Fatigué ?

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4. Il existe des traitements efficaces
pour lutter contre la fatigue
VRAI
La fatigue, contrairement à ce que l’on pourrait penser,
n’est ni une fatalité, ni une banalité.
Fatigué ?
Pour faire face aux 3 composantes de la fatigue, physique,
psychique et intellectuelle, il existe des solutions.
Pour cela parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien. Ils sauront vous proposer le traitement le plus adapté
à votre situation.
En effet, certains traitements contre la fatigue, composés
d’un principe actif original dont le mécanisme d’action
intervient au cœur des mécanismes de la fatigue, ont
démontré leur efficacité pour lutter contre la fatigue. Ils
agissent sur les 3 composantes de votre fatigue pour
retrouver plus vite un nouvel élan dans votre vie quotidienne.
5. Les traitements contre la fatigue
sont tous des excitants
Des solutions
existent
pour retrouver
un nouvel élan
FAUX
Ce ne sont pas tous des excitants. Certains traitements
contre la fatigue le sont car ils peuvent contenir des
substances excitantes comme par exemple de la caféine.
D’autres traitements, grâce à un principe actif original dont
le mécanisme d’action intervient au cœur des mécanismes
de la fatigue, participent à la régulation de vos ressources
énergétiques. Ils ne sont pas excitants, ils stimulent votre
organisme et peuvent être utilisé même chez des sujets
âgés.
P.-Y. HATRON. Asthénie-Fatigue. 2006, Ed. Masson Paris.
M. FERRERI, F. BAUDRIER. Réponses à vos questions sur la fatigue.
2005, Ed. Solar Paris.
Carences nutritionnelles : étiologies et dépistage; Expertise collective.
1999, INSERM. 346p.
P. BUGARD. La fatigue et les états asthéniques. 1989, Doin.
01.08 - HERVÉ GILLET / FOTOSEARCH®
Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ils vous
conseilleront le traitement le plus adapté à votre situation.
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La fatigue : vraies ou fausses idées
Pour retrouver un nouvel élan dans votre vie quotidienne,
il est important de ne plus croire à toutes les fausses idées que l’on se fait de la fatigue.
Testez vos connaissances sur la fatigue
1. La fatigue, c’est forcément le signe
d’une maladie
❑ VRAI
❑ FAUX
2. La fatigue, c’est forcément lié à une carence
en vitamines et minéraux
❑ VRAI
❑ FAUX
3. La fatigue n’est pas uniquement physique,
elle peut être aussi psychique et intellectuelle
❑ VRAI
❑ FAUX
4. Il existe des traitements efficaces pour
lutter contre la fatigue
❑ VRAI
❑ FAUX
5. Les traitements contre la fatigue sont tous
des excitants
❑ VRAI
❑ FAUX
• Voici les réponses de ces 5 vraies-fausses
idées avec quelques explications pour en savoir
plus sur la fatigue et sa prise en charge
1. La fatigue, c’est forcément le signe
d’une maladie
FAUX
Dans la plupart des cas, la fatigue est isolée et est rarement le signe d’une maladie. La fatigue est alors un signal
d’alarme de notre corps en réaction à un excès d’activités
physiques, psychiques et/ou intellectuelles, aggravé par les
nuisances de notre environnement.
Par contre, lorsque la fatigue est très intense et est
associée à d’autres symptômes comme un amaigrissement
inexpliqué, des douleurs, des troubles digestifs, de la
fièvre…, elle peut révéler une maladie qu’il est important
de dépister pour la traiter.
2. La fatigue, c’est forcément lié à une carence
en vitamines et minéraux
FAUX
Une fatigue isolée n’est pas la conséquence d’une carence
en vitamines et minéraux (à l’exception de certaines
pathologies ou d’un déséquilibre alimentaire lié à des
régimes trop restrictifs). Notre alimentation, en France,
composée de produits variés et riches en vitamines et
minéraux, nous en assure un apport journalier suffisant.
3. La fatigue n’est pas uniquement physique,
elle peut être aussi psychique
et intellectuelle
VRAI
Les mécanismes de la fatigue sont complexes et
engendrent des conséquences de trois types qui sont
étroitement mêlées :
• une gêne physique: vous manquez d’énergie.
Vous avez l’impression que votre “batterie est à plat”.
Agir vous demande beaucoup d’effort.
• une démotivation psychique : vous n’avez pas envie de
faire vos activités quotidiennes, rien ne vous motive vraiment.
• une gène intellectuelle: vous avez plus de difficultés à
vous concentrer dans votre travail et/ou à mémoriser
des informations.