thalassa dinard - Novotel Dinard Thalassa Hotel

THALASSA DINARD
DES TINATION A UT HENTIQU E
THALASSOTHÉRAPIE & SPA 2015
I 2
RAISONS
DE CHOISIR
THALASSA DINARD
1.
Contempler la baie de St Malo, du haut d’un hôtel baigné de lumière où chaque
2.
Trouver le séjour de ses rêves que l’on soit homme ou femme, seul ou accompagné,
espace est tourné vers la mer.
ado, quinqua ou jeune maman...
3.
Suivre des programmes conçus avec des médecins spécialistes et encadrés
4.
Se découvrir de nouvelles passions. Festival de jazz ou ateliers relooking,
5.
S’aérer de la Côte d’Émeraude au Mont St Michel, en passant par Dinard l’Élégante,
par une équipe d’experts : diététicienne, ostéopathe, sophrologue...
stage de golf ou yoga du rire, il se passe toujours quelque chose à Thalassa Dinard.
St Malo la Corsaire, Dinan la Médiévale ou Cancale l’Ostréicole.
ICI, L A M ER EST PA RTOUT. A 180 °,
VOU S N E VOY EZ Q U ’ ELLE, D U M ATIN AU SO I R.
ELLE VOU S ENTOU R E. ELLE VOU S B ER CE.
ELLE VOU S R ÉGÉN ÈR E.
Marie-Claire Belien
DIRECTRICE GÉNÉRALE - NOVOTEL DINARD THALASSA
SEA & SPA
I 3
THALASSA DINARD
LONGS SÉJOURS
Votre destination se dévoile.
Visite guidée
10 Hôtel Novotel
12 Restaurant & Bar
14 Thalasso & Spa
I 4
19 LES SEMAINES
Bienfaits immédiats,
effets durables.
Quel programme sera le vôtre ?
34 Les Échappées
Quelques jours
pour lâcher prise.
COURTS SÉJOURS
À LA CARTE
VOTRE VOYAGE
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
Une destination à rêver
Un séjour à organiser
36 Les Escales
Modulables et variées,
pour tous les besoins
de bien-être.
Spa, soins thalasso, évasion,
sport... en toute liberté
38 spa & beauté
Pour en savoir plus sur le spa,
consultez la carte des soins.
42 Mes envies de
44 Les Rendez-vous
45 Du côté de Dinard
46 Préparer votre séjour
Pour en savoir plus et partir au meilleur prix,
ouvrez le cahier des Tarifs.
Quel
programme
choisir ?
RENDEZ-VOUS PAGE 16
I 5
I 6
DE LA MER, LA RENAISSANCE
Thalassa sea & spa trouve son origine dans un miracle, celui de la mer.
Jusqu’au début des années 60, la thalassothérapie est une méthode de traitement reconnue et recherchée,
mais réservée aux malades et aux accidentés. Car la mer fait des miracles. Mobilité retrouvée, énergie vitale
renouvelée : elle a un véritable pouvoir de régénération. Les premiers établissements de thalassothérapie
modernes ouvrent à Quiberon, en 1964, puis à Biarritz 3 ans plus tard. La thalasso devient enfin un plaisir.
Entre santé et évasion, relaxation et vitalité, la collection d’adresses Thalassa sea & spa était née.
Thalassa
sea & spa
perpétue la passion de son fondateur dans chacune de ses 15 destinations.
DE BIENFAITS Grâce au pouvoir régénérant de la mer, votre thalasso a des effets ciblés et durables.
d’expertise Hydrothérapeutes, diététiciens, esthéticiennes, masseurs-kinésithérapeutes, coachs sportifs... Nos équipes prennent soin de vous.
d’innovation Au plus près des progrès de la recherche et des nouvelles techniques du bien-être, nous ne cessons d’améliorer l’efficacité de nos programmes.
d’évasion Loin du stress et du quotidien, votre séjour Thalassa sea & spa est un voyage que votre corps n’oublie pas.
de naturalité La nature prend soin de nous. Nous prenons soin de la nature.
I 7
La nature prend soin de nous, nous prenons soin de la nature
N AT U R ELLEM EN T E X PERT
L’eau de mer nous régénère
Les algues nous revitalisent
les embruns nous ox ygènent
Les soins nous tonifient
Depuis 50 ans, nous perfectionnons l’art d’apporter au corps les bienfaits naturels de la mer.
Les effets de la thalasso sont ciblés, efficaces et durables.
Le secret, c’est l’osmose...
Dans une eau de mer chauffée à 34°C, ou pendant un enveloppement d’algues, le phénomène d’osmose
permet à la peau d’absorber directement les minéraux et les oligo-éléments dont l’organisme a besoin.
I 8
N AT U R ELLEM EN T S A I N
RESPIRER
S’HYDRATER
MANGER SAINEMENT
BOUGER
Le temps d’un tête-à-tête avec la mer, la nature nous rappelle les besoins fondamentaux de notre corps.
Quelques conseils simples, comme des évidences, pour prolonger les bienfaits de la thalasso.
N AT U R ELLEM EN T ENGAG É
Rendre à l’océan une eau filtrée et refroidie
CHOISIR DES MATIÈRES RECYCLÉES
ÉCONOMISER L’EAU DOUCE ET L’ÉNERGIE
TRIER LES DÉCHETS
Thalassa sea & spa, marque du groupe Accor, s’engage dans la performance environnementale et la défense de la nature.
Comme toutes nos destinations, Thalassa Dinard porte la certification internationale de management environnemental ISO 14001.
Ces actions s’inscrivent dans la démarche durable du groupe Accor, définie par son programme Planet 21.
21 engagements pour réinventer l’hôtellerie, durablement. Et pour que la terre continue de tourner rond...
I 9
Aile Emeraude côté jardin
Privilège côté mer
I 10
Exécutive rez-de-jardin côté mer
THALASSA DINARD
NOVOTEL DINARD
Du haut d’une avancée verdoyante, l’hôtel Novotel Dinard Thalassa sea & spa contemple
la baie de Saint-Malo. Au loin, l’île de Cézembre et l’infini des vagues. à vos pieds, la jolie
plage de Saint-Enogat et les villas élégantes de Dinard. Dans un hôtel entièrement rénové,
vous vivez en pleine lumière, bercé par les marées. Et nous, nous faisons tout pour que
chaque instant vous soit doux.
VOTRE CHAMBRE
Côté mer, pour ne pas la quitter des yeux ? Côté jardin, pour encore plus d’espace ?
Dans toutes nos chambres, confort contemporain, couleurs douces et lignes zen.
ACCÈS THALASSO
en direct de l’hôtel.
PISCINE INTÉRIEURE
d’eau de mer chauffée, salle de fitness
et hammam, accès 7 jours sur 7.
WIFI OFFERT
écran plat.
LIT BÉBÉ
chauffe biberon, baignoire
ou siège enfant sur demande.
I 11
Terrasse restaurant La Frégate
Restaurant La Frégate
I 12
Bar l’Albatros
THALASSA DINARD
RESTAURANT & BAR
Du premier café au dernier verre, le panorama est sans pareil.
Vous prenez vos repas en tête-à-tête avec la Baie.
Au RESTAURANT LA FREGATE, le bien-être a du goût !
À Dinard, la table est signée OSENS. Fraîcheur, variété, authenticité,
saveurs iodées... L’engagement OSENS réunit équilibre nutritionnel
et gourmandise.
PLAISIR ET DIÉTÉTIQUE
le bien-être a du goût
Notre chef travaille jour après jour avec notre diététicienne.
Sans frustration, nous vous aidons à atteindre vos objectifs minceur et équilibre.
Le BAR L’ALBATROS, à la proue de l’hôtel
La plus belle vue de Dinard vous attend le temps d’un déjeuner breton,
d’un cocktail de fruits frais, d’un goûter de crêpes, ou, mieux encore,
à l’heure du couchant...
I 13
Hall de l’institut
Espace de repos
I 14
Le parcours marin
THALASSA DINARD
Thalasso & Spa
UNE ATMOSPHÈRE AÉRIENNE ET RELAXANTE
Entièrement rénovés, l’institut de thalasso et le spa vous enveloppent de calme et de
clarté. La lumière du jour entre dans les cabines, inonde les espaces de repos, la piscine
d’eau de mer chauffée et les bassins de soins.
L’ensemble de nos programmes repose sur
5 grandes Familles. Et chacun de ces soins
est également disponible à la carte.
Les soins thalasso
Pour vous régénérer : pluies marines, jets ciblés,
bains délassants, gestuelles drainantes,
enveloppements reminéralisants, Aquabiking…
Lire page 47 pour en savoir plus.
Les soins Spa & beauté
Modelages du monde, protocoles minceur,
soins ciblés de la peau... Des rituels sensoriels et
performants, à choisir seuls ou en complément
de vos soins thalasso.
Les activités sport & fitness
Cardio-training en solo, coaching privé ou Pilates
en petit groupe ? Fitness Easyline ou musculation
marine ? Découvrez des activités pour tous les âges
et toutes les énergies.
Les séances de lâcher-prise
et le développement personnel
Relaxation, conseil en image, Fleurs de Bach...
Et pour aller plus loin, découvrez nos séances
de Respirologie.
Les Rendez-vous Experts
Et si vous profitiez de votre séjour pour faire le point ?
Bilan de forme, diagnostic nutritionnel ou séance
d’ostéopathie sur rendez-vous.
Pour découvrir plus en détails les soins beauté et spa, voir page 38
Activités sportives et coaching individuel en supplément : n’hésitez pas à nous contacter au +33 (0)2 99 16 78 10.
Les espaces forme et détente
• Grande piscine intérieure d’eau de mer chauffée à 29°C.
• Parcours marin de jets ciblés, chauffé à 33°C.
• Hammam aux huiles essentielles pour se préparer aux soins.
• Terrasses sur la baie, espaces de repos et tisanerie.
• Les espaces forme et détente sont en accès libre 7j/7 de 8h00 à 20h00 pour les curistes et les accompagnants (hébergés).
I 15
20
MER DU SOmmEIL
28
Je veux retrouver des nuits réparatrices.
22
FORME MARINE
AU MASCULIN
Je veux me reprendre en main.
24
FORME & BIEN-ÊTRE
Je veux les bienfaits essentiels de la thalasso.
25
Bien-être à la carte
Je veux créer mon propre programme.
26
29
30
Je veux être chouchoutée quelques jours.
I 16
Capital santé
35
Capital minceur
35
Je veux me réconcilier avec mon corps.
32
Performance Golf
Je veux alterner GREENS et soins
récupérateurs.
33
Ma Bulle Thalassa
Jeune MamAN
35
S emaine
ado
accompagnant
Je veux découvrir la thalasso dès 14 ans.
33
S emaine
découverte
accompagnant
Je veux me laisser tenter.
Échappée mer
Je veux l’essentiel de la thalasso.
Je veux soulager mes douleurs durablement.
Je veux un modelage chaque jour.
27
Cap Ménopause
Je veux vivre la transition en douceur.
Échappée à la carte
Je veux composer mon programme.
Échapper au burn-out
Je veux m’évader et lâcher prise.
CHOISISSEZ VOTRE
PROGRAMME DE SOINS
36
escale vitalité
38
Escale zen
42
Je veux un avant-goût de thalasso.
36
Je veux un modelage chaque jour.
36
37
42
BREAK ENTRE COPINES
Detox face à la mer
42
Je veux purifier mon organisme.
37
Mes envies
dE DÉTENTE MARINE
Pour
• S’informer
• Réserver
• Trouver une offre spéciale
• Compléter votre
programme de soins
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
Pour faire le plein d’oligo-éléments
Moments de complicité
Nous voulons passer du temps ensemble.
Mes envies
d’ESCAPADE MARINE
Pour goûter au bonheur des soins marins
Nous voulons un moment pour nous.
37
Mes envies
de DÉCOUVERTE MARINE
Pour m’initier à la thalasso
Escale marine
Je veux des soins marins en solo.
S OINS à LA CARTE
SPA & BEAUTÉ
42
Mes envies
dE PAUSE SEA & SPA
Pour être bien de la tête aux pieds
I 17
Nouveautés 2015
L’ avenir du bien-être
Depuis plus de 50 ans, Thalassa sea & spa perfectionne l’art d’apporter au corps
humain les bienfaits naturels de l’eau de mer. Nous continuons d’innover et d’enrichir
notre expertise, passionnés par les nouvelles approches du bien-être.
Notre objectif ? Vous proposer la thalasso de demain autour d’une démarche de
santé globale pour chaque être humain : physique, psychologique et émotionnelle.
LA RESPIROLOGIE
Maitriser son souffle pour cultiver l’équilibre et la vitalité. Une promesse
de nos séances exclusives de Respirologie basées sur la méthode
Vital’Respir™. D’une séance à l’autre, en salle, en bassin ou en plein air,
les quatre éléments entrent en synergie pour prendre soin de vous :
•L’eau de mer pour lâcher prise.
•La terre pour se recentrer.
•Le feu pour retrouver l’énergie.
•L’air pour amplifier le souffle et réduire le stress.
Une méthode créée en exclusivité pour Thalassa sea & spa
et conçue comme le complément idéal des soins d’eau de mer...
LA MUSICOTHÉRAPIE
En associant le pouvoir de la musique au miracle de la mer,
les possibilités de bien-être sont infinies. Aussi, certains de nos soins
thalasso sont désormais accompagnés de plages musicales choisies
pour leurs vertus apaisantes et relaxantes. Le stress est dissous.
Remplacé par le lâcher-prise et la pensée positive...
Retrouvez nos séances de Respirologie
et de Musicothérapie dans notre Carte des Soins,
ou dans le cadre de certains programmes.
I 18
LES SEMAINES
6 jours et 6 nuits, pour une détente absolue, une déconnexion complète et une régénération profonde...
Nos Semaines thalasso ont des bienfaits visibles, sensibles et durables. Et si vous voulez rester plus longtemps,
nous adapterons votre programme.
I 19
LES LONGS SÉJOURS
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
MER DU SOMMEIL
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
PROGR A M M E S IGN ATU RE
6 jours / 24 soins + 5 séances de luxthérapie / 6 nuits en demi-pension
Je veux retrou ver des n u its réparatrices.
Surmenage, anxiété, coups durs... Nos insomnies ont des causes nombreuses
et des conséquences graves sur notre quotidien. Et s’il était temps de réparer
votre sommeil ?
Retrouvez l’harmonie du corps et de l’esprit, grâce au pouvoir de l’eau de mer,
de l’air marin et de la lumière.
Ce programme a été conçu avec les experts d’un centre du sommeil.
Il vous aide non seulement à vous reposer ici, mais à retrouver, chez vous aussi,
le pouvoir régénérant du sommeil.
I l y a autant d’ insomnies
qu ’ il y a d’ insomniaques.
L a seule issue,
c’ est la personnalisation.
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
I 20
Martine R., Sophrologue.
LES LONGS SÉJOURS
U n programme exclusif Thalassa Din ard
Grâce à la luxthérapie, une cure de lumière intense, vous régulez votre horloge
biologique. Des soins thalasso et des enveloppements pour vous régénérer
et vous reminéraliser. Des soins relaxants pour vivre des moments de détente absolue.
Et nous vous initions à la sophrologie pour évacuer le stress.
8 soins thalasso individuels :
•3 bains de mer hydromassants
•2 détentes sous pluie marine
•3 enveloppements d’algues
6 jours
24 soins
5 séances
DE Luxthérapie
6 soins de relaxation :
•3 kansu, massages indiens de la voûte plantaire
•2 modelages relaxants
•1 massage hydrorelax
10 séances pour lâcher prise :
•3 séances individuelles Multi-sensorielles
•5 séances de sophrologie
•2 séances Aqua-Emotion en bassin d’eau de mer chauffée
5 séances de luxthérapie
Suite à des gros soucis familiaux, je ne dormais
plus depuis des mois. Ce programme m’a
incroyablement apaisée, quel plaisir de passer
enfin une vraie nuit complète ! Je suis repartie
avec le sentiment que j’allais pouvoir m’en sortir.
Claudine T (Suisse)
À partir de 1 470 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 5 séances de luxthérapie / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 620 € côté Mer.
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LES LONGS SÉJOURS
FORME MARINE
AU MASCULIN
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
PROGR A M M E S IGN ATU RE
6 jours / 24 soins + 2 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension
Je veux me reprend re en main.
Baisse de régime, tensions dans le dos, prise de poids autour de la ceinture
abdominale, stress professionnel ou familial, appréhension de l’âge.
Votre jeunesse est un capital, et vous avez le pouvoir de le préserver. En travaillant avec
un cardiologue, nous avons imaginé ce programme pour vous aider à lutter contre
le stress et les risques cardio-vasculaires. Tout commence par des entretiens avec
nos experts : nous voulons vous proposer une réponse personnalisée, parfaitement
adaptée à votre profil de forme. Il ne s’agit pas seulement de vous relaxer, mais
d’apprendre enfin à vous écouter, à prendre soin de vous et à reprendre en main
votre corps et votre mental.
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
En général, les séances d’ox ygénation
sont une révélation. L a ma îtrise du souffle
est le premier pas vers l’ écoute du corps
et le contrô le du stress.
Armelle M., Coach Sportif à Thalassa Dinard.
I 22
LES LONGS SÉJOURS
U n programme exclusif Thalassa Din ard
Des Rendez-vous experts, pour comprendre vos besoins. Des soins thalasso
et des enveloppements d’algues reminéralisants pour le bien-être du corps.
Des séances d’oxygénation au grand air pour renforcer et améliorer la fonction
cardio-vasculaire. Des soins détente et des modelages pour dénouer
vos tensions et vos douleurs. Des séances de relaxation pour lâcher prise
et pour aider à lutter contre le stress.
2 Rendez-vous Experts :
•1 consultation-bilan avec notre diététicienne
•1 consultation-bilan avec notre coach sportif
13 soins marins régénérants :
6 jours
2 Rendez-vous
Experts
24 soins
•1 gommage à l’eau de mer
•3 enveloppements d’algues
•1 drainage marin
•2 bains de mer hydromassants
•2 douches à jet toniques
•2 détentes sous pluie marine
•2 séances de pressothérapie
6 soins détente et lâcher-prise :
•3 modelages du dos
•1 séance de relaxation
•1 séance individuelle Multi-sensorielle
•1 soin du visage Souffle de Fraîcheur Aquascience
5 séances de marche dynamique progressive,
associées à la respirologie
À partir de 1 380 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 2 Rendez-vous Experts / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 530 € côté Mer.
Habitué des programmes thalasso, celui-ci
m’a permis de me reprendre en main.
L’originalité et la pertinence de son contenu
pour « cadres en surpression » m’ont placé
dans une bulle marine revigorante.
A faire et refaire en parfait égoïste !
Michel D (Paris)
I 23
LES LONGS SÉJOURS
FORME & BIEN-ÊTRE
6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension
Je veux les bienfaits essentiels de la thalasso.
Tous les soins thalasso les plus emblématiques sont réunis dans ce programme.
La mer prend soin de vous. Votre organisme se recharge en minéraux
et en oligo-éléments. Vous êtes durablement régénéré.
Programme commun :
•9 soins thalasso individuels dont 3 drainages marins
•3 enveloppements d’algues
•3 modelages relaxants ou drainants
6 jours
24 soins
Soins ZEN pour vous relaxer et évacuer la fatigue :
•6 séances coachées en bassin d’eau de mer chauffée,
pour dénouer les tensions
•3 soins détente sous pluie marine
Ou
Soins VITALITE pour faire le plein de tonus :
•6 séances coachées en bassin d’eau de mer chauffée,
pour drainer et stimuler la circulation
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
I 24
•3 douches à jet toniques
À partir de 1 200 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 350 € côté Mer.
LES LONGS SÉJOURS
BIEN-ÊTRE À LA CARTE
6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension
Je veux créer mon propre programme.
Thalasso, Spa, modelage, beauté, remise en forme... Vous allez vivre une expérience
entièrement sur-mesure.
Choisissez la totalité de vos soins et organisez vous-même vos journées, selon vos désirs
et vos besoins. Une question, un doute ? Nos experts sont là pour vous guider.
Soins thalasso individuels
Enveloppements d’algues
6 jours
24 soins
Modelages (25 min) relaxants, minceur ou ciblés
Gommages et soin du visage Aquascience (25 min)
Remise en forme coachée en bassin ou en salle, parmi :
•musculation aquatique, aquabike, jets sous-marins
•séances relaxantes en eau de mer chauffée
•Pilates, musculation Easy Line
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
À partir de 1 650 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 800 € côté Mer.
La liste de soins de cette semaine bien-être à la carte est mise à disposition sur demande.
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
I 25
LES LONGS SÉJOURS
MA BULLE THALASSA
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension
Je veux u n modelage chaq u e jou r.
Vous vous accordez enfin une parenthèse, à l’abri du temps et du monde.
De soins individuels en modelages, vous vous abandonnez aux plaisirs du cocooning.
Vous lâchez prise, petit à petit, enveloppé de douceur.
6 jours
24 soins
15 soins thalasso individuels revitalisants dont :
•3 drainages marins
•3 bains de mer hydromassants
3 enveloppements d’algues reminéralisants
6 modelages détente absolue (25 min)
•1 modelage relaxant
•5 modelages ciblés dos, jambes, crâne
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
I 26
À partir de 1 470 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 620 € côté Mer.
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
LES LONGS SÉJOURS
JEUNE MAMAN
6 jours / 24 soins + 1 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension
Je veux être chouchoutée quelques jours.
Entre 2 et 12 mois après votre accouchement, il est temps de prendre soin de vous,
de votre forme physique comme de votre équilibre émotionnel. Thalassa sea & spa
collabore en exclusivité avec le Dr de Gasquet, dont la méthode est unanimement
reconnue par les obstétriciens et les sages-femmes. Renforcement du dos
et du périnée, techniques de respiration, travail de la posture... Vous repartirez
régénérée et sereine vers votre nouveau quotidien de maman.
Corriger les carences
•1 consultation-bilan avec notre diététicienne
Récupérer, renforcer et rééquilibrer
•6 séances de rééducation du périnée (1 en salle et 5 en piscine)
6 jours
1 Rendez-vous
Expert
24 soins
selon la méthode du Dr de Gasquet
•1 séance d’ostéopathie pour le rééquilibrage du bassin
avec « mise en cocon »
Drainer, tonifier et relaxer
•10 soins thalassos individuels : douche à jet circulatoire,
pressothérapie, drainage marin, détente sous pluie marine,
bain de mer hydromassant
•2 enveloppements d’algues amincissants au fucus
•2 modelages (25 min) jambes et dos
•1 soin du visage Souffle de Fraîcheur Aquascience
•2 séances d’aquabiking
À partir de 1 380 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 1 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 530 € côté Mer.
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
LES
THALASSA DINARD
Une séance d’ergonomie offerte pour acquérir
de nouveaux gestes et de nouvelles postures
avec votre bébé.
I 27
LES LONGS SÉJOURS
CAP MÉNOPAUSE
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
N O U V E AU
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
6 jours / 24 soins + 1 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension
Je veux vivre la tran sition en douceu r.
Et si vous preniez un peu de temps pour vous réapproprier ce corps qui vous échappe ?
Troubles circulatoires, douleurs diffuses, insomnies, prise de poids, fonte musculaire,
incontinence d’effort... Les exercices en salle et en piscine selon la méthode
du Dr de Gasquet, vont améliorer la posture, la respiration et la musculation sans
poussée abdominale. Complémentaires, les soins marins et les soins Spa & Beauté
vous réconcilient avec votre corps.
Et pour aller plus loin, pourquoi ne pas choisir la pension diététique complète ?
1 rendez-vous avec notre diététicienne
6 séances de rééducation abdominale
selon la méthode du Dr de Gasquet
6 jours
1 Rendez-vous
Expert
24 soins
Je n’osais pas parler de ce moment de ma vie
autour de moi. J’ai rencontré ici des personnes
qui m’ont écoutée et m’ont redonné confiance.
Les conseils et les exercices dispensés
tout au long de la semaine m’ont aidée
à me reprendre en main.
Véronique B ( Rouen)
I 28
11 soins thalasso individuels pour drainer et éliminer dont :
•2 douches à jet silhouette
•2 drainages marins silhouette
•3 enveloppements au fucus
•2 séances de pressothérapie
4 modelages pour se réapproprier son corps
3 séances d’aquabiking pour tonifier
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
À partir de 1 380 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 1 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 530 € côté Mer.
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
LES LONGS SÉJOURS
CAPITAL SANTÉ
6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension
Je veux sou lager mes dou leu rs d u rablement.
Problèmes de dos, douleurs articulaires et musculaires, fatigue, rhumatismes...
Vous apprenez de nouvelles techniques et postures. Vous devenez acteur
de votre mieux-être. Les soins thalasso complètent l’expertise du geste pour
vous soulager durablement.
Essentiel Dos
po u r d én o u er vos ten sio n s et améliorer votre post u re
•9 soins thalasso individuels
•3 enveloppements d’algues
•3 massages ciblant les zones douloureuses du dos
•6 séances posturales en bassin d’eau de mer chauffée
•3 séances de stretching coachées
6 JOURS
24 SOINS
Ou
Souplesse et Articulations
po u r d élier et so u lag er votre corpS
6 JOURS
24 SOINS
•6 enveloppements d’algues
•9 soins thalasso individuels
•3 massages décontracturants
•6 séances en bassin d’eau de mer chauffée
pour améliorer la mobilité articulaire
Après un accident de ski, des douleurs
et une raideur à la jambe persistaient.
J’ai décidé de tester les soins thalasso.
Je me suis senti pris en charge et, en fin
de semaine, j’ai ressenti une très nette
amélioration à laquelle je ne croyais plus.
Je vais pouvoir refaire du sport.
Christophe R (Lyon)
À partir de 1 380 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 1 Rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin, ou 1 530 € côté Mer.
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
I 29
LES LONGS SÉJOURS
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
CAPITAL MINCEUR
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
6 jours / 24 soins / 6 nuits en demi-pension ou pension complète
Je veux me réconcilier avec mon corps.
Amorcer une perte de poids. Réapprendre les bons réflexes.
Renouer avec son jean fétiche.
Tous les projets de minceur ne sont pas les mêmes. D-STOCK ou SILHOUETTE ?
Choisissez votre objectif et nous vous proposerons un programme minceur adapté,
des cabines de soins jusqu’aux menus du restaurant, en passant par les activités
physiques. Une approche personnalisée, pour un équilibre durable.
6 jours
1 ou 2 Rendez-vous
Experts
24 soins
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
I 30
D-STOCK
pour amorcer
une perte de poids
ou
SILHOUETTE
pour remodeler,
raffermir et sculpter
LES LONGS SÉJOURS
Adopter les bonnes pratiques
•2 rendez-vous avec notre diététicienne
D-STOCK
6 jours / 6 nuits
pension complète
2 Rendez-vous Experts
24 SOINS
Préparer la peau
•1 gommage du corps
Drainer et désinfiltrer
•4 soins thalasso individuels
•3 séances de pressothérapie
•3 drainages marins
•6 enveloppements d’algues minceur
Remodeler
•2 modelages minceur
•5 séances coachées en bassin d’eau de mer chauffée
Faire le point sur ses habitudes
•1 rendez-vous avec notre diététicienne
SILHOUETTE
6 jours / 6 nuits
demi-pension
1 Rendez-vous Expert
24 SOINS
Préparer la peau
•1 gommage du corps
Drainer et remodeler
•10 soins thalasso individuels
•2 séances de Watermass
•3 enveloppements au fucus
•2 modelages minceur
Tonifier et renforcer
•6 séances toniques coachées en bassin d’eau
de mer chauffée : aquagym, aquabiking...
LES
THALASSA DINARD
La cuisine diététique
Incluse avec D-STOCK, optionnelle avec
SILHOUETTE, la pension complète diététique
vous met à l’abri de la tentation.
À partir de 1 656 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 2 Rendez-vous Experts / 6 nuits en pension complète et chambre double côté Jardin pour le programme D-Stock ou 1806 € côté Mer.
À partir de 1 380 € par personne, pour 6 jours de soins / 24 soins + 1 rendez-vous Expert / 6 nuits en demi-pension et chambre double côté Jardin pour le programme Silhouettte ou 1 530 € côté Mer.
I 31
LES LONGS SÉJOURS
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
PERFORMANCE GOLF
6 jours / 18 soins + 1 bilan forme + 4 green fees ou 1 stage de golf / 6 nuits en demi-pension
Je veux alterner green s et soins récu pérateu rs.
En Bretagne, on joue au golf toute l’année. Dédiez quelques jours à votre passion
sur des parcours mythiques, comme le Dinard Golf créé en 1887. Ou encore les golfs
de Trémereuc, Saint Cast Pen Guen, Les Ormes… Initiation ou perfectionnement,
vous pouvez aussi choisir un stage, pour progresser avec un pro. Après l’effort,
nos thérapeutes prennent soin de vos muscles, de vos articulations et de votre dos,
pour une récupération en douceur.
Côté golf
4 greens fees sur les parcours de votre choix
OU
1 stage de 8h au golf de Tremereuc
Initiation, perfectionnement ou carte verte
6 jours
1 bilan forme
18 soins
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
I 32
Côté thalasso
1 bilan forme
9 soins thalasso individuels pour drainer :
•3 drainages marins
•3 bains de mer hydromassants
•3 séances de pressothérapie
3 modelages du dos pour récupérer
6 séances d’activités coachées pour préserver votre tonicité
•3 séances de musculation en bassin d’eau de mer chauffée
•3 séances d’aquabiking
À partir de 1 470 € par personne, pour 6 jours de soins / 18 soins + 1 bilan forme + 4 green fees ou 1 stage de golf / 6 nuits en demi-pension
et chambre double côté Jardin, ou 1 620 € côté Mer.
LES LONGS SÉJOURS
Semaine Ado
Accompagnant
Supplément de 450 € pour 14 soins + 1 Rendez-vous Expert sur 6 jours
Je veux décou vrir la thalasso dès 14 an s.
Il n’est jamais trop tôt pour apprendre à prendre soin de soi... Les adolescents nous ont
inspiré ce programme énergisant, conçu pour eux et validé par notre équipe médicale.
Des soins variés pour ne pas s’ennuyer et pour se sentir mieux dans sa peau.
6 jours
1 Rendez-vous
Expert
14 soins
1 consultation avec notre diététicienne pour adopter
les bons réflexes
13 soins thalasso individuels parmi :
•bain de mer hydromassant, hydrojet, détente sous pluie marine
1 soin du visage Source de Pureté Aquascience
Tarif réservé à un adolescent de 14 à 18 ans accompagnant un curiste, hors hébergement et restauration.
Semaine découverte
accompagnant
Supplément de 225 € pour 9 soins sur 6 jours
Je veux me laisser tenter.
Mari, épouse, parent ou ami, ce programme s’adresse à ceux qui accompagnent
nos clients, le temps d’un séjour en 6 jours. L’occasion est trop belle de découvrir
les soins de thalasso et les bienfaits de l’eau de mer.
6 soins thalasso individuels
6 jours
1 enveloppement d’algues
9 soins
1 séance de jets sous-marins
1 séance coachée de musculation aquatique
Tarif réservé à l’accompagnant d’un curiste, hors hébergement et restauration.
I 33
LES ÉCHAPPÉES
Pour tous ceux qui veulent s’accorder un peu plus qu’un week-end, Thalassa sea & spa
a créé l’Echappée. 5 nuits en tête à tête avec la mer. 4 jours de soins ciblés et de bienfaits marins.
Des programmes juste assez longs, juste assez courts. Pour décompresser sans culpabiliser.
I 34
LES LONGS SÉJOURS
ÉCHAPPÉE MER
Je veux l’essentiel de la thalasso.
Ressourcé, régénéré, vous découvrez le meilleur de la thalasso en quelques
jours. Enfin une grande respiration !
2 enveloppements d’algues
4 séances en bassin d’eau de mer chauffée
2 modelages relaxants
À partir de 900 € par personne / 4 jours / 16 soins / 5 nuits en demi-pension côté Jardin, ou 980 € côté Mer.
ÉCHAPPÉE À LA CARTE
Je veux m ’évader et l âcher prise.
Recharger l’organisme
•2 bains de mer hydromassants
associés à la respirologie
•2 enveloppements d’algues
N O U V E AU
Je veux composer mon programme.
Composez votre séjour comme vous le désirez. Quels soins ? Dans quel ordre ?
Matin ou Après-midi ? C’est vous, et vous seul, qui décidez.
4 jours
1 RDV Expert
16 SOINS
Enveloppements d’algues
Modelages relaxants
Gommages du corps
Dénouer les tensions
•2 modelages du dos
•2 séances de kansu, massages indiens
•2 détentes sous pluie marine
Lâcher prise et se recentrer
•2 séances d’Aqua-Emotion
•4 séances individuelles Multi-sensorielles
Soins thalasso individuels
4 jours
16 soins
N O U V E AU
Votre travail envahit vos soirées et vos week-ends ?
Vous vous sentez dépassé, dévalorisé ou démotivé ?
Il faut réagir avant l’épuisement, avant de mettre votre vie professionnelle
et familiale en danger. Ce programme innovant associe les bienfaits
de la thalasso à des séances de relaxation et de stimulation sensorielle,
inspirées du principe Snoezelen et de la musicothérapie.
Quelques jours pour vous recentrer et renouer avec vous-même.
8 soins thalasso individuels
4 jours
16 soins
ÉCHAPPER
AU BURN-OUT
À partir de 1 060 € par personne / 4 jours / 16 soins + 1 Rdv Expert / 5 nuits en demi-pension côté Jardin, ou 1 140 € côté Mer.
Soin du visage Souffle de Fraîcheur Aquascience
Séances coachées de remise en forme en bassin
d’eau de mer chauffée ou en salle
À partir de 1 200 € par personne / 4 jours / 16 soins / 5 nuits en demi-pension côté Jardin, ou 1 280 € côté Mer.
La liste de soins de cette échappée est mise à disposition sur demande.
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
I 35
COURTS SÉJOURS
1, 2 ou 3 jours ? Le programme de chaque escale est progressif et s’adapte à la durée
de votre séjour. Vous pouvez même choisir une escale différente chaque jour, pour
varier les plaisirs. Votre programme sera alors composé du 1er jour de chaque escale.
LES ESCALES
Escale vitalité
ESCALE ZEN
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner
Je veux un avant-goût de thalasso.
Je veux un modelage chaque jour.
Soins marins, Spa & Beauté, relaxation...
Quelques jours suffisent, car l’effet thalasso,
c’est aussi le bien-être instantané.
•1 bain bulle de mer
•1 détente sous pluie marine
•1 modelage du dos
1 Jour
•1 bain de mer hydromassant
•1 massage hydrorelax
•1 soin en bassin d’eau de mer chauffée
1er Jour
2ème Jour
•1 bain de mer hydromassant
•1 douche à jet
•1 soin en bassin d’eau de mer chauffée
2ème Jour
•1 bain de mer sérénité
•1 massage hydrorelax
•1 modelage des jambes
3
•1 bain de mer hydromassant
•1 détente sous pluie marine
•1 soin en bassin d’eau de mer chauffée
3ème Jour
•1 bain de mer relaxant
•1 détente sous pluie marine
•1 modelage du dos
er
ème
Jour
À partir de 150 € par personne et par jour, pour 3 soins et 1 nuit
avec petit-déjeuner côté Jardin, ou 179 € côté Mer.
À partir de 180 € par personne et par jour, pour 3 soins et 1 nuit
avec petit-déjeuner côté Jardin, ou 209 € côté Mer.
ESCALE MARINE
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner
Je veux Des soins marins en solo.
1er Jour
I 36
•1 bain de mer hydromassant
•1 détente sous pluie marine
•1 enveloppement d’algues
2ème Jour
•1 bain de mer relaxant
•1 massage hydrorelax
•1 enveloppement d’algues
3
•1 bain bulle de mer
•1 drainage marin
•1 enveloppement d’algues
ème
Jour
À partir de 180 € par personne par jour pour 3 soins et 1 nuit avec petit déjeuner
côté Jardin, ou 209 € côté Mer.
Et pour encore plus de confort,
prenez vos repas sur place
au restaurant La Frégate
ou au bar l’Albatros,
à deux pas de vos soins.
Supplément demi-pension (dîner) : 30 € par jour.
COURTS SÉJOURS
Escale BREAK
entre filles
N O U V E AU
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
Nous voulons un moment pour nous.
Juste ce qu’il faut de thalasso, de Spa et de sport... Ajoutez une balade
au bord de la mer, une excursion au marché de Dinard et une bonne
dose de rires : vous obtiendrez un moment rêvé entre filles.
Escale MOMENTs
de complicitÉ
N O U V E AU
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
Nous voulons passer du temps ensemble.
Des soins programmés à la même heure et des séances d’aquabiking
en commun pour passer chaque instant ensemble et se retrouver enfin,
en tête-à-tête.
1er Jour
•1 gommage du corps
•1 bain de mer hydromassant
•1 séance d’aquabiking en commun
2ème Jour
2ème Jour
•1 enveloppement d’algues
•1 soin de beauté anti-âge Aquascience (30 min)
•1 séance d’aquabiking en commun
•1 enveloppement d’algues
•1 modelage relaxant
•1 séance d’aquabiking en commun
3ème Jour
3ème Jour
•1 bain de mer hydromassant
•1 modelage drainant des jambes
•1 séance d’aquabiking en commun
•1 bain de mer hydromassant
•1 massage hydrorelax
•1 séance d’aquabiking en commun
1er Jour
•1 gommage du corps
•1 modelage du dos
•1 séance d’aquabiking en commun
À partir de 200 € par personne et par jour, pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
côté Jardin, ou 229 € côté Mer.
À partir de 200 € par personne et par jour, pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
côté Jardin, ou 229 € côté Mer.
Escale DETOX FACE à la mer
pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
Je veux purifier mon organisme.
L’air marin, les soins thalasso et les gestuelles drainantes sont en synergie
pour vous aider à éliminer les toxines et recharger votre corps en énergie.
CHAQUE
JOUR
Pour en savoir +
sur les soins,
voir lexique page 47
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
1 bain de mer hydromassant
1 soin de thalasso detox ciblé
1 modelage drainant des jambes
À partir de 200 € par personne et par jour, pour 3 soins et 1 nuit avec petit-déjeuner en chambre double
côté Jardin, ou 229 € côté Mer.
I 37
SPA & BEAUTÉ
A deux pas de vos rendez-vous thalasso, l’ambiance zen des cabines du Spa vous attend.
Nos équipes prennent soin de vous. Chaque instant de soin vous délasse.
I 38
À LA CARTE
NOS PARTENAIRES BEAUTÉ
Modelages du monde ou rituels inspirés des légendes bretonnes, techniques de pointe, protocoles
minceur, soins ciblés de la peau... Nous avons choisi pour vous des maisons de beauté renommées,
les techniques les plus avancées et les formules les plus performantes.
MATRIPORPLUS
offre une véritable mésothérapie sans piqûre.
Cette technique exclusive fait pénétrer un cocktail
d’actifs jeunesse performants par électroporation.
apporte à votre peau fermeté, hydratation et
vitalité, grâce aux vertus de l’eau de source marine
et des algues, concentrées en oligo-éléments.
est le spécialiste des antioxydants et des soins
propose des soins de beauté entièrement
anti-âge innovants et performants.
sur mesure, et des soins minceur performants.
I 39
À LA CARTE
NOTRE CARTE DE SOINS
Complémentaires, les soins Spa et les soins marins agissent en synergie.
N’hésitez pas à nous demander conseil pour choisir les rituels qui
permettront d’approfondir les bienfaits de votre thalasso. Tous les soins
Spa & Beauté sont proposés à la carte, seuls ou en complément
de votre séjour.
RÉSERVEZ
VOTRE SOIN À
L’AVANCE
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Expertise beauté
Pour purifier, hydrater, oxygéner, nourrir, restructurer et lutter contre le temps.
Soins ciblés du visage signés Salin de Biosel, Aquascience ou Skinceuticals.
Séances d’électroporation par Matriporplus.
Gommages et rituels corps Aquascience.
Expérience spa
Pour détendre, énergiser, stimuler, ressourcer, relaxer ou drainer.
Modelages du monde.
Modelages ciblés dos, jambes, crâne, visage…
Rituels délassants en duo.
I 40
À LA CARTE
Expertise minceur
Pour affiner, redessiner, déstocker et raffermir.
à l’unité ou
au forfait
Watermass
Rituels minceur Salins de Biosel
Soins silhouette Aquascience
Conseil en image et Lâcher-prise
Pour aller plus loin, mieux se connaître, se relaxer et retrouver l’équilibre.
Relooking et conseil en images
Séances de relaxation
Entretien Fleurs de Bach
Ostéopathie
Découvrir, choisir, rêver…
Pour vos rendez-vous Spa et Beauté,
consultez la Carte de soins.
Invitez la mer chez vous
Thalassa sea & spa a créé une collection de soins
à l’Eau de Source Marine. Pour ressourcer votre peau,
des formules riches en oligo-éléments marins,
100 % naturelles et sans paraben. Aquascience,
la ligne cosmétique marine de Thalassa sea & spa.
I 41
À LA CARTE
PLUS D’INFOS
ET RÉSERVATION
MES ENVIES DE...
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www.thalassa.com
Quand avez-vous écouté vos envies pour la dernière fois ?
Quelques heures suffisent pour découvrir la thalasso ou un rituel de beauté.
MES ENVIES DE DÉCOUVERTE MARINE | 120 €
MES ENVIES DE DÉTENTE MARINE | 152 €
Pour m’initier à la thalasso
Pour faire le plein d’oligo-éléments
3 soins thalasso
4 soins individuels
•1 bain de mer hydromassant
•1 massage hydrorelax
•1 séance coachée en bassin d’eau de mer chauffée
•1 bain de mer hydromassant
•1 massage hydrorelax
•1 douche à jet tonique ou 1 douche
sous pluie marine relaxante
MES ENVIES D’ESCAPADE MARINE | 130 €
•1 enveloppement d’algues
Pour goûter au bonheur des soins marins
4 soins thalasso
•1 bain de mer hydromassant
•1 massage hydrorelax
•1 douche à jet tonique
ou 1 douche sous pluie marine relaxante
•1 séance coachée en bassin d’eau de mer chauffée
MES ENVIES DE PAUSE SEA & SPA | 230 €
Pour être bien de la tête aux pieds
5 soins individuels
•1 gommage du corps au sel marin
•1 bain de mer hydromassant
•1 détente sous pluie marine
•1 modelage relaxant (50 min)
•1 soin du visage Souffle de Fraîcheur Aquascience
Chaque formule Mes envies de ... sans hébergement comprend :
• l’accès libre à l’espace Forme, à la piscine d’eau de mer chauffée, au hammam et au parcours marin.
I 42
Les durées indiquées sont les durées effectives des soins, auxquelles il faut ajouter votre temps d’accueil et d’installation.
I 43
VOTRE VOYAGE
RENDEZ-VOUS
Semaines à thèmes, ateliers, activités, festivals, temps forts... Il se passe toujours quelque
chose à Thalassa Dinard. Appelez-nous pour choisir les dates de votre séjour en fonction
du calendrier des Événements. Vous pourrez peut-être marier thalasso et peinture,
modelages et yoga du rire...
Semaines émotion & bien-être :
les clés pour se relaxer
La musique, le yoga et des techniques pour canaliser
son stress et retrouver l’harmonie.
•Taï Chi Chuan •Gestion du stress •Musicothérapie •Bien-être et relaxation •Yoga •Qi Gong •Yoga des yeux
•Yoga du rire •Atelier Outre-Mer •La confiance en soi Pour plus de détails et connaître les prix, nous consulter
Semaines nature & respiration :
sortir des sentiers battus
S’oxygéner et se faire plaisir
•Randonnée sur les sentiers douaniers Pour plus de détails et connaître les prix, nous consulter
Les stages de golf :
Semaines ateliers & découvertes :
Connaître son corps et libérer son âme d’artiste.
•Feng Shui
•Peinture et art thérapie
•Mémoire
•Fleurs de Bach
•Nutrition et bien-être
•LA PNL (Programme Neuro Linguistique)
•Relooking
•Atelier savoir communiquer
•Atelier broderie
•Atelier photographie
Pour plus de détails et connaître les prix, nous consulter
Les festivals & temps forts :
à la découverte des instruments anciens, des racines
du jazz et du meilleur du petit écran.
•Harpe celtique •Contes et musique de Bretagne •15e festival de Jazz •Festival du film TV Pour plus de détails et connaître les prix, nous consulter
Une pause plaisir et ressourçante sur des parcours de renom
•À Dinard ou à Trémereuc : en cours individuel
ou en cours collectif, soit pour débuter ou se
perfectionner. Stages du lundi au vendredi.
Pour plus de détails et connaître les prix, nous consulter
I 44
PLUS D’INFOS
& RÉSERVATION
+33 (0)2 99 16 78 10
www.thalassa.com
VOTRE VOYAGE
DU CÔTÉ DE DINARD
Une station balnéaire élégante et vivante. Une région de vikings et de druides,
d’écrivains et de voyageurs. à pied ou à vélo, en voiture ou en bateau,
les belles balades ne manquent pas.
La station a gardé tout le charme qui attirait, au XIXème siècle, les amoureux anglais du petit
Brighton breton. Avec ses plages aux cabines rayées, ses 400 villas classées, ses boutiques,
ses galeries, son marché incontournable et ses palmiers improbables…
Le long de la côte d’Émeraude, vous découvrez des sentiers côtiers et des criques sauvages,
des villes chargées d’histoire et des forêts riches de légendes. Balade en bateau vers Saint-Malo
ou vers les îles anglo-normandes, vertige médiéval au Mont Saint-Michel ou escapade
gourmande à Cancale.
Golf ou char à voile, windsurf, kayak ou tennis, Dinard sait parler aux sportifs.
Il s’y passe toujours quelque chose. En mars et en septembre, les grandes marées d’équinoxe
créent l’événement au pied de votre hôtel. Et le reste de l’année ? Mode, cinéma, photographie,
spectacles, musiques…
Printemps Comedy Festival - Festival des jeunes créateurs de Dinard
Le calendrier
de Dinard
Eté Concours de Jumping International - Festival international
de musique de Dinard
Automne Festival du Film Britannique de Dinard
Hiver Salon Mimosa : Arts, spectacles et sports à Dinard
I 45
VOTRE VOYAGE
À OFFRIR,
PRÉPARER VOTRE séjour
Voici les quelques étapes simples pour organiser votre venue à Thalassa Dinard.
Votre réservation
Consultez le cahier des Tarifs joint avec la brochure afin de connaître nos prix, les offres spéciales
et les infos pratiques de votre destination. Pour toute question et réservation, nos équipes sont à
votre écoute : +33 (0)2 99 16 78 10 ou [email protected]
POUR VOTRE SANTÉ
Avec le Bon Cadeau
Pour les séjours de 4 jours et plus, un certificat médical de non contre-indication à la thalassothérapie
Offrez quelques jours
ou quelques soins au
Novotel Dinard Thalassa sea & spa.
C’est plus qu’un cadeau...
Un rendez-vous avec la mer.
Le début d’un voyage...
et au hammam datant de moins d’un mois est obligatoire. En dehors des soins du programme Ado,
Comment ?
Appelez nous au +33 (0)2 99 16 78 10
et laissez-vous guider
I 46
nos soins de thalassothérapie sont destinés à des personnes majeures.
Pour plus d’informations pratiques,
Consultez le cahier des Tarifs.
LEXIQUE DES SOINS
L ’ essentiel de la thalasso
ACTIVITÉS FORME / détente et tonicité
ENVELOPPEMENT D’ALGUES / cocktail d’actifs et de minéraux
Bain de mer / ultime décontraction
Sous la direction de l’hydrothérapeute, vous réalisez des mouvements simples face à
des jets. Tonique ou relaxante, suivant l’effet recherché, cette séance agit sur la mobilité
articulaire, sur la circulation sanguine et la silhouette.
Aquabiking, aquagym, musculation aquatique. Nous vous proposons une série
d’activités pour travailler votre souplesse, votre force musculaire ou votre souffle.
Grâce à la portance de l’eau de mer, vous bougez sans risque pour vos muscles
et vos articulations.
Algues laminaires pour reminéraliser et fucus pour amincir. Dans un cocon de crème
d’algues, votre peau et votre organisme font le plein d’actifs, de minéraux
et d’oligo-éléments.
JETS SOUS-MARINS / exercices marins
Plusieurs variantes à découvrir : bulle de mer, sérénité, relaxant ou hydromassant.
Votre corps est plongé dans l’eau de mer chaude et massé par des jets ciblés.
Vos muscles se détendent et votre esprit s’évade au rythme de la chromothérapie.
DéTENTE SOUS PLUIE MARINE / apaisement des sens
Vous êtes allongé sur le ventre et une fine pluie d’eau de mer balaie votre corps.
Cette bruine iodée a une action apaisante sur vos terminaisons nerveuses.
Soin recommandé en cas de grande fatigue.
PRESSOTHÉRAPIE / bottes anti-gravité
Vos jambes sont enveloppées de bottes, alternant compression et décompression
pour stimuler le retour veineux, combattre la cellulite et l’effet peau d’orange
en favorisant l’élimination des toxines.
WATERMASS / palper-rouler à l’eau de mer
DOUCHE À JET / efficacité sur mesure
L’hydrothérapeute modèle votre corps avec un jet d’eau de mer. La température
et la pression sont réglées selon l’effet recherché car ce soin précis décontracte,
stimule la circulation et sculpte la silhouette.
L’esthéticienne masse votre corps à l’aide d’une tête aspirante, qui travaille les tissus
tout en les imprégnant d’eau de mer chauffée. Selon l’intensité choisie, ce soin peut
avoir un effet relaxant ou une action drainante anti-cellulite. Il peut également agir
sur la souplesse de vos articulations.
DRAINAGE MARIN / modelage dans l’eau de mer
Dans un bain d’eau de mer chauffée, l’hydrothérapeute draine votre corps à l’aide
d’un jet. Elle insiste sur vos articulations et vos muscles pour les décontracter. Ou bien
cible les zones de stockage pour un effet drainant et une action anti-cellulite.
L es soins phares de D inard
séance Multi-sensorielle / invitation à la détente
Vous êtes dans une bulle de bien-être. Vos 5 sens sont sollicités simultanément pour
une expérience intense vous permettant de lâcher prise. La musicothérapie vous
accompagne dans un voyage intérieur, qui vous aide à vous recentrer.
Massage hydrorelax / délassant matelas massant
Dans un espace cocon et apaisant, allongé sur un matelas d’eau, votre dos
est massé et relaxé par deux jets synchronisés.
AQUA-éMOTION / lâcher prise en eau de mer
Séance d’exercices de relaxation dans une piscine d’eau de mer. Le contrôle respiratoire
en pleine conscience enrichit l’image de soi, renforce la confiance en soi et la vitalité.
HOTEL LA FALAISE DINARD SAS au capital de 1 750 000 € - RCS St Malo B377 969 860 - siret 377 969 860 00024 code NAF 5510Z, entreprise indépendante membre d’un réseau de franchise.
Crédits photos : Photothèque Accor - DR, E. Cuvillier, D. Chazal, M. Delaflotte, J. Y. Gucia, C. Poncelet, K. Siriaco Casero, Corbis, Cultura, Flickr – A. Cosh DG, Getty Images, GoodShoot, Image Source, Ojo Images, Onoky,
Panther Media, Picture Press - Frank P. Wartenberg DG, PhotoAlto, Photodisc, Stock4B Creative, Stockbyte, Tetra Images, The Image Bank – P. Marchand DG, Vendée Numérique, Vetta, VStock LLC/Tanya Constantine.
Photos non contractuelles - Réalisation : DH.C - Impression : Format Raisin.
I 47
THALASSA
SEA & SPA
LA MARQUE DE THALASSOTHÉRAPIE & SPA DU GROUPE ACCOR
15 destinations de thalassothérapie et spa
en France et à l’international
Le Touquet
Trouville
NOU V E A U
Dinard
Quiberon
Île d’Oléron
Biarritz
Fréjus
Hyères
Golfe d’Ajaccio
Kalidria
Capovaticano
Timi Ama
Thalassa Dinard
Novotel Dinard Thalassa sea & spa
1 Avenue du Château Hébert - 35800 Dinard
Essaouira
Agadir
PLUS D’INFOS ET RÉSERVATION
Tél : + 33 (0)2 99 16 78 10
E-mail : [email protected]
www.thalassa.com
Bahreïn