Parkour - Ecole de Moudon

Le”parkour” : pas besoin d’énergie pour en dépenser !!!
Je m’appelle Fabio et je fais du Parkour avec les Riders.
Notre site est www.team-riders-parkour.skyblog.com
Le Parkour est une pratique sportive consistant à transformer les éléments du décor du
milieu urbain en obstacles à franchir par des sauts, des escalades. Le but est de se
déplacer d'un point à un autre de la manière la plus efficace possible.
En un entraînement d’hiver de 2 heures, je consomme 4200 kJ soit Kcal
calories et en été, pendant un entraînement de 6 à 7 heures, je consomme
12’555 kJ soit 3’000 Kcal.
En hiver je fais 2 entraînement par semaine (lundi et jeudi) donc je consomme
8200 Kj soit 1200 calories et en été je fais entre trois et quatre entraînement
donc je consomme, 25’110 Kj soit 6’000 calories .
Définition de calorie d'après wikipedia : La calorie (symbole cal) (du latin calor,
« chaleur ») est une unité d'énergie calorifique, définie (calorie à 15 °C) comme la quantité
de chaleur. http://fr.wikipedia.org/wiki/Calorie
SUPERBUS MOUDON !!
Le”parkour” : pas besoin d’énergie pour en dépenser !!!
Interview de Fabio le traceur moudonnois par Nedjila:
(Question) Pourquoi as-tu choisi ce sport?
(Réponse) Je l’ai choisi car l’adrénaline, quand on commence à progresser est beaucoup
présente, ce sport est urbain et ce n’est pas que un sport c’est une philosophie ce
sport te donne confiance en toi et on l’utilise dans la vie de tout les jours.
(Question) Quand a tu commencé?
Parkour sous la Grenette de Moudon
(Réponse) L’été il y a deux ans.
(Question) Aimes-tu ton sport et pourquoi?
(Réponse) OUI! Parce que il y a toujours
quelque chose à faire par exemple: un
saut de bras que l’on fait souvent on
peut essayer d’en faire un de 360° et on
peut évoluer beaucoup en faisant des
petite chose comme ça.
(Question) Ce sport consomme t-il beaucoup d’énergie?
(Réponse) En calories humaines oui mais sinon, rien en éclairage ou chauffage.
(Question) Faut-il de l'électricité pour faire ce sport?
(Réponse) Non pas du tout!
(Question) Qui a t-il de différent par rapport aux autres sports ?
(Réponse) Ce sport est urbain, écologique et on le pratique depuis tout petit par exemple
pour jouer au loup perché l’enfant doit grimper à quelque chose pour ne pas
toucher le sol, à ce moment c’est du parkour
(Question) Qui a créé le parkour?
(Réponse) David Belle est le co-fondateur du Parkour avec Sébastien Foucan David
commença le parkour dès l'âge de 15 ans, inspiré par son père Raymond Belle,
qu'il a très peu connu, et soutenu par son frère Jean-François. Son grand-père
Gilbert Kitten, son père Raymond Belle et son frère étaient des sauveteurs
expérimentés qui travaillaient dans le service du feu de l'armée française.
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Le”parkour” : pas besoin d’énergie pour en dépenser !!!
Quelques mouvements du Parkour
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Passé chat : franchissement d'un obstacle en plongeant et en poussant sur les bras afin de passer
ses jambes entre ses bras.
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Saut de Bras : saut sur un mur, ou autre prise, conclu par une réception avec les bras (et amortie
par les jambes).
▪
Saut de Détente : saut réalisé avec ou sans élan pour franchir une distance.
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Saut de Précision : saut technique, à pieds joints, dont la réception se fait sur une petite surface
(muret par exemple), et généralement associé à un saut de détente.
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Saut de Fond : saut effectué d'une hauteur importante suivi généralement (très néfaste pour les
articulations[réf. nécessaire]) par une roulade.
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Tic-tac : appui sur un objet ou un mur avec le pied pour passer par dessus un obstacle (ou une
portion de vide), ou exécuter un saut de bras .
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Passe-muraille : technique de franchissement d'un mur d'une hauteur assez importante : consiste à
prendre appui sur le mur avec un pied pour atteindre une plus grande hauteur.
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Lâché : consiste à se lâcher d'une hauteur quand on se tient par les bras, en effectuant soit un saut
de fond, soit en se rattrapant à une branche en contrebas, par exemple
SUPERBUS MOUDON !!