Stages de Cauterets - Association EPIS

ENERGETIQUE ET MONTAGNE » 2012
à CAUTERETS (Htes Pyrénées), en hiver et en été
du dimanche 26 Février au samedi 3 Mars inclus
du dimanche 15 au samedi 21 Juillet inclus
du dimanche 26 au vendredi 31 Août inclus
En Hiver : 7h45 - 9h : TAI CHI CHUAN, salle Wallon à la Mairie
11h15 - 11h45 : « énergétique et montagne », au Clot au Pont d’Espagne, dans la neige s’il y en a !
17h30 - 18h15 : « énergétique et montagne »
18h15 - 19h30 : Zhi Neng QI-GONG salle Wallon à la Mairie
démarrage des cours le dimanche à 17h30, fin le samedi à 9h. Possibilité de ne pratiquer qu’une discipline.
Accueil dès le samedi. Les locations à la semaine se font en général du samedi ap au samedi matin.
En Juillet : 17h30 - 18h15 : « énergétique et montagne », salle Wallon à la Mairie
18h15 - 19h45 : TAI CHI CHUAN, même salle
Horaires variables : QI-GONG (selon la météo et les sorties : 16h ou 20h45 ou tôt le matin)
démarrage des cours le dimanche à 17h30, fin le samedi à 9h. Possibilité de ne pratiquer qu’une discipline.
Accueil dès le samedi. Les locations à la semaine se font en général du samedi ap au samedi matin.
En Août : 17h – 17h45 exercices basiques
17h45 – 19h cours de Qi-Gong + 30mn de pratique avant le petit-déjeuner ou en journée
+ 3 heures par jour en Arts plastiques
Arrivée avant le repas du soir le dimanche, fin le vendredi à 17h45. En résidence au Pont d’Espagne.
« Energétique et Montagne » : Exercices énergétiques simples issus du Tai Chi Chuan et du Qi-Gong,
placement corporel et énergétique.
Cours de Qi-Gong ou de Tai Chi Chuan, Arts plastiques : du grand débutant au très avancé. Ouvert à tous.
Professeurs : Carole en hiver, Carole et Michèle en juillet, Carole et Guildane en août.
Forfait pédagogie Tai Chi Chuan ou Qi-Gong : 80€ (60€ adhérents EPIS). 2ème discipline :supplément de 20€.
CAUTERETS : station de montagne (950m), village thermal, à côté du Parc National des Pyrénées. Beaucoup de
très belles ballades: promenades / moyenne / ou haute montagne. Escalade tous niveaux. Piscine, patinoire,
thermes… Ski de piste au cirque du Lys (télécabines) / Ski de fond au Pont d’Espagne (navette) / Ballades,
raquettes et luge au Pont d’Espagne et dans les environs.
EPIS s’occupe de l’organisation des cours mais ne prend pas en charge le programme des randonnées ou du ski,
ni l’hébergement, chacun restant individuellement responsable de son emploi du temps et de ses ballades.
Les personnes intéressées peuvent cependant souhaiter randonner ou skier ensemble dès le dimanche.
(L’été, prévoir de partir tôt (6h). Chaussures de montagne indispensables: chaussures basiques, sauf pour les
petites ballades. Possibilité de petite pratique énergétique lors d’une pause. Selon les conditions météo).
Hébergement : campings, hôtels, chambres d’hôtes, pension de famille, gîte d’étape, location de maison ou
d’appartement (seul ou à plusieurs…). Voir sur le site de Cauterets « disponibilités en ligne ».
CAUTERETS pas cher, c’est possible : gîte d’étape rustique, hébergements à partager, petits hôtels en ½
pension, covoiturage …
RENSEIGNEMENTS auprès de Carole BLAISSE : 06 74 05 33 58
Energétique : Pratiques et Initiatives Solidaires
Cours dans l’Essonne et à Cauterets
EPIS : Mairie de Longpont Place des Combattants 91310 Longpont s/Orge ou chez Valérie LECHENE 8 rue de Verdun à CAUTERETS
http://association.epis.free.fr