Commission Provinciale de Cheerleading

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Révisé le 27 octobre 2006
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Règlements généraux de Sécurité
1.
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7.
8.
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10.
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12.
13.
14.
Toutes les équipes devront être supervisées pour toutes les activités officielles par une personne
qualifiée. (Gérant / entraîneur)
Les entraîneurs doivent s’assurer de la maîtrise des éléments avant de progresser. Les entraîneurs
doivent considérer le niveau de compétence selon l’individu, le groupe et l’équipe afin d’obtenir le
niveau de performance adéquat.
Toutes les équipes, gymnastes, entraîneurs et responsables devraient avoir un plan d’action d’urgence
en prévision d’un accident.
Des chaussures à semelles molles doivent être portées durant la compétition. Aucunes chaussures de
jazz et/ou bottes ne seront autorisées.
Les bijoux de toutes sortes incluant mais ne se limitant pas aux oreilles, nez, langue, nombril et
anneaux faciaux, bijoux en plastiques transparents, bracelets, colliers et épinglettes sur les uniformes
sont défendus. Les bijoux devront être enlevés et ne pourront pas être recouverts de ruban adhésif.
Exception: bracelet / identification médicale, et pierres sur les uniformes.
Les pierres sont illégales si collées sur la peau, contrairement à collées sur l’uniforme. Les tatous
temporaires sont permis.
La routine ne doit pas excéder 2 minutes et 30 secondes. Une marge de 10 secondes après le temps
écoulé est allouée avant qu’une équipe se voit imposer une pénalité. Les cheerleaders doivent avoir
au moins un pied sur la surface de performance avant que la routine débute.
Tout appareil servant à augmenter la propulsion d’un compétiteur est défendu. Exception: plancher à
ressorts.
Les drapeaux, bannières, signes, pompons, et mégaphones sont les seuls accessoires autorisés. Des
pôles ou supports similaires ne doivent pas être utilisés conjointement avec toutes catégories de stunt
ou tumbling. Tous les accessoires doivent être écartés de façon sécuritaire dans une zone sécuritaire
(ex. : Lancer une bannière rigide sur le tapis à partir d’un stunt serait illégal). Toutes pièces de
l’uniforme qui seraient volontairement dégagées du corps et utilisées pour effet visuel seront
considérées comme accessoires.
Les plâtres qui sont rigides et inflexibles ou qui ont des rebords rugueux doivent être recouverts de
façon appropriée avec un tissu rembourré.
Sur la grille des niveaux, toutes les habilités autorisées pour un niveau particulier inclus toutes les
habilités autorisées des niveaux inférieurs.
Les internes spotters requis pour tous les niveaux doivent faire partie de votre propre équipe.
Les chutes incluant mais n’étant pas limitées aux genoux, fesses, cuisses, devant, dos et grand-écart
en atterrissant d’un saut, stunt, ou position inversée sont défendues à moins que la majorité du poids
ait d’abord un support mains/pieds, ce qui amorti l’impact de la chute.
La surface de performance est de 42' x 48' - huit (8) bandes de tapis de gymnastique. Les participants
n’auront pas de pénalités imposées s’ils mettent le pied à l’extérieur du tapis.
Toute forme de triche ne sera pas tolérée par aucune équipe. L’équipe en question sera disqualifiée.
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CATEGORIE ET NIVEAUX
Les informations suivantes sont associées avec le tableau des divisions sur la page suivante. L’âge des
compétiteurs au 31 mai 2006 sera l’âge utilisé pour diviser les catégories All-Star 2007.
La CPC se réserve le droit de combiner des catégories small, large, small co-ed et large co-ed ensemble s’il y a
moins de trois équipes participantes à l’intérieure d’une catégorie. Les équipes seront tout de même jugées selon
leurs feuilles de pointages respectives. L’équipe gagnante de la catégorie sera celle qui aura le plus haut
pointage.
Tous les entraîneurs sont responsables de connaître les règlements mis à jour par la CPC avant de participer aux
évènements sanctionnés par la CPC. Si vous avez des questions concernant les règlements, veuillez en faire part
au comité technique afin que nous apportions quelques clarifications si nécessaire. De légères clarifications
peuvent être apportées au courant de la saison afin de réduire les ambiguïtés. Nous vous encourageons donc à
vérifier les mises à jour régulièrement et assez de temps avant une compétition pour vous permettre d’effectuer
quelques modifications au besoin à votre routine afin de ne pas exécuter des stunts non permis.
Divisions All-Star:
Minimum – toutes catégories:
Maximum – atome, moustique, pee-wee, bantam:
Maximum – midget et senior :
8 membres
35 membres
illimité Chr Divisions
Divisions Scolaires:
Minimum – toutes catégories:
Maximum – toutes catégories:
8 membres
illimitéAg
Divisions All-Star CPC 2007
Age au 31 mai
2007
6, 7, 8
6, 7, 8
Filles/Garçons
Filles/Garçons
Filles/Garçons
Nombre de
membres
8-20
21-35
Niveau
2
2
Formation
CPC
stage 1
stage 1
Small Moustique
Large Moustique
9, 10, 11
9, 10, 11
Filles/Garçons
Filles/Garçons
8-20
21-35
3
3
stage 1
stage 1
Small Pee-Wee
Large Pee-Wee
12, 13
12, 13
Filles/Garçons
Filles/Garçons
8-20
21-35
3
3
stage 1
stage 1
Small Bantam
Large Bantam
14, 15
14, 15
Filles/Garçons
Filles/Garçons
8-20
21-35
4
4
stage 1
stage 1
Small Midget
Large Midget
16, 17
16, 17
Filles/Garçons
Filles/Garçons
8-20
21+
5
5
stage 1
stage 1
Small Senior
18 +
8-20
6
stage 2
Large Senior
18 +
21+
6
stage 2
Small Senior Co-ed
18 +
8-20
6
stage 2
Large Senior Co-ed
18 +
21+
6
stage 2
Catégories
Small Atome
Large Atome
Filles/1-4
garçons
Filles/14garçons
Filles/ 5+
garçons
Filles/ 5+
garçons
Divisions Scolaire CPC 2006-2007
Année scolaire
1ière - 6ième année
1ière - 6ième année
Filles/Garçons
Filles/Garçons
Filles/Garçons
Nombre de
membres
8-20
21+
Niveau
3
3
Formation
CPC
stage 1
stage 1
Small Junior
Large Junior
secondaire 1&2
secondaire 1&2
Filles/Garçons
Filles/Garçons
8-20
21+
4
4
stage 1
stage 1
Small Senior
secondaire 3, 4, 5
8-20
5
stage 1
Large Senior
secondaire 3, 4, 5
21+
5
stage 1
Small Senior Co-ed
secondaire 3, 4, 5
8-20
5
stage 1
Large Senior Co-ed
secondaire 3, 4, 5
21+
5
stage 1
8-20
6
stage 2
21+
6
stage 2
8-20
6
stage 2
21+
6
stage 2
Catégories
Small Primaire
Large Primaire
Small Collégial & Universitaire
Cégep ou université
Large Collégial & Universitaire
Small Co-ed Collégial &
Universitaire
Large Co-ed Collégial &
Universitaire
Filles/1-4
garçons
Filles/14garçons
Filles/ 5+
garçons
Filles/ 5+
garçons
Filles/1-4
garçons
Filles/14garçons
Filles/ 5+
garçons
Filles/ 5+
garçons
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Règlements de la C.P.C. 2007
NIVEAU 1
A. Tout tumbling doit débuter et terminer sur la surface de performance. Exception: L’athlète peut (sans
rotation hanche par-dessus tête) rebondir de ses pieds à une transition de stunt. Atterrir dans une
position à plat ventre dans un stunt est autorisée).
TUMBLING
GENERAL
B. Tumbling au-dessus, sous ou au travers d’un stunt, individu ou accessoire, est défendu. Exception:
roulade avant/arrière par-dessus un accessoire est autorisé.
C. Tumbling en tenant ou lorsqu’on est en contact avec un accessoire est défendu.
D. Le tumbling surveillé (spotté), assisté ou connecté lorsque deux individus ou plus sont en contact, est
défendu (Ex. toe pitch flip, double roues sont illégaux)
E. Une roulade plongée (dive roll) est défendue à ce niveau.
A. L’élément doit être exécuté en contact physique constant avec la surface de représentation.
(Exception: block, roue, rondale)
GYMNASTIQUE
B. Culbutes avants et arrière, walkovers avant et arrière, équilibre sur les mains sont autorisés.
AVEC/SANS
COURSE
C. Roues et rondales sont autorisées.
D. Handsprings avant et arrière, et roulade plongée (dive roll) ne sont pas autorisée.
A. Aucun stunts en extension autorisé. Un stunt ne peut pas être tenu/passer au-dessus un stunt en
extension.
B. Durant un stunt de transition, si le poids de la voltige ne demeure pas dans l’axe vertical du stunt, trois
attrapeurs stationnaires sont requis. Un contact physique doit être maintenu avec la (les) base(s)
originale(s).
C. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une pyramide
ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base).
D. Les stunts à une base où la voltige est attrappée en position split sont interdits.
STUNTS
E. Les stunts sur une jambe sont permis sous le niveau des épaules (niveau prep).
F. Les stunts transitoires ne doivent pas impliquer un changement de bases. Toutes les bases doivent
rester en contact avec le stunt.
G. Les montées impliquant un twist ne sont pas autorisées.
H. Les bases ne peuvent tourner durant la montée, pendant que la voltige est en mouvement de montée
ou de descente. Les transitions où une base effectue un quart (1/4) de tour pour arriver dans un stunt
sont légales.
J. Tous stunt à niveau prep ou plus haut (sauf un écart au niveau prep) requiert une base arrière.
(Ex. : V-sit en extension, split en suspension, position dead man, double base extension)
A. Un stunt à une seule base au niveau prep ou plus haut doit avoir un spotter qui assiste au cradle avec
au moins une main/bras qui supporte la tête et épaule de la voltige lors du cradle.
B. Un stunt à plusieurs bases au niveau prep ou plus élevé doit avoir deux attrapeurs et un spotter
distinct positionné à la zone tête/épaule de la voltige lors du cradle.
C. Le démontage de stunts et de pyramides à la surface de performance doit être assisté par une base
originale.
DÉMONTAGES D. Aucun démontage en flip libre ou assisté n’est parmis.
E. Les chutes/roulades sous tensions (tension drops/rolls) de toutes sortes sont défendues.
F. Seulement les pop downs droit et cradles de bases sont autorisés.
G. 1/4 tours ne sont pas autorisés.
H. Aucun cradles autorisés à partir d’un stunt en extension.
MOUVEMENTS A. Aucun mouvements de relâche/lancer autre que ceux autorisés au Niveau 1 « Démontages » et
DE RELACHE
« Projection ».
B. Les mouvements de relâche ne doivent pas attérir en position couché à plat ventre.
INVERSIONS
A. Aucune inversion autorisée.
A. Les pyramides doivent suivre les règles « Stunts » et « Démontages » et sont autorisées à 2 de haut
avec les exceptions suivantes:
B. Les voltiges en extension sur deux jambes dans un stunt doivent être liées par au moins deux
personnes au niveau prep avec une connexion main/bras. La connexion doit être faite à ou au-dessous
du niveau prep.
PYRAMIDES
C. Les stunts sur une jambe au niveau prep doivent être liés par au moins deux personnes au niveau
prep avec une connexion main/bras seulement. La connexion doit être faite avant l’exécution du stunt
sur une jambe & doit être fait à ou au-dessous du niveau prep.
D. Aucun cradle à partir d’un stunt en extension dans une pyramides n’est permis.
E. Tous stunt à niveau prep ou plus haut (sauf un écart au niveau prep) requiert une base arrière.
(Ex. : V-sit en extension, split en suspension, position dead man, double base extension)
PROJECTIONS
A. Aucune projection n’est autorisée.
B. Projection helicoptère non autorisée.
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NIVEAU 2
A. Tout tumbling doit débuter et terminer sur la surface de performance. Exception: L’athlète peut
(sans rotation hanche par-dessus tête) rebondir de ses pieds à une transition de stunt. Atterrir dans
une position à plat ventre dans un stunt est autorisée).
TUMBLING
GENERAL
D. Le tumbling surveillé (spotté), assisté ou connecté lorsque deux individus ou plus sont en contact,
est défendu (Ex. toe pitch flip, double roues sont illégaux)
E. Une roulade plongée (dive roll) effectuée en position du cygne ou layout est défendue.
A. Aucun flip ou mouvement aérien autorisé.
B. Les séries de handsprings avant et arrière ne sont pas autorisées.
GYMNASTIQUE C. Aucun saut ne doit être mis en combinaison immediate avec un back handspring sans élan (ex.: pas de toe
SANS COURSE
touch backhandspring ni de back handspring to touch)
D. Aucun twist lorsque dans les airs. (Exception: rondale)
E. Les éléments aériens doivent impliquer un support avec les deux mains lors du passage à la position inversée.
GYMNASTIQUE
B. Éléments aériens doivent impliquer un support avec au moins une main lors du passage à la position inversée.
AVEC COURSE C. Les séries de handsprings avant et arrière sont autorisées.
A. Un spotter (back) est requis pour tout stunt en extension.
B. Un stunt une base double awesomes requiert un spotter distinct pour chaque voltige.
C. Les stunts à une jambe ne doivent pas être tenus ou passer plus haut que le niveau prep en extension.
D. Les stunts transitoires ne doivent pas impliquer un changement de bases.
Clarification : un leap frog où une voltige passe à un nouveau groupe de bases est illégal. Toutes les bases
doivent rester en contact avec le stunt.
E. Les montées en twist et les transitions sont permises jusqu’à 1/2 twist effectué par la voltige.
STUNTS
F. Les bases ne peuvent pas tourner pendant la montée lorsque la voltige est en mouvement ascendant ou
descendant. Les transitions où une base effectue un quart (1/4) de tour pour arriver dans un stunt
sont légales.
G. Les stunts à une base où la voltige est attrappée en position split sont interdits.
H. Voir « Pyramides » du niveau 2 pour plus de restrictions et/ou exceptions.
I. Aucun flip libre, aucune montée en flip assisté et aucun flip en stunt de transition permis.
J. Lors de l’attrapé d’un stunt de transition plus haut que le niveau prep, au moins trois attrapeurs sont requis. Si le
poids de la voltige ne demeure pas dans l’axe vertical du stunt, trois attrapeurs stationnaires n’étant pas les
bases originales sont requis.
A. Un stunt à une seule base au niveau prep ou plus haut doit avoir un spotter qui assiste au cradle
avec au moins une main/bras qui supporte la tête et épaule de la voltige lors du cradle.
C. Lors du cradle d’un stunt à une base double awesomes, deux attrapeurs soivent attraper chaque volitge. Les
attrapeurs et les bases doivent être stationnaires avant le début du démontage.
DEMONTAGES D. Le démontage de stunts et de pyramides à la surface de performance doit être assisté par une base
originale.
E. Aucun démontage en flip libre ou assisté n’est parmis.
F. Les chutes/roulades sous tensions (tension drops/rolls) de toutes sortes sont défendues.
G. Que les pop downs droits, les cradles de base et les quarts de tour sont autorisés.
H. Les twists cradles excédant ¼ tour et toutes autres positions (i.e. toe touch, pike, tuck, etc) ne sont
pas autorisés.
A. Aucun mouvement de lancer autre que ceux permis au niveau 2 en « Démontages » et « Projection » ne sont
MOUVEMENTS
DE RELACHE
INVERSIONS
pas autorisés.
A. Aucune inversion au-dessus du niveau du sol n’est autorisée. Exception : Transitions à partir du niveau du
sol d’une position inversions à une position non-inversion est autorisé. Exemple : Passer d’une position en
équilibre au sol à un stunt sans inversion comme un shoulder sit est légal.
A. Les pyramides doivent suivre les règles de « Stunts » et « Démontages » et sont autorisées à 2 de haut avec
les exceptions suivantes : Stunts en extension sur une jambe :
1) doivent être soutenus sur les deux cotés par un stunt au niveau prep
2) la connexion au stunt de niveau prep peut se faire par les mains ou les pieds et doit être joint au niveau prep
ou plus bas.
La voltige au niveau prep doit avoir les deux pieds dans les mains des bases. (Exceptions: shoulder sit, double
base, thigh stand ou shoulder stand)
PYRAMIDES
B. La voltige doit recevoir un support principal d’une base. (Exception : dans les pyramides en suspension, la
personne supportant principalement la voltige doit être au niveau prep ou plus bas. )
C. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une pyramide
ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base).
D. Les stunts-une jambe en extension ne doivent pas se lier ou être liés par un autre stunt en
extension.
E. Les pyramides en suspension doivent rester droites. Chaque voltige au niveau prep doit constamment avoir un
spotter et la voltige en suspension doit constamment être soutenue.
A. Les projections peuvent avoir un maximum de 4 bases poussant la projection. Une base doit être
derrière la voltige durant la projection et doit assister la voltige au début de la projection.
B. Les projections doivent être executées à partir du sol et doivent attérir dans un cradle composé des
3 bases originales dont une est positionnée à la région de la tête et des épaules. Les bases doivent
PROJECTIONS
rester stationnaires durant la projection (i.e. pas de déplacement intentionnel).
C. Les seules positions de projection autorisées sont les montées droites. (Exception: Un full twist dans
un log roll est autorisé tant qu’il débute et se termine en position cradle)
D. Durant la projection en ligne droite verticale, la voltige peut utiliser différents movement de bras,
comme un salut ou envoyer un baiser par exemple, mais elle doit garder les jambes et le corps en
position droite verticale.
E. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous une projection, et une
projection ne peut pas passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une pyramide, un individu ou un
accessoire.
F. Tous types de projections (i.e. basket, squishy, scrunch et/ou sponge) autorisés.Exception: Projections
hélicoptères non autorisées.
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NIVEAU 3
TUMBLING
GENERAL
B. Éléments aériens doivent impliquer un support avec au moins une main lors du passage à la
position inversée.
GYMNASTIQUE
SANS COURSE
C. Séries de saut de mains avant et arrière sont autorisés.
A. Les flips peuvent être exécutés dans une position tuck seulement à partir d’une rondale ou d’une
entrée entrée en rondale back handspring (Exception: roue aérienne et running tuck front sont
autorisés). Les éléments de tumbling suivants ne sont pas autorisés: X-outs, layouts, layout step
outs, whips, pikes, walk overs aerien et arabians.
GYMNASTIQUE
SANS COURSE
B. Aucun tumbling autorisé après un tuck flip. (Exception: une roulade avant ou arrière est permise
après un tuck flip – pas de tumbling permis après une roulade avant ou arrière)
C. Aucun twist lorsque dans les airs. (Exception: rondale)
C. Les attrapés en split par une base ne sont pas permis.
STUNTS
D. Lors de l’attrapé d’un stunt de transition plus haut que le niveau prep, au moins trois attrapeurs sont
requis. Si le poids de la voltige ne demeure pas dans l’axe vertical du stunt, trois attrapeurs
stationnaires n’étant pas les bases originales sont requis. Un contact physique doit être maintenu
avec au moins une base originale ou avec une personne au niveau prep ou plus bas.
E. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une
pyramide ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base).
F. Les stunts en extension sur une jambe sont autorisés.
G. Les montées en twist et les transitions sont limitées à 1 twist par la voltige.
H. Pendant les transitions, au moins une base doit demeurer en contact avec la voltige.
I. Aucune montée ou transition de stunt en flip libre permise.
C. Lors du cradle d’un stunt à une base double awesomes, deux attrapeurs soivent attraper chaque
volitge. Les attrapeurs et les bases doivent être stationnaires avant le début du démontage.
DÉMONTAGES D. Le démontage de stunts et de pyramides à la surface de performance doit être assisté par une base
originale.
G. Que les pop downs droits, les cradles de base et les quarts de tour sont autorisés à partir d’un stuntune jambe.
H. Les full twists sont autorisées à partir de tous stunts - deux jambes jusqu’à 1seul full twist.
I. Jusqu’à 1 acrobatie premise durant un démontage à partir de tous stunts-deux jambes.
MOUVEMENTS
DE RELACHE
A. Aucun mouvement de lancer autre que ceux permis au niveau 3 en « Démontages » et
« Projection » ne sont autorisés
A. Aucun stunt inversé permis au-dessus du niveau des épaules. (Exception: Roulade avant
suspendue par un double base). Le point de contact et le support de la voltige avec la(les) base(s)
doit être à la hauteur des épaules ou plus bas. (Un lien bras-à-bras serait légal pour ce niveau).
INVERSIONS
B. Les stunts inversés qui se déplacent dans un mouvement vers le bas peuvent venir que du niveau
plus bas que prep. La personne inversée doit être assistée par au moins deux bases. La voltige doit
maintenir le contact avec une base originale.
A. Les pyramides doivent suivre les règles de « Stunts » et « Démontages » et sont autorisées à 2 de
haut.
B. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une
pyramide ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base). Illégal : pyramide
leap frog et transitions wolf wall.
C. Les stunts-une jambe en extension ne doivent pas lier ou être liés à un autre stunt en extension.
PYRAMIDES
D. Les pyramides en suspension doivent rester droites. Chaque voltige au niveau prep doit
constamment avoir un spotter et la voltige en suspension doit constamment être soutenue.
E.
Durant une pyramide de transition, la voltige peut passer par-dessus 2 personnes de haut
seulement pendant qu’elle est en contact direct bras-à-bras avec au moins deux personnes au
niveau prep ou plus bas. Ces transitions ne doivent pas impliquer un changement de bases.
F.
Les transitions de pyramides ne doit pas impliquer des inversions lorsque la voltige est libre de
contact de ses bases.
G. La voltige principale doit recevoir un sipport principal d’une base. (Exception : En pyramide en
suspension, la personne étant le support principal doit être au niveau prep ou plus bas.
rester stationnaires durant la projection (i.e. pas de déplacement intentionnel).
C. Les projections avec flip et avec déplacement ne sont pas permises.
PROJECTIONS
D. Jusqu’à 1 acrobatie permise durant une projection. (Légal : toe-touch, ball out, pretty girl, etc.)
(Illégal: Switch kick, pretty girl-kick, double toe-touch). Les projections ne doivent pas excéder une
rotation twist.
E. Durant une projection impliquant un twist, aucune autre acrobatie que le twist n’est permise.
(Ex. : kick-full, ½ twist toe-touch, etc.. ne sont pas permis)
F. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous une projection, et une
accessoire.
G. Aucune inversion permise.
H. Les autres positions dans une projection autre que la montée droite sont autorisées.
I. Les projections hélicoptères ne sont pas autorisées.
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NIVEAU 4
TUMBLING
GENERAL
A. Les flips à partir d’une position debout et ceux ayant comme entrée un back handspring sont
autorisés.
B. Aucun élément de saut autorisé en combinaison immédiate avec un standing flip (à partir d’une
position debout) en équilibre (ex. : aucun toe touch back tucks ou pike jump front flips, etc)
GYMNASTIQUE
Toutefois, les toe touch back handspring back tucks sont autorisés parce que l’élément de flip n’est
SANS COURSE
pas connecté immédiatement après le saut).
C. Aucune combinaison de flip-flip consécutifs autorisée (ex. : back tuck-back tuck, back tuck-punch
front, etc).
D. Les éléments sont limités à 1 flip et 0 twist. (Exception: roue aérienne, Onodi)
GYMNASTIQUE A. Les éléments sont limités à 1 flip et 0 twist. (Exception: roue aérienne, Onodi)
AVEC COURSE
C. Les attrapés en split par une base ne sont pas permis.
STUNTS
D. Lors de l’attrapé d’un stunt de transition plus haut que le niveau prep, au moins trois attrapeurs sont
E. Aucune montée ou transition de stunt en flip libre permise.
F. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une
pyramide ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base).
G. Les Stunts en extension sur une jambe sont autorisés.
H. Les montées en twist et les transitions sont autorisées jusqu’à 1½ rotation twist par la voltige.
I.
Pendant les transitions, au moins une base doit demeurer en contact avec la voltige.
Exception: Voir « Mouvemens de relâche ».
D. Le démontage de stunts et de pyramides à la surface de performance doit être assisté par une base
originale.
DÉMONTAGES
G. Rotation jusqu’à 1¼ twist autorisée à partir d’un stunt sur une jambe.
H. Rotation jusqu’à 2¼ twists autorisées à partir de tous stunts sur deux jambes.
I. Pendant un cradle qui excède 1¼ twist, aucun autre élément que le twist n’est autorisé.
(Les mouvements de relâche ne font pas référence aux transitions de pyramides, seulement aux stunt
indépendemment distincts.)
MOUVEMENTS
DE RELACHE
A. Les mouvements de relâche sont autorisés mais ne doivent pas excéder le niveau des bras tendus.
Si la(les) base(s) lance(ent) le stunt, alors il doit revenir à la(aux) base(s) originale(s). (Ex. : Ticktocks sont permis.)
A. Les stunts inversés en extension sont permis. Aussi, voir la section « Stunt » et « Pyramides ».
INVERSIONS
B. Les stunts inversés qui se déplacent dans un mouvement vers le bas ne peuvent venir que du
niveau plus bas qu’extension prep et doit être assistés par au moins deux bases positionnées à la
région de la tête et des épaules.
C. Lors d’inversions vers le bas, la voltige doit maintenir le contact avec une base originale.
A. Les pyramides doivent suivre les règles du Niveau 4 de « Stunts » et « Démontages » et sont
autorisées jusqu’à 2 de haut.
B. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous un stunt, une
pyramide ou un individu. (Ex. : un shoulder sit passant sous un double base). Clarification : toute
version du leap frog est illégale. Exception : Autres puramides où une voltige passe par-dessus une
jambe ou une extrémité seraient légales (ex. : transitions wolf wall).
C. Les stunts-une jambe en extension ne doivent pas lier ou être liés à un autre stunt en extension.
PYRAMIDES
D. Les pyramides en suspension doivent rester droites. Chaque voltige au niveau prep doit
E. Durant une pyramides de transition, la voltige peut passer par-dessus 2 personnes de haut
seulement pendant qu’elle est en contact physique direct avec au moins une personne au niveau
prep ou plus bas. Le poids principal ne doit pas être soutenu au second niveau.
F. Les transitions de pyramides peuvent impliquer des inversions (incluant les flips soutenus) lorsque
la voltige est libre de contact de ses bases seulement si le contact est mantenu avec au moins deux
personnes au niveau prep ou plus bas et si la voltige principale demeure en mouvement continu.
G. Les inversions soutenues (incluant les flips soutenus) sont permises jusqu’à 1-1/4 de rotation flip, 0
twist et la voltige ne doit pas avoir une trajectoire vers le bas durant la position inversée. Il ne doit
pas avoir de changement de bases impliqué.
H. Les transitions de pyramides non inversées peuvent impliquer un changement de bases. Un contact
physique durant les transitions doit être maintenu avec une personne au niveau prep ou plus bas.
I.
La voltige principale doit recevoir un support principal d’une base. (Exception : dans une pyramide
en suspension, le support principal de la voltige doit être au niveau prep ou plus bas.)
rester stationnaires durant la projection (i.e. pas de déplacement intentionnel). Exception : un ¼ de
tour est permis par les bases comme dans un kick-full basket.
PROJECTIONS
C. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous une projection, et une
accessoire.
D. Jusqu’à 2 acrobaties permises durant une projection. (Ex.: kick full, full up toe touch, etc.)
E. Une projection ne doit pas excéder 2 rotations twist.
F. Durant une projection avec twist qui excède 1¼ tour, aucun autre élément que le twist n’est autorisé (ex. : kick
double twists ne sont pas autorisés).
G. Aucun flip ni inversion n’est permis.
H. Les projections hélicoptères ne sont pas autorisées.
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Fax: 514-685-6711
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NIVEAU 5
TUMBLING
GENERAL
GYMNASTIQUE
A. Les éléments sont limités à 1 flip et 2 rotations twist.
AVEC/SANS
COURSE
B. Les attrapés en split par une base ne sont pas permis.
STUNTS
C. Lors de l’attrapé d’un stunt de transition plus haut que le niveau prep, au moins trois attrapeurs sont
D. Un stunt une base double awesomes requiert un spotter distinct pour chaque voltige.
E. Les stunts transitoires peuvent impliquer un changement de bases. Un contact physique doit être
maintenu avec une personne au niveau prep ou plus bas pendant la transition.
F. Les montées en twist et les transitions en twist sont permises jusqu’à 2 rotations par la voltige.
G. Aucune montée ou transition de stunt en flip libre permise.
DÉMONTAGES
D. Le démontage de stunts et de pyramides à la surface de performance doit être assisté par une base
originale.
F. Jusqu’à 2¼ twists autorisés de tous stunts.
H. Les chutes/roulades sous tensions (tension drops/rolls) de toutes sortes sont défendues.
(Les mouvements de relâche ne font pas référence aux transitions de pyramides, seulement aux stunt
MOUVEMENTS
DE RELACHE
A. Les mouvements de relâche sont autorisés mais ne doivent pas excéder le niveau des bras tendus.
Si la(les) base(s) lance(ent) le stunt, alors il doit revenir à la(aux) base(s) originale(s). (Ex. : Ticktocks sont permis.)
A. Les stunts inversés en extension sont permis. Aussi, voir la section « Stunt » et « Pyramides ».
INVERSIONS
B. Les stunts inversés avec trajectoire vers le bas à partir d’une position initiale en extension sont
permis si assistés par au moins deux bases à la région de la tête et des épaules.
C. Lors d’inversions vers le bas, la voltige doit maintenir le contact avec une base originale.
A. Les pyramides en suspension doivent rester droites. Chaque voltige au niveau prep doit
B. Les transitions de pyramides non inversées peuvent impliquer un changement de bases. Un
contact physique durant les transitions doit être maintenu avec une personne au niveau prep ou
plus bas.
C. Les transitions de pyramides peuvent impliquer des inversions (incluant les flips soutenus jusqu’à
1et1/4 de rotation flip) lorsque la voltige est libre de contact de ses bases seulement si le contact
est mantenu avec au moins une personne au niveau prep ou plus bas.
D. Les inversions soutenues (incluant les flips soutenus) sont permises jusqu’à 1-1/4 de rotation flip et
1 rotation twist.
PYRAMIDES
E. Les inversions soutenues (incluant les flips soutenus) qui ne gardent contact qu’avec 1 voltige au
niveau prep ou plus bas ne peuvent pas effectuer un twist ni changer de bases.
F. Les inversions soutenues (incluant les flips soutenus) qui gardent contact avec au moins 2 voltiges
étant au niveau prep ou plus bas peuvent effectuer un twist et/ou changer de bases.
G. Les inversions soutenues (incluant les flips soutenus) ne doivent pas avoir une trajectoire vers le
bas durant l’inversion.
H. Les pyramides sont limitées à 2 personnes de haut.
I.
Pendant une transition de pyramide, la voltige peut dépasser 2 personnes de haut lorsqu’en
contact physique direct avec au moins une personne au niveau prep ou plus bas. Le poids ne doit
pas être supporté au deuxième niveau.
rester stationnaires durant la projection (i.e. pas de déplacement intentionnel). Exception : un ¼ de
tour est permis par les bases comme dans un kick-full basket.
PROJECTIONS C. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous une projection, et une
accessoire.
D. Rotation autorisée jusqu’à 2¼ twist.
E. Aucune rotation flip autorisée.
F. Projections hélicoptères limitées à une rotation de 180 degrés avec ½ twist et doivent être attrapés
par au moins 3 personnes, dont une positionnée à la région de la tête et des épaules de la voltige.
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NIVEAU 6
TUMBLING
GENERAL
GYMNASTIQUE
A. Les éléments sont limités à 1 flip et 2 twists.
AVEC/SANS
COURSE
A. Les attrapés en split par une base ne sont pas permis.
STUNTS
C. Les stunts de transition peuvent impliquer un changement de bases.
D. Les montées en twist et les transitions en twist sont permises jusqu’à 2 rotations par la voltige.
E. Les rewinds doivent être à partir du sol et sont limités à 1 rotation flip et 2 rotations twist.
A. Les cradles à une seule base qui excède 1-1/4 de rotation twist doit avoir un spotter qui assiste dans
le cradle avec au moins un bras/une main supportant la région de la tête et des épaules de la
voltige. Les démontages jusqu’au sol à partir de stunts et de pyramides doivent être assistés.
B. Lors du cradle d’un stunt à une base double awesomes, deux attrapeurs soivent attraper chaque
C. Les chutes/roulades sous tensions (tension drops/rolls) de toutes sortes sont défendues.
D. Les démontages en flip libre jusqu’au sol sont défendus.
DEMONTAGES E. Un twist cradle est autorisé jusqu’à 2¼ twists à partir de tous stunts et pyramides de hauteur de 2 personnes ou
moindre. Le cradle d’une pyramide de 2½ de haut est limité à 1-1/4 twist et requiert 3 attrapeurs.
(Exception: 2-1-1 thigh stands peut effectuer 2 twists mais que d’un stunt faisant face au public.
Ex.: extension, liberty, heel stretch).
F. Éléments de flips libres limités à 1 flip et 0 twist de rotations.
G. Les flips allant en cradles à partir du niveau prep demandent au moins 2 attrapeurs étant des bases originales.
H. Les flips à partir d’un niveau plus haut que le niveau prep sont défendus. (Exception: un ¾ de front flip peut
être effectué d’une pyramide 2½ de haut mais a besoin de 2 personnes pour attraper et d’un spotter additionnel
placé au niveau de la tête et des épaules de la voltige. Le spotter peut être légèrement sur le côté mais doit
utiliser au moins un(e) main/bras pour attraper sous la tête et les épaules de la voltige.)
MOUVEMENTS (Les mouvements de relâche ne font pas référence aux transitions de pyramides, seulement aux stunt
DE RELACHE
A. Mouvements de relâche autorisés.
INVERSIONS
A. Stunts inversés limités à 2½ personnes de haut et doivent être soutenus par au moins 1 personne
au niveau prep ou plus bas.
B. Les inversions allant vers le bas à partir d’un niveau supérieur au niveau prep doit être assistées par
au moins 2 bases. La voltige doit maintenir le contact avec une base originale.
A. Pour les pyramides de 2-1/2 de haut, il doit y avoir un spotter en avant et en arrière pour chaque
personne au troisième niveau, et les spotters doivent être en position durant tout le temps que la
voltige est au niveau 2-1/2. Les spotters peuvent se tenir légèrement sur le côté, mais doivent
demeurer en position pour spotter adéquatement la voltige. Les spotters doivent maintenir un
contact visuel avec la voltige durant tout le temps qu’elle est au niveau 2-1/2. Les spotters ne
doivent pas supporter principalement la pyramide. Ces spotters (de même que tous les spotters
pour tous les niveaux) doivent être des membres de votre propre équipe.
B. Les flips soutenus sont limités à 1-1/4 de rotation flip et à 1 twist.
PYRAMIDES
C. Les pyramides sont limitées à 2½ de haut.
D. Pendant la transition d’une pyramide, une voltige peut dépasser 2½ de haut en étant en contact
physique direct avec au moins une personne au niveau prep ou plus bas.
E. Les montées flip sans soutient doivent venir du niveau du sol seulement et sont limitée à 1 flip et 2
twist de rotations.
F. Les flips soutenus sont permis si un contact physique direct est maintenu avec au moins 1 voltige au
niveau prep ou plus bas et doivent être attrapés par au moins 2 attrapeurs.
G. Aucun rewind allant à une pyramide de 2½ de haut.
B. Les projections doivent être executées à partir du sol et doivent attérir dans un cradle composé de 3
bases dont une est positionnée à la région de la tête et des épaules de la voltige.
Exception : projection hélicoptère.
PROJECTIONS
C. Aucun stunt, pyramide ou individu ne doit passer par-dessus ou par-dessous une projection, et une
accessoire.
D. Une projection sans flip ne doit pas excéder 3¼ twists.
E. Une projection avec flip est limitée à 1 flip et 2 twists.
F. Hélicoptères limités à une rotation de 180 degrés avec un ½ twist et doivent être attrapés par au
moins 3 personnes dont 1 doit être positionnée au niveau de la tête et des épaules de la voltige.
G. La voltige lancée à une autre équipe de bases doit être attrapée en position cradle par au moins 3
attrapeurs stationnaires. Les attrapeurs ne doivent pas être impliqués dans une autre chorégraphie
et doivent avoir un contact visuel avec la voltige lorsque le toss est initié. La projection est limitée à
0 flip et à une rotation de 1½ twist. (Exception: ¾ de flip avant sans twist autorisé).

Commission Provinciale de Cheerleading

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