Acariens - Test

ACARIENS
Les acariens ont beau être
microscopiques, ils n'en
constituent pas moins une
des principales causes
d'allergie chez l'homme.
Comment en venir à bout,
et les moyens de prévention
sont-ils efficaces ?
Dans tout local fermé où il y a une
occupation humaine, la poussière est
abondante. Elle se compose de fibres de
textiles, de miettes de nourriture, de
déchets de peau humaine et animale, de
bactéries, de moisissures, etc.
Le tout constitue un substrat idéal pour
les acariens, des animaux
microscopiques de la famille des
araignées, et dont la prolifération est
optimale à une température ambiante
de 20 à 30 °C et sous une humidité
relative de 70 % et plus. De telles
conditions "idéales" sont observées dans
de nombreux logements, surtout depuis
l'amélioration de l'étanchéification des
maisons aux fins d'économies d'énergie.
La concentration en acariens varie aussi
en fonction de la saison: elle est à son
maximum entre août et octobre et à son
minimum pendant le printemps.
Les petits crochets dont les acariens sont
pourvus leur permettent de s'agripper
aux rideaux, tapis, matelas, taies
d'oreiller, bref à tous les textiles. Et,
coriaces comme elles sont, les petites
bébêtes ne lâchent pas nécessairement
prise lorsque l'on passe l'aspirateur !
Bref, nous sommes littéralement cernés
par une armée d'acariens.
Heureusement au moins que nos
assaillants sont invisibles !
Allergie et atopie
Ce ne sont pas les acariens en euxmêmes, mais bien leurs déjections, qui
sont les principaux allergènes dans la
Des
assaillants
redoutables
©
maison. Environ 9 % de la population
présente une allergie aux acariens.
Une allergie est une réaction excessive
du système immunitaire à une
substance apparemment inoffensive et
qui, pour la plupart des personnes, ne
pose pas de problèmes. Selon les
estimations, environ 20 % de la
population occidentale souffre d'une ou
plusieurs formes d'affections allergiques:
rhume de cerveau, eczéma, asthme,
conjonctivite,...
Une réaction allergique peut être
déclenchée par inhalation (pollen,
fumée de cigarettes, de poêle à bois,...),
par ingestion (œufs, par exemple), ou
par contact avec la peau (cosmétiques,
par exemple).
Certaines personnes ont une
prédisposition héréditaire à développer
des réactions allergiques; on parle
d'atopie.
S'attaquer au
problème
Une personne qui présente les
symptômes d'une affection allergique
sera interrogée par le médecin sur ses
antécédents médicaux et sur son
environnement domestique.
Une suspicion d'allergie peut être
confirmée par un test cutané avec des
substances allergènes (acariens, pollen,
poils de chiens, etc).
Enfin, la présence d'anticorps
d'allergènes déterminés peut être
recherchée par une analyse de sang.
S'il s'avère que l'origine des problèmes
d'allergie doit être recherchée du côté
des acariens, les médecins préconiseront
avant toute de prendre des mesures en
vue de limiter le plus possible tout
contact avec les acariens.
TEST SANTÉ n° 57 octobre-novembre 2003
11
LES FILTRES HEPA EFFICACES ?
Aspirer présente l'inconvénient qu'une partie des poussières ingurgitées par
l'appareil sont rejetées dans la pièce, ce qui est funeste pour les personnes
souffrant d'une allergie aux acariens. Les fabricants d'aspirateurs ont dès lors
eu l'idée de doter certains modèles d'aspirateurs d'un filtre spécial anti-allergique, appelé filtre HEPA (pour High Efficient Particulate Air).
Chaque marque d'aspirateur a plus ou moins son propre type de filtre HEPA.
Une caractéristique commune de tous ces filtres est qu'ils sont plus épais que
des filtres ordinaires; ils sont parfois constitués de plusieurs couches.
Les aspirateurs munis d'un filtre HEPA coûtent en moyenne environ 80 € de
plus que les aspirateurs "ordinaires". Par ailleurs, pour un résultat optimal, le
filtre spécial doit être renouvelé une à deux fois par an, ce qui signifie chaque
fois une dépense supplémentaire de 20 à 40 € selon la marque. Tous ces frais
en valent-ils la peine ?
Il ressort de nos tests que les aspirateurs avec filtre HEPA retiennent davantage d'allergènes que les aspirateurs ordinaires, mais qu'il y a néanmoins des
différences sensibles d'un modèle à l'autre. Les éléments déterminants ne
sont pas seulement la qualité intrinsèque du filtre, mais aussi sa taille et, surtout, son colmatage. Lors de notre dernier test, les aspirateurs dont les filtres
étaient les plus efficaces étaient Bosch BSG 82030 et Siemens VS08G1830
Dynapower, mais ils ont tous deux été remplacés depuis lors.
Cela dit, vous pouvez vous faire à l'œil nu une idée de la qualité du filtre (voyez
les photos).
Il ne faut néanmoins pas surestimer l'utilité des aspirateurs avec filtre HEPA.
D'une part, aspirer ne résout qu'une partie du problème. Par ailleurs, les personnes particulièrement sensibles aux acariens éviteront de passer ellesmêmes l'aspirateur, fût-il équipé d'un filtre HEPA, et elles feront évidemment
appel aussi à quelqu'un d'autre pour remplacer le sac de l'aspirateur.
Après avoir passé l'aspirateur, il est de toute façon conseillé de bien aérer le
local avant que la personne allergique n'y pénètre.
Les meilleurs filtres HEPA sont suffisamment grands et solides,
mais ils sont surtout bien colmatés, comme à gauche.
Si ces mesures ne donnent pas de
résultats satisfaisants, le médecin
passera éventuellement à une
médication spécifique.
Nous nous concentrons ici sur la
première étape: les mesures
domestiques et les accessoires
disponibles pour limiter au maximum la
quantité d'acariens présents dans le
12
TEST SANTÉ n° 57 octobre-novembre 2003
logement. Nous nous intéresserons
ensuite plus spécifiquement à l'efficacité
des aspirateurs avec filtres HEPA et des
housses de matelas anti-acariens.
À l'attaque !
Si une personne de votre entourage
souffre d'allergie aux acariens, vous
devrez mener une bataille sur plusieurs
fronts afin de lutter contre les hôtes
indésirables.
Aérer et chauffer
Le degré d'humidité relative dans nos
habitations est généralement compris
entre 60 à 70 %. Une bénédiction pour
les acariens, qui ne survivent pas
lorsque l'humidité est inférieure à 40 à
50 %. Le premier objectif sera donc de
diminuer le plus possible le taux
d'humidité dans le logement.
Comment ? En veillant à assurer une
bonne ventilation (voyez notre article
consacré à ce sujet dans Test-Achats
453 d'avril 2002) et en aérant
sérieusement tous les jours. Un
hygromètre permet de surveiller le
degré d'humidité. Bien sûr, il est
également recommandé de remédier à
toutes les sources possibles d'humidité
dans le logement: murs humides, fuite
dans les gouttières, etc.
Commencer par la chambre à
coucher
Nous passons environ un tiers de notre
vie dans la chambre à coucher ! Or, de
par l'abondance de textile qui y est
présent, cette pièce est souvent celle
qui abrite le plus d'acariens. Il est donc
logique de commencer la bataille contre
les intrus dans la chambre. Veillez à un
aménagement le plus dépouillé possible:
pas de moquette mais un revêtement de
sol lisse sans carpette, de la peinture
lavable aux murs, pas de tenture en
laine mais des tentures en coton ou des
stores en PVC, le moins possible
d'objets ramasse-poussière, etc.
Rangez les vêtements derrière des
portes fermées ou dans des tiroirs.
Époussetez chaque jour le sol à l'aide
d'un chiffon humide.
En particulier, le lit
Les lits à tiroirs sont absolument
déconseillés, de même que les lits
superposés; à la rigueur, faites dormir la
personne allergique dans le lit du haut.
Donnez la préférence à un lit à lattes ou
à un sommier à ressorts sous lequel on
peut facilement accéder pour nettoyer.
Le sommier lui-même doit être
régulièrement dépoussiéré à l'aspirateur
ou avec un chiffon humide.
Idéalement, il faudrait acheter un
nouveau matelas en même temps
qu'une housse de matelas étanche aux
LUTTE CONTRE LES ACARIENS:
BONS ET MAUVAIS EXEMPLES
Occultant
lavable
Les vêtements doivent
être derrière une porte
fermée
Pas d'objets en tissu ramassepoussière
Éviter les revêtements
en tissu
acariens, cette dernière devant être de
bonne qualité. Voyez à ce sujet notre
test de housses anti-acariens ci-dessous.
Il est par ailleurs indispensable
d'entretenir la housse et le matelas
scrupuleusement en aérant le matelas
chaque jour et en lavant régulièrement
toute la literie. Vous pouvez également
envisager l'achat d'une housse de
matelas étanche aux acariens, à
condition toutefois qu'elle soit de bonne
qualité et que vous respectiez
scrupuleusement les prescriptions
d'utilisation et d'entretien. La
composition et la matière des oreillers et
des édredons ou couvertures importe
peu, pour autant qu'ils soient lavables à
au moins 60°C ou qu'on les mette dans
une housse étanche aux acariens.
Laissez pendre chaque jour les
couvertures ou édredons par la fenêtre
et lavez-les au moins toutes les
6 semaines, à la plus haute température
possible ou au nettoyage à sec. Les
draps et taies d'oreillers doivent être
nettoyés toutes les 1 à 2 semaines, à
60°C minimum.
Dans le reste de la maison
Veillez à ce que le reste du logement
présente lui aussi le moins possible de
mobilier doux et duveteux,
particulièrement prisé des acariens.
Privilégiez donc les murs et sols lisses,
Meuble lavable et
fermant bien
Revêtement de
sol lisse
les spots métalliques au lieu des abatjour en tissu, les sièges en cuir ou en
synthétique plutôt qu'en tissu, etc.
Aspirer ne suffit en effet pas pour
éliminer les acariens profondément
cachés dans les tapis et le mobilier.
Si le doudou favori des enfants n'est pas
lavable, mettez-le chaque semaine
pendant 24 h au surgélateur, afin de
tuer les acariens. De préférence,
nettoyez la maison à l'eau au moins
deux à trois fois par semaine, pour
prévenir toute accumulation de
poussière.
Housses
antiacariens
Bien. L'aménagement de la maison a été
adapté et les occupants ont adopté de
bonnes habitudes, histoire de limiter le
plus possible la quantité de poussière.
Est-il utile de compléter l'arsenal de
mesures par des housses de matelas
antiacariens ? Pour répondre à cette
question, nous avons testé 11 modèles
de housses étanches aux acariens. Elles
sont souvent vendues en pharmacie,
chez les bandagistes et dans certains
magasins de literie, généralement sur
commande.
Les modèles testés nous ont coûté entre
11,87 et 148,70 €/pièce pour une
largeur de 90 cm.
Attention: notre test porte
exclusivement sur des housses qui
couvrent entièrement le matelas, les
seules à être vraiment efficaces.
Intéressantes en théorie
En théorie, la housse antiacariens doit
limiter le développement des acariens et
empêcher qu'ils pénètrent dans le
matelas pour y proliférer. Elle éviterait
également que des substances allergènes
déjà présentes dans le matelas ne s'en
échappent et aboutissent donc dans l'air.
Comment ? En général, le matériau
utilisé et la manière dont la housse est
confectionnée devraient constituer une
barrière physique. Parfois, la housse a
été traitée chimiquement avec un
acaricide, un produit antimoisissures ou
antibactérien.
La composition des housses testées est
assez diversifiée: tissu lisse, non tissé ou
tissu éponge, avec ou sans enduit
synthétique.
Étiquetage primordial
Dans le cas des housses antiacariens, il
est particulièrement important que
l'étiquetage soit clair, complet et dans la
langue de l'utilisateur, surtout au niveau
des directives d'utilisation et d'entretien
(voir l'encadré page 14).
J Consignes d'entretien. L'étiquetage
doit bien entendu reprendre la
composition et les pictogrammes
habituels relatifs à la température
SUCCÈS GARANTI ?
La personne allergique est-elle certaine
d'être libérée de son affection lorsqu'elle
n'est plus exposée qu'à une concentration
en acariens beaucoup plus faible ?
Il n'y a pas de réponse claire. Cela dépend en
bonne partie de la nature de l'affection et de
la sensibilité de la personne.
Actuellement, il n'existe pas encore suffisamment d'études scientifiques approfondies menées à grande échelle permettant de
se prononcer de manière définitive.
Une raison pour laquelle le succès n'est pas
nécessairement garanti pourrait être le fait
que la personne allergique est également
très sensible aux autres allergènes présents
dans l'environnement. Autre explication
possible: diminuer l'exposition aux acariens
chez soi ne suffit pas si la personne allergique passe une grande partie de son temps
dans un autre environnement.
TEST SANTÉ n° 57 octobre-novembre 2003
13
maximale de lavage, au blanchissage,
à l'essorage, au séchage en machine
au repassage et au nettoyage à sec. Il
devrait également mentionner des
consignes spécifiques pour ce type de
housse, ce qui est loin d'être toujours
le cas. Pire, bon nombre de fabricants
donnent des directives totalement
erronées, du style "ne pas enlever la
housse" ou "laver à moins de 60°C"
ou encore "laver 1 à 2 fois par an"...
Une seule housse testée
(Dreamcomfort) résiste à une
température de 95°C; toutes les autres
peuvent être lavées à 60°C, sauf
Supernova (30°C).
J Traitement chimique. Trois marques
signalent que leur housse a subi un
traitement chimique. Parmi elles,
Dreamcomfort ne précise pas le
produit chimique utilisé. Cette
information est pourtant utile pour les
personnes allergiques, qui peuvent
être également sensibles à un tel
traitement. Parmi les modèles qui
n'ont pas été traités, Medibel est le
seul à faire explicitement état de
l'absence de traitement.
J Dimensions. Toutes les housses
sont disponibles en plusieurs
dimensions, pour lits de une ou deux
personnes. Pour notre test, nous avons
choisi des housses pour une personne.
Leurs dimensions annoncés: 90 cm de
large, 190 ou 200 cm de long et 15 à
24 cm de haut. Les dimensions
BIEN LES UTILISER ET LES ENTRETENIR
duit de lessive doux, et sans adoucissant.
À une telle température, tous les acariens
sont tués; les bestioles mortes et les déchets allergènes sont en même temps évacués.
Tout le reste de la literie doit également
être lavé à minimum 60°C. Pourquoi ?
Parce que les acariens meurent à cette
température, du moins si le cycle de lavage dure au moins une heure. Avec un programme ordinaire, le lavage en lui-même
dure moins de une heure; tous les acariens ne seront donc pas éliminés. Il est
dès lors nécessaire de laver la literie très
souvent si l'on veut maintenir la population d'acariens à un faible niveau.
Acheter une housse spéciale antiacariens
sans en respecter les conseils d'utilisation
et d'entretien n'a aucun sens. Après
quelque temps, une telle housse mal utilisée ou mal entretenue devient d'ailleurs totalement inefficace.
Avant de placer la housse, nettoyez la
chambre de fond en comble et, si le matelas n'est pas neuf, aspirez ce dernier longuement sur toutes ses faces. Lors de l'installation de la housse, veillez à ce que les
éventuels rabats et protège-tirettes soient
positionnés correctement, sous peine de
ne pas être efficaces.
Idéalement, les housses antiacariens doivent être lavées toutes les 6 semaines à
90 °C (ou en tout cas à 60°C) avec un pro-
Laver la housse à 60°C toutes les 6 semaines est un strict minimum pour
garantir son efficacité. Ces lavages répétés la dégraderont toutefois bien
avant les 10 ans que certains fabricants garantissent.
HOUSSES DE MATELAS ANTIACARIENS (par ordre croissant de qualité)
N
température
maximale
de lavage
consignes
Étiquetage
prolifération
impénétrabilité
Confort et facilité
d’emploi
92
203,3
18,7
C
60
B
C
D
A
B
DOM'HOUS- DHS
non
88,5
190,5
19,5
B
60
D
B
D
A
C
ALLERBIO
non
91,3
200,8
21,5
B
60
D
C
D
A
D
MEDIBED
non
89,1
210
23,6
D
60
B
A
E
B
D
ALLERGOSTOP
non
90,3
199,8
15,5
A
60
D
D
D
A
CLINIBED
non
105,5
190,7
14,7
A
60
C
E
D
C
ALPROTEC
non
92,3
190,4
19,6
A
60
D
C
D
AMP
non
89,6
199
19,5
A
60
D
C
D
INCH
Microstop
111,5
221,9
17,4
D
60
C
C
DREAMCOMFORT
Allergosafe
pas
mentionné
89,7
198,4
27,5
E
95
B
Actigard
87,8
194,9
16,5
A
30
E
SUPERNOVA
Actigard
14
largeur
TEST SANTÉ n° 57 octobre-novembre 2003
APPRÉCIATION
GLOBALE
rétrécissement
non
Solidité
hauteur
LOHMANN-RAUSCHER
Curaderm Protection
Traitement
chimique?
MARQUE et type
N
Prix (€)
en mai 2003
Efficacité
Entretien
Dimensions réelles
longueur
A
B
C
D
E
Maître-Achat
très bon pour ce critère
bon
moyen
médiocre
mauvais
de - à
A
B
108,40
B
C
96,65 - 98,91
A
C
108,63
D
C
57,5 - 60
D
C
C
84 - 110,2
C
D
C
97,99 - 120
B
C
C
C
113,29 - 148,7
C
C
C
C
82,65 - 91,42
E
E
B
D
D
27,24
D
D
E
C
D
D
17 - 23,5
C
E
E
D
D
E
11,87
Une housse est plus
facile à placer si elle
s'ouvre entièrement
sur deux côtés.
Ne donnez pas ou le
moins possibles de jouets
duveteux ou peluches à
un enfant allergique.
réellement mesurées (voir tableau) s'en
écartent parfois sensiblement et varient
fort d'un modèle à l'autre. Après
9 lavages, ce qui correspond à environ
un an d'utilisation, trois modèles avaient
par ailleurs exagérément rétréci, en
particulier Dreamcomfort. Une housse
trop petite est difficile à placer sur le
matelas. L'utilisateur sera dès lors moins
enclin à la laver suffisamment souvent;
une housse trop petite est en outre
soumise à de plus fortes pressions, et
risque donc de se déchirer plus
facilement qu'une housse de dimension
correcte.
Promesses en partie tenues
Les housses remplissent-elles leur
mission: entravent-elles la prolifération
des acariens et des allergènes, et
constituent-elles une barrière physique
infranchissable pour toutes ces bestioles
indésirables ? Étant donné qu'une
utilisation correcte des housses suppose
des lavages fréquents, nous avons testé
les housses après 9 lavages (effectués
selon les consignes du fabricant en ce
qui concerne la température). Certains
types de textiles sont plus propices que
d'autres à la prolifération des acariens,
mais nous n'avons néanmoins pas
constaté de grandes différences à cet
égard: après 6 semaines d'incubation,
toutes les housses fourmillaient
d'acariens, y compris celles qui avaient
subi un traitement chimique.
En revanche, une bonne moitié des
housses décrochent une bonne ou très
bonne cote pour ce qui est de leur
impénétrabilité.
Confortables et solides ?
La housse doit être la plus étanche
possible pour empêcher physiquement
le passage des acariens et déchets
allergènes. Revers de la médaille: cette
impénétrabilité est peu compatible avec
le confort du dormeur. Les housses très
étanches sont parfois peu souples,
bruyantes et évacuent mal la
transpiration. Le défi des fabricants
consiste donc à trouver un compromis
idéal entre ces exigences
contradictoires. La longueur et la place
des fermetures éclair sont également
déterminantes pour le confort: les
housses les plus faciles à placer sont
celles dont la fermeture éclair court sur
une longueur et une largeur complètes
de la housse.
■
I. Convié, A. Lievens et K. Roose
MAÎTREACHAT
Une bonne moitié des housses antiacariens testées obtiennent une
bonne ou très bonne cote pour leur
étanchéité aux acariens et déchets
allergènes, le critère de qualité le
plus important. Mais comme elles
n'empêchent pas la prolifération des
acariens, leur utilisation n'a de sens
que si on respecte scrupuleusement
les consignes d'utilisation et d'entretien, notamment en les lavant toutes
les 6 semaines à minimum 60°C.
Une des housses les plus efficaces,
celle de Lohmann-Rauscher
(108,4 €, sur commande en pharmacie ou chez les bandagistes), offre
plus de confort que toutes les autres
et mérite dès lors le titre de MaîtreAchat.
INFO
PLUS
Pour plus d'information sur la prévention des allergies, voyez par exemple le
site de la Fondation de la Prévention des
Allergies:
www.oasis-allergies.org
Adresse: rue de la Concorde 56, 1050
Bruxelles.
Tél: 02 511 67 61, le mardi et jeudi de
10h à 14h.
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