programme 1 aubrac - Cours Toujours Raid Aventure

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AUBRAC
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la capucine
le trail des capucins
le marathon des burons
aubrac ultra trail adventure
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DÉPART - ARRIVÉE
NASBINALS
AUBRAC
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LE MARATHON DES BURONS
22 juin - Nasbinals (Lozère) - Marathon trail de 44 km et 1300 m+
Départ 7h place du Foirail
LE PARCOURS
C’est la grande innovation pour 2008 puisque après 3
éditions sous la forme d’un ville à ville, la course sera
organisée en 2008 sous la forme d’une boucle avec
départ et arrivée dans ce très beau village de Nasbinals.
Le parcours sera tout aussi séduisant, envoûtant. Parfois
roulant, parfois cassant. Avec une alternance permanente de belles drailles à travers les alpages, de petits sentiers cheminant le long des ruisseaux et à travers ces
magnifiques forêts, repères des cerfs et des biches et
de hors piste qui permet de se fondre totalement dans
ce paysage grandiose.
Dans cette première partie, vue permanente sur les pentes sud de l’Aubrac. Avant de remettre le cap vers le
nord par une traversée insolite en plein alpage pour
rejoindre Nasbinals. Au départ de Montorzier, il s’agit
d’une ancienne voie romaine disparue au fil du temps
que les coureurs auront le plaisir de fouler comme des
guerriers d’autrefois.
LES INFOS PRATIQUES
>Distance : 44 km
>Dénivelé : 1300 m+
>Ravitaillements : attention un seul point d’eau à Brameloup (km 27).
Pas de ravitaillement en course. Autosuffisance totale, c’est l’originalité de la course. En cas de chaleur, l’organisation peut mettre en place
d’autres points d’eau.
>Temps limite : 7 heures 30. Une barrière horaire sera fixée à
Brameloup au km 27 à 11h 45 soit 4h 45 de course.
>Matériel obligatoire : réserve d’eau, réserve énergétique pour tout le
parcours, coupe vent, couverture de survie
>Assistance : strictement interdite sur l’ensemble du parcours à l’exception de la zone du point d’eau à Brameloup.
Aubrac
Puech St Geniez
Croix du Triadou
LES PLUS
Encore plus d'alpages, plus de découverts sur
les grands espaces, la découverte d'un espace forestier totalement préservé, de vastes
étendus ouvertes pour la première fois aux
coureurs, des dizaines de burons le long du
parcours.
REMISE DES DOSSARDS
La remise des dossards aura lieu uniquement à
Nasbinals, au coeur du village, au village partenaires.
>Dès le samedi 21 juin : de 9h jusqu’à 20h
>Puis le dimanche matin : de 5h 30 à 6h 15
DOTATION
Cadeau offert à tous les inscrits, cadeau finisher,
trophées d’art aux meilleurs et repas typique à
l’arrivée.
Le Pendouliou
Station de ski
de Brameloup
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DÉPART - ARRIVÉE
NASBINALS
AUBRAC
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AUBRAC ULTRA TRAIL
22 juin - Nasbinals (Lozère) - Trail longue distance de 85 km et 3200 m+
Départ 4h place du Foirail
Aubrac
LE PARCOURS
Le parcours reprendra 80% du parcours du
Marathon des Burons puis il s’évadera dans la
partie Est de l’Aubrac, dans les alpages et dans
la forêt de Brameloup.
Pour résumer, ce sera deux fois plus d’alpages,
deux fois plus de sentiers et drailles sauvages
et deux fois plus d’aventure.
Le parcours reprendra également une grande
partie du sentier du St Jacques de
Compostelle et du Tour de l’Aubrac.
Au départ, la course partira vers le Nord pour rejoindre la petite station de Ski de St
Urcize dans le Cantal avec au menu une petite de ski à grimper puis le tracé poursuivra
vers l’ouest pour gagner le buron des Embournac.
De là, ce sera plein Sud pour pour remonter dans la forêt des Inguilems jusqu’à Aubrac.
De là, les coureurs descendront jusqu’à St Chely par
le même parcours que le marathon. Ce parcours
sera identique aux 2 courses jusqu’à Brameloup. De
là, l’Ultra rejoindra plein Sud l’église d’Aurelle Verlac
pour ensuite surfer par monts et par vaux avant de
rejoindre les alpages par les Mazes.
La fin sera identique au marathon, à savoir 100%
d’alpage par Montorsier, lac de Souveyrols, Salheins
et la piste de la Grange du Four.
Croix du Triadou
Puech St Geniez
St Chély d’Aubrac
Station de ski
de Brameloup
Les Enfrux
Born
LES PLUS
Malgré la distance, un parcours qui reste accessible. Une
vraie aventure, une vraie autosuffisance - la beauté totale de
l'Aubrac dans sa partie la plus belle encore inexploitée - un
vrai entraînement pour l'UTMB sans se casser - la distance
idéale pour franchir la porte de l'ultra.
Les Mazes
Lunet
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AUBRAC ULTRA TRAIL
22 juin - Nasbinals (Lozère) - Trail longue distance de 85 km et 3200 m+
Départ 4h place du Foirail
LES INFOS PRATIQUES
>Distance : 85 km
>Dénivelé : 3200 m+
>Ravitaillements : uniquement 3 points de ravitaillement complet et très
copieux (St Chely d’Aubrac km 18 (allégé), Brameloup km 30, Lunet km
54, Croix de Vergnes km 67.
>Temps limite : 16h 30 de course soit 20h 30 (un délai de 30 minutes
en plus sera accordé en cas de bonne météo). 1 seule barrière horaire sera
définie. Bus navette pour rejoindre Nasbinals pour les coureurs éliminés. A
Lunet au km 54 : temps de passage en 9h 20 soit horaire éliminatoire à
13h 20
>Matériel obligatoire : Ravitaillement personnel ainsi qu’une réserve de boisson énergétique (au minimum 1l 5 en cas de chaleur). Sifflet, lampe frontale, couverture de survie, coupe-vent obligatoire en cas de mauvaise météo
(les orages peuvent être violents).
>A Prévoir dans son sac: au minimum 1 gel énergétique de 20 gr par
heure de course (exemple = 10 gels si 10 heures de course prévues) + 3
à 4 barres au cas ou...! + 3 à 4 sachets de poudre énergétique pour faire
le plein au point d’eau
>Assistance : totalement interdite sur l’ensemble du parcours sauf sur les
4 points de ravitaillement (St Chely - Lacessat - Lunet - Croix de Vergnes)
ou point d’eau (Brameloup). L’organisation peut mettre en place des points
d’eau en plus en cas de chaleur.
REMISE DES DOSSARDS
le samedi 21 juin 2008 de 14h à 19h à Nasbinals
(place du Foirail - tente partenaires) - le dimanche 22
juin de 3h à 3h 30 (même lieu)
DOTATION
cadeau de départ pour tous, très beau cadeau finisher,
trophées artisanaux pour les meilleurs et repas typique
à l’arrivée.
RÉSULTATS
Ils sont expédiés au plus vite à l’organisation de l’UTMB
afin que les performances puissent être validées et permettent de se qualifier pour cette épreuve en 2009.
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LE TRAIL DES CAPUCINS
DÉPART - ARRIVÉE
NASBINALS
22 juin - Nasbinals (Lozère) - Trail court de 21 km et 650 m+
Départ 8h 45 place du Foirail
LE PARCOURS
Ce parcours courte distance débute par le célèbre chemin de St Jacques
de Compostelle jusqu’à Aubrac, le plus beau sentier du plateau.
Ginestouse bas
Station de ski
du fer à Cheval
Grange du Four
Au-dessus de l’ancien sanatorium d’Aubrac, la course repart sur le flanc
Est de la ferme de Ginestous pour rejoindre la vieille station de ski du Fer
à Cheval. C’est tout en douceur, mi prairie, mi bois. Et là, une belle surprise au menu : une petite piste de ski à grimper au milieu des gentianes en fleur.
Puis on s’évade à travers l’alpage pour retrouver la grande piste des
burons qui chemine sur le plateau pour rejoindre en douceur et en descente Nasbinals.
LES INFOS PRATIQUES
>Distance : 20 km
>Dénivelé : 650 m+
>Ravitaillement : un seul point d’eau au Fer à Cheval (km 15) aucun ravitaillement, trail en auto-suffisance.
>Temps limite : 3h 30
>Matériel obligatoire : réserve en eau obligatoire
>A conseiller : réserve énergétique (1 gel par heure de course)
>Assistance : aucune assistance autorisée même au niveau du point d’eau.
DOTATION
pour les meilleurs, trophées. Souvenir à tous à l’arrivée (cadeau finisher) et buffet d’arrivée
REMISE DES DOSSARDS
le samedi 21 juin de 14h à 19h place du Foirail, village partenaires, à Nasbinals et le dimanche 22 juin de 7h à 8h
(même lieu). Aucune inscription sur place.
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LA CAPUCINE
22 juin - Nasbinals (Lozère) - Trail découverte réservée aux femmes de 11 km et 200 m+
Départ 8h 30 place du Foirail
LE PARCOURS
DÉPART - ARRIVÉE
NASBINALS
Le tracé est certes court mais il permet en si peu de kilomètres de s’offrir une
belle immersion dans les plus beaux paysages de l’Aubrac. Alpages, forêt, grandes drailles, ruisseaux, tout y est pour le plus grand bonheur de celleS qui vont
s’offrir cette belle escapade sur l’Aubrac.
Le profil est bien sûr très doux pour une course très accessible ouverte à toutes.
Le début s’effectue lui aussi par le St Jacques de Compostelle puis arrivé en lisière de forêt, le tracé bifurque vers l’ancienne piste de ski du Fer à Cheval où une
ancienne piste de ski est à grimper au beau milieu des gentianes en fleur.
De là, belle traversée d’un alpage et le même final que toutes les courses pour
revenir à Nasbinals par le très beau chemin de la Grange du Four.
Grange du Four
Station de ski
du fer à Cheval
LES INFOS PRATIQUES
>Distance : 11 km
>Dénivelé : 200 m +
>Ravitaillement : un seul point d’eau (Fer à Cheval), pas de ravitaillement, tout en
autosufissance.
>Temps limite : aucun
>Matériel obligatoire : aucun, une réserve en eau est souhaitable
>Assistance : strictement interdite.
REMISE DES DOSSARDS
le samedi 21 juin de 14h à 19h, place du foirail à Nasbinals (village partenaires)
et le dimanche 22 juin de 7h à 8h (même lieu)
DOTATION
trophées pour les meilleures, très beau cadeau finisher, buffet à l’arrivée
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INFOS
Retrouvez toutes les infos de dernière minute sur : www.runinlive.com
CHALLENGE 4-3-2-1
Un challenge du nombre est organisé.
Il s’appelle le challenge 4.3.2.1.
Il s’adresse à tous les clubs, entreprises ou associations de coureurs.
Les meilleures équipes seront récompensées.
Le classement s’effectue au cumul des points réalisé pour un
même club, association ou entreprise sur l’ensemble des 4 courses selon la règle suivante :
>1 finisher Aubrac Ultra Trail Adventure = 4 points
>1 finisher Marathon des Burons = 3 points
>1 finisher Trail des Capucins = 2 points
>1 finisher Capucine = 1 point
Dotation : cadeau original pour les 3 meilleures équipes.
LES AUTES ANIMATIONS
COURSE ENFANTS
>Concerts
>Exposition
>Colloque
>Démonstrations sportives
>Départ à 16h sur la Place du Foirail de Nasbinals.
>Inscription sur place
>Course sans dossard
>Distance : 1,2 km
GRATUIT
LES SERVICES
Les douches
Au stade de football à 300 m de la ligne d’arrivée.
Les parkings
Nasbinals est une petite commune. Il sera donc impératif
de respecter les emplacements prévus pour les parkings
(plan ci-contre).
Exemple : l’équipe “j’aime le trail“ enregistre : 5 finishers Aubrac >A proximité du camping et du centre équestre
Ultra Trail Adventure + 2 finishers Marathon des Burons + 8 finis- >Dans le lotissement du stade de foot ball
hers Capucins + 7 finishers Capucine = 20 pts + 6 pts + 16 pts >Parking de la Caserne des Pompiers et des ateliers muni+ 7 pts = 49 points
cipaux
Le principe de l’auto-suffisance
Le marathon des Burons se disputera en totale auto-suffisance.
Il n’y aura aucun ravitaillement, un point d’eau au km 27 (station du Bouyssou).
Ce principe a été adopté pour rester le plus possible fidèle au concept trail et que pour chacun vive une vraie
aventure où le trailer assume la progression en totale autonomie.
Cela oblige donc de porter sur soi son propre ravitaillement.
Sur une telle distance et durée de course, il faut prévoir :
>un gel par heure de course, le premier gel se prend au bout d’une heure de course (gel de 20 à 25 gr)
>deux sachets de poudre énergétique afin de recharger les bidons ou bien la poche à eau au passage du
point d’eau. Attention, la seconde moitié de course sera plus longue en temps car plus de dénivelé
>on peut également prévoir une ou deux barres énergétiques en cas de sensation ou besoin de manger (surtout pour les coureurs dépassant les 6 heures de course)
Ce principe d’autonomie suppose également de porter sur soi tout l’équipement vestimentaire dont on a besoin.
Toute aide extérieure de la part des accompagnateurs, sera interdite sur l’ensemble du parcours ainsi qu’au
passage du point d’eau.
Parking
Camping car
Recoules d'Aubrac
Direction
St Urcize
Toilettes
GR
Haras
Direction
Aubrac
sta
tion
nem
ent
inte
rdit
P3
Colloque
Salle Richard
Repas
Eglise
Village
Partenaires
OT
Arrivée
Poste
Départ
Gendarmerie
Stade
Douches
P2
Direction
Aumont
Lotissement
P1
Direction
Marvejols
Légende
Zone de parking
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OÙ VOIR LES COUREURS
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LA CAPUCINE
Si vous assistez au départ vous n’aurez pas le temps d’aller au Fer
à Cheval (km 5) voir les coureuses passer. Mieux vaut attendre l’arrivée.
LE TRAIL DES CAPUCINS
Vous pouvez vous rendre au Fer à Cheval (km 16) mais vous aurez
très peu de temps pour retourner à Nasbinals pour assister à l’arrivée. Sachez qu’à Nasbinals, le parking sera problématique et qu’il
faudra compter de 5 à 15 mn pour vous garer dans le meilleur
des cas (route de St Urcize exclusivement - P3).
NOS RECOMMANDATIONS
>Ne pas prendre un chemin ou une route réservée à la sécurité. tous les chemins seront
interdits à la circulation (même VTT).
>Ne jamais encombrer la route.
>Ne jamais se garer sur la route.
>Se serrer au maximum sur le bas côté.
>Respecter les bénévoles assurant la sécurité des routes.
>Prendre garde aux cyclistes participant à une cyclosportive se déroulant le même jour.
LE MARATHON DES BURONS
>Le premier point : après Aubrac sur la D 15 en direction de Laguiole (Km 9). Mais il est difficile de s’y garer et
surtout de faire demi tour sur la route car vous n’aurez pas le droit de passer alors que les coureurs traversent la
chaussée..
>Le second point : Brameloup (km 27). Immense parking donc pas de problème de stationnement. C’est le lieu idéal,
sans stress pour attendre votre coureur et encourager le peloton. Attention dans vos déplacements, il y aura une
cyclosportive organisée sur la route que vous allez emprunter donc prudence avec les vélos.
>Le 3ème point : Au dessus de Brameloup en revenant sur vos pas. Les coureurs traversent un alpage (Buron du
Pendouliou - km 35) et se dirige vers Montorzier par la petite route (attention interdite aux voitures - uniquement à
la sécurité course - également interdiction de marcher dans les alpages)
L’AUBRAC ULTRA TRAIL
>Le premier point : après Aubrac sur la D 15 en direction de Laguiole (Km 9). Mais il est difficile de s’y garer et
surtout de faire demi tour sur la route car vous n’aurez pas le droit de passer alors que les coureurs traversent la
chaussée..
>Le second point : Le col du Triadou (km 12) après Aubrac en direction de St Côme. Aucun problème pour se
garer. Attention pour faire demi tour.
>Le 3ème point : Le village de St Chely d’Aubrac (km 18), là aussi grand parking, aucun problème pour se garer.
Lieu de ravitaillement.
>Le 4ème point : Brameloup. Immense parking donc pas de problème de stationnement (km 30). C’est le lieu idéal,
sans stress pour attendre votre coureur et encourager le peloton. Attention dans vos déplacements, il y aura une
cyclosportive organisée sur la route que vous allez emprunter donc prudence avec les vélos.
>Le 5ème point : Le village de Lunet (km 50). Attention, il faut garer son véhicule 200 mètres avant le village au
carrefour car il est impossible de faire demi tour dans le hameau. Vous serez bloqué par un service de sécurité route..
>Le 6ème et dernier point : La Croix de Vergnes (km 60), lieu du dernier ravitaillement. Pour cela, il faut repartir
sur ses pas. Se garer avant le poste car très peu de place sur le bord de la route. Soyez prudent et n’encombrez
pas la route réservée surtout aux secours.
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LE RÈGLEMENT 2008
Ce règlement vaut pour toutes les courses de l’Aubrac 2008 by adidas
ARTICLE 1
Charte du Trailer à respecter
>Prendre conscience que le milieu naturel que vous traversez.
>Respecter la faune et la flore : ne pas jeter bouteilles et autres sachets
de barres énergétiques usagés sur le sol et ne pas crier intempestivement.
>Respecter le balisage, seul garant de votre bonne orientation.
>Accepter une aide matérielle uniquement sur les zones et par les personnes autorisées.
>Le ravitaillement sauvage est un mensonge envers les autres coureurs,
mais surtout envers sa propre personne.
>Respecter les bénévoles, sans lesquels la course ne pourrait avoir lieu.
L’organisation n’est nullement responsable des habits et objets personnels des coureurs laissés sur les stands de ravitaillement.
>Venir en aide à un concurrent en situation dangereuse.
>N’oublier pas que la course est à but humanitaire
>La population locale vous accueille, remerciez-là : un sourire et un petit
bonjour suffisent.
Accompagnateurs
>Respecter les zones autorisées au public.
>Penser que si l’accès à certains sites est interdit, c’est pour des raisons de sécurité évidentes.
>Ne pas ravitailler son coureur sur le parcours : il participe à un trail
où l’autonomie est une des règles de base.
>Soutenir tous les trailers : la valeur de l’encouragement ne doit pas
être en relation avec la valeur du coureur.
>Respecter les bénévoles : n’oubliez pas qu’ils sont là avant tout pour
les trailers.
>Regroupez-vous pour former des voitures complètes : le trafic sera
d’autant moins dense sur les sites autorisés.
>Ne pas fumer sur les zones de ravitaillement.
>Rouler doucement sur la route : la course est longue et les possibilités de voir les coureurs sont nombreuses.
ARTICLE 2
Motifs de disqualification
>Pour le non-port du matériel obligatoire (matos obligatoire : réserve
d’eau 1,5 l, sifflet, couverture de survie, coupe-vent obligatoire en cas
de mauvaise météo) (sauf pour les Courses la Capucine et le Trail des
Capucins)
>Ne pas porter le dossard dans son intégralité.
>Se faire suivre par un VTT ou par un coureur à pied non inscrit à la
course
>Se faire ravitailler sur le parcours (hors zones autorisées aux ravitaillements/les points de ravitaillements sont accessibles aux suiveurs
pour ravitaillement)
>Jeter au sol papiers, bouteilles vides, barres énergétiques ou gel énergétique.
>Non respect du parcours, l’interdiction de couper les virages.
>Non respect des bénévoles.`
>Transférer son dossard à un autre coureur sans avoir averti l’organisation.
Les contrôleurs qui seront témoins de telles irrégularités auront pour
mission de mettre hors course tous les coureurs qui ne respecteront
pas ces points essentiels du règlement. Ils garantissent en effet l’éthique
et l’esprit de la course de Trail.
ARTICLE 3
Les contrôles
>Pour être pointé et chronométré, le passage sur la ligne de départ est
obligatoire.
>De nombreux postes de contrôles seront positionnés sur l’ensemble
du parcours afin d’assurer une parfaite régularité de la course (contrôle
informatique avec le dossard électronique et contrôle manuel). Tous ces
contrôles seront ensuite re-vérifiés à l’arrivée.
En cas d’abandon, rendre son dossard afin d’éviter des recherches inutiles.
Dans le cas contraire, le coureur sera interdit de course l’année suivante.
ARTICLE 4
Les droits photo
Toutes les photos et vidéos prises à titre personnel par les coureurs des
4 épreuves inscrites au programme de l’Aubrac 2008 by Adidas (la
Capucine, Le Trail des Capucins, Le Marathon des Burons, l’Aubrac Ultra
Trail Adventure) ainsi que par leurs accompagnateurs ne peuvent faire
l’objet d’aucune publication sur toutes formes de support (presse, magazine, site internet...). L’organisation de l’Aubrac 2008 by Adidas, propriétaire de tous les droits photos et vidéos, interdit la commercialisation et la publication, même à titre gracieux, de toutes les photos ou
vidéos prises à titre individuel lors de l’édition 2008 des 4 épreuves.
ARTICLE 5
Les droits à l’image
Par sa participation à l’Aubrac 2008 by Adidas (la Capucine, Le Trail
des Capucins, Le Marathon des Burons, l’Aubrac Ultra Trail Adventure),
chaque concurrent autorise expressément l’organisation à utiliser ou faire
utiliser ou reproduire ou faire reproduire son nom, son image, sa voix
et sa prestation sportive dans le cadre de ces quatre courses en vue
de toute exploitation directe ou sous forme dérivée de l’épreuve, et ce
sur tout support, dans le monde entier, par tous les moyens connus ou
inconnus à ce jour, et pour toute la durée de protection actuellement
accordée à des exploitations directes ou dérivées par les dispositions
légales ou réglementaires.
ARTICLE 6
CNIL
Conformément à la loi informatique et liberté du 6 janvier 1978, vous
disposez d’un droit d’accès et de rectification aux données personnelles
vous concernant. Par notre intermédiaire, vous pouvez être amené à
recevoir des propositions d’autres sociétés ou associations. Si vous ne
le souhaitez pas, il vous suffit de nous écrire en nous indiquant vos
nom, prénom, adresse complète.
ARTICLE 7
Parcours et horaires
A tout moment, l’organisation de l’Aubrac 2008 by Adidas se réserve
le droit de modifier le parcours ou les horaires des quatre épreuves
inscrites dans ce programme. Elle se réserve également le droit d’annuler une épreuve pour tous motifs qui mettraient la vie du coureur en
danger ou tous cas de force majeure, ceci sans dédommagement pour
les coureurs.
ARTICLE 8
Le règlement
La participation à l’Aubrac 2008 by Adidas (la Capucine, Le Trail des
Capucins, Le Marathon des Burons, l’Aubrac Ultra Trail Adventure),
implique l’acceptation expresse par chaque concurrent du règlement
figurant sur internet. Il s’engage sur l’honneur à ne pas anticiper le
départ, à parcourir la distance complète avant de franchir la ligne d’arrivée et à respecter la charte du trailer. La signature de la feuille de
départ à la remise du dossard est obligatoire. Elle entraîne l’acceptation
du règlement des quatre courses dans son intégralité.