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Alerte Health First
Volume 1
No 1
Vivre plus longtemps et en santé grâce à oméga 3
Un apport complémentaire en huile de poisson avec oméga 3 aide à protéger le coeur et peut réduire le risque
d’une deuxième crise cardiaque!
re, qui comprend les crises cardiaques et les accidents
vasculaires cérébraux, est en train de devenir une
cause principale de décès au Canada, comment
pouvez-vous minimiser votre risque au moment où
vous atteignez l’âge où les gens sont plus susceptibles
de souffrir d’une maladie cardiovasculaire?
Le régime alimentaire, l’activité physique, les antécédents génétiques et les aspects du mode de vie
comme le stress ont des incidences importantes sur le
risque de problèmes cardiaques ou circulatoires d’une
personne. La consommation d’aliments sains est
cruciale et sous notre contrôle. En plus d’un régime alimentaire bien équilibré et riche en fruits, en légumes
et en fibres, il est important de consommer suffisamment de « bonnes matières grasses » (lipoprotéines
de haute densité, HDL) et de réduire la consommation
de « mauvaises matières grasses » (lipoprotéines de
basse densité, LDL).
Efficacité clinique
La croyance de longue date selon laquelle les
personnes qui consomment des quantités suffisantes
de poisson riche en acides gras oméga 3 (« bonnes
matières grasses ») sont moins susceptibles d’avoir
des problèmes cardiaques a été vérifiée par quelque 3
000 études menées dans toutes les régions du monde,
notamment les suivantes :
Si vous avez entre 40 et 60 ans, vous faites partie de
l’important groupe démographique canadien qui est
connu sous le nom des « enfants du baby boom ». Une
de vos priorités consiste à prolonger le plus longtemps
possible votre santé au cours de la prochaine étape de
votre vie. Étant donné que la maladie cardiovasculai-
• Une étude menée en 2001 a indiqué qu’un apport
complémentaire en huile de poisson s’était traduit
par une réduction de 20 % du risque de décès et de
30 % du risque de décès cardiovasculaire et de 45
% du risque de mort subite1.
• Une étude à double insu menée en 1996 a indiqué
qu’un apport complémentaire en huile de poisson
réduisait le risque d’une deuxième crise cardiaque2.
• Des études menées en 2000 et 2003 indiquent
des réductions statistiquement significatives des
niveaux de triglycéride et de cholestérol provenant
des LDL (lipoprotéines de basse densité) grâce à
la consommation d’huile de poisson3,4.
Sécurité
Un apport complémentaire en huile de poisson
semble très prometteur pour la santé du coeur,
mais est-il sécuritaire?
L’American Heart Association recommande la
consommation d’huile de poisson (0,9 g d’acide
eicosapentanoïque (EPA) et d’acide docosahexanoïque (DHA) par jour) pour la prévention ET
le traitement de la maladie cardiaque, même si
on utilise des médicaments conventionnels. En
d’autres mots, l’huile de poisson est suffisamment
efficace et sécuritaire pour être utilisée avec des
médicaments pour le coeur couramment prescrits
tels que la warfarine et l’aspirine. (Nota. Si vous
prenez des anticoagulants, vous devriez le laisser
savoir à votre médecin afin qu’il puisse surveiller
périodiquement votre sang5.)
Une autre préoccupation liée à la consommation
de poisson est la contamination potentielle par les
métaux lourds, les dioxines et les BPC (biphényles
polychlorés) causée par la pollution de l’air et de la
mer. Il est important de choisir une marque d’huile
de poisson purifiée qui a été mise à l’essai afin de
se conformer aux normes gouvernementales et industrielles.
L’ajout d’un complément d’huile de poisson de
qualité à votre régime alimentaire est sensé pour
minimiser les risques pour la santé et maximiser
les bienfaits de la vie.
Omega-First
Capsules de concentré d’huile
de poisson à très forte teneur
« Cote 5 étoiles » – IFOS
• Puissant. Chaque capsule molle
contient 830 mg d’acides gras oméga 3,
y compris 450 mg d’EPA (acide eicosapentanoïque) et 250 mg de DHA (acide
docosahexanoïque), les deux acides
gras oméga 3 les plus importants.
•
Omega-First et marques nationales :
teneurs en EPA et en DHA.
Omega-First
Marques nationales
BIENFAITS POUR LA SANTÉ
DE L’EPA ET DU DHA
L’huile extraite des poissons provenant des eaux froides profondes est
naturellement riche en importants acides gras oméga 3 (EPA et DHA) qui
ont été étudiés pour établir une longue liste de bienfaits pour la santé :
• Prévention de la maladie cardiaque
• Aide au soulagement des
et de l’athérosclérose 6.
maladies mentales : hyperactivité avec déficit de l’attention,
• Réduction des fortes teneurs
démence, agression11, 12.
en triglycérides du sang 6.
•
Aide au soulagement de
• Prévention des crises cardiaques
la sclérose en plaques, du
causées par un pouls irrégulier 2.
diabète et de la maladie
• Réduction de l’hypertension7.
de Crohn13, 14, 15, 16.
• Réduction de l’inflammation
• Accroissement du dévelrhumatoïde8.
oppement du cerveau des
enfants et des foetus17, 18, 19.
• Aide au soulagement des maladies de
9, 10
la peau : peau sèche et psoriasis .
Produits offerts exclusivement dans les magasins du réseau Health First. Nota. Les renseignements ci-dessus ne sont offerts qu’à des
fins de recherche et d’information. Ils ne visent pas à prescrire un traitement ou à diagnostiquer une maladie. Voir les références au
verso. Veuillez consulter votre professionnel de la santé.
• Pur et naturel. Provient de morues, de maquereaux, de sardines et d’anchois
non piscicoles pêchés dans les eaux froides de la mer arctique près de la
Norvège et de la côte du Pacifique du Chili.
• Sécuritaire. Fait l’objet d’une distillation moléculaire pour la purification et
d’une analyse pour assurer la conformité avec les indications de la monographie
du CRN (Council for Responsible Nutrition) sur les métaux lourds, les dioxines
et les BPC.
• Aucun arrière-goût de poisson. Les capsules molles sont agréablement
aromatisées de citron naturel.
• Stable. Base anti-oxydante naturelle qui comprend du romarin et de la
vitamine E.
• Essais indépendants. Les capsules Omega-First ont fait l’objet d’essais de
puissance, de sécurité et de fraîcheur par le programme IFOS (International
Fish Oil Standards) et elles ont reçu la cote maximale de 5 étoiles (« lot de
produit exceptionnel »). Pour visualiser la cote IFOS, visitez la page Web
www.nutrasource.ca/ifos_new/index.cfm?section=ifosconsumer
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