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EVALUATION ½ FOND / BREVET DES COLLEGES .
EVALUATION ½ FOND / BREVET DES COLLEGES - l’évaluation terminale (voir fiche élève) : - les élèves choisissent un contrat de course (3 ou 4 périodes de 3 à 5 minutes) à des % de V.M.A différents. Attention : le parcours de 5 minutes n’est pas testé durant le cycle mais imposé en évaluation terminale. . - performance / 8 : en fonction de la distance couverte, la moyenne de la VMA utilisée est calculée. Se reporter aux tableaux. - efficacité / 8 : le total des écarts détermine le nombre de points (/4). L’utilisation de repères externes ou non détermine un nombre de points (/4). Se reporter aux tableaux. Protocole : - les élèves sont placés par groupe de 3 : le coureur, le chronométreur et l’observateur. - les élèves choisissent un contrat de course (3 ou 4 périodes de 3 à 5 minutes). Chaque parcours doit être différent et réalisé à un pourcentage de V.M.A différent, compris entre 90 et 100% de la V.M.A (3 niveaux : 90, 95 et 100%). A chaque parcours, ils indiquent la distance qu’ils doivent parcourir (contrat de course). La distance totale de course doit être comprise entre 12 et 15 minutes (un élève ne peut pas choisir 3 parcours de 3 minutes par exemple : le temps total ne serait alors que de 9 minutes) - performance / 8 : La distance à couvrir à chaque parcours en rapport à une VMA de 100% est indiquée aux élèves selon le tableau 1. La moyenne de la V.M.A fournie à l’ensemble des parcours (tableaux 2 à 6) est associée à une note donnée selon tableau n° 8. Le temps total de course doit être compris entre 12 et 15 minutes : Les parcours sont choisis selon différentes possibilités : - 3 minutes - 4 minutes - 5 minutes - 6 minutes - 7 minutes TABLEAU N° 1 : rapports entre la VMA (100 %) et le temps de course lors de l’évaluation terminale : distance à parcourir pour atteindre 100% de la VMA. VMA 100% 3’ 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 350 m 400 m 450 m 500 m 550 m 600 m 650 m 700 m 750 m 800 m 850 m 3’30 410 m 470 m 530 m 580 m 640 m 700 m 760 m 820 m 470 m 540 m 600 m 670 m 730 m 800 m 870 m 930 m 525 m 600 m 680 m 750 m 830 m 900 m 980 m 585 m 670 m 750 m 830 m 920 m 1000 m 1080 m 880 m 1000 m 1130 m 1250 m 930 m 1070 m 1200 m 1330 m 990 m 1130 m 1280 m 1420 m 4’00 4’30 5’00 1050 m 1170 m TABLEAU N° 2 : Distance parcourue sur un parcours de 3 minutes en fonction des pourcentages de la VMA 3 mns 80 85 90 95 100 105 7 280 300 320 340 350 370 8 320 340 360 380 400 420 9 360 390 410 430 450 480 10 400 430 450 480 500 530 11 440 470 500 530 550 580 12 480 510 540 570 600 630 13 520 560 590 620 650 690 14 560 600 630 670 700 740 15 600 640 680 720 750 790 16 640 680 720 760 800 840 17 680 730 770 810 850 900 TABLEAU N° 3 : Distance parcourue sur un parcours de 4 minutes en fonction des pourcentages de la VMA 4 mns 80 85 90 95 100 105 7 380 400 420 450 470 490 8 430 460 480 510 540 560 9 480 510 540 570 600 630 10 540 570 600 640 670 700 11 590 630 660 700 740 770 12 640 680 720 760 800 840 13 700 740 780 830 870 910 14 750 800 840 890 940 980 15 800 850 900 950 1000 1050 16 860 910 960 1020 1070 1120 17 910 970 1020 1080 1140 1190 16 1070 1140 1200 1270 1340 1400 17 1140 1210 1280 1350 1420 1490 16 1280 1360 1440 1520 1600 1680 17 1360 1450 1530 1620 1700 1790 16 1500 1590 1680 1780 1870 1960 17 1590 1690 1790 1890 1990 2090 TABLEAU N° 4 : Distance parcourue sur un parcours de 5 minutes en fonction des pourcentages de la VMA 5 mns 80 85 90 95 100 105 7 470 500 530 560 590 620 8 540 570 600 640 670 700 9 600 640 680 720 750 790 10 670 710 750 800 840 880 11 740 780 830 880 920 970 12 800 850 900 950 1000 1050 13 870 930 980 1030 1090 1140 14 940 1000 1050 1110 1170 1230 15 1000 1070 1130 1190 1250 1320 TABLEAU N° 5 : Distance parcourue sur un parcours de 6 minutes en fonction des pourcentages de la VMA 6 mns 80 85 90 95 100 105 7 560 600 630 670 700 740 8 640 680 720 760 800 840 9 720 770 810 860 900 950 10 800 850 900 950 1000 1050 11 880 940 990 1050 1100 1160 12 960 1020 1080 1140 1200 1260 13 1040 1110 1170 1240 1300 1370 14 1120 1190 1260 1330 1400 1470 15 1200 1280 1350 1430 1500 1580 TABLEAU N° 6 : Distance parcourue sur un parcours de 7 minutes en fonction des pourcentages de la VMA 7 mns 80 85 90 95 100 105 7 660 700 740 780 820 860 8 750 800 840 890 940 980 9 840 900 950 1000 1050 1110 10 940 1000 1050 1110 1170 1230 11 1030 1100 1160 1220 1290 1350 12 1120 1190 1260 1330 1400 1470 13 1220 1290 1370 1450 1520 1600 14 1310 1390 1470 1560 1640 1720 15 1400 1490 1580 1670 1750 1840 TABLEAU N° 7 : Temps de passage suivant la VMA à 100% 100 m 200 m 300 m 400 m 600 m 800 m 1000 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 51’’ 45’’ 40’’ 36’’ 33’’ 30’’ 28’’ 26’’ 24’’ 23’’ 21’’ 1’43’’ 1’30’’ 1’20’’ 1’12’’ 1’05’’ 1’00’’ 55’’ 51’’ 48’’ 45’’ 42’’ 2’34’’ 2’15’’ 2’00’’ 1’48’’ 1’38’’ 1’30’’ 1’23’’ 1’17’’ 1’12’’ 1’08’’ 1’04’’ 3’26’’ 3’00’’ 2’40’’ 2’24’’ 2’11’’ 2’00’’ 1’51’’ 1’43’’ 1’36’’ 1’30’’ 1’25’’ 5’09’’ 4’30’’ 4’00’’ 3’36’’ 3’16’’ 2’30’’ 2’46’’ 2’34’’ 2’24’’ 2’15’’ 2’07’’ 6’51’’ 6’00’ 5’20’’ 4’48’’ 4’22’’ 3’00’’ 3’42’’ 3’26’’ 3’12’’ 3’00’’ 2’49 6’40’’ 6’00 5’27’’ 3’30’’ 4’37’’ 4’17’’ 4’00’’ 3’45’’ 3’32’’ m 1200 m 6’33’’ 4’00’’ 5’32’’ 5’09’’ 4’48’’ 4’30’’ 4’14’’ TABLEAU N° 8 : note obtenue/8 en fonction du parcours effectué et de la moyenne de la V.M.A MOYENNE VMA Entre 12 et 13 Entre 13 et 14 Entre 14 et 15 Entre 85 et 90% 0 2 4 Entre 90 et 95% 4.5 5 6 Entre 95 et 100% 6,5 7 8 - efficacité du projet / 8 : L’efficacité de course est évaluée au regarde de 2 critères : - l’écart entre le pronostic et la distance réalisée / 4 : cet écart est calculé sur l’ensemble des parcours réalisés (somme des écarts) NOTE ECART 0 1 2 3 4 Plus de 200 mètres 150 à 200 mètres 100 à 150 mètres 50 à 100 mètres De 0 à 50 mètres - l’utilisation de repères externes : pour se repérer ans sa course, l’élève choisit d’utiliser ou non une aide extérieure. Cette aide se présente sous la forme d’un repère chronométré ; Ces repères peuvent varier à chaque parcours (l’élève peut par exemple demander un repère à son premier parcours et aucun sur les parcours suivants). La note obtenue est la moyenne des notes obtenues à chaque parcours. NOTE REPERES 0 Course avec un repère personnel (chrono) 1 4 repères (à 100, 200 ou 400 mètres) 2 2 repères (à 100, 200 ou 400 mètres) 3 1 repère (à 200 ou 400 mètres) 4 Aucun repère - efficacité du chronométrage et de l’observation / 4 : Les élèves étant placés par groupe de 3 (1 coureur, 1 chronométreur, 1 observateur), les rôles du chronométreur et de l’observateur seront évalués de la manière suivante : Chronométreur : le rôle du chronométreur se situe à 2 niveaux : - transmission des repères chronométrés choisis par le coureur dans le déroulement du parcours - indication des paramètres de course (fin de parcours, temps de récupération, prise de pouls, etc.) Observateur : il relève les différents paramètres de la course sur le tableau d’évaluation, opère les calculs nécessaires et transforme le relevé en indications pertinentes pour le coureur, tant sur la course que sur la récupération. Notation : NOTE CHRONOMETREUR OBSERVATEUR 0 Une ou plusieurs erreurs sont commises dans le chronométrage dans plusieurs des séquences de course (au moins 2) Des erreurs sont commises dans le relevé des paramètres de course. L’observateur n’apporte aucune aide utile au coureur. Fiche élève (ci-dessous) 1 Une ou plusieurs erreurs sont commises dans une seule séquence de course. 2 Le chronométrage réalisé est précis et sans erreur. Aucune erreur n’est commise dans le relevé mais aucune aide n’est apportée au coureur. Aucune erreur n’est commise dans le relevé et l’observateur apporte une aide pertinente au coureur. EVALUATION TERMINALE DEMI-FOND TROISIEME CLASSE NOM PRENOM VMA Ta note - performance / 8 : la moyenne des pourcentages de ta VMA sur l’ensemble des parcours (voir tableau 6) - Efficacité du projet / 8 : l’écart entre ce que tu as prévu de courir et ce que tu as réellement couru (voir tableau 7) et l’utilisation ou non de repères externes - efficacité dans l’observation et le chronométrage / 4 Comment compléter le tableau ci-dessous : 1) Choisis 2 ou 3 parcours différents. Tu ne peux pas choisir le parcours de 5 minutes. Attention : le temps total des parcours doit être compris entre 12 et 15 minutes (colonne « temps de course »). 2) Indique avant de réaliser chaque parcours la distance que tu prévois de réaliser. l’idéal est de courir à 100% de sa VMA (voir les tableaux de 1à 5). 3) Effectue les parcours dans l’ordre et selon le temps choisi. Tu seras chronométré par un camarade. Après chaque parcours, un observateur indique la distance effectivement réalisée et calcule l’écart entre la distance que tu avais prévue et celle que tu as effectivement courue. Entre chaque parcours, tu auras 2 minutes 30 secondes pour récupérer (récupération active : marche, trottinements, étirements). 4) A la fin de tes parcours, tu indiques pour chacun d’entre eux le pourcentage de VMA réalisé en fonction du parcours que tu as choisi (tableaux 1 à 5). Par exemple : - tu as une VMA de 12. - tu as choisi le parcours de 4 minutes. - tu as couru 760 mètres sur 4 minutes - tu regardes dans le tableau des 4 minutes (tableau 2) : dans la colonne 12 (ta VMA), 760 mètres correspond à 95 % de ta VMA. Dans la colonne « %VMA utilisé », tu inscris 95. Tu fais de même pour chaque parcours que tu as fait. - tu calcules la moyenne des % de VMA. - tu regardes dans le tableau 6 ; La moyenne des VMA en fonction du temps total de course te donne ta note de performance sur 8. 5) La somme des écarts entre la distance prévue et la distance réalisée te donne une note sur 4 (tableau 7) 6) En fonction de l’utilisation ou non de repères pour t’aider (pour t’aider dans tes repères, tu peux utiliser le tableau 7 : temps de passage suivant la VMA), une note sur 4 t’est donnée (tableau 8). Tu peux varier l’utilisation ou non de ces repères à chaque parcours (par exemple, tu peux choisir 1 repère sur le premier parcours et aucun sur les parcours suivants) Ces 2 notes ajoutées te donnent ta note sur 8(efficacité du projet). 7) Pour le chronométrage d’un de tes camarades, reporte-toi au tableau 10 pour obtenir ta note sur 2 8) pour l’observation d’un de tes camarades, reporte-toi au tableau 10 pour obtenir ta note sur 2 OBSERVATEUR CHRONOMETREUR (nombre d’erreurs) POULS NOTE REPERES % VMA UTILISE COURSE 4 ECART COURSE 3 5 minutes DISTANCE REALISEE COURSE 2 DISTANCE PREVUE TEMPS DE COURSE COURSE 1 TOTAL TOTAL TOTAL TOTAL MOYENNE MOYENNE NOTE/8 NOTE/4 TOTAUX/ MOYENNE NOTE/4 NOTE/2 NOTE/2 NOTE SUR 20 : TABLEAU N° 1 : VMA en fonction d’une distance sur un temps de 3 minutes 3 mns 80 85 90 95 100 105 7 280 300 320 340 350 370 8 320 340 360 380 400 420 9 360 390 410 430 450 480 10 400 430 450 480 500 530 11 440 470 500 530 550 580 12 480 510 540 570 600 630 13 520 560 590 620 650 690 14 560 600 630 670 700 740 15 600 640 680 720 750 790 16 640 680 720 760 800 840 17 680 730 770 810 850 900 15 800 850 900 950 1000 1050 16 860 910 960 1020 1070 1120 17 910 970 1020 1080 1140 1190 15 1000 1070 1130 1190 1250 1320 16 1070 1140 1200 1270 1340 1400 17 1140 1210 1280 1350 1420 1490 15 1200 1280 1350 1430 1500 1580 16 1280 1360 1440 1520 1600 1680 17 1360 1450 1530 1620 1700 1790 15 1400 1490 1580 1670 1750 1840 16 1500 1590 1680 1780 1870 1960 17 1590 1690 1790 1890 1990 2090 TABLEAU N° 2 : VMA en fonction d’une distance sur un temps de 4 minutes 4 mns 80 85 90 95 100 105 7 380 400 420 450 470 490 8 430 460 480 510 540 560 9 480 510 540 570 600 630 10 540 570 600 640 670 700 11 590 630 660 700 740 770 12 640 680 720 760 800 840 13 700 740 780 830 870 910 14 750 800 840 890 940 980 TABLEAU N° 3 : VMA en fonction d’une distance sur un temps de 5 minutes 5 mns 80 85 90 95 100 105 7 470 500 530 560 590 620 8 540 570 600 640 670 700 9 600 640 680 720 750 790 10 670 710 750 800 840 880 11 740 780 830 880 920 970 12 800 850 900 950 1000 1050 13 870 930 980 1030 1090 1140 14 940 1000 1050 1110 1170 1230 TABLEAU N° 4 : VMA en fonction d’une distance sur un temps de 6 minutes 6 mns 80 85 90 95 100 105 7 560 600 630 670 700 740 8 640 680 720 760 800 840 9 720 770 810 860 900 950 10 800 850 900 950 1000 1050 11 880 940 990 1050 1100 1160 12 960 1020 1080 1140 1200 1260 13 1040 1110 1170 1240 1300 1370 14 1120 1190 1260 1330 1400 1470 TABLEAU N° 5 : VMA en fonction d’une distance sur un temps de 7 minutes 7 mns 80 85 90 95 100 105 7 660 700 740 780 820 860 8 750 800 840 890 940 980 9 840 900 950 1000 1050 1110 10 940 1000 1050 1110 1170 1230 11 1030 1100 1160 1220 1290 1350 12 1120 1190 1260 1330 1400 1470 13 1220 1290 1370 1450 1520 1600 TABLEAU N° 6 : Note en fonction de la moyenne de la VMA utilisée 14 1310 1390 1470 1560 1640 1720 MOYENNE VMA Entre 12 et 13 Entre 13 et 14 Entre 14 et 15 Entre 85 et 90% 0 2 4 Entre 90 et 95% 4.5 5 6 Entre 95 et 100% 6,5 7 8 TABLEAU N° 7 : Temps de passage suivant la VMA 100 m 200 m 300 m 400 m 600 m 800 m 1000 m 1200 m 7 51’’ 8 45’’ 9 40’’ 10 36’’ 11 33’’ 12 30’’ 13 28’’ 14 26’’ 15 24’’ 16 23’’ 17 21’’ 1’43’’ 1’30’’ 1’20’’ 1’12’’ 1’05’’ 1’00’’ 55’’ 51’’ 48’’ 45’’ 42’’ 2’34’’ 2’15’’ 2’00’’ 1’48’’ 1’38’’ 1’30’’ 1’23’’ 1’17’’ 1’12’’ 1’08’’ 1’04’’ 3’26’’ 3’00’’ 2’40’’ 2’24’’ 2’11’’ 2’00’’ 1’51’’ 1’43’’ 1’36’’ 1’30’’ 1’25’’ 5’09’’ 4’30’’ 4’00’’ 3’36’’ 3’16’’ 2’30’’ 2’46’’ 2’34’’ 2’24’’ 2’15’’ 2’07’’ 6’51’’ 6’00’ 5’20’’ 4’48’’ 4’22’’ 3’00’’ 3’42’’ 3’26’’ 3’12’’ 3’00’’ 2’49 6’40’’ 6’00 5’27’’ 3’30’’ 4’37’’ 4’17’’ 4’00’’ 3’45’’ 3’32’’ 6’33’’ 4’00’’ 5’32’’ 5’09’’ 4’48’’ 4’30’’ 4’14’’ TABLEAU N° 8 : note en fonction de la somme des écarts NOTE ECART 0 1 2 Plus de 200 mètres 150 à 200 mètres 100 à 150 mètres 3 4 50 à 100 mètres De 0 à 50 mètres TABLEAU N° 9 : note en fonction du nombre de repères utilisés à chaque course NOTE 0 Course avec un repère personnel (chrono) REPERES 1 4 repères (à 100, 200 ou 400 mètres) 2 2 repères (à 100, 200 ou 400 mètres) 3 1 repère (à 200 ou 400 mètres) 4 Aucun repère - Efficacité dans les différents rôles/4 TABLEAU N° 10 : note dans les rôles de chronométreur et d’observateur NOTE CHRONOMETREUR 0 Une ou plusieurs erreurs sont commises dans le chronométrage dans 1 Une ou plusieurs erreurs sont commises dans une seule séquence de 2 Le chronométrage réalisé est précis et sans erreur. OBSERVATEUR plusieurs des séquences de course (au moins 2) Des erreurs sont commises dans le relevé des paramètres de course. L’observateur n’apporte aucune aide utile au coureur. course. Aucune erreur n’est commise dans le relevé mais aucune aide n’est apportée au coureur. Aucune erreur n’est commise dans le relevé et l’observateur apporte une aide pertinente au coureur.
