantes à l'eau en cas d'orages...N'oubliez pas :
Avant de partir, CASSEZ vos chaussures !! Exercez vous sur de petites randonnées et
commencez le GR20 avec des chaussures déjà bien faites à votre pied. Cela vous permettra de
ne pas être tributaire de la santé de vos pieds et d'avancer à votre rythme sur le GR20.
10. Les habits
En ce qui nous concerne, nous avions (seulement) 2 types de vêtements :
- Une tenue "longue" pour le départ le matin "à la fraîche"
- Une tenue courte (short et t-short) pour la marche en journée.
Avoir un minimum de tenue présente un double avantage :
En premier lieu, cela vous permet de toujours porter léger et de ne pas remplir votre sac
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inutilement (pas d'affaires de rechange ne tient pas de place dnas le sac !!à)
Secundo, vous avez les 2 tenus nécessaires pour faire votre GR20. Une tenue légère qui est
extrêmement bien appropriée pour les journées de marche ainsi qu'une tenue plus chaude qui
vous permettra de vous protéger du froid en début se journée. Cette seconde tenue est très
appréciable en début de journée !!
11. Les sites utiles
- Le meilleur site sur lequel vous trouverez pleins d'infos sur deux ptit gars qui ont fait le
GR20 en 7 jours : http://www.randonnee-gr-20-corse.com/ ;-)
- Pour réserver vos refuges (obligatoire depuis 2010) le site du parc naturel de Corse :
http://www.parc-corse.org/ ou plus précisément la partie du site consacrée au GR 20 :
http://www.parc-corse.org/index.php?option=com_content&task=view&id=105&Itemid=175
- Pour aller en corse :
- En bateau : http://www.corsica-ferries.fr et http://www.sncm.fr
- En avion :http://www.aircorsica.com/
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