Fitness Bootcamp, samedi 15 novembre, au stade Bambridge

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Fitness Bootcamp, samedi 15 novembre, au stade
Bambridge
La ville de Papeete, en partenariat avec Nike shop, radio 1, tiare FM, la SPEA, l’UPJ,
l’association API, Teva Import, et l’appui technique de COACH Chris, organise le samedi 15
novembre 2014 à 15h la première édition du « Papeete Fitness Bootcamp » au stade
Bambridge.
Objectifs de la municipalité :
promouvoir la pratique d’activités physiques pour tous, à travers de nouvelles tendances sportives, dans une ambiance ludique, combative, d’amusement et en groupe ;
faire du sport autrement en profitant de l’environnement de Papeete (stade, parc, vallées, terrains de sport dans les quartiers,…)
Véritable phénomène outre-Atlantique, le BOOTCAMP s’invite dans la capitale !
Le principe :
Exercices physiques en plein air, inspirés des entraînements militaires de l’armée américaine.
Souvent pratiqué à plusieurs, le bootcamp est une forme d’entrainement collectif dans laquelle
le mot « Solidarité » prend toute son importance, le but étant de commencer ensemble et de finir
ensemble, rendant ainsi le sport « OUTDOOR » plus ludique et motivant. Grâce à l'émulation du
groupe et les directives du « COACH-SERGENT », les participants se surpassent. C'est bon
pour quoi ? Le bootcamp est un sport complet boostant aussi bien le mental que le physique et
permet de gagner rapidement en affinage, force, résistance, tonicité, vitesse, agilité. Le
programme Plusieurs séances collectives sont prévues, avec des circuits sportifs variés,
ludiques, coachés où l’esprit de cohésion et d’entraide est entretenu dans l’effort physique.
Les exercices sont basés sur des mouvements aux poids de corps (pompe, traction, fente,
squat, situp,…), des déplacements (sprint, rampé, roulé, bond, saut) et des challenges, mais rien
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n’empêche l’utilisation de matériel pour rendre l’activité encore plus fun (obstacle, pneu,
kettlebell, corde…).
C’est pour qui ?
Ouvert à tout le monde : homme, femme, du plus jeune à partir de 10 ans au plus âgé, du
débutant au confirmé, avec des options adaptées à chaque niveau pour un meilleur coaching.
Enfin, pour rendre le BOOTCAMP réaliste et à en tirer les meilleurs bénéfices, le coach mènera
la séance à l’aide d’un sifflet comme dans un VRAI camp d’entrainement militaire. Il sera là
pour en faire « baver », améliorer les performances physiques au sens large et soutenir le moral
des pratiquants.
C’est une expérience unique qui vous attend, tant les possibilités de variantes sont quasi
infinies. Donc tenez-vous prêt à une journée remplie de CHALLENGE sportif contre vous-même
! Et soyez prêt à dépasser vos limites !
DRESS CODE : en mode militaire
EVENEMENT GRATUIT- VENEZ VOUS DEFOULER ET VOUS AMUSER
Avec la participation des Hiro’s pour l’animation et de 6 « coachs sportifs » diplômés d’Etat en
fitness et musculation.
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Source: ville de Papeete
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