Art martial interne chinois Art énergétique chinois
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Art martial interne chinois Art énergétique chinois
Association TUNG’S TAI CHI CHUAN – VOIRON depuis 1979 Art martial interne chinois Lent Sabre Rapide Epée Travail à deux Bâtons T r a v Art énergétique chinois a i l à d e u x T r a v a i l à TAI CHI CHUAN Le TAI CHI CHUAN est un art conçu pour cultiver en soi et autour de soi le calme, la quiétude et la paix. Il renforce notre constitution, développe nos potentiels et apaise notre mental. La signification du mot peut-être cernée ainsi : TAI : grand, ce qui est haut, le cosmos. CHI : énergie, mais énergie cosmique. CHUAN : poing, action, combat. La sagesse, la force, la puissance sont renforcées par les mouvements qui partent du centre de contrôle de l’énergie situé dans la zone du Dantian, point de liaison sacro-lombaire du corps, qui agit comme une sphère en mouvement (du haut vers le bas, de la droite vers la gauche, de l’arrière à l’avant et inversement). Des mouvements lents et continus décrivent des courbes et spirales, dont la justesse et la précision assurent progressivement la mobilisation et l’harmonie des énergies Yin et Yang La pratique développe les possibilités : de découvrir des capacités insoupçonnées, d’avoir une activité physique sans risque, d’évoluer dans un groupe sans notion de compétition ni de jugement, d’acquérir une activité praticable toute l’année sans matériel spécifique, de pouvoir pratiquer toute sa vie puisque l’objectif premier est le maintien de la santé et du bien-être « Calme comme une montagne, courant comme une rivière » La forme enseignée est le style YANG transmise par la famille TUNG dont le dépositaire actuel est Maitre KAI YING TUNG QI GONG Indissociable de la tradition taoïste, le QI GONG a suivi différents courants comme le bouddhisme et le confucianisme, regroupés sous le terme de « médecine traditionnelle chinoise ». Littéralement, il signifie : exercices corporels relatifs au QI (énergie, esprit, souffle vital), maitrise de l’énergie vitale affiliée à la respiration (Gong – exercice, travail) La pratique régulière du QI GONG – ses mouvements lents, ronds, en spirale, en lien avec la respiration, sous forme statique ou dynamique – augmente la capacité de résistance aux maladies, participe au bien-être et au maintien en bonne santé. « De ton souffle corporel (Shen QI), de ton énergie vitale (Jing Qi), tu allies les deux principes du Tao (Yin et Yang) ; Tu retrouves ton unité, ta santé et une longue vie » COURS Durée des cours : 1h30 pour le TAI CHI, 1h pour le QI GONG Jour Heure TAI CHI CHUAN Apprenant Lundi 18h30 Lundi 19h30 Initié Confirmé QI GONG Salle et débutant Mardi 10h Mardi 14h30 et débutant Mardi 19h Mercredi 19h Mercredi 20h30 Jeudi 8h45 et débutant Jeudi 10h15 Jeudi 18h30 et débutant Enseignant Daniel CARRIAU Françoise MALFAIT Daniel CARRIAU Daniel CARRIAU Claude BLEUVIN Agnès VALENTIN CHEMAIN Daniel CARRIAU Daniel CARRIAU Daniel CARRIAU Daniel CARRIAU Daniel CARRIAU Jeudi 20h Adresse des salles : - gymnase du polychrome : rue du général Charlot (école de musique) - Voiron - salle des prairies : 16 avenue François Mitterrand - Voiron Association TUNG’S TAI CHI CHUAN VOIRON Affiliée à FAEMC (Fédération des Arts Energétiques Martiaux Chinois) Notre objectif principal est de vous apporter au travers du TAI CHI et du QI GONG des éléments de réponses en termes de bien être, d’harmonisation des énergies yin et yang. Bien sûr, il s’agit d’arts martiaux, mais internes donc pas de combats ou d’esprit de compétition. Les techniques enseignées s’adressent à tous quel que soit son âge, son « niveau » physique ou sa souplesse. Elles vous permettront de développer votre respiration profonde, fortifier votre corps et reposer votre mental. Comme ces concepts restent compliqués à décrire en quelques mots, on vous propose tout simplement de venir participer gratuitement à des cours de découverte. L’association présente sur Voiron depuis 1979 vous propose ses cours hebdomadaires (voir tableau page précédente) ainsi que : Des stages mensuels ouverts à tous quel que soit votre niveau Des rencontres trimestrielles pour pratiquer tous ensemble TAI CHI et QI GONG et partager un bon moment Un stage résidentiel annuel (durée : une semaine en été) Enseignants Daniel CARRIAU : notre référent, diplômé d’état Françoise MALFAIT : tronc commun du brevet d’état d’éducateur sportif Claude BLEUVIN : diplôme fédéral FAEMC Agnès VALENTIN-CHEMAIN Tarifs POUR TOUS : o adhésion à l’association et licence fédérale : 45€ pour l’année ET TAI CHI CHUAN o Soit 1 cours par semaine (environ 10 séances par trimestre) 65€ le trimestre, donc 195€ pour l’année o Soit 2 cours par semaine (environ 20 séances par trimestre) 100€ le trimestre, donc 300€ pour l’année QI GONG o Soit 1 cours par semaine (environ 10 séances par trimestre) 50€ le trimestre, donc 150€ pour l’année o Soit 2 cours par semaine (environ 20 séances par trimestre) 70€ le trimestre, donc 210€ pour l’année TAI CHI CHUAN & QI GONG o 1 cours par semaine de TAI CHI + 1 cours par semaine de QI GONG (environ 20 séances par trimestre) 85€ le trimestre, donc 240€ pour l’année Contacts Président : Hervé BLEUVIN – 06 88 10 84 98 Professeur : Daniel CARRIAU – 06 80 14 22 03 Site : www.taichivoiron.fr Mail : [email protected]