Parkinson: les arts martiaux bénéfiques « Cerveau, chimie et

Date : 11 MAI 15
Journaliste : Mireille Moley
Pays : France
Périodicité : Quotidien
OJD : 171431
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locale
santé
Parkinson: les arts martiaux bénéfiques « Cerveau, chimie et
psychologie », un livre pour mettre des mots sur les maux
L'association France Parkinson se réunira ce lundi ll mai, à
la Maison des associations, place du ler-Mai à Castres, à 14
h 30, et accueillera Yann Alamelle, président et formateur
au sein de l'association Pôle Arts Martiaux et Santé, basée
à Lavaur.
Ce dernier fera découvrir à l'assistance l'ensemble des
effets bénéfiques de la pratique des arts martiaux tels que
le taï-chi, le chi kong et le karaté sur révolution de la
maladie de Parkinson.
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Accompagné d'un patient pratiquant, il effectuera la
démonstration de mouvements simples, démonstration à
laquelle pourront participer les personnes présentes. Il est
conseillé de venir avec une tenue souple permettant la
pratique du sport pour participer et profiter pleinement de
la séance.
de neuropsychologie qui signe aujourd'hui un livre intitulé
« Cerveau, chimie et psychologie » (aux éditions Grancher.)
« Anxiété, troubles du sommeil, de la mémoire,
fatigue, stress, burn out, mal être »... sont les maux
qui appartiennent à son quotidien au cœur de ses
consultations où, elle privilégie les mots et thérapies
pour réponses en s'appuyant sur des recommandations de
l'Agence Nationale de Sécurité du Médicament destinées
aux médecins qui préconise de : « Ne prescrire un
somnifère, un anxiolytique qu'après échec des méthodes
non médicamenteuses ou psychologiques, cognitivocomportementales ».En préambule , Frédérique « appelle à
la vigilance contre les effets indésirables des médicaments
», encourage « à opter pour des alternatives à ces derniers
ou à remobiliser (entre autres) notre dopamine naturelle
». Frédérique aborde le fonctionnement du cerveau de
manière simple, afin de comprendre comment « la chimie
se mobilise », selon les aléas de la vie. Elle évoque encore
l'importance de l'alimentation, rappelant au passage la
phrase d'Hippocrate : « Que ta nourriture soit ton seul
médicament », sans glisser dans des comportements
obsessionnels dont on constate aussi les conséquences
négatives. Elle prône avant tout, « la connaissance de
soi même », en associant le fruit de ses expériences
et en adjoignant de nombreuses références de quèlques
spécialistes en la matière.
En bref une synthèse qui devrait parler à chacun d'entre
nous et qui offre des voies vers le mieux être avec une
multitude d'informations et de conseils sur lesquels se
pencher avant de céder à la facilité d'avaler des gélules !
Frédérique Virol œuvre auprès de tous publics, à
Montredon-Labessonnié ou à domicile dans toute la
région. Elle a crée l'association « Coup de Pouce » et anime
de nombreuses conférences articulées autour du cerveau
et de thématiques dérivées.
« Reprenons le pouvoir sur notre cerveau afin d'optimiser
notre santé et celle de nos proches », c'est l'invitation de
Frédérique Virol, psychologue tarnaise, titulaire d'un DUI
Tous droits réservés à l'éditeur
Son livre, sorti le 8 avril dernier est disponible en librairie :
Coulier ou Diffusion 2000 à Castres ou sur InternetFNAC,
Amazone...
Mireille Moley
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