RANDONNEE DU CANIGOU

RANDONNEE DU CANIGOU
Chers amis sportifs,
Samedi 06 août 2011 à Vernet les Bains
Bulletin d’inscription
C’est une belle randonnée sportive que nous vous proposons.
Vous êtes habitués à faire une dénivelée de 1500 mètres dans la journée ?
Vous marchez en tenant sur la durée 400 mètres de dénivelé à l’heure ?
Alors, lancez vous un challenge : faîtes 2200 mètres positifs et négatifs ,
sur 34 km de distance ! Faîtes la Randonnée du Canigou !
Sans égaler les temps des coureurs, sans faire de performances, mais
seulement pour le plaisir, pour gravir cette montagne vénérée par tous les
catalans, pour pique niquer aux Cortalets, prendre des photos et discuter
en chemin, rejoignez les Clubs Alpins Français du département pour faire
de cette journée un moment de partage intense dans la Montagne.
Mais attention ! Des points de contrôle sont répartis sur le parcours. Ils
seront fermés, à certaines heures, vous permettant un temps de passage
raisonnable pour un Randonneur en forme !
Ainsi testez votre forme en arrivant au Col de Jou avant 8 heures,à
Mariailles avant 9 h et à Arago avant 11 h et nous vous arrêterons si
vous êtes déjà fatigués. Nous vous aiderons à redescendre,et à rejoindre
les bénévoles à la table d’arrivée à Vernet.
Nous vous donnons rendez-vous le samedi 06 août 2011.!
Le Comité Départemental des CAF
Dans le département des Pyrénées Orientales, 4 clubs de la Fédération
Française des Clubs Alpins et de Montagne vous accueillent :
Le Club Alpin Français de Perpignan :
http://perpignan.ffcam.fr
Tel : 04 68 54 56 38
L’Escapade Stéphanoise Club Alpin Français http://st-esteve.ffcam.fr
Tel : 04 68 61 50 59
Le club Alpin Français Prades Canigo :
http://prades.ffcam.fr
Tel : 04 68 96 18 90
Le Club Alpin Français Cerdagne Puigmall : http://cerdagne-puigmal.ffcam.fr
Tel : 04 68 04 19 69
Renseignements : Comité Départemental CAF
Maison des sports rue Duguay Trouin – PERPIGNAN
Tel : 04 68 61 50 59
http://cd-pyrenees-orientales.ffcam.fr
Limité à 150 participants.
Dossard N°
Nom :
Prénom
Date de naissance :
Nationalité
:
Adresse (domicile) :
Homme
Code postal
Ville :
Femme
Pays :
Courriel :
N° de Tel : Fixe :
Licencié CAF :
Portable :
oui
Autre appartenance :
Licence n° ( 12 chiffres) …………………..
Inscription : 20 euros
Inscription : 25 euros
Inscriptions : Droits d’inscription : (Comprenant le T shirt, médaille diplôme ….
Le repas champêtre du randonneur au Cortalets et les rafraîchissements à l’arrivée..
-Par correspondance, adressée à : « Comité Départemental du Club Alpin Français –
Maison des sports – rue Duguay Trouin – 66000 PERPIGNAN »
accompagné du chèque à l’ordre du « Club Alpin Français » et du certificat médical .
Certificat d’aptitude physique :
Pour tous les randonneurs : le certificat médical datant de moins de 1 an devra attester
l’aptitude du randonneur à faire un important dénivelé.
Assurance :
Le Club Alpin est couvert par une police d’assurance couvrant sa responsabilité civile dans le cadre
de cette manifestation.
Les randonneurs devront veiller à s’assurer personnellement : responsabilité civile et individuelle accident.
Très important :
Suivre rigoureusement l’itinéraire balisé, ne pas s’écarter ni couper les lacets des sentiers.
Ne pas courir, Se présenter aux points de contrôle avant les fermetures soit :
Col de Jou avant 8 h, Mariailles avant 9 h, Arago avant 11 heures.
L’organisation arrêtera les randonneurs présentant des signes de fatigue.
Signature du randonneur
Avec la mention manuscrite « Lu et approuvé le règlement»
Quelques Renseignements
Inscriptions
Aucune inscription ne sera prise le samedi matin
L'inscription sera validée que si elle est accompagnée du
Règlement des droits d'inscription et du certificat médical.
Droits d'inscription :
Comprenant le repas champêtre aux Cortalets à partir de 12h
Le T shirt, le descriptif de la carte, le diplôme, le cadeau local,
Et les rafraîchissements à l'arrivée.
Chèque à l'ordre du « Club Alpin Français- comité départemental.
Maison des sports - Rue Duguay Trouin - 66000 PERPIGNAN
Dossards :
A retirer à l'école primaire le Vendredi de 16h30 à 18h30.
ou le samedi matin de 5 h à 5h 30. Les épingles sont fournies par le CAF .
L'organisation vous remettra en même temps votre tee shirt, le descriptif
de votre randonnée,et votre ticket de repas champêtre aux Cortalets.
Départ/arrivée : à Vernet les Bains – place de la république.
Le départ groupé sera donné à 5 h45 – arrivée au rythme de chacun, avant 17 h30
Le parcours est balisé – avec 8 points de contrôle.
Passage au col de Jou avant 8 h, à Mariailles avant 9h
A Arago avant 11 heures. A ces contrôles, l'organisation
arrêtera les randonneurs présentant des signes de fatigue.
Votre matériel :
Comme pour votre randonnée habituelle !
Bonnes chaussures de randonnée (tennis interdits), bâtons si vous avez l'habitude
Sac à dos avec : barres de céréales ; eau, coupe vent, sifflet, couverture de survie,
Chapeau, lunettes, crème solaire, appareil photos, sans oublier carte et boussole.
Hébergement : Hôtels, campings et résidences de vacances :
Renseignements Office du Tourisme : Tel : 04 68 05 55 35
Gîte d'étape communal : Tel : 04 68 05 51 30
Renseignements et règlement sur le site : http://cd-pyrenees-orientales.ffcam.fr
Secrétariat du Comité Départemental CAF : 04 68 61 50 59