Vers l`harmonie entre le corps et l`esprit

Le yoga
Cours : mardi (9h30 -10h30) - jeudi (12h15 -13h15) (17h30-18h30) (20 Frs/cours ou 190 Frs/10 cours)
‘Recharger vos batteries’ : Sur demande entre 12h et 14h)
(15 Frs /séance)
Venez déguster une soupe ayurvédique accompagnée de papadum suivi d’une séance
de Yoga Nidra (relaxation profonde).
Hatha yoga avec Lav Sharma : 25 et 26 janvier 2014
Le Hatha yoga, par le Pranayama (respirations) et les Asanas (postures) effectués dans le calme et
la concentration, favorise une prise de conscience de soi tout en vitalisant le corps, éliminant
tensions, fatigues et états dépressifs. (samedi 10h à18h et dimanche 9h à16h) - (190 Frs/Jour ou 350 Frs/WE)
Journée Yoga des yeux avec JJ Malangin et l’équipe Tapovan : 7 déc. 2013 - 21 juin 2014
Avec les lumières artificielles, les écrans de télévision et d’ordinateurs, nous devons apprendre
à mieux utiliser nos yeux. Le yoga des yeux, proposé par Kiran Vyas est une synthèse de ses recherches dans le domaine du yoga et de l’Ayurvéda. (samedi 9h30 à 17h) - (150 Frs repas compris)
Open University Yoga - Ayurvéda
fondateur-directeur Kiran Vyas
Vers
l’harmonie
entre le corps
et l’esprit...
Cures ayurvédiques
Pour débarrasser le corps des toxines accumulées, pour tonifier , apaiser reposer son être tout entier (physique, émotionnel et énergétique).
En renforçant le terrain, la cure ayurvédique crée un capital santé qui
permet de faire face à toutes les difficultés ou tensions de la vie quotidienne : une véritable approche préventive de la santé !
350 Frs (demi-journée) ou 1400 Frs (cure de 5 demi-journées)
Mini cures personalisées (entretien inclus -
350 Frs la 1/2 J)
2013 : 19, 20 octobre - 22, 23, 24 novembre, - 14, 15 décembre
2014 : 7, 8, 9 mars - 25, 26, 27 avril - 24, 25 mai - 28, 29 juin
Soins ayurvédiques sur RV
Abhyanga - Massage indien du corps (renforce la vitalité, harmonisant) (durée 48 mn) 120 Frs
Kansu ® - Massage de la plante des pieds, typique du Gujarat. Ce soin équilibre l’élé-
ment feu, apporte une détente très profonde et régularise le sommeil (durée 40 mn)
80 Frs
Réflexologie plantaire ayurvédique - Travail sur toutes les zones réflexes du pied associé
aux soins ayurvédiques pour les pieds (durée 60 mn)
(offre promotionnelle - 100 Frs) 60 Frs
Réflexologie plantaire suivie de Kansu (durée 90 mn) (offre promotionnelle - 150 Frs) 120 Frs
Pichauli - Massage ayurvédique aux huiles chaudes (durée 45 mn)
160 Frs
Udvartana - Modelage du corps avec des poudres et des herbes (durée 45 mn)
130 Frs
Shirodhara - Application d’un filet d’huile chaude sur le front. Apaise le mental (45 mn)
Septembre 2013
à juillet 2014
150 Frs ou 380 Frs les 3 séances
Shirotchampi - Massage ayurvédique de la tête (30 mn)
60 Frs
Saundarya - Massage et soins du visage selon l’Ayurvéda Toute la beautéa indienne ! 80 Frs
Kati basti - Soin spécial pour soulager les douleurs du dos (durée 50 mn)
120 Frs
Marma personnalisé 6, 7, 8 déc. 2013 - 20, 21, 22 juin 2014
Entretien Marma, conseils personnalisés selon l’Ayurvéda et séance de marma-thérapie (durée 70 mn) 290 Frs
Autour de la Maternité
29 novembre 2013 - 2014 : 10,11,12 janvier - 15,16,17 mars - 14,15,16 juin
Massage préconception - Massage prénatal ou Massage post-natal
Atelier Shantala en individuel parents et bébé
et bien d’autres ...,
120 Frs
80 Frs
Tapovan Neuchâtel
- responsable Marilyn Graz
Rue du bassin, 8a - 2000 Neuchâtel - Tél +41 (0) 32 724 51 11
e-mail : [email protected] - www.tapovan.ch
Massage ayurvédique
L’Ayurvéda
Le massage ayurvédique est la science la plus ancienne de l’Inde et l’un des arts les plus créatifs.
C’est une pratique de santé, de bien-être qui a pour objet de nous faire avancer vers l’harmonie,
vers la joie d’être. C’est une forme de communication, c’est aussi et simplement un état de l’être.
Tapovan insiste sur une formation approfondie par des enseignants de très haut niveau. Une recherche profonde de plus de 40 ans de Kiran Vyas dans le domaine du massage ayurvédique
nous fait découvrir les vraies profondeurs et les vraies dimensions de cette science millénaire.
Ayu signifie la vie ou élan vital et Véda signifie connaissance. L’Ayurvéda c’est la
connaissance de l’élan vital, basée sur la
théorie des 5 grands éléments et des 5
corps.
L’Ayurvéda est un langage, une approche et une compréhension holistique de
l’être humain. Elle s’intéresse à notre bienêtre et à notre bonheur. Aujourd’hui, nous
pouvons pratiquer l’Ayurvéda dans notre
vie quotidienne par les massages ayurvédiques, par ahara ou la diététique et par
vihara ou mode de vie. Ce seront nos sujets d’études pendant cette initiation.
Pour profiter au mieux des entretiens ayurvédiques sur RV, il est indispensable d’avoir
quelques notions de base de l’Ayurvéda. C’est pourquoi cette initiation est vivement recommandée avant tout entretien ayurvédique.
ENSEIGNEMENT DE MASSAGE AYURVEDIQUE
Massages ayurvédiques - 1100 Frs
Apprendre à masser chaque partie du corps - Initiation à l’ayurvéda. Les différents massages abordés seront Kansu ® (massage des pieds avec le bol) Massages du dos - Massagedes jambes, bras, ventre, visage, etc - Auto massage Abhyanga (massage général du
corps) - Chaque session (40 h de cours + 10h de pratique) valide le module A de formation massage
2013 : sam 19- dim 20 octobre et ven 22 au dim 24 novembre
ou 2014 : sam 1er-dim 2 février et ven 7 au dim 9 mars
(Horaires : vendredi 9h à 18h - samedi 9h à 18h - dimanche 9h à 17h)
Massages approfondis - 600 Frs
La grande croix, le sphinx et bien d’autres - Révisions des conceps de base
ven 25 au dim 27 avril 2014 (de 9h à 18h)Cette session (18h) valide le Module B2 en formation massage
Grands massages ayurvédiques - 1000 Frs
Apprendre les grands massages de l’ayurvéda à 4 mains comme Udvartana – Pichauli - Shashtishalipindsweda (riz au lait) – Massage des sept postures.
lun 21 au vend. 25 juillet 2014 (de 9h à 18h)- Cette session (50h) valide le Module C en formation massage
Grands massage niveau avancé - 1000 Frs
Approfondissement des massage à 4 mains - Techniques de panchakarma
lun 6 au ven 10 oct. 2014 (de 9h à 18h) - Cette session (50h) valide le Module D en formation massage
Initiation au massage ayurvédique -150 Frs
Kansu (massage des pieds avec le bol) - 19 oct. 2013 - 1er févr. 2014 - 22 mars 2014
(Horaires : samedi de 14h à 17h)
Réflexologie ayurvédique - 1000 Frs
Etude des techniques de réfléxologie plantaire classique et des soins ayurvédiques des pieds
pour l’équilibre général du corps et de l’esprit. Lecture du pied en fonction des 5 éléments.
ven 6 au dim 8 dec 2013 et ven 20 au dim 22 juin 2014 (accessible apres module A et B de massage)
Shantala, massage bébé - 100 Frs
Le massage du bébé est un art et une science ancestrale de l’Inde. Il renforce la santé du
bébé, l’aide à grandir et augmente sa capacité à lutter contre la fatigue et les maladies
infantiles. Stage ouvert à tous : parents ou grands-parents et toute personne intéressée à animer
des séances pour le bien-être de la petite enfance.
29 nov. 2013 - 11 janv. 2014 - 16 mars 2014 - 15 juin 2014
(Horaires : samedi de 14h à 18h)
Initiation à l’Ayurvéda - 22 mars 2014 (220 Frs) - (horaires : samedi de 9h à 18h)
Fondements de l’Ayurvéda (400 Frs)
Anatomie et physiologie de l’ayurvéda avec les doshas (vata, pitta, kapha) - dhatus - malas – agni - ojas - Principes de base de l’alimentation - Ayurvéda au quotidien - Approfondissement des différents massages du corps.
(Ces 2 sessions sont vivement recommandées et correspondent au module B1 de la formation massage)
Fondements de l’Ayurvéda : 22 et 23 mars 2014 - (Horaires : samedi 9h à 18h - dim. 9h à 17h)
Entretien ayurvédique (100 Frs)
Un entretien ayurvédique personnalisé est une approche holistique qui nous aide à mieux
nous comprendre (détermination de votre constitution Vata- Pitta- Kapha, conseils en diététique et en «Life Style» ou mode de vie). Sur R.-V.
2013 : 6, 7 septembre - 19, 20 octobre - 12, 13 décembre
2014 : 9, 10 mars - 22, 23 mars - 25, 26, 27 avril - 24, 25 mai - 28, 29 juin
Cuisine et diététique ayurvédique avec Falguni Vyas - (85 Frs repas compris)
La cuisine indienne, riche en couleurs et parfumée d’épices, est célèbre dans le monde
entier. Les épices, les couleurs ne sont pas choisies selon la seule fantaisie ou le goût personnel, mais elles relèvent d’une science, celle de l’Ayurvéda. La cuisine préparée selon l’art
de l’ayurvéda respecte l’équilibre des 5 éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Ether), des 6 saveurs et
l’harmonie des couleurs. Venez apprendre les secrets de cette science et partager les délices des différents mets proposés dans chaque séance.
23 mars 2014 (Horaires : dimanche de 10h à 13h30)
Journée Marma avec JJ Malangin et l’équipe Tapovan - (200 Frs /jour repas compris)
Les marmas sont les clefs du massage ayurvédique: ce sont les points énergétiques de rencontre entre le corps et la conscience. Leur stimulation permet d’aider et de soulager de
nombreux problèmes, douleurs et blocages et facilite la circulation des énergies dans tout le
corps. 8 décembre 2013 - 22 juin 2014 (Horaires : dimanche de 9h30 à 17h)
(Tous nos cours sont assurés sous réserve d’un nombre minimum de personnes inscrites)