EXE planning A5 - Studio Pilates Quimper

STUDIO P I L AT E S
GYM • SANTE • BIEN-ETRE
PLANNING HEBDOMADAIRE
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
Petit matériel
Petit matériel
Cours privé
Cours privé
Cours privé
Matwork
10 H 00
Matwork
Matwork
Petit matériel
Matwork
Petit matériel
Cardio Pilates
11 H 00
Reformer
Cours privé
Cours privé
Yoga stretch
Cours privé
Reformer
12 H 15
Matwork
Petit matériel
Aero Yoga®
Reformer
Petit matériel
9 H 00
Cours privé
Cours privé
17 H 15
Petit matériel
Matwork
18 H 30
Petit matériel
19 H 30
Matwork
Cours privé
Cours privé
Cours privé
Reformer
Petit matériel
Aero Yoga®
Aero Yoga®
Petit matériel
Matwork
Petit matériel
Petit matériel
Matwork
Yoga Pilates
Reformer
16 H 00
Pilates ados
Du lundi au vendredi : 9h00-13h30 • 16h30-20h30 - Samedi 9h00-12h00
14 avenue Per Jakez Helias • Bâtiment Le Saint-Louis • 29500 Ergué-Gabéric
Tél. 02 98 95 07 18 • [email protected]
www.studio-pilates-quimper.com
Durée des cours : 55 minutes
Matwork : cours de Pilates sur tapis
sans matériel
Petit matériel : cours de Pilates
sur tapis avec accessoires
Reformer : cours de Pilates
sur les machines Reformer
Cardio Pilates : cours dynamique
associant le cardio-training
et la méthode Pilates
Aero Yoga® : cours de yoga
et de Pilates avec hamac
Yoga Pilates : combinaison dynamique
de postures de yoga et d'exercices de Pilates
Yoga Stretch : combinaison douce
de postures de yoga et de stretching
Pilates Ados : gymnastique posturale
pour les 11-15 ans
Cours privé : coaching personnalisé
en solo, duo ou trio
Cours uniquement sur réservation,
limités en nombre de personnes (de 5 à 12).