La goyave: un excellent stimulateur du transit intestinal

La goyave: un excellent
stimulateur du transit intestinal
par Adam Picard (PEI)
Il existe plusieurs sortes de fruits exotiques, nutritifs et santés. La goyave en est un très bon exemple.
Dans ce texte, il sera question de ses caractéristiques, de ses qualités nutritionnelles et de l’arbre
d’où elle vient.
Ses caractéristiques
La
goyave est un excellent
transit intestinal mais
que s’eux qui on les intestins fragiles devraient s’en abstenir.
D’abord, les caractéristiques de la goyave. Sa couleur varie selon sa variété. Elle peut avoir la chair
blanche, jaune, rose clair ou rougeâtre. Le centre de la goyave est souvent rouge, jaune ou blanc de
plus, elle a souvent de petites graines jaunâtres. La forme de la goyave varie aussi selon sa variété. Ce
fruit peut être sous forme de petite poire, de pomme de cinq à dix centimètre ou en forme de noix
mais on la retrouve plus souvent sous une forme plutôt ronde.
Ses bienfaits
Ensuite, ses bienfaits. Consommer la goyave nous permet de consommer plusieurs vitamines bonnes
pour la santé. Elle est une source exceptionnelle de vitamine C. La goyave contient également de la
vitamine A et de la vitamine B. La goyave contient seulement 33 kilocalories pour 100 grammes. Elle
est un fruit riche en calcium, en magnésium, en fer, et surtout en potassium. De plus elle est un excellent stimulateur intestinal. La goyave est un fruit qui contient beaucoup de fibres et de minéraux bon
pour la santé.
Le goyavier
Finalement, l’arbre de la goyave. Le goyavier fait de deux à huit mètres de hauteur. L’écorce de ses
branches se desquame par plaque. Les feuilles du goyavier sont ovales. Ses fleurs sont blanches ou
rouges et elles poussent en juillet. L’origine du goyavier est de l’Amérique Central, du Pérou, du continent tropical Américain, Mexique ainsi que dans les Caraïbes. Le goyavier peut attraper l'oïdium qui
est une sorte de champignon, le l’oïdium.
Pour conclure, dans ce texte il a été question de l’histoire de la goyave. Par la suite, les caractéristiques de la goyave. Puis, les qualités nutritionnelles que celle-ci nous apporte ainsi que l’arbre
dans lequel elle pousse. Il est intéressant d’ajouter que d’autre fruit exotique son aussi très bon pour
la santé.
Crème brulé à la goyave
Ingrédient
La façon de manger sa goyave
250 g de pulpe de goyaves
25 g de sucre
10 cl de crème liquide
1 cuillère à café de jus de citron
4 feuilles de menthe
Préparation
Personnes
3 oeufs
12
10
8
6
4
2
0
avec sa
pelure
sans sa pelure en morceaux d'une autre
façon
Façons
Passez la pulpe de goyaves au robot. Ajoutez les oeufs, le sucre, la crème liquide et une cuillère à
café de jus de citron. Mixez le tout ensemble jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Répartissez le mélange dans quatre moules. Enfournez-les à thermostat 4 (120 °C) pendant 45 minutes. Sortez-les du four et laissez-les refroidir avant de les servir.
Présentez vos crèmes brûlées avec une feuille de menthe en guise de décoration.
sondage effectué par Adam Picard en avril 2014