Printemps 2007

AQDR LÉVIS-RIVE-SUD
L E M ESSAGER DU PRINTEMPS ...
18
L’ ASSEMBLÉE
MAI
2007
GÉNÉRALE ANNUELLE
Avis de convocation
À tous les membres de la Section Lévis-Rive-Sud de l’AQDR
S OMMAIRE :
•
Assemblée générale
annuelle: avis de
convocation
•
15 juin 2007 : journée
internationale de sensibilisation sur les abus
envers les aînés.
•
Le Guide alimentaire
canadien
•
Saviez-vous que?...
•
Horaire d’été
•
Notre site web
Madame, Monsieur,
Vous êtes convoqué(e)s à l’assemblée générale de notre organisme qui aura lieu le lundi 11
juin à 19h30 au Centre Raymond Blais, rue Olympique à Lévis.
Si possible, confirmer votre présence par téléphone auprès de Mme Martine Gagnon, coordonnatrice au 835-9061. Vous trouverez ci-joint l’ordre du jour qui vous est proposé. Goûter et prix de présence.
Je vous prie d’agréer, Madame, Monsieur, nos salutations distinguées.
Thérèse Blondeau, secrétaire
Proposition d’ordre du jour
1. Ouverture de l’assemblée
2. Adoption de l’ordre du jour
3. Adoption du procès-verbal de l’aga du 13 juin 2006
4. Adoption du rapport d’activité
5. Dépôt du plan d’action 2007-2008
6. Adoption des états financiers
7. Dépôt des prévisions budgétaires
8. Pause et discussion en atelier (10 à 20 minutes)
9. Ratification des actes des administrateurs depuis la dernière assemblée générale
10. Adoption des modifications aux règlements généraux
11. Élections des membres du C.A.
12. Acceptation de la cotisation annuelle
13. Nomination de l’expert comptable
14. Affaires diverses
15. Clôture de l’assemblée à 21h00.
L E M ESSAGER DU PRINTEMPS ...
P AGE 2
L ES
AÎNÉS DOIVENT ÊTRE DORLOTÉS …
Les mois de mai et de juin sont consacrés à
des activités de sensibilisation aux abus
envers les aînés.
Tout geste qui peut faire mal à une personne aînée ou
qui menace sa santé ou son bien-être est une forme
d’abus. Les abus peuvent se produire dans toute relation supposant un lien de confiance ou lorsqu’une
personne est en position de pouvoir ou d’autorité.
L’abus peut être physique, émotionnel, verbal, financier ou spirituel. Il peut s’agir d’une violation des
droits des personnes aînées. L’exploitation financière
est considérée comme la forme la plus courante d’abus envers les personnes aînées.
La négligence peut être une forme d’abus. Le fait de
refuser d’aider la personne aînée ou de lui fournir de
la nourriture, l’hébergement et les médicaments ou
les soins dont elle a besoin constitue de la négligence.
80% des cas d’abus ou de négligence à l’égard des
personnes aînées sont camouflés ou ne sont jamais
dénoncés.
Il y a des ressources pour les personnes vivant des
situations d’abus…
Si vous êtes témoin ou que vous vivez une situation
d’abus, appelez-nous nous vous offrirons notre soutien en toute confidentialité.
835-9061
LE
NOUVEAU GUIDE ALIMENTAIRE CANADIEN …
Santé Canada a publié en
2007 une version revue et
améliorée du Guide alimentaire canadien.
Les information que l’on y
retrouve nous donne un
aperçu des quantités
moyennes qu’une personne
doit consommer dans chacun des groupes alimentai-
res.
Suivre le guide aide les
gens à:
-Obtenir suffisamment de
vitamines, de minéraux et
d’autres éléments nutritifs.
-Réduire le risque d’obésité, de diabète de type 2, de
maladies du cœur, de cer-
tains types de cancer et
d’ostéoporose.
-Atteindre un état de santé
globale et de bien-être.
Pour obtenir la version
intégrale du Guide: appelez
au numéro sans frais:
1-866-225-0709
P AGE 3
A VOIR 71
ANS ET PLUS ET BIEN MANGER ...
Portions quotidiennes à consommer dans chacun
des groupes alimentaires….
Légumes et fruits
Produits céréaliers
Lait et substituts
Viandes et substituts
Lipides (gras) insaturés (grammes)
Homme de 71+ ans
Femme de 71+ ans
7
7
3
3
45
7
6
3
2
30
Santé Canada recommande que tous les adultes de plus de 50 ans prennent chaque jour un supplément
de 10 microgrammes (400 UI) de vitamine D en plus de suivre le Guide alimentaire canadien.
Q UELQUES
CONSEILS IMPORTANTS ...
Mangez au moins un légume vert foncé et un légume orangé chaque jour.
Choisissez des légumes et des fruits préparés avec peu ou pas de matières grasses, sucre ou sel.
Consommez des légumes et des fruits de préférence aux jus.
Consommez au moins la moitié de vos portions de produits céréaliers sous forme de grains entiers.
Choisissez des produits céréaliers plus faibles en lipides, sucre ou sel.
Buvez chaque jour du lait écrémé ou du lait 1% ou 2% M.G.
Choisissez des substituts du lait plus faibles en matières grasses.
Consommez souvent des substituts de la viande comme des légumineuses ou du tofu.
Consommez au moins deux portions du Guide alimentaire de poisson chaque semaine.
Choisissez des viandes maigres et des substituts préparés avec peu ou pas de matières grasses et sel.
Consommez une petite quantité, c'est-à-dire de 30 à 45 mL (2 à 3 c. à table.) de lipides insaturés chaque jour.
Une portion de légumes et fruits c’est:
Une portion de lait et substituts c’est:
125 mL (½ tasse) de légumes ou fruits frais, congelés ou en
conserve ou de jus 100 % purs ou 250 mL (1 tasse) de légumes-feuilles ou de salade ou 1 fruit entier.
250 mL (1 tasse) de lait ou de boissons de soya enrichies ou
Une portion de produits céréaliers c’est:
175 g (¾ tasse) de yogourt ou 50 g (1½ oz) de fromage
Une portion de viandes et substituts c’est:
1 tranche (35 g) de pain ou ½ bagel (45 g) ou ½ pain pita (35
g) ou ½ tortilla (35 g) ou 125 mL (½ tasse) de riz, pâtes ali- 75 g (2½ oz) de viande, poisson, volaille ou 175 mL (¾
tasse) de légumineuses cuites ou 2 œufs ou 30 mL (2 c. à
mentaires ou couscous cuits ou 30 g de céréales froides ou
tab.) de beurre d'arachide.
175 mL (¾ tasse) de céréales chaudes.
SAVIEZ-VOUS QUE…?
AQDR LÉVIS-RIVE-SUD
CASIER POSTAL 61032
LÉVIS (QUÉBEC)
G6V 8X3
Téléphone : 418-835-9061
Télécopie : 418-835-2381
Messagerie : [email protected]
V ISITEZ NOTRE NOUVEAU
SITE WEB
www.aqdr-levis.org
D ES
Depuis le 1er février 2007, le RÈGLEMENT SUR LES CONDITIONS D’OBTENTION D’UN CERTIFICAT DE CONFORMITÉ DE RÉSIDENCE POUR PERSONNES ÂGÉES est en vigueur?
Les propriétaires ont jusqu’au 1er février 2009 pour s’y conformer?
Dans ce même règlement on y lit :
« L’exploitant qui fournit des repas aux résidents doit offrir
des menus variés conformes au Guide alimentaire canadien
pour manger sainement (Santé Canada Ottawa) tel qu’il se lit au
moment de son application. Il suit les directives du médecin quand
aux repas à fournir au résident astreint à une diète spéciale prescrite
par ce médecin. »
On entend parois des gens se plaindre de la piètre qualité de la nourriture qui leur est servie en résidence privée avec services. Il n’est pas
toujours facile d’y voir clair. Les questions des préférences alimentaires peuvent être plus difficiles à juger; toutefois, l’application du
nouveau règlement est claire sur la qualité des aliments en terme de
variété, de quantité et de valeur nutritive. Il ne faut pas hésiter à
réclamer un meilleur service alimentaire si les informations
sur le Guide alimentaire ne semblent pas être suivies.
C’EST UNE QUESTION DE SANTÉ!
SERVICES D ’ ACCOMPAGNEMENT ...
Si vous êtes insatisfaits des services reçus en résidence privée, dorénavant vous pourrez
choisir d’être assistés par le Centre d’assistance et d’accompagnement aux plaintes de Chaudière-Appalaches afin de vous aider à préparer votre dossier et au besoin
rédiger votre plainte. Ce service est gratuit! 1-877-767-2227
L’ACEF (L'Association coopérative d'économie familiale) Rive-Sud offre un nouveau service d’aide et d’information aux locataires qui vise à renseigner (par téléphone ou
en personne) sur les questions liées au logement. Il est également possible d'obtenir du
support et de l'accompagnement dans différentes démarches (rédaction de lettres, négociation d'entente avec le propriétaire, démarches à la Régie du logement, etc.) On appelle le
835-6633 et on demande Claudine Lauzé.
Bonne nouvelle! Pendant l’année 2007-2008, grâce à un soutien
financier du programme Engagés dans l’action pour les aînés du Québec,
L’AQDR et L’ACEF travailleront ensemble à l’amélioration des
connaissances en matière de bail pour les personnes vivant en résidences privées avec services. Nous vous tiendrons au courant à mesure
des nouveaux développements.
Horaire d’été
Prenez note que
pendant la
période estivale,
du 1er juillet
jusqu’au
19 août ,
le bureau sera
fermé.