fiche naturopathe

Laxatif d'Antan
Stéphanie Bureau, n.d.
La constipation est l'un des
problèmes digestifs les plus
communs en Amérique du Nord
- elle se produit lorsque les selles
deviennent difficiles ou moins
fréquentes que la normale. Certains
ont plusieurs selles par jour, tandis
que d'autres seulement une à deux
par semaine. Une période de plus
de trois jours sans avoir une selle
est généralement reconnue comme
étant trop longue et potentiellement
néfaste à la santé.
Souvent, la constipation est causée tout
simplement par un apport alimentaire insuffisant en fibres ou par un écart transitoire de
l'alimentation ou de la routine. La constipation chronique quant à elle, peut être due à
une mauvaise alimentation, la déshydratation, la prise de certains médicaments (principalement les antidépresseurs et antidou-
leurs), et par le stress. Diverses conditions
médicales peuvent également causer ou
aggraver la constipation; entre autres, les
troubles endocriniens.
EC • M
A
ÉB
U
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DE
C • FABR
BE
approche traditionnelle
qui offre des solutions
Qu'il soit question de constipation fréquente, chronique ou occasionnelle, la phytothérapie est une approche traditionnelle
qui offre des solutions sûres et efficaces
pour aider à soulager les symptômes.
L’Aloe ferox (Aloès du Cap) est un aloès
indigène originaire du Cap-Occidental,
Cap-Oriental, de l'État-Libre, duKwaZulu-Natal et du Lesotho en Afrique du Sud.
L'aloès offre un excellent soutien à l'intestin.
La plante elle-même, est utilisée en médecine traditionnelle depuis des milliers d'années dans une multitude d'applications.
Alors que son gel est efficace pour traiter
les brûlures et irritations de la peau, le latex
de la plante (aloe latex), est reconnu comme
laxatif puissant et constitue une excellente
solution pour la constipation occasionnelle.
En fait, le latex d'aloès est recommandé par
la Commission E allemande et par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme
traitement de premier ordre pour la constipation.
Le latex d'aloès contient du chlorure, ce qui
facilite le processus de libération de l'intestin en augmentant le niveau d'eau dans les
selles. Le latex d'aloès contient également
entre 20 % à 40 % d'anthranoïdes (principalement l'aloïne) - des molécules qui produisent un effet laxatif en augmentant le
péristaltisme colique. Ces substances augmentent aussi la teneur intestinale en eau,
en provoquant une nette réduction d'absorption de liquide par le côlon.
UÉ AU Q
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la phytothérapie est une
Le purshiana frangula ou Cascara sagrada,
est un laxatif stimulant originaire de la côte
Pacifique de l'Amérique du Nord, provenant
de l'écorce de l'argousier de Californie. Il a
une longue histoire d'utilisation tradition-
sûres et efficaces
pour aider à soulager
les symptômes.
nelle par les Amérindiens dans une foule
d'applications, notamment, pour traiter la
constipation, les problèmes digestifs, les
douleurs articulaires et musculaires, la gonorrhée, les calculs biliaires et la dysenterie.
Aujourd'hui, le purshiana frangula est principalement reconnu comme laxatif naturel
efficace et est recommandé par la Commission E allemande pour le traitement de
la constipation.
Le purshiana frangula contient des glycosides d'anthraquinone - des composés qui
ne peuvent être absorbés dans l'intestin
grêle, mais qui peuvent se rendre au côlon
intact. Une fois dans le côlon, les bactéries intestinales absorbent les sucres des
glycosides, créant ainsi des composés qui
inhibent l'absorption d'eau et d'électrolytes dans le côlon. Il en résulte un ramollissement et un gonflement du volume des
selles.
Le purshiana frangula renferme également
des composés actifs qui stimulent la production locale de prostaglandines et contribuent donc à l'action cathartique. L'effet
laxatif se produit habituellement de six à dix
heures après la prise - ainsi, le meilleur moment pour prendre le purshiana frangula est
le soir avant le coucher. Ceci favorisera une
selle le matin venu.
L'Ulmus rubra, ou orme rouge, ou orme est
une espèce d'orme qui est utilisé en phytothérapie depuis des centaines d'années,
QU
E
Propriétés
médicinales
• Cathartique
• Émollient
• Laxatif
• Purgatif
particulièrement en Amérique du Nord.
Thérapeutiquement parlant, l'ulmus rubra
est extrêmement polyvalent, ayant un très
vaste spectre d'applications médicinales
possibles, allant du syndrome du côlon irritable (IBS) jusqu'aux maux de gorge.
L'écorce intérieure de l'ulmus rubra contient
des bioflavonoïdes, du calcium, de l'amidon
et de la vitamine E. L'écorce est également
exceptionnellement riche en mucilage composés de polysaccharides insolubles
(principalement hexose, pentose pentoses
et méthyle), qui, lorsque combinés à l'eau
et à l'air, forment un gel épais et gluant qui
réduit le temps de transit gastro-intestinal,
en agissant comme laxatif mucilagineux.
adoucissante, purgative...) et qui travaillent
en synergie pour fournir un soulagement efficace et complet de la constipation.
PRODUITS
CONCOMITANTS
Produits concomitants : La
constipation devrait toujours être traitée sur
une base individuelle et les outils choisis devraient toujours être adaptés en fonction du
patient, des symptômes et de la fréquence
(chronique, occasionnelle, ...). Un traitement
holistique est toujours recommandé - un
qui prône une hygiène de vie saine et comprend l'alimentation, l'exercice et la gestion
du stress. La phytothérapie se combine très
bien avec une approche globale. D'autres
adjuvants qui peuvent être considérés en
cas par cas pour une constipation plus fréquente ou chronique sont les enzymes digestives, les formules pré et probiotiques, le
psyllium, le citron, l'huile d'olive, le fenouil,
les figues, la rhubarbe, l'huile de ricin, les
graines de lin, et le séné, entre autres.
Pathologies
Constipation : Tout comme la constipation peut avoir de nombreuses causes et
facteurs contributifs, les laxatifs à base de
plantes ont chacun un mode d'action et une
portée thérapeutique très spécifiques. Ainsi, une formule laxative phytothérapeutique
idéale devrait contenir une combinaison
de plantes qui se complètent les unes les
autres dans leur mode d'action (stimulante,
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6. http://www.promedics.ca/site/downloads/Slippery%20Elm.pdf. The Numerous Healing Properties of Slippery Elm
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