Dos vivant : vie du mouvement - En mouvement avec Feldenkrais

 Méthode Feldenkrais
Les Ateliers des Samedis 2015 / 2016
9 h 30 à 13 h
5 ateliers pour explorer le mouvement à partir de la colonne vertébrale :
« Dos vivant : vie du mouvement »
3 octobre, 5 décembre 2015
13 février, 16 avril, 11 juin 2016
La colonne vertébrale répand son flux vers la périphérie du corps.
Axe, soutien flexible pour alléger la tête et les membres, l’os du dos (backbone des anglo-saxons) est le trait d’union entre
le haut et le bas. Il définit notre verticalité dans l’ouverture, la liberté et le confort. Tout le long de ces 32, 33 ou 34
vertèbres, si différentes les unes des autres, circule cette énergie vitale qui rend le dos vivant. Les courbes de cette
« épine » (la colonne) sont utiles pour se tenir « droit » !!!
Ces 5 ateliers permettront d’expérimenter les mouvements différents des colonnes lombaire, dorsale et cervicale ; mais
aussi la stabilité du point d’appui du sacrum et la relation toujours sensible entre la colonne, la tête et le bassin. « Si l’on
cueille une fleur, une étoile frémit ». Il en est de même avec la colonne dans le mouvement.
La méthode Feldenkrais sera sollicitée avec ses stratégies : oubli de la performance, exploration paisible, curiosité, qualité
et plaisir du mouvement.
Lieu : Rue du Maupas, 63 à Lausanne
Tarifs :
Le samedi ........................................................................................................................................... 75 CHF
Les 5 samedis .................................................................................................................................. 300 CHF
Rgts / Inscription : Tel : 077 491 47 68 - courriel : [email protected] - site : www.jean-arzel.com
Merci
Feldenkrais !