Saut de Cheval 5ème/4ème - Clg Les Pyramides

5°/4°
Famille d’activités
Saut de Cheval
Activités gymniques
Situation de référence – pour évaluation diagnostique / formative & certificative
But(s) pour l’élève
Objectif(s) de la situation
Après une course d’élan, prendre
une impulsion sur le tremplin
pour poser les mains et franchir
le cheval sans poser les pieds
dessus. Se réceptionner sur le
tapis.
Franchir un obstacle avec pose
dynamique des mains sur le cheval.
Etablir une continuité de réalisation
entre élan, impulsion, envol,
franchissement et réception.
Critères de Réussite
Cf. évaluation de la performance.
Critères de Réalisation
Cf.
évaluation
d’exécution.
de
la
maîtrise
Parer un camarade et l’aider à
réaliser un élément gymnique.
Aménagement de l’espace
Dispositif
Consignes
Après une course d’élan (10m environ) et un appel 2 pieds sur le tremplin
(distant d’au minimum 30cm du cheval), poser les mains simultanément sur
le cheval (1m de hauteur) puis élever le bassin au-dessus de la ligne des
épaules pour effectuer un saut par redressement , corps groupé, passage
des jambes entre les bras ; se redresser après le franchissement pour se
réceptionner de manière équilibrée sur le tapis.
Ne pas ralentir à l’approche du
tremplin mais accélérer progressivement.
Poser les pieds à l’extrémité du
tremplin (ressorts) et appuyer sur celui-ci.
Rechercher l’élévation du bassin et
ramener les jambes par un mouvement
de fermeture jambes-tronc.
Dès le franchissement, fixer un
point devant soi pour se redresser à la
verticale haute.
Evaluation
Maîtrise
Course d’élan :
/ 2pts
Accélération progressive de la course d’élan
Impulsion:
/ 1pt
pose simultanée des deux pieds sur le tremplin
Pose des mains:
/ 1pt
pose simultanée des mains, bras tendus sur le
cheval
1er envol:
/ 3pts
élévation du bassin au-dessus de la ligne des
épaules par renversement du corps
2ème envol:
/ 3pts
ouverture rapide jambes-tronc pour se redresser à
la verticale haute
Réception:
/ 1pt
réception stabilisée
Performance
Réalisation du saut :
respect des objectifs minimum
/ 7pts
Aménagement du saut :
remplacement du tremplin par un trampoline -2 pts
Complexification du saut :
augmentation de la distance tremplin – cheval
(augmentation du 1er envol)
+ 1 pt
augmentation du 2ème envol : distance maximale de
réception cheval – point de chute)
+ 1pt