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Qi Gong pour renforcer les Reins
L’énergie de l’hiver : Eau
Dans le HuangDi Nei Jing SuWen (Classique interne de l’empereur Jaune) l’empereur
mythique HuangDi questionne son médecin Qi Bo sur l’alternance Yin-Yang des saisons,
fondement de la création, axe de la vie et de la mort. A propos de l’hiver…
Les 3 mois d’hiver évoquent une « réclusion ». L’eau gèle, la terre se fend, on s’abstient
de travailler dehors, on se couche tôt, on se lève tard, pas avant le jour. On se tient
comme enfoui, avec l’idée de rester chez soi sans envie de sortir. On fuit le froid,
recherche la tiédeur en évitant les transpirations qui épuisent le souffle. Le Dao
correspondant est « Vivre reclus » (Yang Cang). Aller à l’encontre blesse le Rein et des
paralysies apparaîtront à la saison suivante qui aura été mal accueillie.
Le noir couleur du nord, pénètre dans le Rein qui s’ouvre aux 2 orifices périnéaux, sa
maladie est celle des chairs ; sa saveur salée, sa catégorie l’Eau, son animal le porc
noir, sa graine le haricot noir, sa planète Mercure. Le souffle de l’hiver est dans les
symptômes osseux, sa note de la gamme est Yu, son nombre est 6, son odeur d’eau
corrompue. Le Nord engendre le Froid qui produit l’Eau qui donne le sel nourrissant le
Rein.
Le Rein nourrit les Os et les Moelles qui sustentent le Foie, il domine à l’oreille.
Au Ciel il est le Froid ; sur la Terre l’Eau ;
Dans le corps les Os ; Viscère : Rein ; Couleur : Noire ; Gamme : Yu ; Bruit : Soupir
plaintif ;
Émotion : tremblement ; orifice : oreille ; saveur : salée ; humeur : craintive ;
Le Rein est blessé par la crainte qui réprime la réflexion ; les Os sont blessés par le
Froid que réprime la Sécheresse, et par le sel que réprime la saveur douce.
Parmi les "Qi", il est celui qui durcit. Nature : glaçante.
Elaboration : sévérité. Animaux : écailleux. Office : immobiliser. Altération : gel.
Intempérie : grêle.
Le méridien du Rein est relié au stress, à l'inquiétude, à l'angoisse et aux insomnies. Le
méridien commande la réponse et la défense au stress car les Reins gouvernent les
glandes surrénales qui aident à gérer les peurs et adopter la bonne attitude face aux
agressions du monde extérieur.
Il est relié à l'énergie sexuelle, à la fertilité. Le Rein assure aussi la désintoxication du
Sang et du corps. Les Reins stockent l'eau et l'énergie essentielle que les organes
n'utilisent pas. Ils aident à l'équilibre Yin/Yang.
D'un point de vue physiologique, le méridien du Rein est relié aux Os, à la Moelle
Osseuse et aux oreilles.
Au niveau psychologique, le méridien du Rein est associé à la rigueur, la sévérité, à la
prise de décision et à l'écoute.
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Le Rein stocke l'Energie Jing c'est-à-dire l'énergie héritée de nos ancêtres, de nos
parents au moment de la conception.
Troubles possibles liés à une dysharmonie du méridien : cystite, problème urinaire,
calcul rénal, diarrhée, pied froid, douleurs lombaires, essoufflement, œdème, énurésie,
impuissance, anémie...
Passant dans tout le dos et l'ensemble de la colonne vertébrale, le méridien de la Vessie
est relié à grand nombres d'organes.
Son rôle est de purifier les liquides, phase finale de transformation des liquides.
Ce méridien est relié au sentiment de peur. En cas de dysharmonie, la personne peut
éprouver de la jalousie, de la suspicion et même de la folie ou autres troubles
psychiques. Ce méridien contient nos mémoires ancestrales et les vieux schémas de
pensées que nous devons lâcher. Il est en phase avec la rigueur, la décision, le sens de
l'écoute, la fécondité...
Le méridien de la Vessie est relié aux Os, à la Moelle ainsi qu'aux oreilles. D'un point
de vue physique, un désordre le long du méridien engendre troubles urinaire ou visuel,
maux de tête, douleur à la colonne vertébrale, douleur au nez...
Le Qi Gong des Reins, ou Qi Gong pour nourrir l'énergie vitale et tonifier l'énergie
originelle est une méthode de Dao Yin Yang Sheng Gong. Cette forme de Qi Gong
mobilise et renforce l'énergie originelle logée dans les reins. L'enchaînement complet
forme un travail énergétique puissant qui développe la résistance et l'immunité du corps
autant que sa capacité sexuelle. Les exercices d'assouplissement des membres inférieurs
et du bassin constituent également un bon entretien articulaire et musculaire de la
partie inférieure du corps.
Dans la théorie de l'énergétique chinoise les Reins sont associés au mouvement
de l'Eau.
C’est une méthode profonde composée de 8 mouvements intenses destinés à mobiliser et
renforcer l’énergie originelle logée dans les Reins. L’enchaînement complet forme un
travail énergétique puissant, développant la résistance et l’immunité du corps. Les
exercices d’assouplissement des membres inférieurs et du bassin constituent également
un bon entretien articulaire et musculaire de la partie inférieure du corps.
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Prévenir et soigner la maladie du système génital, pour renforcer l’énergie vitale.
Prendre et soulever la robe
Le lion d'or guette au loin
Pencher le corps pour atteindre le pied
Les paumes des mains embrassent les pieds du Bouddha
L'oie sauvage descend sur le désert
Le vent balaie les derniers nuages
Le lion frotte la balle
L'énergie retourne au DanTian
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