QUIT SMOKING SERVICES IN OTTAWA Winter 2014 Programs

QUIT SMOKING SERVICES IN OTTAWA
Winter 2014 Programs
Quit Smoking Workshops
Two hour workshops on strategies to help individuals quit smoking including developing a quit plan and information on nicotine
replacement therapy. FREE 5-week supply of nicotine patches available to those who qualify.
Elmvale Area
Lowertown Area
Date: January 8th
Date: January 18th
Time: 7:00 to 9:00pm
Time: 1:30 to 3:30pm
(ENGLISH)
(FRENCH & ENGLISH)
Orleans Area
Bayshore Area
Date: February 4th
Date: March 5th
Time: 7:00 to 9:00pm
Time: 7:00 to 9:00pm
(FRENCH & ENGLISH)
(ENGLISH)
Workshops REQUIRE pre-registration. Please call 613-580-6744 to find out if you qualify and to register.
Smoking Cessation 4-Week Group Programs
Group programs to help individuals develop a personalized quit plan, receive information on the use of nicotine
replacement therapy, and quit smoking strategies. Nicotine replacement therapy will be available.
Rideau-Rockcliffe Community Resource Heron Community Centre
Orleans-Cumberland Community
1480 Heron Road
Centre
Resource Centre
120-225 Donald Street
Thursdays: 11:30am to 1:00pm
240 Centrum Road
Thursdays: 11:30am to 1:00pm
Start Date: January 23rd
Tuesdays: 6:30 to 8:00pm
Start Date: January 23rd
Start date: February 25th
(ENGLISH)
(ENGLISH)
(ENGLISH)
4-Week Group Programs REQUIRE pre-registration. Please call 613-580-6744 to register.
Drop-ins
Centretown Community Health Centre
420 Cooper Street
613-233-4443
 January 15th
 February 19th
 March 19th
Time: 12:00 to 1:00pm
No pre-registration required
Wabano Centre for Aboriginal Health
299 Montreal Road
613-748-0657 ext. 308
Monday evenings January to March
 Quit Smoking Challenge during
Culture Night
 One-on-one support
Time: 5:00 to 6:00pm
No pre-registration required
Orleans-Cumberland Community
Resource Centre
240 Centrum Road
613-580-6744 ext. 23462
Please call for dates and times.
I
Individual Services & Self-Help Tools
Canadian Cancer Society Smokers’ Helpline
1-877-513-5333
Confidential service available by phone, online, and text
messaging. Quit coaches provide personalized support, advice,
information, and a “quit plan” that suits you.
Dr. Lena’s Clinic for Adolescents
613-737-7119
Counseling available with a referral.
Family Health Teams (FHT) and Community Health Centre
(CHC) Quit Smoking Program
Some FHTs and CHCs in Ottawa are offering quit smoking
counseling and free nicotine replacement therapy. Check with
your FHT or CHC.
Heart Institute Quit Smoking Program
613-761-5464
Treatment and support is provided by smoking cessation nurse
specialists.
Kick Butt for 2
Group and individual quit smoking services designed for
pregnant teens and young single parents offered through:
St. Mary's Home
613-749-2491
Salvation Army Bethany Hope Centre
613-725-1733
Youville Centre
613-231-5150
Nicotine Anonymous – Dalhousie Community Centre
613-859-1210
12 Step Program, ongoing self support,
Offered every Tuesday evening, 8:00 p.m.to 9:00 p.m.
Pharmacists’ Smoking Cessation Program
If you receive your medications through the Ontario Drug
Benefit (ODB) program, check with your pharmacist to see if
they are offering free quit support. You may be eligible for
Zyban or Champix under the ODB program.
Physician
Your physician can offer you advice about quitting and provide
information about medication that can help.
Visit ottawa.ca/quitsmoking or call 613-580-6744 for other support programs.
SERVICES D’ABANDON DU TABAGISME À OTTAWA
Programmes de l’hiver 2014
Ateliers d’abandon du tabagisme
Ateliers de 2 heures consacrés à des stratégies individuelles pour faciliter le renoncement au tabagisme. Portant notamment sur la
façon d’établir un plan de renoncement, l’atelier fournit aussi des renseignements sur la thérapie de remplacement de la nicotine.
Offre de timbres à la nicotine GRATUITS pour 5 semaines aux personnes admissibles.
Région d’Elmvale
Région de la Basse-Ville
Date : le 8 janvier
Date : le 18 janvier
Heure : de 19 h à 21 h
Heure : de 13 h 30 à 15 h 30
(EN ANGLAIS)
(EN FRANÇAIS ET EN ANGLAIS)
Région d’Orléans
Région de Bayshore
Date : le 4 février
Date : le 5 mars
Heure : de 19 h à 21 h
Heure : de 19 h à 21 h
(EN FRANÇAIS ET EN ANGLAIS)
(EN ANGLAIS)
L’inscription à l’avance est OBLIGATOIRE. Veuillez appeler au 613-580-6744 pour savoir si vous êtes admissible et vous
inscrire.
Programmes de groupe d’abandon du tabagisme de 4 semaines
Programmes de groupe qui ont pour but d’aider les participants à se doter d’un plan de renoncement individualisé et
qui leur permettent d’obtenir de l’information sur l’utilisation de la thérapie de remplacement de la nicotine et les
stratégies de renoncement au tabagisme. La thérapie de remplacement de la nicotine sera offerte aux participants.
Centre de ressources communautaires
Rideau-Rockcliffe
120-225, rue Donald
Jeudis : de 11 h 30 à 13 h
Début : le 23 janvier
(EN ANGLAIS)
Centre communautaire Heron
1480, chemin Heron
Jeudis : de 11 h 30 à 13 h
Début : le 23 janvier
(EN ANGLAIS)
Centre de ressources
communautaires OrléansCumberland
240, boul. Centrum
Jeudis : de 18 h 30 à 20 h
Début : le 25 février
(EN ANGLAIS)
L’inscription à l’avance est OBLIGATOIRE pour les programmes de groupe de quatre semaines. Veuillez appeler au 613580-6744 pour vous inscrire.
Groupes de soutien
Centre de santé communautaire du
Centre-ville
420, rue Cooper
613-233-4443
 Le 15 janvier
 Le 19 février
 Le 19 mars
Heure : de midi à 13 h
Inscription non obligatoire
Centre Wabano pour la santé des
Autochtones
299, chemin Montréal
613-748-0657 ext. 308
Le lundi soir de janvier à mars
 Défi « renoncement au tabac »
pendant la soirée de la culture
 Soutien individuel
Heure : de 17 h à 18 h
Inscription non obligatoire
Centre de ressources
communautaires OrléansCumberland
240, boul. Centrum
613-580-6744 ext. 23462
Appelez pour les dates et les heures.
Services individuels et outils d’auto-assistance
Téléassistance pour fumeurs de la Société canadienne du
cancer
1-877-513-5333
Service confidentiel offert par téléphone, en ligne et par
messagerie texte. Des spécialistes formés offrent un soutien
personnalisé, des conseils, de l’information et un plan adapté à
chacun.
Clinique pour adolescents du Dr. Lena
613-737-7119
Service de consultation sur recommandation.
Programme d’abandon du tabac des équipes de santé familiale
(ESF) et des Centres de santé communautaire (CSC)
Certains CSC et ESF d’Ottawa offrent gratuitement des services de
consultation et une thérapie de remplacement de la nicotine.
Vérifiez auprès de votre ESF ou CSC.
Programme d’abandon du tabac de l’Institut de cardiologie
613-761-5464
Traitements et soutien offerts par le personnel infirmier spécialisé
en abandon du tabac.
Maman, on écrase!
Services d’abandon du tabac individuels et de groupe conçus pour
les adolescentes enceintes et les jeunes parents célibataires :
Maison Sainte-Marie
613-749-2491
Centre d’espoir Bethany de l’Armée du Salut
613-725-1733
Centre Youville
613-231-5150
Nicotine Anonymous — Centre communautaire Dalhousie
613-859-1210
Programme en 12 étapes et groupe de soutien continu
Offert tous les mardis soirs, de 20 h à 21 h.
Programme d’abandon du tabac offert par les pharmacies
Si vous êtes bénéficiaire du Programme de médicaments de
l’Ontario, demandez à votre pharmacien s’il offre gratuitement des
produits de soutien d’abandon du tabagisme. Vous pourriez être
admissible aux produits Zyban ou Champix dans le cadre de ce
programme.
Médecin
Votre médecin peut vous donner des conseils sur l’abandon du
tabac et vous renseigner sur les médicaments pouvant vous aider
Visitez ottawa.ca/cesserfumer ou appelez au 613-580-6744 pour connaître les autres programmes.