Français Mission minceur en 3 mois Le Matin

LE GUIDE
DR
DR
DESIGN
MARK RONSON
AU PARFUM
FENDI Le frère de la DJette Samantha, l’ex­petite amie
de Lindsay Lohan, ne se contente pas d’être un des
producteurs les plus en vue du moment (Adele,
Rufus Wainwright, Bruno Mars), il flirte avec la
mode. Quand il ne joue pas les mannequins et
ne dessine pas des baskets pour Gucci,
il devient le visage du tout premier
parfum masculin de Fendi.
> www.fendi.com
Après trois mois
de cure et délesté
de quasi 6 kilos, je
me sens léger,
léger!
AVANT
17 JANVIER 2012
APRÈS
18 AVRIL 2012
POIDS 81,6 kilos
pour 175 cm
POIDS 76 kilos, soit
5,6 kilos en moins
POITRINE 105 cm
POITRINE 99, soit
6 cm de moins
TAILLE 96 cm
VENTRE 94 cm
MORGES Pour sa 4e édition,
le grand rendez­vous romand
du design, de la mode et des
accessoires vintage voit plus
de 50 exposants converger à
Morges jusqu’à dimanche.
TAILLE 90, soit moins
6 cm de moins
VENTRE 89, soit
moins 5 cm de moins
> Puces du design, Morges.
www.pucesdudesign.ch
PARFUM Une sensation intense de fraîcheur,
tonifiante et stimulante… Tentant! Les notes
aromatiques, comme la lavande, la menthe et
la cardamome ont été accentuées dans la
version Cologne tonique du Mâle de Jean Paul
Gaultier. Les notes vertes, gazon coupé et
feuillage prennent de l’assurance. Les notes de
fond, vanille et musc et santal restent
inchangées.
> Le Mâle, Cologne Tonique. Prix: 80 fr. (125 ml)
MISSION MINCEUR
EN TROIS MOIS
CURE «Le Matin» a testé une méthode
d’amaigrissement non invasive exclusive en Suisse
romande. Verdict: envolés, les kilos en trop!
umeur, fêtard, pas
vraiment sportif et
«adulescent» de
(presque!) 40 ans,
j’ai vu – comme
beaucoup d’hommes de
mon âge – les kilos s’accumuler en bouée autour
de mon ventre au fil des
ans. Pas très sexy d’un point
de vue esthétique, mais surtout
inconfortable physiquement. Le
hic, c’est qu’à force de régimes tous
plus stupides les uns que les autres,
mon corps s’est mis à résister à
toute restriction alimentaire.
Pourtant, je n’étais pas résolu à
traîner cette bedaine disgracieuse
F
CLINIC
LÉMANIC
www.cliniclemanic.ch
FAIS­MOI MÂLE
Frederic Maurel/LDD
DR
Sur la machine Huber Motion
Lab, tout est question de force,
d’équilibre et de coordination
pour brûler les graisses.
Avenue
de la Gare 2,
Lausanne
Tél.
021 321 20 87
Prix
d’une cure:
dès
1600 francs
25
SAMEDI 5 MAI 2012 LE MATIN
Comstock/Getty Images Photomontage Amina Belkasmi
LE GUIDE
24
Le déstockage des graisses passe par l’étape du
lipomassage, permettant la stimulation de la
physiologie naturelle. C’est de la mécano­
stimulation non invasive.
toute ma vie. Pour parvenir à vaincre mes kilos superflus, j’étais décidé à trouver une méthode douce
mais efficace sur le long terme, plus
harmonieuse que traumatisante.
Le trio gagnant
Ma recherche m’a dirigé vers l’endermologie. Et ça tombait bien,
puisqu’un nouveau centre d’expertise endermospa venait d’ouvrir à la
Clinic Lémanic, à Lausanne, juste
en face du boulot.
Bon, qu’est-ce que l’endermologie au juste? C’est la science de la
stimulation cellulaire. Cette technologie combine des massages
drainants avec un système d’aspiration et des exercices sur une machine à plate-forme mouvante
(celle de la Clinic Lémanic est unique en Suisse) assisté d’un personal
trainer, ainsi qu’un programme
nutritionnel suivi par un docteur.
La cure, baptisée «Le trio gagnant», me convainc. J’y vais.
Mon programme de 24 séances
(chacune d’une durée d’une heure
trente, sur une période d’environ
trois mois) commence par un bilan
et des objectifs fixés avec le nutritionniste. Première bonne surprise:
la nutrithérapie mise sur pied par le
Dr Philippe David, auteur du livre
«Nourrir sa vie», s’avère (prati-
quement) sans restriction. Un
point primordial pour moi, car je
suis bien placé pour savoir que la
plupart des régimes se concilient
mal avec la vie sociale. La méthode
se base en effet sur la chronobiologie, dans l’objectif d’une meilleure
digestion. En deux mots, on peut
manger de tout, en privilégiant
toutefois des produits frais.
On commence la journée par un
petit-déjeuner salé, incluant pain
sans gluten, fromage, beurre, œuf
et jambon de Parme. A retenir: pas
de sucré avant 13 h et après 20 h.
Entre-deux, on peut manger de
tout, sauf des produits laitiers (mis
à part le fromage, autorisé). On se
rabat sur le lait au soja et les yogourts au soja, délicieux. Le must,
c’est le lait de riz, un vrai dessert.
Une énergie flambant neuve
Les effets sont immédiats: moins
de ballonnements et une énergie
flambant neuve. L’unique habitude
à mettre en place: les produits sans
gluten. Même si dans un premier
temps, un petit pain sans gluten n’a
pas la même saveur qu’une tranche
de tresse au beurre, on s’y fait rapidement. Passé au toaster, il est encore meilleur. Un verre de vin rouge
(les vins vaudois sont de redoutables antioxydants) et une coupe de
champagne sont autorisés par jour:
mondaine, la cure!
Transformer la graisse
en carburant
En matière d’amaigrissement, les
miracles n’existent pas. Pas de résultat sans effort. Surtout dans une
méthode non invasive. Bon,
comme effort à fournir, on est nettement mieux loti que dans une
salle de sport: chaque séance débute par un lipomassage avec un
appareil endermolab (photo cicontre). Une façon agréable de se
mettre en piste. En déstockant les
graisses en profondeur, ce massage
de mécano-stimulation provoque
la fonte naturelle des graisses, la lipolyse. On les transforme ensuite
en carburant à travers le muscle
grâce aux exercices programmés
sur la machine Huber Motion Lab.
En plus du personal trainer, la machine contrôle le rythme cardiaque,
en le maintenant dans la lipoxmax
pour brûler un maximum de
graisse. Au-delà, on brûle du sucre.
Après trois mois, je me sens
moins fatigué et en meilleure forme
physique. En témoigne mon entourage, mes poignées d’amour ont
disparu. Le bilan est donc positif.
Désormais, il ne tient qu’à ma propre volonté d’entretenir les résultats obtenus en continuant à faire
du sport tout en gardant mes nouvelles habitudes alimentaires.
● TEXTE: ALEXANDRE LANZ
[email protected]
PHOTOS: SABINE PAPILLOUD