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EN MAI, FAIS CE QU’IL TE PLAÎT
LA SEMAINE DU
BIEN-ÊTRE
Du 9 au 13 mai 2016
Proposée Par
la Maison de quartier du Breil
Renseignements et inscriptions :
Maison de quartier du Breil, 52 rue du Breil, 44100 Nantes
Tél. 02 40 76 08 54
*** Au programme ***
LUNDI 9 MAI
14H-17h / JEUX DE SOCIÈTÈ ET MANDALA
ANTISTRESS POUR ADULTES
À la Maison de quartier du Breil. Gratuit
14H15-16h15 / SOPHROLOGIE DYNAMIQUE
À la Salle Festive 38 Breil, 44100 Nantes. Gratuit
MARDI 10 MAI
11H-12h30 / DÈCOUVERTE DU SONMUDO
14H-16h / ATELIER COSMETIQUE BIO
Le sonmudo est appelé aussi le yoga dynamique coréen.
Cet art martial aide à évacuer le stress par le contrôle de
la respiration.
À la Maison de quartier du Breil. Gratuit
Fabrication d’une crème de soin naturelle.
À la Maison de quartier du Breil.
Tarif : 1€ sur inscription.
16H30-17h30 / L’HEURE DU THÈ
Les bienfaits des thés et des tisanes.
À la Maison de quartier du Breil. Dégustation gratuite.
MERCREDI 11 MAI
10H30 / SORTIE AU BAR À SIESTE
16H30-17h30 / TH’ SALON
La sieste est un moment apaisant qui permet de libérer votre
mental et faciliter le lâcher-prise. Venez expérimenter 40 minutes de détente dans un cadre agréable sur la Butte SainteAnne. S’il fait beau, apportez votre pique-nique !
À l’Espace détente, les amis du mieux-être, 14 rue du roi Baco,
Nantes. RDV à la maison de quartier du Breil. Déplacement en
transport en commun. Tarif : 2€ sur inscription.
L’heure du thé est animée par la lecture
d’histoires drôles. Car le rire contribue
grandement au bien-être.
À la Maison de quartier du Breil.
À déguster sans modération.
JEUDI 12 MAI
9H30-10h30 / DANSE INTUITIVE
14H-16h / PETITS BRICOLAGES CRÈATIFS
Se libérer de ses émotions par la danse. Pas
besoin de savoir danser! Si vous souhaitez,
apportez le titre de votre musique préférée,
nous le retrouverons sur Deezer.
À la Maison de quartier du Breil. Gratuit
Recyclage de vieux bijoux en bracelet liberty à la mode.
À la Maison de quartier du Breil.
Tarif : 1€ sur inscription.
16H30-17h30 / L’HEURE DU THÈ
L’art du thé à l’oriental.
À la Maison de quartier du Breil. Dégustation gratuite.
VENDREDI 13 MAI
9H-10h30 / PETIT-DÈJEUNER VITAMINÈ
Préparation et dégustation d’une salade de fruits et de
cocktails de fruits exotiques.
À la Maison de quartier du Breil. Tarif : 1,50 € sur inscription.
À partir de 11h / SORTIE AU HAMMAM
De 11h à 16h le hammam est réservé aux femmes.
De 16h à 21h l’entrée est mixte.
Au Hammam Zeïn oriental, Le Lieu Unique, 2 Rue de la
Biscuiterie, 44000 Nantes . Déplacement en autonomie.
Tarif : 12€ (adhérents Accoord)
14H-16h / ATELIER COSMETIQUE BIO
Fabrication d’une crème de soin naturelle.
À la Maison de quartier du Breil.
Tarif : 1€ sur inscription.
16H30-17h30 / L’HEURE DU THÈ
Thé ZEN et mandalas antistress.
À la Maison de quartier du Breil.
Dégustation gratuite.