Formation Professionnelle Diplômante au métier de Coach

Formation Professionnelle Diplômante
au métier de Coach
PROGRAMME DE FORMATION
1ère ANNEE
Septembre
Le Calme Intérieur
La Dépression Sportive
La Sophrologie
La Relaxation Dynamique
La Psychologie
La Respiration Synchronique
Contrôle de la Sangle Abdominale
La Conscience Energie
L’Etat de la Concentration
Processus de Changement de Hudson
Octobre
L’Echauffement Mental
Techniques Respiratoires
Gestion des Temps Morts
Techniques de Visualisation
Psycho cybernétique
Organisation Cérébrale
Performances cérébrales, équilibrages des hémisphères
La Mémoire
La Gestion des Emotions
L’Esprit Emotionnel : Anatomie Emotionnelle et Intelligente
Relâchement des stress de l’apparence physique. Exploration de l’amygdale en rapport avec les sabotages dans
notre vie professionnelle
Le Prana
Le Ryokuzen
Evolutions Sport Concept 5, rue du Docteur Jouany 83000 Toulon France
06 67 62 05 79 - [email protected]
Novembre
Processus d’Organisation Cérébrale
Slow Motion
Le Bio- Feed back
Les Métaphores ;
Les Trois Niveaux d’Attention : attention flottante, attention présente, attention noétique
Les Différents Etats de Concentration : la concentration focalisée, la ligne de mire, la concentration éclatée
La Programmation
Intégration des Hémisphères Cérébraux
Evaluations et corrections des déséquilibres neurologiques au niveau de la communication des deux cerveaux
induits par des peurs, des doutes entraînant des phénomènes de dyslexie de difficultés d’apprentissage.
Intégration Cérébrale Connectivité Neurologique
Comportement Compulsif
Les Besoins
Les Excuses
Les Habitudes de la Réussite
Les Valeurs
Adaptation des Enoncés de vie de Chaffer
Décembre
Décodage du langage du corps
L’importance du corps dans le jeu : aspects somesthésiques
Influence des aspects kinesthésiques et proprioceptifs sur les différents aspects de votre activité
La Plyométrie ;
La Kinesthésie
La Proprioception
L’Analyse du Mouvement
La Biomécanique
Le Baromètre du Comportement
Les Points Energétiques : neuro-émotionnel, neuro-lymphatique, neuro-vasculaire
Les Points d’Alarme
Les Circuits Energétiques
Le Plaisir d’Apprendre : Brain Gym
Les Sept Dimensions de l’Intelligence
Le Recentrage
Latéralité : explorer la latéralisation
Cross crawl : croiser la ligne médiane
Janvier
La Gestion des Emotions : Le jugement, La vraie compétition, La motivation, L’équilibre, La patience un art de
vivre, La souplesse mentale, L’objectif, La gestion des pensées, La zone, Savoir se préparer, La gestion de
l’anxiété.
Réduction de la douleur : Développer les compétences dans l’utilisation des techniques EVOLUTIONS SPORTS
CONCEPT afin de réduire la douleur. Les personnes seront capables de pré et post évaluer le niveau de la douleur
sur une échelle standard, d’utiliser la libération de stress émotionnel et postural. Dans le but de réduire la douleur
physique, elles sauront ajuster le flux des méridiens, utiliser les techniques énergétiques musculaires, le cross
crawl, les figures en 8, etc.
Février
Le Test Musculaire Développer le professionnalisme dans l’évaluation musculaire. Evaluer l’énergie du corps, la
mise en application des procédures de pré et post évaluation. Renforcer un muscle, identifier la déshydratation, la
ionisation, la désorganisation neurologique, l’intégrité du méridien conception et équilibrer l’énergie du thymus.
Identifier les os du squelette et équilibrer une personne
La Bioélectricité (circulation de l’énergie interne du corps)
Cinq éléments en profondeur
Elargir la compréhension du principe et des émotions des cinq éléments. Développer les connaissances et faciliter
l’utilisation des points d’alarme, des points d’acupressure, des points luo : élargir l’éventail des évaluations des
muscles indicateurs de l’énergie des méridiens, décrire le tracé anatomique et reconnaître l’action des muscles
dans le sport et les exercices
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Mars
Energétisation de 48 muscles
Adaptation Cardiaque : L’arrêt sur image, Chargement affectif, Le break, Adaptation cardiaque et système
nerveux autonome, Adaptation cardiaque et influence cérébrale, Amélioration de l’adaptation cardiaque par les
émotions et les sensations agréables, Emotions, sentiments et pensées, Niveau d’évaluation des stresseurs, Niveau
d’évaluation du stress, La manœuvre vagale, Percevoir sa respiration, La neutralisation, L’accès au calme,
Vigilance calme, Focalisation sur un sentiment, L’appréciation, La sollicitude, Le gel de l’émotion, La cible,
L’exposition, Gestion des soucis, Méthodes cognitives, La distanciation, Appréciations et gratitudes, Méthode
« recettes/dépenses », La méthode des trois reconnaissances, La concentration affective, La méthode du sage,
Définir sa zone de performance et l’évaluer, Percevoir et prendre conscience de ses émotions : la cartographie
émotionnelle, Zone de performance et zone de flow, La sur implication et ses conséquences, Emotion négative et
zone de performance, Mesurer la quantité et la qualité de performance, Les avantages de mesurer sa performance,
Comment mesurer sa performance, Premiers constats, Améliorer et maintenir sa performance, Savoir se calmer, La
cohérence rapide, Développer les émotions et les sentiments positifs afin de faciliter les fonctions cognitives,
Améliorer ses capacités cognitives, Rester dans la zone de performance au quotidien : s’exposer et faire face,
Performance au long court : le management de la qualité intérieure, Optimiser sa carrière, Excellence et stress,
Les qualités à développer pour mieux réussir, La pyramide de Maslow : pour une meilleure compréhension de nos
besoins.
Avril
Le Stress Génétique : souvenirs de lésions ; Le stress n’est pas une fatalité mais une nécessité ; Les principales
causes du stress ; La capacité à résoudre de façon créative les problèmes et les situations de stress.
Maîtrise de Relâchement du Stress Emotionnel
Développer aptitude et compréhension dans l’utilisation de la technique Fronto Occipitale et du relâchement du
stress émotionnel comprenant la mise en application d’écoute active et de jeux de rôles par diverses techniques
telles que la visualisation, l’enracinement, l’enfant intérieur. Dé fuser le stress lié mais pas limité aux défis de leur
autorité en déterminant une relation en dedans ou en dehors du contexte d’application.
Mai
Ce qui empêche de réaliser ses objectifs : La Procrastination
Comment planifier ses objectifs ?
Comment réaliser ses choix d’objectifs ?
Surrénales-Fléxibilité : Articulations Crâne et A.T.M
Equilibrer les dysfonctionnements d’énergie du crâne et de l’articulation temporo-mandibulaire. Utiliser les phases
respiratoires, la stimulation simultanée neuro-lymphatique, neuro-vasculaire, l’inspiration et l’expiration
crânienne, suture digitale, liquide cérébro spinal et les techniques de l’occiput inférieur
Juin
Auto Evaluation Energétique et Corrections
Développer les compétences de base pour l’auto pratique d’EVOLUTIONS SPORTS CONCEPT
Les personnes suivant ce cours seront capables d’identifier les différentes parties et plans du corps d’un point de
vue anatomique, d’utiliser le tracé des méridiens, les points réflexes, l’évaluation corporelle globale, les réflexes
de démarche, les techniques d’énergie auriculaire et inhibition visuelle. Ces personnes utiliseront ces techniques et
réaliseront une auto équilibration dans la loi des cinq éléments de la Médecine Traditionnelle Chinoise
Réactivité Musculaire
Développer l’aptitude et la compréhension dans la correction des réactivités des muscles et des méridiens ; affiner
la capacité d’observation des déséquilibres posturaux ; identifier et corriger les réactivités des muscles et des
méridiens ; mettre en application la réponse d’étirement musculaire prolongée, les défaillances musculaires
cachées.
Performance Intégration Comportement Physionomie
Libérer l’énergie négative liée aux proportions de la cellule comparative et au comportement instinctif qui en
résulte. Comparer et mettre en contraste les physionomies européennes et asiatiques.
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2ème ANNEE
Septembre
Physionomie Performance Intégration Comportement
Développer une compréhension et des compétences pour corriger les déséquilibres énergétiques ; ceci avec la
compréhension européenne et asiatique des comportements génétiques.
Champs d’énergie Vibratoire- Les Essences de Fleurs
Identifier, utiliser les essences florales telles que les fleurs de Bach, les fleurs de Nouvelle Zélande quant à leurs
propriétés et leur représentation photographique pour rééquilibrer les énergies mentales, émotionnelles.
Octobre
Relâchement Emotionnels Génétiques Méridiens
Accroître les possibilités pour le futur. Libérer les évènements passés qui perturbent l’énergie. Résoudre les
conflits que nous reproduisons en rapport avec le comportement des parents
Subconscient Auto-Perception
Utiliser les techniques liées à l’image de soi, aux rôles réactifs, conflits d’attitude et inversions, programme de
sabotage, compréhension métaphysique et intégration symbolique
Objectifs Attitudes
Comportement assertif, attitudes de comportement pour atteindre un objectif, libération des peurs des doutes
Ecologie Personnelle
Mauvaises réponses du système immunitaire, allergies, hypersensibilité, identifier les substances stressantes.
Novembre
Ligaments Articulations
Les absorbeurs de chocs, la réponse d’étirement ligamentaire, les articulations contro- latérales et le syndrome
adrénalien
Relâchement et Limitation des Réponses au Stress
Libérer le stress, technique de Bennettt, les lois limitantes, les croyances apprises et tribales, le « Rebirth »
Blessures Tensions Raideurs
Souvenir de lésions, tension/contre tension, les fascias, la réactivité, déséquilibre en profondeur, tangage, roulis,
embardée
Couleurs et Son : Lumières colorées ; concerto son et couleur en relation avec les plexus, équilibration par des
sons spécifiques
Messages Motivants et Rituels
Les mécanismes de défense, les évitements. Utilisation de rituels et symboles.
Décembre
Muscles Hypertoniques
Equilibrage des tensions muscles émotions : exercices de normalisation. Amélioration des compétences
fonctionnelles et prolongement métaphysique
Relâchement des Muscles Hypertoniques Bras Jambes
Utiliser les neuro-récepteurs pour agir sur les muscles hypertoniques. Auto corrections
Relâchement des Muscles Hypertoniques de la Tête
Réduire les tensions de ces muscles par les récepteurs incluant les tensions induites par les émotions
Co-Dépendance Inversion de Rôle
Etude des comportements de co-dépendance. Etablissement du rôle positif
Comportements Compulsifs
Travail sur les habitudes, obsessions, phobies et addictions
Janvier
Viscères Valves Vaisseaux Sanguins
Equilibration par les méridiens des vaisseaux, des intestins, valvules iléo caecale et Houston, ptose du colon
transverse, renforcement cardiaque.
Champ de l’énergie Métaphysique : Rôle des plexus nerveux.
Les techniques métamorphiques, les polarités droite/gauche
Energie Adrénalienne
Travailler sur les polarités et les champs électro magnétiques, les points de réglage hypothalamique, vitalité et
espérance de vie
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Postures Pelviennes et Equilibration du Bassin
Les déséquilibres de la ceinture pelvienne. Le concept ostéopathique. Le couple de torsion durale, les disques
intervertébraux : les fonctions aérobies, anaérobies, les techniques universelles du sacrum
Les Points Gâchettes « Triggers Points »
Connaître les points et leurs fonctions, Traitement des douleurs projetées.
Février
Drainage Lymphatique
Améliorer la circulation de la lymphe. Le drainage de la poitrine, du cou et des membres inférieurs
Diaphragme Pelvien
Correction des déséquilibres énergétiques du diaphragme pelvien, équilibration des muscles superficiels et profonds
Type de Personnalité
Compréhension et acceptation des différents types de personnalités. Correction des déséquilibres engendrés par
leurs désaccords
Mars
L’entraînement mental
Les principes fondateurs de l’entraîneur
Entraînement et Mental
Approche de la dimension mentale
A propos de la Motivation
Les principes sur lesquels fonder notre action sur le plan mental
Les premières années d’entraînement, une période prépondérante pour l’éducation de la préparation mentale
Le Trac et la Peur de l’Inconnu
Le Trac utile et positif
Le Trac négatif nuisible à l’athlète et à la performance
La confiance en soi
La peur de l’inconnu, du vide, du manque de compétence
Analyse des compétences qui peuvent poser problème
Le coup d’arrêt
La bonne analyse et le bon « Débriefing »
Le cas des athlètes qui ont une bonne formation de base
Le cas des athlètes qui n’ont pas une bonne formation de base et ne maîtrisent pas ce qu’ils font
La Gestion de l’Echec et comment s’en Relever
Les diverses causes d’ordre psychologiques de l’échec
Les stratégies à mettre en place en cas d’échec
Prévoir et anticiper les situations critiques, la peur ou l’inconnu
A propos des routines
Avril
Les différents niveaux et la validation du progrès
L’Approche du niveau
L’Approche de l’objectif
La validation des progrès
La Gestion de la réussite et la remise en cause
L’analyse de la performance
Débriefing et entretien d’explication
La mauvaise comparaison des performances sur le temps et les années
Le renforcement positif et le discours interne positif
La culture de la pratique
Plan de carrière pour l’entraînement mental
Phase de formation
Phase de développement
Phase de maturité
Préparation mentale générale
Préparation mentale spécifique
Préparation mentale liée à la compétition objective
Mise en pratique du plan annuel de préparation mentale
Action collectives entraîneur/athlète
Action individualisée entraîneur/athlète
Travail de l’athlète
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Mai
La concentration
Contrôle de la respiration
Proposition de méthode de relaxation
Induction au calme
Détente musculaire et sensation de pesanteur
Détente musculaire et sensation de chaleur
Le contrôle respiratoire
Le contrôle de la chaleur abdominale et du plexus solaire
Entraînement et maîtrise
Approche de l’autosuggestion
La visualisation ou imagerie mentale
La visualisation d’un point de vue externe
La visualisation d’un point de vue interne
La formalisation
Juin
Management
La Performance Sportive
L’Excellence
La Rigueur
Le Coach
Le Staff
La Performance Collective
Les Langages du Sport
Le Doute
Les Déterminants de la Performance Sportive
La Performance
Le Stress
L’Organisation au sein du Staff
La Motivation
Savoir Manager
La Perception du Sport pour un Sportif
La Tâche de l’Entraîneur
Recherche d’Efficacité dans le Management
Le Rôle du Manager
L’Organisation Interne de l’Entreprise ou du Club
Synthèse d’une organisation sportive
Savoir Déléguer
La Gestion d’un Groupe
La Performance : le fruit d’une idéologie partagée par les différents acteurs du monde sportif
La Crise
Réussir
Le Coaching Sportif
L’Appartenance
L’Acquis
L’Efficacité
Le Rôle du Psychologue Sportif
Vidéo analyse : Formation et utilisation du logiciel EDIUS
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