The Weekly Cost of the Nutritious Food Basket in

The Weekly Cost of the Nutritious Food Basket in the
North Bay Parry Sound District 2015
How to Calculate the Cost of Healthy Eating for Your
Family:
*Cost/Week
($)
2 to 3
$24.81
4 to 8
$32.01
Boy
9 to 13
$42.94
14 to 18
$62.29
2 to 3
$24.35
4 to 8
$31.10
Girl
9 to 13
$36.48
14 to 18
$44.02
19 to 30
$60.17
31 to 50
$54.10
Man
51 to 70
$52.31
>70
$51.93
19 to 30
$46.36
31 to 50
$45.82
Woman
51 to 70
$40.15
>70
$39.43
≤18
$49.46
Pregnant
19 to 30
$49.97
Woman
31 to 50
$48.88
≤18
$51.30
Lactating
19 to 30
$53.57
Women
31 to 50
$52.47
*Based on a family of four.
Age
1. Write down the age and gender of all the people you
are feeding.
For example, Rob is feeding:
 Himself, 39 years old
 His son, 15 years old, and
 His daughter, 11 years old
2. Find the age and gender for each family member in
the chart and write down the cost to feed each
person. Total those costs.
In Rob’s case, this would be:
 Man, 31 to 50 years old
$ 54.10
 Boy, 14 to 18 years old
$ 62.29
 Girl, 9 to 13 years old
$ 36.48
Total cost:
$152.87
3. Since it costs a little more to feed small groups of
people and a little less to feed larger groups, you may
have to adjust the total cost calculated in Step 2.
If you are feeding:
 1 person: increase cost by 20% (multiply by
1.20)
 2 people: increase cost by 10% (multiply by
1.10)
 3 people: increase cost by 5% (multiply by 1.05)
 4 people: make no change
 5-6 people: decrease cost by 5% (multiply by 0.95)
 7 people or more people: decrease cost by
10% (multiply by 0.90)
Calculate Your Household
Member
Age
Cost
In Rob’s case, he has to multiply the total cost of
the nutritious food basket by 5% for his family of
three: $140.93 x 1.05 = $160.51 is the total cost to
feed his family for one week.
4. To determine the average monthly cost of the
Nutritious Food Basket, multiply the weekly cost by
4.33. In Rob’s case, $160.51 x 4.33 = $695.02 is the
total cost to feed his family for one month.
Subtotal
Total (multiply X __ for __
people)
Total x 4.33
/week
/month
Le coût hebdomadaire du Panier de provisions nutritif dans le
district de North Bay-Parry Sound 2015
Comment calculer le coût d’une alimentation saine pour
votre famille :
1. Inscrivez l’âge et le sexe de toutes les personnes que
vous nourrissez. Par exemple, Robert nourrit :
 Lui-même, 39 ans
 Son fils, 15 ans
 Sa fille, 11 ans
2. Dans le tableau, trouvez l’âge et le sexe de chaque
membre de votre famille et inscrivez le coût
correspondant à chaque personne. Additionnez ces
coûts. Dans le cas de Robert :
 Homme, 31 à 50 ans
54,10 $
 Garçon, 14 à 18 ans
62,29 $
 Fille, 9 à 13 ans
36,48 $
Coût total :
152,87 $
3. Comme il en coûte un peu plus pour nourrir de petits
groupes de personnes et un peu moins pour nourrir de
grands groupes, il vous faudra peut-être rajuster le
coût total calculé à la deuxième étape. Si vous
nourrissez:
 1 personne : augmentez le coût de 20 %
(multipliez par 1,20)
 2 personnes : augmentez le coût de 10 %
(multipliez par 1,10)
 3 personnes : augmentez le coût de 5 %
(multipliez par 1,05)
 4 personnes : ne faites aucun rajustement
 5 ou 6 personnes : réduisez le coût de 5 %
(multipliez par 0,95)
 7 personnes ou plus : réduisez le coût de 10
% (multipliez par 0,90)
Robert doit multiplier le coût total du Panier de
provisions nutritif par 5 %, car sa famille comprend
trois personnes. Cela lui coûte donc 140,93 $ x
1,05, soit 160,51 $, pour nourrir sa famille pendant
une semaine.
4. Pour déterminer le coût mensuel moyen du Panier
de provisions nutritif, multipliez le coût
hebdomadaire par 4,33. Dans le cas de Robert, cela
lui coûte 160,51 $ x 4,33, soit 695,02 $, pour
nourrir sa famille pendant un mois.
Âge
Garçon
Fille
Homme
Femme
Femme
enceinte
Femme qui
allaite
2à3
4à8
9 à 13
14 à 18
2à3
4à8
9 à 13
14 à 18
19 à 30
31 à 50
51 à 70
> 70
19 à 30
31 à 50
51 à 70
> 70
≤ 18
19 à 30
31 à 50
≤ 18
*Coût/sem.
($)
24,81 $
32,01 $
42,94 $
62,29 $
24,35 $
31,10 $
36,48 $
44,02 $
60,17 $
54,10 $
52,31 $
51,93 $
46,36 $
45,82 $
40,15 $
39,43 $
49,46 $
49,97 $
48,88 $
51,30 $
53,57 $
52,47 $
19 à 30
31 à 50
*Pour une famille de quatre personnes
Coût pour votre famille
Membre
Âge
Coût
Total partiel
Total (multipliez X __ pour
__ personnes)
Total x 4,33
/semaine
/mois