la méthode Pilates Radio Évasion le Grand Corbeau Festival

Argol - Camaret sur Mer - Crozon - Landévennec - Lanvéoc - Roscanvel - Telgruc sur Mer
Le mensuel énergique de la Presqu’île - Février 2011 - n° 33
Sur les ondes...
Radio Évasion
L’assoc’piquante...
Festival Quatuor à l’Ouest
Faune & Flore...
le Grand Corbeau
Gestes simples...
la méthode Pilates
un besoin, une envie...
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Dans une bulle...
Fenêtres
Portes - Volets
L’hiver a pris ses marques et la
Presqu’île donne l’impression
d’être entrée en hibernation.
Même si la neige a fondu depuis
longtemps, l’ambiance feutrée
est restée et le calme et la tranquillité ont envahi janvier. Plus
de bruit, plus de son, le bout du
monde semble s’être endormi. Le
froid a décidé de jouer à cache-
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cache, offrant quelques réveils
étincelants de blanc et de douces journées sous un soleil timide.
La tempête a fait gronder la mer
couverte d’écume, balayant la
côte de ses vagues puissantes.
Emmitouflés de laine, les amoureux de longues balades sur les
plages désertes ont pu se faire
plaisir. Mais nombreux ont préféré
rester bien au chaud, à regarder
les arbres trembler à travers une
vitre, car, entre un paquet de
« bouchoirs » et deux « éternuebents », parfois, il vaut mieux rester
couché !
L’année commence doucement,
espérons que février saura la réveiller.
Sommaire
4/5
Sur les ondes............................................................................................................................ Radio Évasion
6/7
L’assoc’piquante...................................................................................................Quatuor à l’Ouest
8/9
Image de soi.....................................................................................Les coseils de Solange Pin
10
Clin d’œil. ............................................................................................................................ Histoires contées
11
À noter.................................................................................................................................................... Ici en février
12
........................................................................................................................................................... Petites annonces
14
Insolite. .................................................................................................................................................................... Chadô
15
Faune et Flore. .......................................................................................................Le Grand Corbeau
16/17
Gestes simples...................................................................................................... La méthode Pilates
18
Autour d’un café...................................................................................... avec Shaman Culture
www.maisonsduponant.com
20
Coup de cœur. ........................................................................................................................................ Musical
21
Coups de cœur................................................................................................................................. Littéraires
22
Courant d’art. ................................................................................................................... Jean Le Garrec
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La hausse de la TVA sur les offres «Triple Play» incluant la télévision
est effective à partir du 1er février 2011.
Le changement de tarif est cette fois en faveur du consommateur,
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Le mensuel énergique de la Presqu’île
Février 2011 - n° 33
Rédaction :
Violaine Andrieux
Tél. 06.31.41.49.25
mail : [email protected]
Régie publicitaire :
Guillaume Coulon
Tél. 02.98.27.16.88 - 06.61.40.17.17
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• Le Buzhug est un mensuel
gratuit d’informations sur la
Presqu’île de Crozon.
• Graphisme & impression : Le
Piment Graphique à Crozon Tirage : 6.000 exemplaires.
• Directeur de la publication :
Guillaume Coulon.
• Toute reproduction, même
partielle, strictement interdite
sans l’accord écrit de l’auteur
et de l’éditeur.
• Le Buzhug décline toutes
responsabilités
concernant
les erreurs typographiques.
Le Buzhug est imprimé avec des encres végétales sur du papier issu de forêts gérées durablement (100% pefc).
3
Sur les ondes...
un monde sensoriel des plus profonds. Tombé amoureux du répertoire de la variété francophone,
il s’est lancé dans une croisade
artistique des plus innovantes :
réadapter et chanter les plus
grands standards français, de Jo-
Radio Evasion...
groupes locaux ; faire découvrir
l’histoire des principales villes du
centre Finistère et de la Bretagne en général. Ses programmes
sont réalisés en grande partie par
des bénévoles et des membres
d’associations de la région sous
l’égide du personnel permanent,
indispensable au bon fonctionnement de la radio.
Le samedi 19 février, Morgat s’apprête à vibrer sur les ondes de
Radio Evasion, pour une soirée
dédiée à la musique, en direct
du Ty Art Café, à Morgat. L’occasion pour notre reporter de vous
présenter les acteurs de cet événement.
Radio Evasion
Créée dans les années 1990 dans
la région du Faou, Radio Evasion
est une radio locale associative
à vocation non commerciale.
Après des débuts en pointillés, au
gré des autorisations temporaires d’émission accordées par le
Conseil Supérieur de l’Audiovisuel,
l’AFER*, qui gère Radio Evasion,
obtient une fréquence permanente sur 100.4 FM, le 27 janvier
2001. L’aventure peut alors commencer réellement depuis ses
studios situés sur la commune du
Faou. En décembre 2003, la radio
déménage ses locaux à Rosnoën,
d’où elle émet depuis.
Le Gros B
Un mardi sur deux, de 16h à 17h30,
le présentateur de cette émission,
Yann, et ses invités se font un plaisir
de partir à la recherche de toutes
les reprises possibles et inimaginables, aussi bien de tubes planétaires que de morceaux passés quasi
inaperçus sur la face B de certains
vinyles. Ils vous emmènent alors
en voyage à travers le temps,
au rythme de leurs sélections, en
direct ou selon vos envies grâce
aux podcasts disponibles sur le
site de la radio.
Commencée il y a plus de 10 ans
sur Lannion, continuée à Compiègne avant de débarquer sur
Ravion Evasion l’année dernière,
l’émission Le gros B célèbrera le 19
février sa première année de présence sur les ondes finistériennes.
La soirée
De 19h à 21h, au bar le Ty Art à
Morgat, vous pourrez assister en
direct à l’émission, retransmise en
simultanée sur les ondes et sur le
site de la radio.
Yann présentera entre deux morceaux la vie musicale locale et
accueillera différents invités surprises.
Suite à l’émission, place à trois
concerts aussi divers que variés.
Les hostilités débuteront avec
le groupe brestois In Dark Trees.
Deux guitares et un accordéon
pour des reprises des 70’s dans
une ambiance Rock planant.
Le trio Johnny Frenchman and the
Roastbeefs, également de Brest,
lui succédera sur scène pour une
sélection glam-rock de morceaux
peu connus d’artistes renommés,
réinterprétés à la mode francoanglo-argentine. Voix, guitare,
percussions et cravates blanches
pour un concert / spectacle à ne
pas rater.
La soirée se terminera avec Un
Poquito Señor, « un artisto péruvanio débilo con mucho corazòn ».
Artiste franco-péruvien déjanté,
Un Poquito Señor mélange les
genres et affirme sans complexe
sa dévotion à l’art premier, celui
qui s’approche du degré zéro de
l’intelligence, découvrant alors
Radio Evasion, grâce à une programmation diverse et variée,
met l’accent sur différents points :
favoriser les échanges culturels
entre les populations de la région
du Faou ; relayer l’ensemble
des initiatives locales ; augmenter et d’améliorer
l’information locale ;
favoriser la diffusion
de la chanson
française, de
la musique
celtique
et des
hnny Halliday à Jean Schultheis
en passant pas Luis Mariano. Il dit
lui-même vivre dans les nuages et
c’est ce qui l’inspire. Il réinterprète
certains « classiques » dans un langage bien à lui, mélange de français, d’espagnol et d’une pointe
de yaourt, à grand renfort de tutu,
de paillettes et de bonne humeur.
En tout cas, que l’on aime ou pas,
Un Poquito Señor ne laissera personne insensible !
Radio Evasion sur les ondes sur
100.4 FM ou en direct sur www.radioevasion.net.
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L’assoc’piquante
Festival Quatuor à l’ouest...
En parallèle, le festival proposera
à certains jeunes instrumentalistes
en formation au conservatoire ou
amateurs de bon niveau, de participer à un « Master Class » sous
forme de stage, sous l’égide d’artistes renommés.
Jeudi 2 juin
Christophe Coin et les solistes de
l’Ensemble Baroque de Limoges
Le Quatuor Voce et
Jean- François Zygel
Vendredi 3 juin
du
2
au
5
juin
2011
Le Quatuor Concordance,
Abraham Quivooij
Le Quatuor Debussy
Samedi 4 juin
Le Quatuor Ardeo
Le Lachrimae Consort
Création Jean-Yves Bosseur
Enfin, en l’honneur de cette première édition, Jean-Yves Bosseur
composera une œuvre qui sera
interprétée par certains scolaires
de la Presqu’île, des amateurs
de musiques locaux, l’orgue de
l’église St Pierre et le Lachrimae
Consort.
Dimanche 5 juin
Concert de fin de stage
Le Quatuor Debussy,
Le Lachrimae Consort
www.quatuoralouest.org
Depuis maintenant 20 ans, l’association Musiques à Crozon
contribue à la promotion de la
musique classique et celtique en
Presqu’île avec plus de quatre
cents concerts organisés. Désireux d’aller encore plus loin dans
leur démarche, les organisateurs
ont décidé de mettre en place
un nouvel événement de grande envergure dédié aux Quatuors à Cordes et à la Presqu’île
de Crozon.
Après avoir créé une nouvelle
structure chargée de l’organisation du festival, l’Association pour
le Festival de Quatuor à cordes
dans la Presqu’île de Crozon,
l’équipe motivée s’est donc lancée dans l’organisation de cette
première édition du Festival Quatuor à l’Ouest qui se déroulera selon trois axes principaux.
Un ensemble de concerts organisés dans sept chapelles et églises de la Presqu’île dévoilera le
talent des différents quatuors au
répertoire aussi riche que varié, et
permettra aux festivaliers de découvrir la richesse du patrimoine
architectural breton.
Malgré une richesse de répertoire
incroyable, le Quatuor est une
formation assez peu connue. Apparu sous le nom de Consort dès
la Renaissance, il connaît un premier développement au XVIIIème
siècle et ne cesse d’agrandir ses
lettres de noblesse au fil des siècles suivants. Composée de deux
violons, un alto et un violoncelle,
cette petite formation permet
une véritable proximité avec le
public, dans des lieux intimistes
comme les chapelles ou les salons
de certaines grandes maisons. De
Mozart à Beethoven, en passant
par William Sheller ou Metallica,
nombreux sont les adeptes de cet
ensemble, même si les manifestations qui lui sont dédiées restent
peu nombreuses.
La période estivale étant déjà
riche en évènements, les organisateurs ont choisi le week-end
de l’Ascension pour ce prélude à
l’été en musique. Ainsi, pendant
quatre jours, la Presqu’île vibrera
sous les archets de nombreux
musiciens pour le plus grand plaisir des amateurs de musique de
France ou d’ailleurs. Un véritable
parcours découverte et une programmation assez exceptionnelle, qui donnera le ton des années
à venir.
Voici, en avant première, le programme des concerts :
Jeudi 2 juin
• 16h00 : église de Landévennec
De l’origine du quatuor à cordes :
la musique de salon avec Christophe Coin et les solistes de l’Ensemble Baroque de Limoges (Pleyel,
Jadin, Mozart)
• 19H30 : salle Neptune à l’École
Navale de Lanvéoc - Des ballades inventives avec le Quatuor
Voce et Jean- François Zygel (Ravel, Ligeti, Improvisations)
• 20h30 : église de Crozon - Un
aïeul bien contemporain : le
consort de violes avec le Lachrimae Consort (Musiques anglaises
des XVIème et XVIIème siècles), suivie d’une création de Jean-Yves
Bosseur pour consort de violes et
chœur d’enfants.
Vendredi 3 juin
• 16h30 : église de Telgruc - De
l’intensité dramatique avec le
Quatuor Concordance, Abraham
Quivooij (Mozart, Schubert, VillaLobos)
• 20h30 : église d’Argol - Des coloristes expressifs avec le Quatuor Debussy (Haydn, Webern, Debussy)
Samedi 4 juin
Dimanche 5 juin
• 13h00 : chapelle Notre-Dame
de Rocamadour à Camaret Concert de fin de stage avec Le
Quatuor Debussy, le Lachrimae
Consort et les stagiaires
• 16h30 : église de Roscanvel - Du
romantisme à la passion avec le
Quatuor Ardeo (Reicha, Beethoven, Janacek)
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Image de soi !
les conseils de Solange Pin...
tion pour la création d’un logo,
d’une identité visuelle adaptée à
mes besoins. Ensuite, j’ai travaillé
en collaboration avec un webmaster pour la création de mon
site internet qui me sert de vitrine.
J’ai également créé une page
sur Facebook que j’alimente régulièrement de conseils les plus
diversifiés possible, que ce soit sur
les tendances du moment ou des
thèmes psychologiques.
Pour être heureux, il est indispensable d’être bien dans sa tête et
bien dans son corps, mais il n’est
pas toujours évident de trouver
le bon équilibre. Certains font
du sport, accompagnés ou non
d’un coach, d’autres préfèrent
les thérapies plus douces où la
parole est reine, mais certains
peuvent également faire appel
à un coach personnel qui les
conseillera sur leur image. Rencontre avec Solange Pin.
Buz : Bonjour Solange. Comment
devient-on coach personnel ?
S.P. : Anciennement assistante de
direction sur Paris, j’ai toujours été
attirée par le monde de la mode,
l’art d’accorder, d’harmoniser
les choses ensemble. Nombreux
sont mes amis à me demander
conseil et l’idée a germé peu à
peu. J’ai décidé de me reconvertir en m’installant en Presqu’île de
Crozon dernièrement et de lancer mon activité de conseillère en
image.
Buz : Quelles ont été tes démarches ensuite ?
S.P. : Après m’être renseignée sur
les différentes façons de procéder, je me suis inscrite sous le statut
d’auto entrepreneur. J’ai contacté une agence de communica-
Buz : En quoi consistent tes missions ?
S.P. : Ma mission est variable, elle
dépend vraiment de ce que souhaite la personne qui fait appel
à mes services. Le côté relooking
touche essentiellement l’aspect.
Nous définissons ensemble un style, une identité vestimentaire, une
manière de se mettre en valeur,
mais jamais de changements radicaux. La priorité est que la personne se sente à l’aise et puisse
refaire seule les choix que nous
avons faits ensemble.
Le côté coaching est une approche un peu plus psychologique. Il
consiste à accompagner et suivre une personne dans son évolution par un travail sur la gestion
des comportements favorisant un
meilleur relationnel, notamment
la confiance en soi, les problèmes
liés à la timidité, la séduction...
J’essaie avant tout de réveiller le
potentiel qui existe en chacun de
nous mais qui reste souvent latent
par manque de confiance ou
d’estime de soi.
me étant la chasse gardée des
femmes, le relooking devient de
plus en plus masculin et il n’existe
pas réellement de limite d’âge !
Buz : Sur quels aspects travailles-tu
en particulier ?
S.P. : Lors de la première prise de
contact, je commence toujours
par une évaluation de la garde-robe, afin d’opérer certains
changements dès le premier
rendez-vous. Cela me permet
de connaître les goûts de la personne, de définir un style et surtout
de mettre à l’écart ce qui ne me
semble plus portable. Je ne force
jamais la main et les choix se font
d’un commun accord. Après ce
premier entretien, je prépare un
compterendu qui sert de point de
départ. Je fais également l’évaluation du maquillage, pour retravailler ensemble la palette des
couleurs et des matières, et donne
parfois quelques conseils pour redynamiser la coupe de cheveux.
Je conseille sur les lieux d’achat
possible et j’accompagne ceux
qui le désirent en boutique, pour
les guider dans leurs choix. Je dois
apprendre à m’adapter afin de
correspondre le plus aux attentes
de chacun, en fonction de leur
budget, de leur rythme de vie et
de leurs objectifs.
Buz : Qu’est-ce que ton métier
t’apporte ?
S.P. : J’ai mis à profit mon idée et
c’est un vrai plaisir. L’idée de faire
du bien et d’apporter des changements positifs dans la vie des
gens me procure une petite touche de bonheur. En quittant Pa-
ris, j’avais avant tout envie d’être
libre, de travailler pour moi, de
profiter un peu de la vie et de ce
nouvel environnement. L’intérêt
d’un coach conseil en Image est
d’être le miroir qui vous permettra
- je l’espère - de vous voir un peu
mieux, avec le recul d’un observateur extérieur qui vous veut du
bien.
Buz : Quelles sont, selon toi, les
qualités indispensables pour faire
ce métier ?
S.P. : Il faut avant tout être à l’écoute de la personne afin de pouvoir
cerner la personnalité du client et
comprendre sa demande. Il faut
également de la diplomatie, savoir s’exprimer sans heurter la sensibilité des autres et être capable
de communiquer. J’essaie toujours d’être la plus franche possible sans pour autant froisser mon
client, je suis là avant tout pour le
guider, le conseiller.
Buz : Solange, merci beaucoup et
très bonne continuation.
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Buz : À qui s’adressent tes services ?
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Clin d’œil...
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Une fois par mois depuis maintenant deux ans la bibliothèque
Henri Quéffelec à Crozon propose
aux enfants de 3 à 6 ans et à leurs
parents de venir écouter une histoire choisie parmi les nombreux
recueils de l’établissement.
En février, rendez-vous mercredi
16 à 11h, pour une heure d’immersion dans l’univers des tous petits.
Pensez à vérifier le À noter chaque mois pour connaître la date
de vos prochains rendez-vous.
La bibliothèque, dont l’accès est
libre et gratuit vous accueille tous
les jours, sauf le dimanche.
Tous les mois, la bibliothèque vous
fait découvrir 500 nouveaux documents (dont CD, CD Rom, DVD)
avec la bibliothèque départementale ! Elle propose également
une réponse spécifique aux demandes des lecteurs grâce à une
navette mensuelle de la bibliothèque du Finistère.
Camaret sur Mer
Samedi 26 – Tournoi de
belotte La Mêlée – à partir
de 14h à la salle St Yves –
contact au 02.98.27.94.61 ou
06.31.04.99.49 – organisé par
l’asso. La Dame de cœur.
Crozon
Samedi 5 – Soirée Crêpes –
à la Maison pour Tous de Tal
ar Groas – organisé par l’APE
de Tal ar Groas.
Lundi
de 16h30 à 18h30
Mardi
de 9h à 12h
Mercredi
de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30
(hors vacances scolaires)
Jeudi
de 16h30 à 18h30
Vous y trouverez un espace de
lecture important et un grand
choix de documents pour les
Samedi 19 – Soirée Raclette
– à 19h à la salle des Vieux
Métiers – renseignements et
réservation au 02.98.27.79.27
- organisé par l’APE.
Vendredi
de 9h à 12h
Samedi
de 9h à 12h et de 14h30 à 16h30
(hors vacances scolaires)
Dimanche 6 – Orchestre
Symphonique Universitaire
de Brest – àl’église St Pierre
de Crozon – la Symphonie
du Nouveau Monde de
Dvorak, la Danse du Sabre
et des musiques de ballets
– à 16h30 – réservation au
02.98.26.22.50 - organisé par
les Amis de la Musique.
Samedi 12 – Conférence de
Presqu’île Liens Cancer - de
14h à 16h30 à la Maison pour
Tous de Tal ar Groas.
Samedi 12 – Concert La
Chèvre en Fêêêête – soirée Reggae à Ty Skol avec
Landatya, Kingston Kraon et
Shaman Culture – à 20h30
– entrée : 7€ - oragnisé par
Welcom Aum et BZK.
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Samedi 12 – Conférence :
aménagement de massifs
avec Jean-Pierre Capitaine
– à 17h à la Maison du Temps
FABRICATION ET QUALITÉ FRANÇAISES
Libre – organisé par Presqu’île
Horticulture.
Samedi 22 - L’AMAP crée
un lien entre producteurs et
consommateurs grâce à la
vente de paniers (légumes,
fromage...) Si vous êtes intéressés par ces courses locales, bio et solidaires, rendezvous au bar L’Harmattan (Le
Fret), à 15 h. Contact : Agnès
de la Porte-des-Vaux, tél. 06
14 35 43 97 ou Gaëlle Poyade, [email protected].
Dimanche 20 – Grande Braderie du Livre – de 9h de 17h,
lieu encore à définir – renseignement au 02.98.27.01.68
– organisé par l’ULAMIR
avec les bibliothèques de la
Presqu’île.
Dimanche 20 – Théâtre et
danse : « Poubelles, tomate
et voisinage » - spectacle
burlesque – tout public – à
Ty Skol à 17h – renseignements au 06.63.80.23.83 ou
06.88.55.34.44 – organisé par
Bazard’Elles.
Dimanche 20 – Rencontre
du SEL pour l’échange de
services entre particuliers
(jardinage, bricolage, garde
d’enfants...) - à 17 h au Bistroquet à Morgat - Contact
: Gaëlle Poyade, tél. 06 30 83
37 16, [email protected].
Vendredi 25 – Kafe Brezhonek
- à 14h30 à la Maison pour
Tous de Tal ar Groas – ouvert
à tous, quel que soit votre niveau – organisé par War Sav.
3 nuits de concerts au Ty Art
à Morgat :
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spectacle de l’ASPMF - à
la Maison du Temps Libre à
partir de 19h - apéritif , couscous royal ( maison ) , dessert , thé ou café (boisson
non comprise hors apéritif et
café ou thé )- Prix : public 15
€ adhérents 12 € - sur réservation avant le 15 février par
email : gaellem29@orange.
fr ou au 06.73.03.61.46 ou 02.98.27.61.74.
Telgruc
Samedi 5 - Grand Loto - A
gagner : un écran plat 82
cm, un sèche linge... – petite
restauration - à partir de 19h
à la salle Multisports – organisé par l’École de Football
Argol-Telgruc.
Vendredi 25 – Conférence –
à 20h à la Salle Polyvalente
– organisée par EOST.
Dimanche 27 – Vide-Grenier
– accueil public de 9h à 17h,
à Salle Multisports - rue des
écoles - 3 euros le m – inscriptions jusqu’au 16 février :
06.81.53.26.74 après 17h - entrée : 1 euro, gratuite -12 ans
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Samedi 5 – Traditionnel repas à thème d’Ouvertures :
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13
Insolite...
Chadô...
Dans des dunes sauvages, juste
à côté d’ici, vit un petit chat noir
à l’allure singulière. Arrivé par la
mer un jour de tempête, certains
disent qu’il serait rescapé du naufrage d’un navire ayant quitté
l’Afrique pour atteindre nos côtes.
Cette boule de poils étrange
fait en réalité partie du cercle
très fermé des chats-caméléons.
Il peut, et ce à volonté, se confondre avec tout ce qu’il touche,
empruntant la couleur la matière et l’odeur. En marchant sur la
plage, il disparaît soudain en un
voile vaporeux. Lui, noir comme
l’ébène, prend la couleur de
l’ocre, sa fourrure devient sable
et, mis à part ses yeux d’un vert
clair et perçant, rien ne laisse à
penser qu’il soit toujours présent. Il
s’amuse ainsi parfois à disparaître,
juste pour le plaisir de sentir son
pelage se métamorphoser. Mais
ce qu’il préfère, de loin, sans hésiter, est de venir se percher sur le
haut d’un rocher à l’heure où la
marée s’apprête à remonter. Là,
devenu chat de pierre, il attend
patiemment, admirant l’horizon
et les oiseaux qui passe, que l’eau
jusqu’à lui vienne, commence à
l’effleurer. Alors, à son contact la
roche devient bleue, limpide et
transparente et peu à peu le chat
disparaît dans les flots, se sentant,
à chaque fois, comme un poisson
dans l’eau.
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Faune et flore...
Le Grand Corbeau...
aussi noix, fruits, bourgeons… Il
semblerait qu’en certaines occasions, l’hiver, le grand corbeau
s’associe au loup gris, en tant que
cleptoparasite, et le suive pour se
nourrir des carcasses laissées sur
sa route.
Grand oiseau noir planant audessus de nos têtes, le Bran Vras,
ou Grand corbeau, a toujours
suscité des sentiments divers, parfois oiseau de malheur, annonciateur de guerre ou encore oiseau
solaire, symbole de chance et de
prospérité.
Identification
Souvent confondu avec sa cousine la corneille, le grand corbeau,
Corvus corax, est le plus gros
oiseau de l’ordre des passeriformes, pouvant mesurer jusqu’à 70
cm de long pour une envergure
de 160 cm et un poids de 1,7 kg.
Son plumage est généralement
noir avec des reflets bleutés ou
violets sous les rayons du soleil.
Son bec est noir, légèrement recourbé et robuste, un tapis de crin
noir recouvrant sa mandibule supérieure. Il porte de longues plumes ébouriffées sur la gorge et il
est facilement repérable grâce à
sa queue en forme de losange. La
femelle est légèrement plus petite
que le mâle et le juvénile diffère
de l’adulte par son plumage terne et son iris bleu gris.
Géographie et habitat
Dotée d’un pouvoir d’adaptation exceptionnel, l’espèce a
colonisé les milieux les plus divers
de l’hémisphère nord, depuis les
toundras arctiques jusqu’aux déserts chauds, en passant par les
forêts vierges et les grands foyers
urbains. Il s’agit d’un oiseau très
sédentaire, qui s’accommode de
conditions extrêmes. Il apprécie
les zones côtières ou boisées proches de grandes étendues pour
nicher et se nourrir.
Comportement
Omnivore, le grand corbeau a un
régime alimentaire très varié qui
s’adapte au lieu et à ce qui lui
tombe dans le bec : charognes,
petits mammifères, reptiles, mais
Les couples, formés à vie, choisissent un territoire, qu’ils défendent
afin de protéger leur nid et leurs
sources de nourriture. Pendant le
mois de janvier, le couple construit
ensemble le nid qui accueillera,
dès la fin de février, trois à sept
œufs bleu vert pâle avec de petites tâches brunes ou noires. À
l’abri d’une saillie rocheuse, au
sommet d’un arbre ou d’un poteau électrique, la femelle couve
les œufs pendant 18 à 21 jours
tandis que le mâle s’occupe du
ravitaillement. Les petits quittent
le nid âgés de quarante jours environ, mais resteront encore six
mois sous la protection de leurs
parents.
Menace et protection
Autrefois, certains hommes capturaient les grands corbeaux à
peine sortis de l’œuf pour les
apprivoiser. Ils restaient fidèles à
leur maître et répétaient même
parfois certains mots. Le plus
souvent, le grand corbeau était
néanmoins persécuté à cause de
ses habitudes alimentaires et des
dégâts qu’il pouvait causer. Cette hostilité provoqua un déclin de
l’espèce en Europe même si elle
n’est pas en danger d’extinction.
En France, extrêmement raréfié
au début du siècle, il a recolonisé
une grande partie des territoires
abandonnés. Le grand corbeau
est une espèce protégée et ses
effectifs sont actuellement en
nette augmentation.
15
Gestes simples
La méthode Pilates...
Ce mois-ci, le Buzhug vous fait
découvrir la méthode Pilates, une
méthode qui amène le corps et
l’esprit à ne faire qu’un pour améliorer le quotidien.
La méthode Pilates a été mise
au point par Joseph Hubertus Pilates au début du XXème siècle.
Né en Allemagne en 1883 d’un
père gymnaste de haut niveau et
d’une mère naturopathe, Joseph
Pilates est un enfant à la santé
fragile, asthmatique, rachitique et
souffrant de rhumatismes articulaires aigus. Pour vaincre certaines
faiblesses de son corps, il étudie
l’anatomie, observe les animaux
dans les bois, se met à la musculation dès l’âge de 14 ans et devient
rapidement un sportif accompli.
En 1912, il quitte l’Allemagne pour
l’Angleterre où il devient boxeur
professionnel et artiste de cirque.
Il enseigne également l’auto-défense dans les écoles de police
et à Scotland Yard. Quand la première guerre mondiale éclate, Joseph Pilates est arrêté en tant que
« étranger ennemi » et interné sur
l’île de Man. Il commence alors
à développer les fondements de
sa méthode. Il enseigne certains
exercices à ses compagnons d’infortune et devient peu à peu le
professeur de gym du camp.
Avec les moyens du bord, il invente ses premières « machines »,
à base de ressorts, permettant
aux patients de se rééduquer tout
en restant couchés. Alors que la
pandémie de grippe s’abat sur
l’Europe à la fin de la guerre, ses
compagnons et lui même, malgré
la malnutrition et les conditions de
vie difficiles, survivent, démontrant
les bienfaits d’une telle méthode.
Une fois libéré, il repart vivre en
Allemagne puis émigre aux ÉtatsUnis dans les années 1920. Installé
à New-York, il ouvre son premier
studio où il enseigne,
avec sa femme, sa
méthode
de
conditionnement physique appelée alors « Contrology ». Petit à
petit, de nombreux adeptes commencent à suivre leur méthode
qui s’impose, au fil des années,
dans différents milieux sportifs.
La méthode Pilates repose sur huit
principes fondamentaux, indissociables les uns des autres :
• La concentration, qui permet
la qualité de l’entraînement tout
en économisant les forces grâce
à une meilleure gestion du mouvement.
• Le contrôle, la maîtrise du mouvement afin d’arriver à un contrôle total du corps, de l’esprit, de la
respiration et du mouvement.
• Le centrage, mettant en avant
le centre du corps comme la
« centrale d’énergie » dont la maîtrise permet l’exécution des mouvements dans la sécurité.
• La fluidité, le mouvement devant être continu, sans début ni fin.
• La précision, en se concentrant
sur les détails de chaque mouvement pour en prendre le contrôle.
• La respiration, essentielle pour
rassembler le corps et l’esprit. La
méthode Pilates utilise la respiration latérale thoracique, consistant à un élargissement des côtes
à l’inspiration et qui, tout en restant relâchée et régulière, aide à
garder énergie et détente.
• L’isolation, permettant de garder une partie du corps immobile
tout en activant celle que l’on désire travailler.
• La Fréquence, car la répétition des exercices permet une
meilleure maîtrise du mouvement,
une meilleure fluidité et donc une
efficacité plus grande.
Accessible à tous, sauf avis
contraire d’un médecin en cas
de douleurs chroniques, la méthode Pilates peut être tout particulièrement recommandée :
aux paresseux ! À celle et ceux
qui s’étonnent de ne pas avoir
le ventre plat, un corps tonique
et des jambes fines et musclées
sans faire le moindre effort… ; aux
sportives et aux danseuses qui ont
besoin de prendre soin de leur
corps un peu plus en douceur ;
aux stressées qui ont mal partout,
surtout dans le dos qui concentre
les tensions dues au stress ; à celles et ceux qui rêvent d’avoir une
plus jolie silhouette, plus ferme et
plus dessinée ! ; mais également
aux femmes durant et après leur
grossesse, aux personnes âgées…
La méthode Pilates permet, grâce à ses exercices, d’allonger
les muscles et de gagner en souplesse et en amplitude dans les
mouvements de la vie de tous les
jours. Elle permet également de
muscler harmonieusement toutes
les parties du corps, plus particulièrement les abdominaux qui sont
travaillés en profondeur. Et vous
pourrez ainsi (re)commencer à
suivre cette célèbre citation : un
corps sain, dans un esprit sain.
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de vous initier le 1er dimanche de
chaque mois, de 11h à 12h, avec
Tristan Morvan, récemment diplômé de la méthode Pilates (techniques au sol).
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17
Une envie, un désir...
Autour d’un café...
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Buz : Bonjour Edwin. Pourquoi Shaman Culture ?
E. : Au début de la formation du
groupe, nous répétions dans une
structure jeunesse et un vieux papi
rasta venait souvent nous encourager lorsque l’on travaillait nos
riddims. Son surnom était Shaman.
Nous voulions que notre groupe
symbolise la culture de ce monsieur. Et, tout comme un Shaman,
nous souhaitions transmettre au
public de bonnes choses par des
« vibes » musicales et humaines et
« soigner » les gens par notre son
et notre volonté de montrer que
soudé, tout le monde peut y arriver.
Buz : Qui crée quoi au sein du
groupe ?
E. : Aujourd’hui Shaman Culture
c’est un groupe de reggae en
France mais également une collocation dans une maison équipée d’un studio et une association (gwadasham) qui met en
place des événements culturels.
Nous sommes en auto production
même si différents producteurs
nous ont contactés. Matthieu travaille sur la sonorisation, Aurélien
est régisseur, Tibo est également
infographiste, Jules organise les
répétitions et moi-même je travaille sur le booking, etc. En fait,
tout le monde a son ou ses postes
en plus d’avoir sa place dans le
groupe musical, pour le bon fonctionnement du projet commun.
Niveau artistique, nous partons
régulièrement sur des riddims que
n’importe qui du groupe propose.
Nous testons les accords puis viennent les textes, écrits par Wallis, Jules, Romain, Tibo ou moi.
Buz : Quels sont les thèmes de vos
chansons.
E. : Nos chansons prônent des valeurs telles que les racines, l’histoire, l’unité et l’éducation, portées par un reggae New Roots
puissant et conscient. Nos textes
sont en français, en anglais ou en
créole. Nous avons choisi plusieurs
langues parce qu’il faut s’ouvrir
au monde, arrêter de regarder
son nombril et que l’anglais nous
ouvrira les frontières même si nous
ne sommes pas forcément bilingues ! Ce ne sont pas les politiques étrangères des différents
pays qui créent du lien, mais, si les
peuples se lient entre eux, alors le
monde ira sûrement mieux. Notre
chanteur, Wallis vient de Guadeloupe et chante beaucoup en
Créole ce qui donne également
cet aspect multi-culturel que l’on
cherche à défendre. Ce langage
a une force quand on connaît
l’histoire de l’esclavagisme. C’est
essentiellement un message d’espoir, de paix d’où le titre TCHIMBE
RAID de l’album !
Buz : Parlez-nous de votre premier
album sorti en juin 2010.
E. : Cet album regroupe 12 titres
originaux que l’on a joués sur une
centaine de dates et que l’on a
enregistré. Sept mois de travail, de
rencontres dont Dub Inc, Lyricson
mais également beaucoup de
personnes qui nous ont soutenus
et beaucoup de dates en 2010
pour finir sur La cigale en 1ere partie de Dub Inc.
Le labyrinthe vu du ciel
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Shaman Culture qui, aux côtés
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la scène de la salle Ty Skol le 12
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Buz : Edwin merci beaucoup et
rendez-vous à Ty Skol.
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Vente interdite aux mineurs. Conforme aux normes en vigueur.
19
Coup de cœur...
musical...
Coups de cœur...
littéraires...
de Sofie Guéguen
de Romain Oules, Espace Culturel.
habitude, PJ Harvey a élaboré
son nouvel album avec l’aide de
Mick Harvey et John Parish (avec
lequel elle avait déjà travaillé sur
A Woman A Man Walked By),
avec Flood à la production. Selon
la volonté de l’artiste, l’album a
entièrement été enregistré en live,
« sans esbroufe», dans une église
du 19e siècle dans le Dorset.
Album : Let England Shake
Artiste : PJ Harvey
Label : Island Records/universal
Après quatre ans d’absence,
Polly Jean Harvey est de retour avec son 8ème album
solo Let England Shake (sortie prévue le 14 février). Elle
nous avait surpris avec son
précédant opus, White
Chalk, délaissant sa guitare
au profit du piano. Elle nous
y dévoilait sa part de fragilité et de mélancolie
au travers de mélodies
introspectives plus douces, laissant éclater pleinement le lyrisme de sa
voix.
Avec Let England Shake,
nous nous retrouvons un peu
plus en terrain familier. L’icône
rock indé a ressorti sa guitare
du placard. Comme à son
Que ce soit à l’écoute de The
Words That Maketh Murder, froide
marche composée à l’autoharpe
et agrémentée d’une section cuivre, ou bien encore avec la ballade synthétique et minimaliste Written On The Forehead, PJ Harvey
réussit toujours à nous embarquer dans son univers sombre
et théâtral. Le single The Last
Living Rose, plus proche
de ce qu’elle avait pu
faire sur Story From The
City Story From The
Sea, séduit grâce
à
l’immédiateté
des mélodies et la
beauté de sa voix à
fleur de peau.
La diva ensorcelle une
fois de plus, remue (shake) littéralement son
auditoire.
La saga des Romanov de Pierre le Grand à Nicolas II
Jean des Cars - Pocket
En plus de la dynastie des Romanov, c’est toute une période de
l’histoire de la Russie que Jean des Cars nous fait découvrir. L’auteur
nous dévoile des faits historiques passionnants, des personnages
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d’ouvrir les yeux, de prendre conscience que notre
société tend à faire disparaitre des acquis de la Résistance, telles que la sécurité sociale ou la retraite.
Ce monde engendre des inégalités et des laisser pour
compte et nous ne pouvons pas faire comme si de
rien n’était.
Le «motif de base de la Résistance c’est l’indignation», à nous de nous
révolter, mais sans violence, car elle ne résout rien. «Une véritable insurrection pacifique contre les moyens de communication de masse qui
ne proposent comme horizon pour notre jeunesse que la consommation
de masse, le mépris des plus faibles et de la culture, l’amnésie généralisée et la compétition à outrance de tous contre tous».
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Une envie, un désir...
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Jean Le Garrec...
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toile. Une première esquisse au
crayon lui permet de placer tous
les éléments de son tableau. Il
commence ensuite à ajouter les
teintes, d’abord en camaïeu, puis
différentes couleurs pour trouver
l’équilibre du dessin. Il cherche ensuite les tons appropriés, travaille la
lumière et progresse ainsi jusqu’à
obtenir la représentation exacte
de ce qui l’a inspiré. Ses œuvres se
rapprochent de l’hyperréalisme,
tant dans le souci du détail que
dans l’exactitude des jeux d’ombres et de lumières et de la pers-
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Une lumière, une ambiance, la
précision d’un trait et d’un souvenir, bienvenue dans l’univers de
Jean Le Garrec.
Originaire de Camaret depuis plusieurs générations, Jean le Garrec
grandit entre la Presqu’île, pour
les vacances, et Brest ou Quimper, pour les études. Assez jeune,
sa mère l’inscrit aux Beaux Arts de
Brest, rue de Glasgow, pour occuper ses jeudis et ses samedis aprèsmidi. Il se familiarise alors au dessin
et à toutes ses techniques. Fusain,
crayon, aquarelle, gouache, il s’essaie à chacune, mais leur préfère
rapidement l’huile qu’il utilise encore aujourd’hui. De ces années
d’apprentissage, il se souvient
encore de ses professeurs : Jim Sévellec, artiste peintre camarétois ;
Jean Lachaud, qui lui apprend la
rigueur dans la réalité du dessin et
la retranscription de la lumière ; ou
encore monsieur Chevallier, « architecte de profession et obsédé
de la perspective ».
À la fin de ses études, il devient
élève officier de pont dans la Marine Marchande, mais c’est finalement dans l’Armée de l’Air qu’il
fait carrière. Changeant de ville
aussi souvent que d’affectation, il
quitte l’armée comme Lieutenant
Colonel et prend la direction d’un
lycée privé à Meaux, avant une
retraite bien méritée et un retour
au pays.
Artiste très méthodique, Jean Le
Garrec suit toujours les mêmes
étapes quand il commence une
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pective. À l’exception d’une allégorie, en mémoire de ses années
de directeur à Ste Geneviève, de
deux portraits et de quelques natures mortes, Jean Le Garrec aime
peindre des paysages, souvenirs
des divers endroits qu’il a visitées.
Scènes de ville ou champêtres,
c’est tout naturellement la mer
qu’il préfère reproduire sur ses toiles tendues. Il peint de façon irrégulière, en fonction de son temps
et de ses envies, « sa flemme naturelle et sa technique ne lui permettant pas de créer plus de quatre
ou cinq toiles par an », comme il
se plaît à le dire. Il peut « commencer une œuvre en janvier et la finir
en juin », l’important n’étant pas le
temps passé, mais la vérité du moment capturé. Peindre est pour lui
un véritable plaisir qui l’emmène
ailleurs, « dans sa bulle », dans un
monde rempli de ce qu’il aime et
de nombreux souvenirs.
Depuis sa première œuvre, signée
en 1953, Jean Le Garrec a peint
plus de quatre-vingts toiles, toutes
répertoriées pour que l’artiste puisse en conserver une trace. Car,
même si Jean Le Garrec expose
régulièrement, il ne vend que très
peu de tableaux, préférant les offrir à sa famille et à ses proches. Il
en garde néanmoins quelques-uns
pour revivre certaines émotions
précises aux travers de ces toiles.
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