assainir l air interieur

JAN 15
Mensuel
OJD : 343009
Surface approx. (cm²) : 1472
N° de page : 54-56
8 RUE FRANCOIS-ORY
92543 MONTROUGE CEDEX - 0146484848
prendre soin de soi
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CONSEIL
ASSAI
' air intérieur
L'air de nos habitations et de nos bureaux n'est pas
toujours au top. Pour respirer plus sainement, misons
sur l'aération et les huiles essentielles aux vertus
antibactériennes, antiseptiques, antivirales...
N
ous passons en moyenne 14 heures
par jour dans nos maisons. Et
contrairement à ce que l'on croît
souvent, l'ail que nous y respirons n'est
pas toujours de bonne qualité Les polluants y sont nombreux : tabac pour les
fumeurs, humidité, moisissures, residus dc
peinture, moquettes et revêtements de sol,
appareils à combustion, bougies parfumées,
poils d'animaux... Et malheureusement,
ces polluants peuvent avoir des effets néfastes sur la santé : allergies, irritations des
voies respiratoires, maux de tête...
Ouvrir grand ses fenêtres
Le premier réflexe pour avoir un air sam
dans une maison saine, c'est l'aération.
Chaque j OUT, au saut du ht, prenez le temps
d'ouvnr grand vos fenêtres, hiver comme
été, au moins dix minutes, même lorsqu'il
fait très froid. Vous pouvez aussi le faire le
soir. Attention,si vous avez des enfants en
bas âge, ne les laissez jamais seuls la fenêtre
ouverte. Aérer permet de diluer la pollution mais pas de l'éliminei.
Utiliser des méthodes douces
- Les huiles essentielles (HE), avec leurs
pouvoirs antibactenens, antiseptiques, antiviraux, sont à utiliser en diffusion Celles
de lavande officinale, de romarin à cinéole,
de citron, d'eucalyptus radiata, de pamplemousse et de pm sylvestre seront à privilégier pour redonner aux pièces un air pur
naturel et des odeurs fraîches de vacances
méditerranéennes La diffusion d'HE est
idéale pour libérer des ondes positives et
dcs arômes bénéfiques dans l'atmosphère
- Le bicarbonate de soude absorbe les
mauvaises odeurs. Dans une coupelle,
mettre 2 cuillerées à soupe de bicarbonate de soude et choisir la pièce à assainir.
- La lavande diffuse un parfum agréable. Si
on en a dans son jardin ou sur son balcon,
couper les tiges et les faire sécher. Dans
une coupelle, f aire brûlei la tige de lavande
comme un bâton d'encens
- L'écorce de styrax, si on est tan de l'odeur
dc Pcnccns.À faire brûler sur du charbon à
encens. Éviter les bâtons d'encens, a cause
de la toxicite des colles utilisées.
- Le papier d'Arménie est controversé.
Utilisé depuis de nombreuses années, il
ne fait pas toujours l'unanimité. Il est efficace pour assainir l'air, pour lutter contre
les épidémies de rhume et de grippe, contre
les odeurs de tabac ou de cuisine Mais, employé a trop haute dose ou sans aération,
il cst nocif pour la santé. Et il cst fortement déconseille aux asthmatiques, aux
allergiques ou aux personnes souffrant de
troubles respiratoires.
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ÉVELYNE DELICOURT
f47b955a57505b0412bc49a4f30f85bc3763e73bb11e4b7
ARKO
1552422400504/XMB/OTO/2
Tous droits réservés à l'éditeur
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5 recettes naturelles
pour aseptiser sa maison
Élaborées à base d'huiles essentielles de lavande, de
pamplemousse ou de romarin, ces recettes simples à
réaliser assainiront l'air de la cuisine à la salle de bains.
DES SENTEURS D'AGRUMES DANS LA CUISINE
DES PARFUMS DU MIDI
Pour masquer les
Si vous n'avez pas
odeurs désagréables.
de diffuseur...
• Versez dans un
• Versez dans un flacon-
diffuseur 10 gouttes
spray de 30 cl, 20 cl
d'alcool a 60°, 15 gouttes
d'HE de lavande
d'alcool à 60°, 25 cl d'eau
d'HE de lavande officinale et
officinale et 10 gouttes
de source et 20 gouttes
15 gouttes d'HE de
d'HE de cit ren.
d'HE de citron
pamplemousse.
• Branchez le diffuseur
• Agitez energiquement avant
pendant une vingtaine
le flacon avant de le
chaque utilisation Vaporisez
de minutes.
vaporiser dans la piece.
Pour assainir et purifier l'air.
• Mélangez dans un
vaporisateur 20 cl d'eau, 20 cl
à
Agitez energiquement
chaque matin apres avoir bien
aère votre piece.
Notre sélection dè produits purifiants
En spray ou à diffuser, ils assainissent l'air ambiant,
purifient et désinfectent. En plus, ils aident à
garder votre intérieur propre et sain en éliminant
virus, bactéries, champignons et autres levures.
I MULTI-USAGE
ll détruit acariens,
virus, champignons
et germes, chasse les
mauvaises odeurs,
assainit l'air, dégage
les voies respiratoires
et limite les sources
d'allergie.
Assainissant spray
aux41HE, Puressentiel,
19 €. Pharmacies
et parapha/maries.
2 REVITALISE
Des huiles essentielles
bio de lavandin,
romarin, eucalyptus
globulus et thym
purifient et parfument
l'air ambiant. Verser
quèlques gouttes sur
un diffuseur d'arômes
Odarome air sain,
DrValnet,J4€les
SO ml. Pharmacies et
magasins diététiques.
3 DÉSODORISE
ll chasse les acariens,
purifie l'air et dégage
les voies respiratoires.
Sprayhabitat
assainissant aux HE,
Phytosunarôms,
16,95 €. Pharmacies.
4 100% BIO
Les HE d'orange et de
mandarine purifient.
La cannelle a des
vertus antiseptiques.
Spray Respir' Air pur
orange cannelle
(ou menthe citron),
Le Comptoir Aroma,
10 €. Pharmacies.
s ANTI-ACARIENS
25 HE pour assainir
l'air interieur, chasser
les champignons, les
virus et les acariens.
AssainrSpray,
Naturactive, 15€.
Pharmacies.
6 DEGAGE
LA SPHERE ORL
ll favorise le bienêtre respiratoire en
assainissant et en
purifiant l'air ambiant.
En même temps, il
supprime les odeurs
désagréables.
Arko Essentiel spray
Punfiant aux SO HE,
Arkopharma, 74,90 C.
Pharmacies.
7 COMBAT
LES ALLERGÈNES
ll élimine les virus et
les bactéries, limite
les sources d'allergie,
chasse les mauvaises
odeurs (cuisine,
tabac. .) et purifie
l'atmosphère.
Spray assainissant
Aromaforcebio
aux K HE, Pranarôm,
20 €. Pharmacies.
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DE LA LAVANDE
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DES SENTEURS ZEN
Une astuce pour assainir
l'atmosphère humide.
DANS LA CHAMBRE
• Mettez dans une vasque
Pour un climat harmonieux.
quèlques galets ou des cailloux
• Versez dans un diffuseur
ramassés sur la plage ou dans
5 gouttes d'HE de marjolaine à
le lit d'une rivière.
coquilles et 10 gouttes d'ME de
• Rincez-les à l'eau claire.
lavande officinale. Diffusez une
• Arrosez-les de quèlques
vingtaine de minutes.
gouttes d'HE de lavande
Pour une ambiance câline.
officinale. Renouvelez.
• Versez dans un diffuseur
5 gouttes d'HE de lavande
r
officinale ou d'orange douce et
10 gouttes d'HE d'ylang-ylang.
DU ROMARIN DANS LES TOILETTES
Diffusez 20 minutes avant de
Pour des petits coins aux odeurs de garrigue.
vous coucher.
• Diluez I cuillerée à café d'HE de lavande
Pour la chambre d'un enfant.
Versez dans un diffuseur
officinale, ou de romarin à clnéole, ou de citron,
dans 2 cuillerées à soupe d'alcool à 70°.
10 gouttes d'HE de lavande
• Versez dans un flacon-spray de 30 ml, ajoutez
officinale et 5 gouttes d'HE de
20 cl d'eau de source.
mandarine. Diffusez une
• Secouez pour bien mélanger. Puis vaporisez.
heure avant son coucher.
Notre sélection de diffuseurs assainissants
Ils se déclinent sous toutes les formes et pour toutes les bourses. Le diffuseur doit être adapté à la taille de vos pièces, pas bruyant
ets! possible équipe d'un programmateur pour gérer la diffusion. Évitez le brûle-parfum, car il détruit les principes actifs des HE.
i SILENCIEUX
ll utilise le principe de
la nébulisation à
froid, qui préserve les
principes actifs des
huiles essentielles.
Simple d'utilisation et
silencieux, il est idéal
pour toute surface.
Diffuseur à nébulisation, Puressentiel, 64 €.
Air pur (mélange dè
18 HE pour diffusion),
9 €. Pharmacies.
2 AVEC CAPSULES
Simple d'utilisation, il
purifie l'intérieur de la
maison grâce à ses
capsules aromatiques
100 % naturelles.
Diffuseur Iris, ParisElysées,65€.
Complexe naturel
purifiant et Air pur,
plaquette de
3 capsules, 13,50 €.
Pharmacies ou www.
paris-efysees.com
3 AMBIANCE
FEUTRÉE
ll associe à sa brume
légère une lumière
douce et tamisée, et
des couleurs changeantes, pour mieux
inviter à la détente.
Diffuseur humidificateur ultrasonique,
Arko essentiel,
38,90 €. Mélange
à diffuser, 9,30 €.
Pharmacies.
4 SPÉCIAL
GRANDES PIÈCES
ll fonctionne par
nébulisation à froid,
et convient pour
des surfaces de 20 à
IOU m2. Il est équipe
d'une minuterie pour
contrôler la durée
de diffusion et d'un
variateur de diffusion.
Diffuseur Volcan,
Naturactive, 55,90 €.
Pharmacies.
s DESIGN
Sous l'effet des vibrations ultrasoniques,
les huiles essentielles
sont dispersées dans
l'air en une brume
aromatique sèche,
qui permet également
d'améliorer l'hygrométrie ambiante.
Diffuseur Alpha
ultrasonique à froid,
Pranarôm,45€.
Pharmacies.
e NOMADE
On peut l'emmener
partout! Pratique
pour le bureau grâce
à sa petite taille et
à sa prise secteur ou
USB. Sa technologie
par ultrasons lui
permet de diffuser les
HE en douceur.
Diffuseur ultrasonique
Nano, Phytosun
arôms, 34,50 €.
Pharmacies.
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