De la gym pour les adultes aussi!

Activités sportives
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Bussy Gyms
De la gym pour les adultes aussi!
nomment Olivia, Florence, Aline, Yad, Isabelle ou Aristide, tous les professeurs allient dynamisme, professionnalisme et accueil chaleureux.
« Il reste toujours de la place pour de nouveaux
adhérents alors venez nous rejoindre! »
Quelques places sont disponibles sur le cours de
Pilâtes, et les inscriptions en gym adultes sont
ouvertes toute l'année.
Le club offre aux lecteurs du Journal de Bussy
une séance d’essai au choix pendant la semaine
Découverte du 11 au 16 janvier 2010. En attendant de vous voir très prochainement, Bussy Gyms
vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année et une
bonne année sportive!
Nous aurons le plaisir de vous retrouver le mois
prochain avec la Gymnastique Rythmique.
Renseignements sur le site de Bussy Gyms:
www.bussygyms.fr ou par téléphone au
0164661341.
PLANNING GYM ADULTES
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LUNDI 11 JANVIER 2010
Step intermédiaire avancé 20h30-22h Gymnase
Maurice-Herzog
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MARDI 12 JANVIER
Renforcement musculaire 10h30-12h Salle Maurice-Koehl
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MERCREDI 13 JANVIER
Step débutant 20h45-22h15 Gymnase Michel-Jazy
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JEUDI 14 JANVIER
Gym douce 10h30-12h Salle Maurice-Koehl
LIA Renforcement musculaire 20h45-22h15
Gymnase Michel-Jazy
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VENDREDI 15 JANVIER
Taebo, Body Pump, Step 9h15-10h45 Gymnase
Michel-Jazy
LIA Renforcement musculaire 20h30-22h Gymnase
Michel-Jazy
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SAMEDI 16 JANVIER
Gym douce et Stretching 9h15-11h Gymnase
Maurice-Herzog
BON POUR UN COURS DE GYM ADULTES
Coupon à remettre au professeur au début de la séance pendant la semaine découverte
du 11 au 16 janvier 2010 (Offre valable pour une personne pour un cours au choix dans
la semaine)
Offre réservée à :
Tél :
Adresse postale :
Adresse e-mail :
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oui non
Bussy Saint-Georges
✂
S
i à Bussy Gyms on aime faire la fête, on
aime aussi travailler dans la convivialité. Et
c’est particulièrement le cas de la section
Gym adultes! Cette activité qui rassemble des centaines de Buxangeorgiens, mais aussi les habitants
des communes avoisinantes, est encadrée par 6 professeurs diplômés et spécialisés.
Les cours proposés vont du TAEBO (discipline sportive
mélangeant boxe et taekwondo effectuée sur une
musique rythmée) au BODY PUMP, en passant par le
RENFORCEMENT MUSCULAIRE du début de soirée,
sans oublier la GYMNASTIQUE TONIQUE du matin
et le STEP dans une ambiance torride pour terminer en
douceur le samedi matin par de la gymnastique
douce. « Nous proposons neuf créneaux horaires
répartis du lundi au samedi, le matin ou le soir, pour
mieux répondre aux besoins de nos adhérents » nous
indique Véronique Aime, vice-présidente chargée de
la Gym Adultes.
Cette année, le club a pu ouvrir un second cours de
« PILÂTES », les demandes étant très nombreuses.
Deux créneaux y sont réservés le samedi de 12h à
13h pour les confirmés et de 13h à 14h pour les débutants. Cette discipline, animée par Isabelle, permet
d'améliorer la souplesse et la coordination. Rappelons
que la méthode « Pilâtes » repose sur huit principes de
base, dont la concentration, la respiration et la précision. « Venez nous rejoindre, l'ambiance y est sympa;
on travaille sa silhouette sans s'en rendre compte et
avec le sourire! » précise Isabelle, avec qui les cours
se font toujours dans la bonne humeur. Qu'ils se pré-
N° 117 - Décembre 2009