Guide des activités 2016-2017

Réalisation www.lewisa.com - Architecte DPLG
saint clément de rivière
« L E S H AU T S D E B E L L E V U E »
12 Parcelles d’eXcePtiOn
Environnement sécurisé - Vues exceptionnelles - Parcelles de 600 à 1 100 m²
0 499 614 514
amenagement
www.ggl-groupe.com
INFORMATIONS GÉNÉRALES
Association
Culture Sports
et Loisirs
Une des plus anciennes
de Saint-Clément créée en 1976
Association loi 1901agréée par le
Ministère de la Jeunesse et des Sports
Carte d’adhérent
Elle est obligatoire pour chaque adhérent. Cette carte tient lieu d’assurance. Son tarif est pour la saison
2016/2017 :
• Saint-Clémentois : 15 € €
• Non Saint-Clémentois : 22 € €
Renseignements et Inscriptions
À partir du lundi 29 aout 2016 - Centre Fernand Arnaud 34980 Saint-Clément-de-Rivière
De 9h à 12h et de 14h à 19h - Tél. 04 67 84 49 60
Centre Fernand Arnaud,
Sentier du Bélier
34980 Saint Clément de Rivière
Paiements
Ils s’effectuent par chèques uniquement à l’ordre de l’A.C.S.L. Les paiements se font pour l’année
(possibilité de le faire en 3 fois).
Tél. 04 67 84 49 60
LES PARTICIPATIONS NE SERONT PAS REMBOURSÉES SI VOUS ARRETEZ UNE ACTIVITÉ EN COURS D’ANNÉE SAUF, EN CAS
DE FORCE MAJEURE. UN JUSTIFICATIF SERA DEMANDÉ (DANS UN DELAI DE 8 JOURS SUIVANT L’ARRET) ET UNE RETENUE
DE 12 € SERA EFFECTUÉE POUR FRAIS DE DOSSIER. TOUT TRIMESTRE COMMENCE EST DU.
LA PRESENTATION DE LA CARTE D’INSCRIPTION SERA DEMANDÉE AU DEBUT DE CHAQUE COURS.
Mail : [email protected]
Site : http://www.acsl34.fr
Les personnes non domiciliées à Saint-Clément-de-Rivière sont acceptées dans la mesure où des places sont
disponibles. La priorité est toujours donnée aux Saint-Clémentois.
SOMMAIRE
Informations générales.............p.3
Ecole de musique......................p.4
Loisirs, artisanat,
arts plastiques...........................p.6
Ateliers de langues..................p.14
Activités sportives, danse.......p.16
Relaxation................................p.22
Pour être sûrs que les cours soient bien mis en place, inscrivez-vous dès l’ouverture des inscriptions, les activités
nécessitant un nombre minimum de 10 participants.
LES COURS DE MUSIQUE, DANSES ET ACTIVITÉS SPORTIVES REPRENNENT
À PARTIR DU 12 SEPTEMBRE 2016
LES AUTRES COURS REPRENNENT À PARTIR DU 26 SEPTEMBRE 2016
Pour les nouveautés et les changements :
un affichage est mis en place dans les vitrines à l’extérieur du Centre Fernand Arnaud et au Boulidou
ainsi que sur le site Internet de l’ACSL : http://www.acsl34.fr
FORUM DES ASSOCIATIONS
Samedi 10 septembre 2016 de 9h30 à 12h30 - SALLE FRÉDÉRIC BAZILLE
3
ÉCOLE DE MUSIQUE
Pour les enfants et les adultes, CETTE ACTIVITÉ DEMANDE UN TRAVAIL JOURNALIER ET UN ENGAGEMENT POUR L’ANNÉE.
Banjo, batterie, guitares acoustique et électrique, guitare basse, piano, piano jazz, saxophone (soprano, alto…..), synthétiseur, ukulélé, violon et violon
alto. Formation musicale. Les instruments seront apportés par les élèves à l’exception des batteries, piano et synthé. Les instruments doivent être
adaptés à la morphologie de l’élève.
Certains horaires de cours ne sont pas mentionnés et seront déterminés en fonction des disponibilités des intervenants, des élèves et des locaux
• BATTERIE (à partir de 7 ans)
Mathias DUBAR : Artiste intervenant
Le lundi à partir de16h et le mercredi à partir de 14h
Nicolas SAPEDE : Artiste intervenant
Le mardi à partir de16h €
• PIANO MODERNE, SYNTHETISEUR, JAZZ
• CLARINETTE, PIANO JAZZ ET SAXOPHONE
Ludovic BRUCK : Artiste intervenant
Le lundi de 14h à 21h, le mercredi de 9h à 22h et le vendredi de 11h à 21h30
• GUITARE ACOUSTIQUE ET ELECTRIQUE, BANJO
• VIOLON ET ALTO (dès l’âge de 6 ans)
Charlotte PEIS : Animatrice
Le mardi et le jeudi de 15h à 20h30
Luc ROUGES : Animateur
Le jeudi de 14h30 à 20h et le vendredi de 16h30 à 19h
Bruno BRAU : Artiste intervenant
Le lundi, mardi à partir de 16h et le mercredi à partir de 13h
Philippe LAFON (Pilou) : Artiste intervenant
Le mardi de 16h à 22h30
• GUITARE BASSE
Eloïse BRAU : Animatrice
Le jeudi à partir de 18h
4
• PIANO
Angélique SAUVAIN : Animatrice
Le jeudi, le vendredi à partir de 15h et le samedi à partir de 9h
Tarifs pour l’ensemble des instruments
174 € par trimestre pour ½ h de cours par semaine
240 € par trimestre pour ¾ h de cours par semaine
304 € par trimestre pour 1 h de cours par semaine
368 € par trimestre pour 1 h ¼ de cours par semaine
439 € par trimestre pour 1 h 30 de cours par semaine
521 € par trimestre pour 1 h ¾ de cours par semaine
521 € par trimestre pour 1 h ¾ de cours par semaine
Tarif famille moins 10% par adhérents
Modalités de fonctionnement :
Les séances sont individuelles, mais le cas échéant, pourront prendre la forme de répétitions collectives ou de concerts. En cas de retard ou d’absence de l’élève, la séance
ne sera ni déplacée, ni rattrapée. En cas d’absence de l’animateur, l’élève ou ses parents seront prévenus, sauf cas de force majeure. La séance sera alors assurée par
un remplaçant ou bien rattrapée.
La formation musicale est obligatoire pour toute personne inscrite à l’enseignement d’un instrument avec cours spécifique pour les CP. Dans le tarif sont inclus les cours
de formation musicale (solfège), excepté les cours de préparation à l’option théorique de musique du baccalauréat et l’éveil musical.
• EVEIL MUSICAL ET CORPOREL
Pour les enfants qui sont en moyenne et grande section. Il permet de
favoriser les conditions qui permettent d’aborder par la suite des activités
musicales plus spécialisées, vocales et instrumentales.
Pour les élèves de première et de terminale (les élèves de seconde
peuvent s’inscrire si des places restent disponibles)
Charlotte PEIS : Animatrice
Mardi de 16h15 à 17h ou jeudi de 16h15 à 17h
Tarifs :
135€ l’année pour 1h de cours par semaine pour les adhérents inscrits à un
instrument
180€ l’année pour 1h de cours par semaine pour les non inscrits à un instrument
Tarif : 114€ l’année pour 3/4h de cours par semaine avec prise en charge aux
écoles à 16h. €
Charlotte PEIS : Animatrice
Mardi de 19h00 à 20h00
• FORMATION MUSICALE
Cours d’une heure de différents niveaux :
• CLASSE DE GROUPE
Angélique SAUVAIN : Animatrice
ENSEMBLE MUSICAL (Minimum 5 élèves) : Cours de groupe en plus de
l’instrument étudié. Ces cours pourront revêtir plusieurs formes (musique
classique, de chambre, moderne, etc.)
Le 2ème et le 4ème mercredis du mois de 20h à 21h30
Mardi de 17h15 à 18h15 (débutants) et 18h15 à 19h15 (niveau 2)
Jeudi de 18h15 à 19h15 (niveau 3)
Charlotte PEIS : Animatrice
Jeudi de 18h30 à 19h30 (niveau 4)
Tarif : 114€ l’année pour les personnes non inscrites à l’enseignement d’un
instrument
• FORMATION À L’OPTION THÉORIQUE DE MUSIQUE
DU BACCALAURÉAT
Minimum 4 élèves
PRÉPARATION À L’ÉPREUVE THÉORIQUE DE L’OPTION
FACULTATIVE MUSIQUE DU BACCALAURÉAT
L’épreuve « pratique » instrumentale (sur 7 points) sera préparée
avec les animateurs indépendamment du cours théorique.
Celui-ci (13 points) prépare aux commentaires de 3 œuvres imposées
par l’Education Nationale qui sont maintenues au programme pendant
2 ans ce qui permet d’ouvrir ce cours aux élèves de première et
terminale.
Ludovic BRUCK : Artiste intervenant
Tarif : 225€ l’année pour 1h30 de cours tous les 15 jours.
Rappel important :
Les réservations d’horaires et les pré-inscriptions qui ont été faites par les
animateurs de musique, pour les anciens élèves, ne seront pas maintenues
au-delà du 11 septembre 2015. Confirmez votre réservation avant cette date à
l’A.C.S.L. en réglant votre inscription à l’accueil du C.F.A.
• CHORALE
Jeudi de 19h à 20h30
Tarif : 153€ l’année pour 1h30 de cours par semaine
5
LOISIRS, ARTISANAT, ARTS PLASTIQUES
ATELIERS FONCTIONNANT SUR L’ANNÉE
• PEINTURE LIBRE
Si vous peignez et désirez partager votre passion et vos connaissances
dans une ambiance conviviale, venez nous retrouver tous les mardis
de 9h30 à 12h
Tarif : 60€ l’année pour 2h30 par semaine.
• ATELIER PEINTURE ENFANTS (À partir de 8 ans)
Recherche artistique et technique de dessin et de peinture dans une
ambiance ludique (éventuellement mangas si demande).
Lundi de 17h15 à 19h15.
Tarif : 240€ l’année pour 2h de cours par semaine + 25€ de fourniture pour
l’année.
Animatrice : Danièle MIKUCZANIS (éventuellement mangas si demande)
• SCULPTURE SUR TERRE
Transmettre un savoir lié à l’argile.
ENFANTS à partir de 7 ans :
Création d’œuvres en terre cuite.
Mercredi de 14h à 16h
Tarif : 240€ l’année + 25€ de participation annuelle pour la fourniture de terre,
d’émail et d’engobe
Animatrice : Chloé BERCOVICI
ADULTES :
Créations contemporaines / Grès - faïence - porcelaine - raku.
Engobe - émail - feuille d’or / Grande structure
Les cours sont ouverts aux débutants et non débutants
Lundi de 14h à 17h
Tarif : 390€ l’année pour 3h de cours par semaine + fournitures
Animatrice : Danièle MIKUCZANIS
6
• MOSAÏQUE
À partir de pâtes de verre, émaux de Briare, verre, miroir, vaisselle ou tout
autre matériau vous convenant, confection à votre choix d’un dessous de
plat, d’un miroir, d’une petite table ou d’un tableau.
Mardi de 19h à 22h
4 et 18 octobre - 8 et 22 novembre - 6 décembre 2016 - 3, 17 et 31
janvier - 21 février - 07 mars 2017.
Tarif : 125€ + fournitures pour 10 séances
Animatrice : Françoise KLEIN
• PEINTURE SUR PORCELAINE
Vous ne savez pas dessiner, peu importe ! Cette activité est ouverte à tous.
Nous réaliserons ensemble de jolis objets uniques grâce à différentes
techniques à haute température (850°) : classique, scandinave,
putoisage, or, platine...
Mardi de 9h à 12h et de 14h à 17h
Tarif : 300€ l’année pour 3h de cours par semaine + 30€ annuels de fournitures
(peinture et cuisson), les supports et le reste du matériel, sont à la charge de
l’adhérent.
Animatrice : Isabelle TORET
• TIFFANY
Confection d’objets : miroir, lampes, etc.… en verre coloré serti et soudé.
Jeudi de 14h à 17h
6 octobre - 10 et 24 novembre – 8 et 15 décembre 2016 – 5 et 19
janvier – 2 et 23 février - 09 mars 2017.
Tarif : 125€ + fournitures pour 10 séances
Animatrice : Francine LITTRE
LOISIRS, ARTISANAT, ARTS PLASTIQUES
ATELIERS FONCTIONNANT SUR L’ANNÉE
• ŒNOLOGIE
Stage B.A.BA du vin :
Ce stage a pour but de vous initier à la dégustation, de vous informer
sur les méthodes d’élaboration du vin et les cépages clés de nos grands
vins. Toutes les grandes lignes du vin à travers le schéma triangulaire
de l’analyse organoleptique. Le stage est enrichi de dégustations, test
olfactif et quizz. Un manuel d’initiation est remis aux participants.
2 ateliers de 3h ; 8 pers minimum.
Les lundis 16 et 23 janvier 2017 de 19h-22h
Tarif : 55€ les 2 séances, fournitures et vins compris + carte d’adhésion
Soirée Thématique :
Rejoignez « Passionnément Vin ».
Tous les mois un atelier œnologique mêlant diversité et épicurisme sont
au rdv.
Thème différent à chaque cours autour de nombreuses dégustations, de
jeux amusants, vous découvrirez tous les secrets du vin.
Cours d’essai gratuit lundi 19 septembre à 19h00
• Lundi de 19h00 à 20h45 ou de 20h45 à 22h30
Lundi 26 sept : Découverte de vins à l’aveugle. Petit exercice amusant,
déguster des bouteilles découvertes puis couvertes et s’amuser à les
retrouver!
Lundi 10 oct : Les vins cuvées stars du Languedoc. Toucher du bout
des lèvres ces cuvées que le monde s’arrache! **
8
Lundi 07 nov : Italie ! Petit voyage initiatique avec les vins de la botte !
Lundi 05 déc : Soirée d’exception ! Atelier gastronomique. Saumon
fumé & grands blancs.**
Lundi 09 janv : Les vins orange. Découvrez ces nouveaux vins blancs
élaborés comme des vins rouges.
Lundi 20 fév : Verticale. Du plus jeune au plus vieux, découvrir l’impact
du temps sur les vins.
Lundi 06 mars : Alsace-Allemagne. Riesling et autre merveilles.
Lundi 24 avril : Rhums & Chocolats. Savant mélange de l’eau de vie et
du cacao, un pur régal ! **
Lundi 15 mai : Les cépages. Petit exercice de style, varier l’assemblage
des cépages pour comprendre l’impact de ceux-ci dans l’élaboration
d’une cuvée.
Lundi 12 juin : Les vins médaillés. Une dégustation de vins primés,
est-ce un gage de qualité ?
Samedi 24 juin : Sortie extérieur. **
** Petit supplément à prévoir.
Carte adhésion ACSL obligatoire
Cotisation : 73€ pour l’année + 16€ par soirée, vin compris.
Extérieurs : 26€ par soirée (3 soirées au choix dans l’année)
Animatrice : Aurore BACONNAIS
PLANNING AC.S.L. AU CENTRE FERNAND ARNAUD 2016-2017
LOISIRS, ARTISANAT, ARTS PLASTIQUES
ATELIERS FONCTIONNANT SOUS FORME DE STAGE
Il est indispensable de s’inscrire au minimum quinze jours avant le début de l’atelier afin d’effectuer la commande du matériel nécessaire à
l’activité.
Responsable : Marie-Claude OLIVES. Tél : 06 82 09 45 38
• TAPISSIER SUR SIÈGE
Rénovation complète des sièges tapissier
Stage de 30h : du lundi au vendredi de 9h30 à 16h30 (pause déjeuner
sur place).
Présentation pour commande du matériel le lundi 17 octobre 2016 à
19h au CFA
Stage du 14 au 18 novembre 2016
Tarif : 165€ + fournitures pour 30 heures
Animatrice : Anne Lise ROUX
• RELOOKING MEUBLE
Pour transformer un petit meuble (chevet, fauteuil, chiffonnier, table,...
etc.) avec différentes finitions proposées (patine, brossé, voilé, shabby,
veiné...etc.)
Du 28 novembre au 2 décembre 2016
Tarif : 77€ + matériels et produits à commander auprès de l’animatrice
Animatrice : Manijeh VALETTE
• ENCADREMENT
Passe-partout pour photo-aquarelle etc.., confection de baguette de
cadre(CARTON)
Stage de 2 journées de 9h à17h (pause déjeuner sur place)
Les jeudi 3 et vendredi 4 novembre 2016
Tarif : 60€ + fournitures
Animatrice : Marion MONARD
10
• BÉTON CIRÉ
Apprentissage sur plaque de médium (fournie) puis application sur
plateau table basse (0,5m2) plateau de 2 chevets ou 1 commode ... etc.
Stage de 2 jours de 9h à17h (pause déjeuner sur place)
Le lundi 10 et mardi 11 octobre 2016
Tarif : 50€ + fournitures
Animatrice : Manijeh VALETTE
• CUISINE DES FRUITS
Découpe de fruits et légumes pour décorer des plats de fête.
Stage d’une journée de 9h à16h30 (pause déjeuner sur place)
Le lundi 12 décembre 2016
Tarif : 25€ + fournitures
Animateur : Patrick ARMANCE
ATELIERS POUVANT FONCTIONNER AU 2° TRIMESTRE SI DEMANDE
•
•
•
•
•
•
Cartonnage (2 jours)
Couture (confection d’un sac)
Stores Bateau (2 jours)
Meubles en carton (3 jours ou 5 jours)
Abat jour (1 journée)
Cuisine
Si ces ateliers vous intéressent inscrivez-vous à l’accueil du C.F.A.
dès le 1er septembre 2016 pour que les cours puissent être mis en
place. Le paiement de tous les stages se fait à l’inscription.
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
SAISON 2016/2017
lundi
s
re
i
ra
Ho
3 (Joséphine
6
14
Baker)
(Shaolin)
(Frédéric
Chopin)
mardi
Salles
16 (Nicolas 18
De Staël)
(Louis
Pasteur)
103 (Serguei 105
Prokofiev)
(Béla
Bartok)
107 (Gustav
Malher)
9h
s
re
i
ra
Ho
6
14
Baker)
(Shaolin)
(Frédéric
Chopin)
105
107 (Gustav
Claudel)
(Béla Bartok)
Malher)
De Staël)
Prokofiev)
ra
Ho
9h
9h – 10 h Gym
9 h 30
sénior
10 h
9h3
tonique
10 h
9 h – 12 h
10h – 11h
10 h 30
11 h
Salles
16 (Nicolas 102 (Camille 103 (Serguei
9h
9 h – 10 h Gym
9 h 30
3 (Joséphine
10 h 30
10h30 - 11h30
10h15 - 11h30
Gym Tonique
Yoga
11 h
10h -11h
11h-12h
Gym
Pilates
10h – 11h30
Italien
peinture sur
porcelaine
10 h
9 h – 12 h
10 h
peinture libre
séniors et
Gym douce
11 h
11 h 30
11 h 30
11 h
12 h
12 h
12 h
12 h 30
12 h 30
13 h
13 h
13 h 30
13 h 30
13 h
14 h
14 h
14 h
14 h 30
14 h 30
12 h
12h30 – 13h30
15 h
Sculpture
adultes
16 h
Piano
16 h 30
16h – 19h
Guitare
classique
Danse jazz
17 h – 17h30
18 h
18 h 30
MS - GS 17h30 18h15 GS - CP
18h15-19h15
CM1-CM2
19 h
16h – 20h
17 h15 - 19 h15
TKD
18h15 –
19h15 (5-8
ans)
19h15
– 20 h15
(8
Dessin /
peinture
enfants
16h30–20h15
Piano Jazz,
synthé
Violon
Charlotte P.
Batterie
17 h
17 h 30
18 h
18 h 30
16h15 - 17h
16h15 – 16h45
Eveil musical
Piano
17h15 - 18h
Sevillane
enft/ado
18h - 19h
Sevillane
adulte déb
20 h 30
21 h
12
Yoga
15 h
peinture sur
porcelaine
Isabelle T.
15 h
16 h
16 h – 17 h
Guitare
17h – 18h Judo
(6-8 ans)
18h – 19h Judo
(8 ans et +)
19 h 30
16 h
17 h
17 h – 18 h
Formation
musicale
débutants
17 h
17h - 19h
18h – 19 h
17h – 19h30
Formation
musicale
2eme année
Guitare Banjo
Violon
16h30-20h30
Batterie
19 h
17h30 – 20h30
Guitare
Sophrologie
18 h
18 h
19 h
19 h
19h30- 20h30
19h15 - 20h30
20 h
14 h – 17 h
19h15- 20h15
ans et +)
19 h 30
15h30 - 16h
16 h
17 h
17 h 30
14 h
15 h 30
16h15 – 16h45
16 h 30
13 h
15 h
14 h - 17 h
15 h 30
Step LIA
Œnologie 1 x /
mois soirées
thématiques 19
h – 20 h 45
20h45 – 22h30
20 h
20 h 30
20h15 - 21h15
Gym douce
Stretching
Guitare Basse
1/2sem
19 h – 22 h
Mosaïque
20 h
20 h
21 h
21 h
21 h 30
21 h 30
21 h
22 h
22 h
22 h
22 h 30
22 h 30
22 h
Saison 2016/2017
mercredi
s
re
ai
jeudi
Salles
16 (Nicolas
3 (Joséphine
6
14
Baker)
(Shaolin)
(Frédéric
Chopin)
De Staël)
103 (Serguei
105
Prokofiev)
(Béla Bartok)
s
re
i
ra
Ho
9h
9 h – 10 h
30
9 h 30
Gi Gong
10h15 - 11h15
30
Taïtienne
(adulte) .
10h – 11h30
Vietnamien
30
30
vendredi
Salles
16 (Nicolas
3 (Joséphine
6
14
Baker)
(Shaolin)
(Frédéric
Chopin)
De Staël)
103 (Serguei 107 (Gustav
Prokofiev)
Malher)
s
re
i
ra
Ho
Salles
103 (Serguei 107 (Gustav
3 (Joséphine
14
Baker)
(Frédéric
Chopin)
Prokofiev)
Malher)
9h
9h – 10 h
Circuit
minceur
9 h 30
9h30 – 10h30
10 h
10 h
10 h 30
10 h 30
11 h
11 h
11 h 30
11 h 30
12 h
12 h
12 h 30
12 h 30
Gym sénior
9h30 – 11h
Anglais initiés
10h30-11h30
streching
pilates
11h0-12h30
Anglais
débutants
12h30 – 13h30
13 h
30
30
14h-15h30
Danse Jazz
collège 6°-5°
10h– 20h30
14 h - 17 h
30
14h – 17h30
Danse Jazz
collège 4°-3°
Sculpture
enfants
Batterie
16 h
Eveil musical
17h – 17h45
17h - 18h15
15h 30 - 19h15
Classique
Baby- Judo
Violon
Piano
18h - 19h Vidéo 18h – 19h Judo
18 h 30
19 h
20h
ado/adultes
19 h 30
20h - 21h30
Danse Jazz
adultes
30
30
17 h
17 h 30
16h – 19h45
18 h
(adultes)
20h-21h30
16 h 30
17h - 18h
Style
19h - 20h
Sevillane
Initié
20 h
30
15 h 30
17 h
17 h 30
TKD
18h 19h
(8
ans et +) 19hZumba
15 h
1/2 sem
14h
- 17h Tiffany
16h15 - 17h
16 h 30
Danse Jazz
lycée
19h-20h
30
14 h 30
16 h
17h – 18h30
30
14 h
14 h 30
15 h 30
14h00– 20h15
30
13 h 30
14 h
15 h
Guitare
classique
15h30-17h
30
Piano Jazz,
synthé
13 h
Step LIA
13 h 30
Musique
Groupe
20 h 30
21 h
(6 - 8 ans)
Clarinette,
piano jazz et
saxo
18h15 – 19 h FM
19h –20h Judo
19h – 20 h
19h-20h
(8 ans et +)
Violon
Chorale
18 h
18 h 30
Stretching
Danse Jazz
CE1-CE2
17h 15- 18h HIP-
HOP GS-CPCE1
14h - 18h30
Piano
14h-20h Piano
Jazz, synthé
16h30 – 18h30
Piano jazz et
saxo
18h-19h
HIP-HOP CE2CM1-CM2
19 h
19h - 20h
19 h 30
20 h
20h30- 21h30
Gym douce
16h15 – 17h15
20 h 30
HIP-HOP ado
20h - 21h
ROCK
(ado/adulte)
21 h
21 h 30
21 h 30
22 h
22 h
22 h 30
22 h 30
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ATELIER DE LANGUES
• ANGLAIS ADULTES
La méthode utilisée est simple et efficace. Elle permet un maximum
de participation orale et facilite l’emploi pratique de la langue
Vendredi de 9h30 à 11h (initiés)
de 11h à 12h30 (pseudo-débutants)
Tarif : 261€ à l’année pour 1h30 de cours par semaine
ARCADIA iNFOTECH
Informatique et Nouvelles Technologies
09.80.39.65.69
- Dépannages et Ventes informatique PC et MAC
( déplacements à domicile )
Animatrice : Philomena LOPËZ
• VIETNAMIEN
Avec histoire et civilisation vietnamienne.
Mercredi de 10h à 11h 30
Tarif : 261€ à l’année pour 1h30 de cours par semaine
- Réparations Smartphones et Tablettes (Apple, Samsung, Wiko, ...)
Animateur : Thà PHAM VAN
• ITALIEN
Le cours n’est pas traditionnel, bien sûr avec des bases de
grammaire, mais le but est de pouvoir partir en Italie. Choisir un
menu, demander une information, pouvoir entrer dans un musée,
apprendre à connaître une ville d’art...etc.
Bref d’apprendre avec plaisir.
- Vidéosurveillance HD connectée : Vente et Installation
Mardi 10h à 11h 30
Tarif : 261€ à l’année pour 1h30 de cours par semaine
Animatrice : Paola FAROLFI
15 Rue Gamay - 34980 - Saint Clément de Rivière
( le long de la voie rapide en direction de St Gely, en dessous du restaurant route 66 )
www.ArcadiaInfotech.com - [email protected]
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ACTIVITES SPORTIVES, DANSE
ARTS MARTIAUX
• JUDO
Baby - judo : enfants de 4 à 5 ans
Jeudi de 17h à 17h45
Tarif : 125€€ à l’année pour 3/4h de cours par semaine.
Enfants de 6 à 8 ans
Mardi de 17h à 18h et jeudi de 18h à 19h
Enfants de 8 et plus
Mardi de 18h à 19h et jeudi de 19h à 20h
Les enfants de 8 ans seront repartis en fonction de leur rythme
d’apprentissage, de leur morphologie et de leur disponibilité
A part pour le BABY JUDO les cours auront lieu 2 fois par semaine, seule
façon de progresser sérieusement.
Tarif : 231€ à l’année pour 2 cours de 1h par semaine + 37€ de licence.
• TAEKWONDO
«La voie des pieds et des poings» :
Art Martial ancestral codifié en Corée dans les années cinquante, le
Taekwondo est introduit en France en 1969. De 1988 à 1994, il est passé
de simple discipline associée à sport olympique officiel pour les Jeux de
Sydney en 2000.
Enfants :
Lundi de 18h15 à 19h15 et mercredi de 18h à 19h
Hauts gradés (ceintures noires) et adultes :
Lundi de 19h15 à 20h15 et mercredi de 19h à 20h
Tarif : 231€ à l’année pour 2 cours de 1h par semaine + 36€ de licence.
Le certificat médical est obligatoire
Animateur : Hervé RUSSELLO
Le certificat médical est obligatoire
Animateur : Jérôme BRUANDET
GYMNASTIQUE
• GYMNASTIQUE DOUCE-STRETCHING
Travail d’assouplissement musculaire et articulaire, étirements, maintien
en forme
Mardi de 20h15 à 21h15 (travail à la barre et barre au sol)
Jeudi de 20h30 à 21h30
Animatrice : Françoise GALVAN
• GYMNASTIQUE TONIQUE
La gym tonique est un travail du souffle et de l’assouplissement.
Échauffement et exercices cardio-respiratoires (Step ou Aérobic) pour
la moitié du cours, puis renforcements musculaires avec poids ou
élastiques (résistance) et étirements en fin de cours :
Lundi de 10h30 à 11h30
Mardi de 9h à 10h (cuisses, abdos, fessiers et stretch)
Animatrice : Charlotte GALLI-TEMIME
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ACTIVITES SPORTIVES, DANSE
GYMNASTIQUE
• CIRCUIT MINCEUR
Jeudi de 9h à 10h
Animatrice : Charlotte GALLI-TEMIME
• GYMNASTIQUE SENIORS
Cours de gym d’entretien complet : il privilégie l’amplitude articulaire,
le renforcement musculaire et un petit peu de cardio pour le souffle.
Le cours se déroule sur un support de musiques variées et dans la
convivialité. Chacun progressant à son rythme
Lundi de 9h à 10h
Mardi de 11h à 12h
Vendredi de 9h30 à 10h30
La gym douce privilégie la souplesse, l’équilibre, la respiration, le
placement postural et la relaxation
Mardi de 10h à 11h
Animatrice : Françoise ITIE STENTO
• YOGA/PILATES/STRETCHING
Gym douce qui s’inspire du yoga, du pilates et du stretching.
Vendredi de 10h30 à 11h30
Animatrice : Charlotte GALLI-TEMIME
• PILATES
Gym douce basée sur le renforcement des muscles profonds, l’alignement
du corps, la concentration et la respiration.
Mardi de 10h à 11h
Animatrice : Charlotte GALLI-TEMIME
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• STEP - LIA
STEP : Discipline du fitness où l’on travaille sa condition cardiovasculaire et sa coordination en réalisant des chorégraphies avec une
petite marche sur des musiques entrainantes.
LIA (Low Impact Aérobic) : Discipline du fitness où l’on travaille
sa condition cardio-vasculaire et sa coordination en réalisant des
chorégraphies sur des musiques entrainantes.
Mardi de 12h30 à 13h15 / Jeudi de 12h30 à 13h15
Animatrice : Aurélie THIBON
• QI GONG
Gymnastique traditionnelle de santé chinoise qui permet de faire circuler,
maîtriser et renforcer notre énergie vitale tout en assouplissant notre
corps et en optimisant toutes les fonctions de notre organisme. N’étant
basé, ni sur la force physique, ni sur la performance, le qi gong est
accessible à tous (jeunes et moins jeunes, sportifs ou non sportifs).
Mercredi de 9h à 10h
Animateur : Thà PHAM VAN
• ZUMBA
Bouger, s’amuser, sculpter sa silhouette sans même y penser en se
faisant plaisir. Rythmes exotiques sur fond de rythmes latino.
Ados et adultes : Mercredi de 19h à 20h
Certificat médical obligatoire pour toutes les gymnastiques.
Tarif pour l’ensemble des cours de gymnastique
126€ à l’année pour ¾ h de cours par semaine
156€ à l’année pour 1 h de cours par semaine
231€ à l’année pour 2 h de cours par semaine
300€ à l’année temps illimité
ACTIVITES SPORTIVES, DANSE
DANSE
• MODERN JAZZ
Apprentissage de la danse alliant le travail de la technique, le
développement de la créativité et de la sensibilité artistique
LUNDI
Expression corporelle (4-5 ans MS/GS) : de 17h à 17h30
Éveil (5-6 ans GS/CP) : de 17h30 à 18h15
CM1, CM2 (9/10 ans) : de 18h15 à 19h15
MERCREDI
6ième ,5ième (11/12 ans) : de 14h00 à 15h30
4ième, 3ième (13/14 ans) : de 15h30 à 17h
Lycée et + : 17h à 18h30
Adultes : 20h à 21h30
VENDREDI
CE1-CE2 (6/7 ans) : de 16h15 à 17h15 avec prise en charge des enfants
aux écoles
Animatrice : Laure JAMET
• SEVILLANE
La sévillane est une danse populaire espagnole originaire de Séville, qui
se danse à un, à deux ou plusieurs couples, en cercle ou en groupe.
Cette danse peut traduire à la fois l’approche, l’affrontement, la fuite et
l’amour. Elle est exécutée sur une mélodie chantée.
Enfants (à partir de 6 ans) : mardi de 17h15 à 18h
Adultes débutant : mardi de 18h à 19h
Adultes Perfectionnement : jeudi de 19h à 20h
Animatrice : Magali CHARDES
• HIP-HOP
La danse hip-hop désigne plusieurs formes de street dance principalement
effectuées dans la musique hip-hop et catégorisées dans sa culture. Elle
dénombre plusieurs styles de danses tels que le breaking, le locking, et
lepopping créé dans les années 1970 et popularisé par les dance crews
(en) aux États-Unis.
Enfants (à partir de 6 ans) : vendredi de 17h15 à 18h
Enfants (Primaire) : vendredi 18h à 19h
Ados : vendredi de19h à 20h
Animatrice : Marie HAÏDARA
• CLASSIQUE
Initiation à la technique ballet.
Enfants (à partir de 6 ans) : jeudi de 17h à 18h
Animatrice : Tina BERTHET
• VIDEO STYLE
Crée en 1980 par Michael Jackson, ce style novateur prend son influence
dans « le Hip-Hop » et les « Urban Dance », Jazz pour devenir aujourd’hui
une danse à part entière.
Tu veux danser comme Rihanna, Beyoncé ou comme dans les clips TV ?
Viens essayer tu verras, ce cours est pour toi !
Ados : jeudi de 18h à 19h
Animatrice : Tina BERTHET
• ROCK
La danse la plus pratiquée, le rock se danse à deux, le danseur guidant
la danseuse.
Vendredi de 20h à 21h
Animateur : Patrick REGORD
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ACTIVITES SPORTIVES, DANSE
DANSE
• TAMOURÈ « TAHITIENNE »
Cette danse comprend des mouvements de bras, de hanche ou de pieds.
De se déplacer dans un espace bien définit selon l’histoire que nous
voulons raconter. Rien n’est fait au hasard ! Chaque mouvement des bras
et des mains possède une signification symbolique qui accompagne un
récit gestuel d’une légende.
Mercredi de 10h30 à 12h
Animatrice : Valentine MANDELERT
Tarifs pour l’ensemble des cours de danse
126 € à l’année pour ½h de cours par semaine
156 € à l’année pour ¾h de cours par semaine
189 € à l’année pour 1h de cours par semaine
246 € à l’année pour 1h½ de cours par semaine
306 € à l’année pour 2h de cours par semaine
366 € à l’année pour 2h½ de cours par semaine
396 € à l’année pour 3h de cours par semaine
+ 35 € (20 € pour éveil et expression corporelle) pour la
confection et/ou la location des costumes du gala de danse,
sauf jazz adultes, sévillane et hip-hop. (Les costumes seront
conservés par les élèves, s’ils ne sont pas loués et les
accessoires seront restitués à l’association).
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RELAXATION
• SOPHROLOGIE
Des exercices simples et pratiques vous permettront de prendre en
charge votre qualité de vie : gérer efficacement votre stress, mieux dormir,
renforcer votre concentration, enrichir votre imagination, développer votre
intuition, optimiser votre capacité de mémoire, neutraliser vos douleurs...
Mardi de 19h15 à 20h15
Tarif : 183€ à l’année pour 1h de cours par semaine
Animateur : Bernard BARAILLER
• YOGA
S’accorder un moment pour soi, se poser, s’apaiser, s’autoriser à être lent.
Prendre soin de son corps, le redécouvrir, l’écouter, récupérer une aisance.
Développer attention et présence en relâchant les tensions accumulées
dans la vie quotidienne. Entrer en relation avec soi-même, mieux se
connaître…Ce yoga est issu de la tradition Viniyoga de Krishnamacharya
puis de Desikachar. Il privilégie la circulation du souffle dans la pratique
posturale. Particulièrement fluide, il s’adapte à toute personne sans
aucune exigence physique particulière.
Adultes et Ados
Lundi de 10h15 à 11h30 ou de 19h15 à 20h30
Cette année les cours se feront sous forme de stage sur le 1er et 2° trimestre
Début des cours le 26 septembre 2016
Tarif : 80€ par stage de 10 séances pour 1h15 de cours par semaine
Animatrice : Françoise KLEIN
PAR MESURE D’HYGIENE, POUR L’ENSEMBLE DES ACTIVITES GYM,
DANSE, SOPHROLOGIE ET YOGA, IL EST DEMANDE A TOUS LES
PARTICIPANTS D’APPORTER UNE SERVIETTE EPONGE A METTRE SUR
LES TAPIS ET DES CHAUSSURES RESERVEES A CET EFFET.