Brochure LesMills

POUR UN CLUB PLUS EN FORME...
IL ÉTAIT UNE FOIS...
En 1968, à l'autre bout de la Terre,
en Nouvelle-Zélande, un ancien athlète
olympique, Leslie (Les) Mills créé
son premier club de gym.
En 1980, son fils Phillip le rejoint
et fort de son expérience acquise
durant ses études aux USA, instaure
un système original d'expériences
fitness qui va révolutionner le monde
de la forme : la pré-chorégraphie.
En 1990, son système de programme
d'entraînements collectifs connaît un
tel succès que bientôt l'Australie puis
le monde entier l'adopte.
Aujourd'hui, LES MILLS produit
chaque trimestre des contenus
chorégraphiques et pédagogiques
associés à un système de formation
continue "World Class",qui s'adressent
aux instructeurs, aux commerciaux
et aux managers du monde entier.
Depuis 1997, nous sommes fiers
de représenter la marque LES MILLS
et d'améliorer la forme de millions
de personnes dans le monde.
DES MILLIONS DE PERSONNES CHAQUE SEMAINE, DANS PRÈS DE
20 000 CLUBS À TRAVERS 100 PAYS, METTRONT DE CÔTÉ TOUT CE
QUI SE PASSE DANS LEURS VIES ET SE DÉFOULERONT PENDANT UNE
HEURE DANS LA JOIE D'UN COURS LES MILLS.
ILS CRIERONT, TRANSPIRERONT, ET GARDERONT UN SENTIMENT
INCROYABLE.
ET DEMAIN, ILS VIENDRONT
ACCOMPAGNÉS D'UN AMI !
POURQUOI LES ADHÉRENTS
DU MONDE ENTIER AIMENT-ILS
LES COURS LES MILLS ?
ET LA RÉUSSITE DE VOTRE BUSINESS SUIVRA.
CE QU'ILS VEULENT
DONNEZ À VOS ADHÉRENTS
POURQUOI VIENNENT-ILS DANS VOTRE CLUB ?
BESOIN DE MOTIVATION
QU'EST-CE QUI GÉNÈRE PLUS DE MOTIVATION ?
LES COURS COLLECTIFS
QUELS COURS GÉNÈRENT LE PLUS DE MOTIVATION
ET DE FRÉQUENTATION ?
LES COURS LES MILLS
+
+
DE MOTIVATION,
DE RÉSULTATS,
+
+
DE FRÉQUENTATION,
DE SATISFACTION,
ET DONC... PLUS DE RÉABONNEMENT.
NOUS COMPRENONS VOS BESOINS...
NOUS AVONS LES SOLUTIONS
• ATTIRER DE NOUVEAUX MEMBRES
Collaborer avec le leader mondial des cours collectifs représentera un atout formidable
pour attirer toujours plus de nouveaux membres, et permettra à votre club de figurer
parmi les leaders de son marché.
• AUGMENTER VOTRE TAUX DE RÉABONNEMENT
OU DE RÉTENTION.
Les cours collectifs fidélisent davantage les clients et génèrent un profond sentiment
d’appartenance au club grâce à l’addiction ressentie.
• DES RESSOURCES MULTIPLES POUR AIDER VOTRE
ENTREPRISE À GRANDIR.
Des séminaires de formation commerciale spécifique à la vente d’abonnements, des
outils pratiques pour optimiser votre fréquentation en cours ( et donc dans le club ),
vous fixer et atteindre des objectifs, des informations pratiques sur l’évolution régulière
de votre marché, des audits techniques ou commerciaux, tout est prévu pour vous
accompagner dans votre succès...
• RECRUTER ET GARDER UNE ÉQUIPE
PERFORMANTE ET MOTIVÉE.
Un système de formation reconnu mondialement vous aidera à être encore plus
attractif en termes de recrutement et vous apportera toutes les solutions en termes de
formation.
• GARANTIR DES COURS COLLECTIFS INSPIRANTS,
EFFICACES, RENOUVELÉS RÉGULIÈREMENT
ET STABLES QUANT AUX BÉNÉFICES RECHERCHÉS.
Des formations initiales aux formations continues en passant par la validation des
acquis, tout est conçu pour transformer vos instructeurs d’aujourd’hui en
une "troupe d’élite" prête à défier la sédentarité et rendre votre club encore plus
rentable.
• CRÉER DE L’ENGOUEMENT POUR VOTRE CLUB.
L’accès à des ressources marketing de niveau mondial, la possibilité de faire créer ou
de créer vous-même des campagnes publicitaires avec des marques mondiales, tout
cela contribuera à séduire et vous deviendrez encore plus
« impactant » auprès de vos clients actuels et futurs.
CHF
+ DE VENTES
FRÉQUENTATION
de
RÉABONNEMENT
de
SATISFACTION
71,8% des participants
au cours Les Mills ont
l'intention de rester
fidèles à leur club
pendant les 12 mois.
12% des résiliations
pourraient être évitées
si tous les membres
étaient satisfaits en
fréquentant le club
au moins une fois par
semaine pendant le
premier mois après
leur inscription.
Source: Nielsen 2010
Les clients des clubs Les Mills
fréquentent leur club en
moyenne deux fois plus que
les clients d'autres clubs : 3,90
fois/semaine au lieu de 1,75/
semaine.
Source: Nielsen 2010
de
BOUCHE À OREILLE
de
PARRAINAGE
Plus de 3 participants
sur 4 en cours
collectifs sont prêts à
recommander Les Mills.
95% des participants
des cours Les Mills
recommanderaient
volontiers leur espace
à leur famille ou leurs
amis.
Source: Nielsen 2010
Source: Nielsen 2010
Source:
FIA Top Ten strategies
for Winning the Retention Battle
MOTIVATION
PLAISIR / RÉSULTAT
PRODUITS
QUALITÉ GARANTIE
CONFIANCE
EXPLOITATION
COMMERCIALE
VOTRE CLUB
Formation
des instructeurs
L'accompagnement
des managers
Formations
commerciales et management
UN STANDARD DE QUALITÉ
L'ENSEMBLE DES SOLUTIONS PROPOSÉES PAR LES MILLS
PERMETTRA À VOTRE CLUB DE S'APPUYER SUR UN
STANDARD DE QUALITÉ QUI AUGMENTE LA
FRÉQUENTATION DE VOS CLIENTS, LEUR SATISFACTION ET
VOTRE CHIFFRE D'AFFAIRES. UTILISEZ LES MILLS POUR
COMMUNIQUER, ATTIRER ET CRÉER DE L’ENGOUEMENT.
LE PRODUIT
SON EXPLOITATION COMMERCIALE
•
Standard de qualité
•
Stratégie commerciale globale et intégrée
•
Stable et visible
•
•
Accessible au plus grand nombre
16 modèles différents d'expérience fitness et
complémentaires
•
Résultats garantis
•
Marketing interne et externe
•
Fun et ludique
•
Communication nationale
•
Contrôlable en permanence
•
Campagne de co-branding avec des
marques mondiales
•
Plan d'accompagnement d'implantation
•
Stratégie de relancement
DES PROGRAMMES DE
COURS CLÉ EN MAIN
RENOUVELÉS CHAQUE
TRIMESTRE
CRÉEZ LA DYNAMIQUE
ET GÉNÉREZ DU FLUX
R
RIO
RI
NN
R
WA
R
E
W
E
R O
LES 5 CLÉS
DE L'ENSEIGNEMENT
CHORÉGRAPHIE
LE RÔLE MODÈLE
COACHING
LA
LE
MAGIC
LE
LA
FITNESS
CONNEXION
L'INSTRUCTEUR EST EN CHARGE DE LA DÉLIVRANCE DE L'EXPERIENCE FITNESS.
LA FORMATION PERMANENTE EST DONC INDISPENSABLE POUR ASSURER
LA SATISFACTION DE VOS CLIENTS.
LA FORMATION INSTRUCTEUR
DES INSTRUCTEURS DE NIVEAU MONDIAL GÉNÈRENT DES CENTAINES DE CLIENTS
DANS VOTRE CLUB, CRÉANT UN SENTIMENT D’APPARTENANCE INCROYABLE,
UNE FIDÉLITÉ ET UNE ADDICTION À VOTRE MARQUE. LE SYSTÈME DE FORMATION
LES MILLS APPORTE TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR RECRUTER, FORMER
ET FIDÉLISER LES MEILLEURS INSTRUCTEURS.
LA FORMATION INITIALE
LA FORMATION CONTINUE TRIMESTRIELLE
L’APPROFONDISSEMENT
ÊTRE RAPIDEMENT PERFORMANT POUR LES ADHÉRENTS
MISE À JOUR ET DÉVELOPPEMENT DES COMPÉTENCES DE L’INSTRUCTEUR
PARCE QU’ENSEIGNER EST PASSIONNANT !
Parce qu'en matière d’enseignement, on ne peut pas laisser
de place au hasard, et que le professionnalisme et l’efficacité
doivent être immédiats, Les Mills a théorisé l’excellence
pédagogique déclinée en 5 Clés de l’Enseignement. Ainsi la
Formation Initiale est un apprentissage structuré permettant
l’acquisition du niveau de compétence international dans
chacune des Clés, validé par la Certification Instructeur Les
Mills reconnue dans toutes les agences et clubs Les Mills
à travers le monde.
Tous les trois mois, Les Mills propose des nouvelles
chorégraphies, musiques, innovations techniques, focus de
coaching et savoirs qui les accompagnent. Les instructeurs
sont invités à vivre en "live" les nouvelles éditions, auprès des
formateurs experts des programmes. La formation continue
permet de maintenir la passion d’enseigner intacte et la
capacité à renforcer l’addiction des adhérents, toujours plus
performante.
Le Module Pro Instructeur est une formation avancée
qui approfondit la compréhension de l’essence des
programmes. Conçu d’après les dernières recherches
en matière de développement personnel, le module
est l’occasion unique dans notre industrie, d’interroger
nos motivations à enseigner, les valeurs sur lesquelles
s’appuyer, de libérer notre potentiel physique et mental
pour devenir « l’ultime version de nous-mêmes », tout
en ciselant la technique et le coaching.
UTILISEZ LES MILLS
POUR CONSTRUIRE
VOTRE MARQUE
Comprend selon votre
programme :
•
•
•
•
•
•
Posters
Cartons d’invitation
Flyers de présentation
Bannière du programme
Stickers programme & club
Bannière Générique Les Mills*
LE STARTER KIT
*Seulement pour les nouveaux clubs
24/24 ET 7/7
SUR
BRANDCENTRAL.LESMILLS.COM
»»
Campagne marketing
Posters de relancement
Posters et bannières
Pass invitation
Projections graphiques
Facebook Post
Modèles d'email
Vidéos
Logos
Photos des tournages
vidéos
...
Brandcentral – médiathèque programme
SUR BRANDCENTRAL.LESMILLS.COM VOUS TROUVEREZ
TOUT LE MARKETING MIS A DISPOSITION PAR
LES MILLS EN HAUTE DEFINITION TELS QUE :
»»
»»
»»
»»
»»
»»
»»
»»
»»
»»
Posters
Divers graphiques muraux
Bannières
Facebook Post
Posters de relancements
one
Class
Pass
BrIng A FrIenD
FOr Free
strength
Get lean,
toned and
stronG
UN VASTE CHOIX DE RESSOURCES
MARKETING LIBRES DE DROITS
BODYPUMP-CLASSPASS.indd 1
Pass Invitation
12/02/15 3:13
LA PLUS GRANDE SALLE
DE FITNESS DU MONDE
le 1er février 2014,
5500 participants au Grand Palais (Paris)
avec REEBOK et LES MILLS
REEBOK, UN PARTENARIAT SUR 5 ANS
Tout naturellement, REEBOK, l'autre leader du fitness
et LES MILLS ont décidé de s’associer autour de la même
passion et des mêmes valeurs partagées.
ET DE NOMBREUX GRANDS ÉVÈNEMENTS GRAND PUBLIC :
GRAND PALAIS, POMPADOUR, EQUINOXE, IMMERSIVE FITNESS...
L'ACCOMPAGNEMENT
DES ÉQUIPES
IMPLANTATION
Afin d’optimiser l’utilisation des programmes Les Mills, un Club Coach vous aidera à intégrer au mieux le ou les
programmes choisis sur votre planning. Il vous aidera à fixer des objectifs de fréquentation, en fonction de vos
performances de départ en cours collectifs, et de vos attentes en termes de rentabilité.
FORMATION : GAGNEZ AVEC LES MILLS
Une journée pour découvrir tous les outils qui vous permettront de réussir le lancement de vos programmes Les mills
et d'avoir une équipe motivée.
FORMATION CONTINUE MANAGER
Tous les 3 mois, dans vos régions, des sessions de 3h à 4h vous seront proposées afin d’approfondir vos connaissances
et optimiser au fil du temps vos performances. Ces sessions vous apporteront des outils pratiques en connexion avec
l’évolution des modes de consommation des clients et avec que les dernières tendances de l’industrie du fitness.
COACHING SUR SITE
En fonction de vos besoins et demandes, des consultants Les Mills, spécialistes de l’industrie du fitness vous
accompagneront sur tous les points que vous souhaiterez approfondir dans vos clubs (organisation des relancements,
optimisation des espaces, plan marketing, formation de vos équipes…).
SS
OU
RF
E
ITN
W
R
PROTOCOLE
D'IMPLANTATION
D'UN NOUVEAU
PROGRAMME
1
2
3
VOTRE
SUCCÈS
12
11
10
9
5
4
6
8
7
7
1
2
3
DÉPART SEMAINE 1 :
Signature et envoi du contrat
à LES MILLS
JOUR 3 :
Réception et validation du contrat
avec dossier complet
JOUR 4 :
Ouverture de l'accès à BrandCentral
- Envoi du starterkit marketing
4
JOUR 5 :
Transmission du dossier au Club
coach et au service formation
5
SEMAINE 2 :
APPEL 1 Club Coach pour fixer RDV
Choix de la FI
et inscription des instructeurs
Appel ou e-mail service formation
pour fixer la FI
8
SEMAINE 3 :
APPEL 2 du Club Coach pour fixer
la date de lancement et préparer
le planning des cours
9
6
SEMAINE 4 :
APPEL 3 du Club Coach
Validation du planning et préparation
du lancement
Envoi des liens pour chorégraphie
et manuel de formation pour les
instructeurs + convocations (15 jours
avant la FI)
SEMAINE 5 :
APPEL 3bis du Club Coach
si nécessaire pour préparation
lancement
FORMATION INITIALE
(dépend de la date fixée)
SEMAINE 6 :
APPEL 4 du Club Coach
Dernière vérification avant lancement
et débrief de la FI
TRIMESTRIELLE
Cette phase dépend de
la date à laquelle a été
validé le contrat.
10
SEMAINE 7 :
LANCEMENT
11
SEMAINE 8 :
APPEL 5 du Club Coach
Débrief après lancement
Date du 1er relancement
Ce que doit faire le club
Service client
Club Coach
Dès le premier jour, un conseiller Les Mills (un "Club Coach") vous aide. Il vous
aidera à mettre en place votre événement et s’assurera de la validation des 5
étapes du plan de lancement.
Il s’assurera également de l’obtention de résultats positifs continus grâce à ces
nouveaux programmes.
Service formation
LES OBJECTIFS
1
Définir des objectifs
clairs et précis pour vos
cours collectifs et pour
le lancement du ou des
programme(s).
PLANNING
12
4 à 6 SEMAINES
AVANT RELANCEMENT :
4 à 6 sem. avant : APPEL 6 du Club
Coach • Préparation relancement
Inscription instructeur à la trim
et manager à la FC manager 1 mois
avant – commande des music kits*
TRIMESTRIELLE
RELANCEMENT
15 jrs après la TRIM
APPEL 7 du Club Coach
Debrief relancement
3
Intégrer vos nouveaux
programmes à votre
planning actuel. Afin de
déterminer quels cours vous
devriez lancer et identifier
où les positionner sur votre
planning, vous devez penser
à ce qui vous permettra
d’augmenter au maximum
votre taux de fréquentation.
PLAN
MARKETING
LES
PROGRAMMES
2
Etablir une bonne
connaissance des
programmes pour vos
commerciaux et votre
personnel d’accueil. Faire en
sorte qu’ils soient capables
de mettre en avant les
programmes auprès des
membres et des prospects.
LE
RECRUTEMENT
4
Recruter et sélectionner
de nouveaux instructeurs
performants avant la
formation initiale.
5
Organiser un bon lancement,
mettre en place votre plan
marketing afin de créer la
meilleure base de croissance.
LANCEMENT !
LE SAVOIR-FAIRE UNIQUE DE LES MILLS
Une gestion experte des cours collectifs,
sur laquelle s'appuient nos contenus de formation.
LA DIFFÉRENCE
LES MILLS BUSINESS
POUR BOOSTER
VOTRE CHIFFRE D'AFFAIRE
RÉSULTATS
BÉNÉFICES
•
Nos formations collent au quotidien
des clubs de toute taille exploitant le
système LES MILLS.
•
Une application simple dans le club
donnant des résultats visibles très
rapidement.
•
Nos formations s’adaptent en interclub
ou sur site donc peuvent correspondre
à vos budgets et vos disponibilités.
•
Un investissement inférieur à toute
formation business de même qualité
pour un résultat majeur.
•
Nos formateurs expérimentés viennent
tous du métier.
Leurs fonctions chez LES MILLS les
rendent disponibles à tout moment.
•
Des formateurs responsables qui vous
connaissent et continuent
à vous accompagner en tant que Club
LES MILLS.
FORMATIONS FIDÉLISATION
•
Manager l’intégration client
Cible : Manager / GFM / Resp.Comm.
Durée : 2 jours
Développer la motivation pour garder ses
adhérents. Mettre en place un protocole
d’intégration du client dans le club.
•
90 jours pour fidéliser
Cible : tout public – Durée : 1 jour
Motiver le nouvel adhérent et créer
l’habitude (de venir au club).
FORMATIONS VENTES
•
La vente pour tous
Cible : tout public – Durée : 2 jours
Proposer une méthode simple et
performante accessible à toute personne
désireuse de réaliser des ventes
d’abonnements.
•
La vente efficace
Cible : tout public – Durée : 1 jour
Acquérir une méthode de vente simple
pour conclure ses ventes avec succès.
•
Motivez le prospect !
Pré-requis : avoir suivi La vente efficace
Durée : 1 jour
Prescrire une solution motivante et
vaincre les objections des clients pour
vendre plus et mieux.
FORMATIONS MANAGEMENT &
COMMUNICATION
•
Manager en leader
Cible : Manager / resp. d’équipe
Durée : 2 jours
Articuler un management motivant.
Développer son leadership.
•
Piloter sa force de vente
Cible : Manager / resp. commercial
Durée : 1 jour
Décliner des processus et mesurer à
partir d’indicateurs clés. Manager la
performance au quotidien.
•
Créer son plan de communication
Cible : Manager /Resp. Comm. / GFM
Durée : 1 jour
Augmenter le flux de prospects grâce
à une stratégie de communication
pertinente.
COACHINGS SUR SITE – 1 JOUR
•
•
•
•
Vendre avec les évènements
Construire un planning rentable
Piloter les cours collectifs
Get fit together
www.fitspro.com
LE SAVIEZ-VOUS ?
?
LE TAUX DE CONCRÉTISATION DES
VENTES D’ABONNEMENT FITNESS
VARIE : 30% POUR UNE ÉQUIPE
NON FORMÉE, 57% POUR UNE
ÉQUIPE FORMÉE, 70 % POUR UNE
EQUIPE FORMÉE ET ENTRAÎNÉE EN
PERMANENCE.
IHRSA – Best Practices :
Alan Leach Directeur commercial Westwood Leopardson
Bb
Ba Bs
Cx
Bv Ba
Sb Ba
Bb Gs
Cx
Gc
Bs
Bp
Bv
Bc
Bb Gc
Bv
16
PROGRAMMES
"WORLD CLASS"
Rp Ba
Cx
Bc Btm
Gp
Bv
Bs
Rp
Bj
Bb Gc
Bc
Bb
Gp
Rp
POUR TOUS LES PROFILS,
TOUS LES ÂGES,
TOUTES
LES ATTENTES
Sb
Bj
Gc
Gp
Gs
Rp
Bv
Sb
Bp
Bj
Bc
ET TOUTES LES ENVIES.
Bb Bc Gs
Sb
Cx Gp
Bp Sp
Btm
Gs
Sb
Rp
Cx
Bs
Bp
Bj
Bc Bj Btm
Cx
Bs Gc Bp
Gs
Btm
Cx
Sb
Gc
Bv
Bs
Bp
Bj
Gc
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ENERGIE
Être intégré
Rencontrer des gens
S'éclater
Expérience de fou
Divertissement
Grande variété
Être actif
Forte énergie
Indépendant
Exercices haute énergie
Grande variété
S'exploser
Montée adrénaline
INTÉGRATION
Être accepté
Ambiance familiale
Confortable
Rapport qualité prix
Ouvert à tous
Pas prise de tête
Convivialité
RENAISSANCE
Se sentir mieux
Entretien
Renaître
Sanctuaire humain
Tranquillité confort
Approche personnalisée
PUISSANCE ET POUVOIR
Meilleur socialement
Meilleur physiquement
Meilleur statut
Sélection sociale
Haut profil social
Être vu
Derniers équipements
PERFECTION
Corps parfait
Discipline d'entraînement
Objectifs sportifs
Meilleurs équipements
efficacité & résultats
Aspect médical & sportif
RIEN NE PEUT VOUS ARRÊTER
ENTREZ DANS LA COURSE
QUE LA FORCE SOIT EN VOUS
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
18-55 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Ceux qui recherchent un entraînement simple et efficace.
Fait venir les hommes en cours collectifs.
Cible très large : du débutant au très sportif.
18-55 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Ceux qui recherchent un entraînement cardio simple et efficace.
Fait venir les hommes en cours collectifs.
Possible avec surcharge pondérale car pas d’impact.
Cible très large : du débutant au cycliste confirmé.
18-55 ans.
Autant les hommes que les femmes.
Ceux qui n'ont pas le temps et veulent des résultats rapidement.
Ceux qui veulent peaufiner le contrôle du geste dans leur
exercice.
Cible très large : du débutant à l'athlète confirmé.
CARACTÉRISTIQUES :
60 mn (10 chansons) ou 45 mn (8 chansons).
Le programme de musculation en group training.
Tous les groupes musculaires sont sollicités.
Travail complet.
Individualisation de la charge.
Progression tangible pour l’adhérent.
Pas d’impact.
MATÉRIEL :
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
45 mn (9 chansons) ou 60 mn (11 chansons).
Interval training (3 pics cardio).
Alternance de parcours variés.
Pas d’impact. Pas de coordination.
Facile à suivre techniquement.
Individualisation de la difficulté.
Progression tangible pour l’adhérent.
Esprit peloton, moins d’échec.
30 mn + 2/3 bonus.
En fonction des options, intensité modérée à haute.
Pas d’impact.
Pas de coordination.
Facile à suivre techniquement.
Individualisation de la difficulté grâce au matériel.
Playlist hyper motivante, top 40 et hits du moments.
Cours inspiré du Personal Training.
Barre, poids, step et tapis.
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Muscle tout le corps en améliorant la condition physique.
Endurance musculaire. Augmentation du métabolisme.
Améliore la posture. Prévient l’ostéoporose.
Définition musculaire. Impact esthétique.
Résultats ultra rapides. Transformation physique.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
MATÉRIEL :
MATÉRIEL :
Vélos indoor.
Tubbing de différentes résistances, poids libres.
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Perte de poids.
Travail cardio de fond.
Amélioration de la condition physique.
Le plaisir d'un entraînement varié sur vélo.
Préparation physique hivernale.
Préparation activité physique outdoor.
Défi physique et mental.
Dessine et tonifie le centre du corps.
Améliore la force fonctionnelle.
Définition musculaire. Impact esthétique.
Résultats ultra rapides. Transformation physique.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
L’ÉNERGIE EST CONTAGIEUSE
VOS JAMBES VONT ADORER
INTENSITE MODERÉE, RESULTATS MAXIMUM
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
18-50 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Fait venir les hommes en cours collectifs.
Ceux qui recherchent le cours athlétique par excellence.
18-50 ans.
Ceux qui aiment travailler individuellement en profitant
de l'énergie du groupe.
Ceux qui veulent principalement travailler le bas du corps.
Correspond à tout âge
Ceux qui veulent se mettre au sport
Ceux qui y reviennent
Ceux qui ne veulent pas le lâcher et garder la forme
le plus longtemps possible.
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
60mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons).
Interval training (3 pics cardio).
Recherche des pics de challenge cardio.
Motricité coordination facile.
3 niveaux d’exécution.
Ambiance explosive. Gros impact cardio.
Les clients découvrent l’endorphine, l’addiction à l’entraînement.
Cours de Step simple et efficace.
60 mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons).
Chansons à 70% Athlétique et 30% Fun.
Interval training (3 pics cardio) et phase de renforcement
musculaire.
Option Circuit Athlétique de 8', variété de formats
et d'entraînements.
Travail mixte cardio et musculaire sur les membres inférieurs.
Playlist : derniers tubes fun et funky.
MATÉRIEL :
Aucun.
MATÉRIEL :
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Step ajustable en hauteur, tapis et poids (en option).
Puissance cardio vasculaire.
Augmentation du métabolisme et de l’endurance.
Vélocité, agilité, proprioception.
Prévention ostéoporose.
Cohésion d'équipe pour dépassement de soi.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
CARACTÉRISTIQUES :
55 mn (12 chansons) ou 45 mn (10 chansons).
Complet, fun et motivant.
Travail cardio, force fonctionnelle et centre du corps.
Low impact avec variations de saut, running, rebonds pour (re)
trouver le plaisir de l’agilité et du contrôle du corps dans l’espace.
Les options facilitantes sont systématiquement enseignées.
Avec la force fonctionnelle, la forme au quotidien est renforcée
en plus des bénéfices esthétiques.
Enseignement adulte : on parle objectifs et résultats.
Musique tendance, pop, rock mais pas agressif,
groove mais pas mièvre.
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
MATÉRIEL :
Amélioration de la condition physique, l'agilité, développe la
force et l'endurance.
Gros travail sur cuisses et fessiers.
Ambiance conviviale, fun, dynamique et ludique.
La sollicitation cardio influence la perte de poids.
Tubing et tapis. Option : ballon.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Améliore la condition physique générale – cardio, force, posture
Améliore l’endurance
Affine la silhouette
Renforce les stabilisateurs.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
RÉVEILLEZ LA STAR QUI EST EN VOUS
LAISSEZ LA MUSIQUE VOUS ENTRAÎNER
LIBÉREZ LE GUERRIER QUI SOMMEILLE EN VOUS
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
15 à 70 ans.
Plus féminin.
Ceux qui veulent bouger sans avoir l'impression de faire du sport.
Pratiquants impressionnés en général par les cours de danse.
Ceux qui recherchent le plaisir de bouger sans prise de tête.
15-40 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Ceux qui recherchent le plaisir de la danse.
Jeunes.
15-45 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Pratiquant intermédiaire et avancé recherchant
un entraînement différent.
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
45 mn.
3 pics cardio.
Mouvements de danse simples.
Entraînement fun et cardio.
2 à 3 séquences de mouvements faciles à reproduire et mémoriser.
Intensité modérée.
Chaque morceau a son propre style de danse et sa propre
ambiance.
Playlist de hits universels et populaires.
55 mn.
Mix de différents styles de danse :
House, funk, hip hop, dance, latino, rock.
Chorégraphies très stylées.
Format évolutif avec options avancées à intégrer dans le trimestre.
Très original, créatif, surprenant.
Coordination avancée.
Gros son. Grosse ambiance.
Dancefloor.
55 mn (10 chansons) ou 45 mn (8 chansons).
Mix de différentes techniques de sports de combat :
Karaté, boxe, taekwondo, taï-chi.
Interval training.
Impact et coordination avancée.
Bon niveau cardio.
Alternance entre travail de coordination du corps
et d’entraînement athlétique.
Gros son. Grosse ambiance.
MATÉRIEL :
MATÉRIEL :
Aucun.
Aucun.
Aucun.
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Brûler des calories, se tonifier, développer sa coordination
et l'expression de soi, tout en s'amusant !
Plaisir de faire la fête, bouger, partager, chanter et s'amuser.
Améliore la confiance en soi.
S'abandonner à la sensation de la danse.
Plaisir collectif de la danse.
Expression de soi, émotions.
Forme physique en passant un moment mémorable.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
MATÉRIEL :
FUN ET CONNECTION
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
Enorme dépense calorique. Défoulement.
Entraînement physique des arts martiaux sans les coups.
Explosivité et tonicité musculaire.
Impact physique.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
UNE NOUVELLE VIE COMMENCE
ON EST CAPABLE DE TOUT EN 30 MINUTES !
DÉPASSEZ VOS LIMITES EN 30 MINUTES !
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
CIBLE ET CONSOMMATEUR TYPE :
25-65 ans.
Autant pour les hommes que pour les femmes.
Ceux qui recherchent le bien-être intérieur.
Mind & body. Réconciliation esprit et corps.
Cible collatérale : les sportifs et la récupération des sportifs.
20-40 ans
Tous ceux qui souhaitent amener leur entraînement à un
niveau supérieur, changer leur condition physique radicalement et en peu de temps, tester leurs limites
20-40 ans
Tous ceux qui souhaitent amener leur entraînement à un
niveau supérieur, changer leur condition physique radicalement et en peu de temps, tester leurs limites
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
CARACTÉRISTIQUES :
Séance de 30 minutes, en Interval Training – alternance de
phase de travail et de récupération courte
Interval Training à Haute Intensité (HIIT) – seuil anaérobie
3 Séries : Force, Plyo, Cardio
Possibilité de mixer les Séries – variété des effets de l’entraînement, fraîcheur
Cours en petit groupe pour un coaching individualisé
Séance de 30 minutes, en Interval Training sur un vélo indoor
Alternance de phase de travail et de récupération courte
Interval Training à Haute Intensité (HIIT) – seuil anaérobie
Cours en petit groupe pour un coaching individualisé
55 mn (11 chansons) ou 45 mn (9 chansons).
Mix de streching, Pilates, yoga, taï-chi.
Travail musculaire profond et postural.
Mouvements fluides, postures et tenue d’équilibre.
Relaxation en fin de cours.
MATÉRIEL :
MATÉRIEL :
Vélo Indoor (BodyBike préconisé)
Tapis. Le cours se fait pieds nus.
MATÉRIEL :
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Série Force : HIIT avec barre et poids
Série Plyo : HIIT avec Step
Série Cardio : HIIT avec son propre poids du corps
Résultats rapides en peu de temps
Changements physiologiques (masse corporelle, muscles,
métabolisme)
Amélioration de la force, la puissance, explosivité
Physique Athlétique
Fort en développement du système cardio vasculaire
Renforcement musculaire profond.
Améliore la posture.
Souplesse, mobilité articulaire.
Prévention de l’ostéoporose.
Étirements, relâchement des tensions physiques et mentales.
Moins de stress.
Soulage les douleurs dorsales.
Meilleure récupération.
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
BÉNÉFICES POUR L’ADHÉRENT :
Résultats rapides en peu de temps
Changements physiologiques (masse corporelle, muscles,
métabolisme)
Amélioration de la force, la puissance, la rapidité, l’agilité pour
les autres sports
Un corps athlétique – muscles longs, fins et dessinés
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
FUN ET CONNECTION
CHALLENGE ET ÉNERGIE
INTÉGRATION
PUISSANCE ET POUVOIR
RENAISSANCE
PERFECTION
LE PLAISIR DE L'ENTRAÎNEMENT LES
MILLS À TOUT MOMENT !
Parce que nous ne vivons pas tous avec les mêmes horaires…
Parce qu'une pièce sombre est moins intimidante qu'une salle remplie
pour certains…
Parce que la présence d'un instructeur ne peut pas être
rentabilisée 24h/24 et 7j/7…
Parce que vous pouvez choisir vos versions (anglais ou français)
et formats (30 ou 55mn)…
Parce que la vidéo ne remplacera jamais le cinéma...
LES COURS LES MILLS FONT LEUR CINEMA
Désormais, vos salles pourront être disponibles et rentabilisées sur toutes vos
plages horaires, offrant encore plus de possibilités à vos membres.
Plus d'infos : www.fitspro.com/lesmills-cinema
POURQUOI BORN TO MOVE™ ?
Nous voulons inspirer et éduquer les enfants à bouger en y
prenant plaisir. Parce que nos enfants ne bougent quasiment plus, pire, ils ne savent plus jouer autrement qu’assis
devant une télé, un ordinateur ou une console. Les faire
bouger en s’amusant devient une mission de première
importance.
COMMENT ?
En compagnie d'un parent ou d'un
accompagnant, l'enfant découvre durant
30 minutes la motricité de base, en
bougeant sur des musiques et comptines
spécialement créées pour le cours.
Un moment de jeu, de partage et de
complicité.
Enseigner aux enfants étant différent qu’enseigner à des
adultes (un enfant pratique une activité physique pour le
bien-être, le plaisir de bouger et le fun, pas pour la performance ni les résultats) , « Born to move » s’est adapté à
ces contraintes pour offrir des modèles de cours parfaits,
ajustant l’énergie et la langage utilisé aux catégories d’âge
et le monde des enfants.
Sur des musiques spécialement écrites,
l'enfant va développer la conscience
du corps, la gestion des opposés,
l'équilibre, les déplacements dans
l'espace et l'autonomie, en travaillant son
imagination. Un cours de 30 à 50 minutes.
C’EST QUOI BORN TO MOVE™ ?
« BORN TO MOVE », ce sont 5 programmes d’entraînement
qui sont entièrement dédiés à la jeunesse, prenant en
compte les goûts et les besoins de chaque tranche d’âge,
dans une ambiance respectueuse de chacun et remplie
de «Joie»! Born To Move, c’est surtout s’amuser en apprenant à aimer le sport. Chaque programme (il y en a 5) pour
chaque tranche d’âge a sa propre essence, son ambiance
musicale et ses exercices adaptés au développement psychomoteur de l’enfant.
À travers 6 catégories de mouvements,
les enfants bougent, dansent, sautent, se
renforcent et jouent. Ils prennent goût
au mouvement tout en s'amusant et en
travaillant leur imagination. Un cours varié
où l'on ne s'ennuie jamais.
En grandissant, les enfants améliorent leur
maîtrise corporelle grâce à 8 catégories
de mouvements basées sur la danse, les
sports de combat, l'agilité, le yoga. Ils
développent leur esprit de compétition
grâce à des jeux d'équipe et prennent goût
à l'effort physique.
Les adolescents bougent, vivent, et
s'assument. L'effort devient plus intense
à travers de 8 catégories de mouvements
où chacun trouve son plaisir. Le cours qui
les rend vivants, autonomes, et pleins de
confiance en eux.
Plus d'infos : www.fitspro.com/concept-btm
NOTES
NOTES
AGENCE SUISSE ROMANDE
UN STAFF
TOUJOURS
DISPONIBLE
Un service client attentif,
au +41 (0)22 779 10 62 ou [email protected]
Pour vous aider quand vous en avez besoin,
un responsable commercial et un club coach dédiés
dans chaque canton dès que vous le souhaitez.
Directeur Les Mills Suisse
Frédéric Gall
+41 (0)79 689 41 02
[email protected]
Responsable Formations
Sabrina Haugeard
+41 (0)22 779 10 62
[email protected]
BrandCentral Manager
Damien Mermin
+41 (0)22 779 10 62
[email protected]
MÉMO WEB
PROFESSIONNELS :
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