cardio fitness musculation - ASPTT Paris Ile-de

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Bercy, Bourseul, Brune
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-26 ans et + de 61 ans
au
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Abonnement 6 mois
au
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Carte séances
Pantin
415 €*
350 €*
ou 38 € / mois (12 plvts)
ou 35 € / mois (12 plvts)
399 €*
330 €*
ou 36 € / mois (12 plvts)
ou 33 € / mois (12 plvts)
345 €*
319 €*
ou 32 € / mois (12 plvts)
ou 30 € / mois (12 plvts)
A partir de 235 €*
A partir de 220 €*
Abonnement 1 mois
SAISON 2012/2013
A PARTIR DE 32€/MOIS
SEANCE D’ESSAI
OFFERTE
90 €
5 séances - 60 €
10 séances - 110 €
Valable 3 mois
Valable 6 mois
Paiement en ligne : frais d’inscription offerts pour les abonnements annuels et semestriels, soit 10 € de remise
* Salarié de La Poste : - 20 € sur présentation du bandeau supérieur de votre feuille de paye
A SAVOIR
• L’adhésion «Bercy/Bourseul/Brune» vous donne accès à l’ensemble des salles de
fitness de l’ASPTT Paris Idf, y compris celle de Pantin.
• En adhérant, vous devenez licencié à la Fédération des ASPTT et bénéficiez d’une
assurance individuelle accident.
• Possibilité de souscrire une assurance annulation permettant d’obtenir un remboursement de votre cotisation.
• Des chaussures adaptées et propres, une serviette, 1 cadenas sont obligatoires.
ASPTT PARIS ILE-DE-FRANCE - 8 rue Brillat Savarin - 75013 PARIS
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Informations non contractuelles susceptibles de modification
CARDIO FITNESS
MUSCULATION
V.mars/2013
Nos espaces sportifs
Salles
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
Bercy
Espace cardio-muscu : 9h30-21h30
Espace cardio-muscu : 9h30-21h30
Espace cardio-muscu : 9h30-21h30
Espace cardio-muscu : 9h30-21h30
Espace cardio-muscu : 9h30-21h30
Espace cardio-muscu : 9h30-16h30
Espace cardio-muscu : 9h-13h
75012 PARIS
12h30 à 13h30 : body sculpt
14h30 à 15h30 : renforcement
musculaire
18h à 19h : body sculpt
19h à 20h : swiss ball
12h30 à 13h30 : body sculpt
14h30 à 15h30 : renforcement
musculaire
17h30 à 18h : abdo fessiers
18h à 19h : body sculpt
19h à 19h30 : stretching
19h45 à 21h : fitness suèdois
10h30 à 11h30 : gym douce
12h à 12h30 : abdos fessiers
12h30 à 13h30 : body sculpt
13h30 à 14h30 : pilate
19h30 à 21h : boxe française
12h à 12h30 : abdos fessiers
12h30 à 13h30 : body sculpt
18h à 19h : body sculpt
19h à 20h : body bar
20h15 à 21h15 : fitness suèdois
12h30 à 13h30 : Body sculpt
13h30 à 14h30 : Pilate
14h30 à 15h30 : renforcement
musculaire
10h à 11h : body sculpt
11h à 11h30 : gym tonic
11h30 à 12h : abdo fessiers
12h15 à 13h15 : fitness suedois
10h à 11 : body sculpt
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-20h
Espace cardio-muscu : 9h30-16h
12h à 13h : body sculpt
14h30 à 15h30 : body sculpt
17h à 18h : gym douce
M° Vaugirard
18h à 19h : body barre
[email protected] 19h à 20h : body sculpt
10h à 11h : gym douce
12h à 13h : body sculpt
13h30 à 14h30 : body sculpt
18h à 19h : body sculpt
19h à 20h : cuisse abdo
12h à 13h : body sculpt
17h30 à 18h30 : pilate
19h à 20h : fitness suédois
9h45 à 10h45 : gym douce
10h45 à 11h45 : body sculpt
12h à 13h : body sculpt
17h30 à 18h : abdo-fessiers
18h à 19h : body sculpt
19h à 20h : body barre streching
12h30 à 13h30 : body sculpt
18h à 19h : body sculpt
19h à 19h 45 : abdo et stretching
10h30 à 11h30 : body sculpt
Brune
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-21h
Espace cardio-muscu : 9h30-17h
Espace cardio-muscu : 10h-13h
10h à 11h : gym sénior
12h à 12h45 : body sculpt
12h45 à 13h30 : abdo fessiers
15h30 à 16h30 : gym douce
17h30 à 18h : abdo-fessiers
18h à 19h : body sculpt
10h30 à 11h30 : gym sénior
12h à 13h : abdo-taille-fessiers
18h à 19h : body sculpt
19h à 19h30 : abdo-fessiers
10h à 11h : gym sénior
12h30 à 13h30 : body sculpt
18h à 19h : body barre
19h à 19h45 : abdo-fessiersstretching
10h à 11h : gym sénior
12h à 12h30 : abdo-cuisses-fessiers
12h30 à 13h : stretching
18h à 18h45 : gym tonic
18h45 à 19h15 : abdos fessiers
19h15 à 19h30 : stretching
10h à 11h : gym sénior
12h à 13h : body sculpt
18h à 19h : body sculpt
10h15 à 11h15 : step ou LIA
11h15 à 12h15 : body sculpt
12h15 à 12h45 : stretching
11h à 12h : body sculpt
Espace cardio-muscu : 9h30-18h
20h-22h
12h00 à 13h00 : abdo fessiers
Espace cardio-muscu : 9h30-22h
Espace cardio-muscu : 9h30-22h
Espace cardio-muscu : 9h30-22h
Espace cardio-muscu : 9h30-22h
Espace cardio-muscu : 9h30-18h
Espace cardio-muscu : 10h30-18h
242 rue de Bercy
Tél. 01 40 04 93 11
M° Gare de Lyon ou
Quai de la Rapée
[email protected]
Bourseul
15 rue Bourseul
75015 PARIS
Tél. 01 48 56 23 41
101 bd Brune
75014 PARIS
Tel. 01 53 90 10 70
M° Pte de Vanves ou Pte d’Orléans
Tramway T3 : Didot
[email protected]
Pantin
Stade Raoul Montbrand
202 av Jean-Jaurès
12h00 à 13h00 : abdo fessiers
12h00 à 13h00 : abdo fessiers
93500 PANTIN
Tél.: 01 48 37 95 40
M° Fort d’Aubervilliers
[email protected]
Cours d’aquagym le lundi de 20h à 21h à la piscine Roger le Gall (34 boulevard Carnot 75012 Paris). Inscription auprès de la salle Bercy.
dimanche