flyer arlon et athus pour internet
Transcription
flyer arlon et athus pour internet
Séance donnée par Jean-Claude Spies et Anne Vidick, formateurs « Eclore » Activités d’Expression et de Découvertes et Académie du Rire de Belgique. Gratuit. Lundi 7 octobre Semaine Bien-Être à la MC > Séance découverte Taïchi Du 7 au 12 octobre 2013 Arlon et Athus ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 19h à 20h Pratiqués debout, les mouvements simples lents et fluides du Taïchi aident à se détendre, à relâcher les tensions musculaires et à développer une respiration plus profonde. Professeur : Marie-Thérèse Bosmann. Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample et confortable, pantoufles de gym ou chaussettes. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Massage assis crânien ou des mains ARLON - rue de la Moselle 7-9 (plateforme étage) De 14h à 15h30 Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon. > Ateliers et conférences Près de chez vous ! Éd. Resp. Joëlle Lehaut, rue de la Moselle 7-9, 6700 Arlon - Août 2013 - crédits photos : © Stocklib.fr 1er > Moments de détente > Séance d’information : l’aromathérapie familiale ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 16h à 17h Certaines huiles essentielles vous soulagent lors de difficultés dans votre quotidien (rhume, grippe, sciatique). Elles sont facilement utilisables si vous en avez une connaissance de base. A la fin de la séance, vous serez capables d’utiliser les huiles pour soulager la plupart des maux de la famille. Séance donnée par la responsable de l’Asbl « Terre de Soy » de Prouvy. Gratuit. Mardi 8 octobre > Ambiance zen Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) Libre d’accès. Gratuit. > Séance découverte Yoga ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 18h30 à 19h30 Le yoga combine des exercices de respiration, de la relaxation et des postures immobiles sans efforts musculaires. Il permet de retrouver un corps souple, un mental équilibré et un regain de dynamisme. Il se pratique debout, assis ou couché. Professeur : Alexandre Kimpe. Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue confortable, chaussettes, tapis de sol, coussin et couverture. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Lâcher prise pour une meilleure santé CONFÉRENCE À ARLON- voir page web consacrée aux "Conférences" Mercredi 9 octobre > Séance danse à rire pour enfants de 8 à 12 ans ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 16h à 17h En s'inspirant de danses traditionnelles collectives de différents pays, l’animatrice a créé des danses communautaires éveillant le rire. Différentes sortes de musiques, danses et rythmes seront approchées pour aborder le mouvement sous différents angles. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Séance découverte Sophrologie ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 19h à 20h La sophrologie propose une diversité de techniques d’auto-massage, de gestes simples, de visualisations qui amènent à observer ce qui se passe en soi. Les exercices simples peuvent s’appliquer durant la journée et permettent d’améliorer la confiance en soi, la détente et la gestion des émotions. Professeur : Bernadette Devillet. Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample, chaussettes. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) Jeudi 10 octobre > Yoga du rire (rire sans raison) pour adultes ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 19h30 à 21h30 Une série d’exercices ludiques avec travail de respiration, mises en situations hilarantes, relâchement des zygomatiques et relaxation abdominale, jeux et danses à rire, pour éliminer les tensions de la nuque, des épaules, etc. Objectif : savoir rire de soi après avoir ri avec les autres, pour relativiser les « montagnes de problèmes ». Suite (page suivante) >>> Séance donnée par Jean-Claude Spies et Anne Vidick, formateurs « Eclore » Activités d’Expression et de Découvertes et Académie du Rire de Belgique. Gratuit. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Massage assis crânien ou des mains ARLON - rue de la Moselle 7-9 (plateforme 1er étage) De 14h à 15h30 Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon. Libre d’accès. Gratuit Vendredi 11 octobre > Soirée Création de cosmétique « Ladie’s Night » ARLON - rue de la Moselle 7-9 (salles de réunion rez-de-chaussée) De 19h30 à 21h30 Huiles végétales, essentielles, beurre de Karité, rhassoul, argile… Tous ces ingrédients entrent dans la création de produits cosmétiques naturels, bio et économiques. Vous souhaitez créer une crème personnalisée ou un démaquillant ? Vous repartirez avec des conseils pour réaliser vos produits à la maison. Soirée animée par la responsable de l’Asbl « Terre de Soy » de Prouvy. Nombres de places limitées. PAF : 5 euros payables sur place. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Massage assis crânien ou des mains ATHUS - Grand-rue 61 (1er étage) De 9h30 à 11h Massage de 15 minutes effectué par Patricia Salmon. Libre d’accès. Gratuit > Séance découverte Yoga ATHUS - Grand-rue 61 (1er étage) De 18h30 à 19h30 Le yoga combine des exercices de respiration, de la relaxation et des postures immobiles sans efforts musculaires. Il permet de retrouver un corps souple, un mental équilibré et un regain de dynamisme. Il se pratique debout, assis ou couché. Professeur : Alexandre Kimpe. Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue confortable, chaussettes, tapis de sol, coussin et couverture. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h) > Séance découverte Sophrologie ATHUS - Grand-rue 61 (1er étage) De 19h30 à 20h30 La sophrologie propose une diversité de techniques d’automassage, de gestes simples, de visualisations qui amènent à observer ce qui se passe en soi. Les exercices simples peuvent s’appliquer durant la journée et permettent d’améliorer la confiance en soi, la détente et la gestion des émotions. Professeur : Claire Fresing. Nombre de places limitées. Gratuit. Tenue vestimentaire ample, chaussettes. Infos et inscriptions (obligatoire) : Arnaud Inglebert, tél. 0499 316 509 (de 9h à 17h)