Nos policiers à Barcelone pour un Ironman

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DIMANCHE 2 OCTOBRE 2016
MAZERINE - SPORT
Nos policiers à Barcelone pour un Ironman
Pour son premier Ironman, Antoine Lambert, policier à la Mazerine, est confiant malgré l’inconnu
ntoine Lambert s’entraîne depuis un an et
demi pour l’Ironman
de Barcelone, ce
dimanche. Le policier de la
Mazerine espère le terminer...
si possible en moins de douze
heures.
A
Ce vendredi, Antoine Lambert
s’est envolé pour la Catalogne
en compagnie d’une dizaine de
membres issue du club TriKV
avec qui il participera à l’Ironman de Barcelone. « C’est le plus
simple, c’est donc très bien pour
moi, vu qu’il s’agira de mon premier Ironman. Pour la natation, il
y aura 3,8 km en mer, ensuite
deux boucles de 90 km à vélo et
enfin 3 boucles à pied qui totalisent 42,195 km. Il y a peu de dénivelés, vu que ça se passe au
bord de la mer », avance le policier de la Mazerine.
Cette compétition, il l’avait en
tête depuis plusieurs mois. « Un
ami a bouclé l’Ironman il y a un
an. Déjà sur les six derniers mois
de sa participation, je l’accompagnais régulièrement. J’ai été sur
place pour voir comment ça se
passait. Et ça m’a donné envie »,
explique le Guibertin, excité à
l’idée de relever ce challenge.
Du coup, c’est vraiment monotone. Et puis, il faut aussi faire de
la musculation, à cette période.
Ce n’est pas toujours facile du
point de vue de la motivation. »
Heureusement, il a pu compter
sur le soutien des membres du
son club. « Mes collègues, à la Mazerine, m’ont également beaucoup encouragé. C’est vraiment
une chouette équipe. Je travaille
parfois en soirée ou pendant la
nuit et profite alors de la journée
pour m’entraîner. » Il enchaîne
régulièrement sa séance phy-
COMPLIQUÉ EN HIVER
Un défi de taille pour lui, pas
spécialement habitué aux efforts aussi intenses. « Il y a deux
Enthousiaste. © D.R.
ou trois ans, je parvenais à peine
à boucler un jogging de 10 km.
Mais la plus grosse découverte, ce
fut le vélo. J’aurais été incapable
de faire 40 km. C’est là que ma
marge de progression était la plus
importante, affirme-t-il. Pour y
arriver, j’ai dû m’entraîner 5 à 6
fois par semaine. Dans notre club,
il y a un entraîneur qui planifie
les séances. Elles sont très progressives, ce qui les rend accessible. »
Le plus difficile, c’est de continuer l’entraînement durant l’hiver. « Au niveau du vélo, par
exemple, ça se fait à l’intérieur.
Les membres de
mon équipe
m’encouragent
énormément
Antoine terminera son Ironman par une course de 40 kilomètres. © D.R.
Antoine Lambert
j’avais dû travailler la nuit, par
exemple, j’aurais eu du mal au niveau de l’état de fraîcheur. Enj’avais eu du mal à franchir une suite, j’aurai encore sept jours
barrière. Ce qui évidemment fai- après la compétition. Pour bien
sait beaucoup rire mes col- récupérer et profiter. »
lègues. »
Il a pris deux semaines de congé PLUS D’ALCOOL
pour arriver à Barcelone dans de Car si l’entraînement est intenbonnes conditions. « Une se- sif, il est aussi accompagné
maine avant l’Ironman. Pour bien d’une hygiène de vie rigoureuse.
dormir, manger et me reposer. Si « Je n’ai plus bu une goutte d’alsique et sa journée au boulot.
« Je me souviens qu’une fois,
cool depuis deux mois et je fais
très attention à ce que je mange. »
Son objectif, c’est avant tout de
terminer son premier Ironman.
« Si je pouvais le boucler en moins
de douze heures, ce serait vraiment bien. Mes peurs ? Je suis plutôt confiant, car j’ai bien suivi
mes séances d’entraînement. Mes
craintes, c’est d’avoir des crampes
ou une fringale. Il ne faut pas que
j’oublie de bien manger et m’hy-
drater. » Le Guibertin bénéficiera
de l’expérience de Sébastien
Louis, agent de quartier à Louvain-la-Neuve. « Mais je ne saurai
pas le suivre. C’est une vraie machine, lui. »
Les deux Brabançons wallons
devront puiser dans leurs ressources pour réaliser ce magnifique exploit, ce dimanche en
Catalogne. P.B.
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