Ein Aufenthalt im Six Senses Destination Spa Phuket

Ein Aufenthalt im Six Senses Destination Spa Phuket...
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Als erstes Mitglied einer neuen Six Senses Marke ist das Six Senses Destination Spa Phuket ganz auf Wellness und
Wohlbefinden ausgerichtet. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, unsere Gäste lebensbereichernde Erfahrungen
erleben zu lassen, hier im ersten Destination Spa des 21. Jahrhunderts.
Im Six Senses Destination Spa Phuket ist der Aufenthalt unserer Gäste unterteilt in „tägliche Wellness-Pakete“.
Unser tägliches Wellness-Paket umfasst:
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·
Vollpension (Frühstück und 2 pesco-vegetarische Spa-Mahlzeitenpro Übernachtung)
Eine individuelle Wellness-Beratung pro Aufenthalt
·
Täglich zwei Spa-Anwendungen pro Person (Freie Auswahl aus: holistischer,Thai, belebender und entgiftender Massage
oder Fußakupressur)
Auswahl an täglichen Wellness-Aktivitäten, wie z.B. Unterrichtsstunden, Vorlesungen und Fittnessprogrammen
·
Gäste die auf dem Internationalen Flughafen von Phuket ankommen, erreichen das Six Senses Destination Spa Phuket
nach einer 30minütigen Fahrt mit der Limousine und einer anschließenden, 5minütigen Fahrt in unserem Schnellboot.
Nach der Ankunft werde die Gäste gebeten, mit zwei Gongschlägen den symbolischen Eintritt in ein lebensveränderndes Erlebnis mit uns zu markieren.
Ihr eigener privater Butler wird die Gäste durch ihre private 450m² Pool Villa führen, die großzügigen Raum zur persönlichen Entfaltung bieten und einen Standard von treu gebliebenem, natürlichen Luxus bereithalten mit elegant
designter Architektur und natürlichen Möbeln. Die großen privaten Pool Villen liegen direkt am ursprünglichen weißen
Sandstrand und auf den sanft abfallenden Hügeln der Insel.
Nach einer geführten Tour durch das Anwesen bekommen die Gäste eine ca. 30minütige individuelle Wellness-Beratung.
Ein professioneller Wellness-Berater wird den Zustand des ganzheitlichen Wohlbefindens der Gäste feststellen und
ein Programm ausarbeiten, mit dem die Gäste ihre individuellen Ziele erreichen können und um somit das Beste aus
ihrem Erlebnis und Aufenthalt im Six Senses Destination Spa Phuket heraus zu holen. Die bereitgestellten Informationen werden auf einem Gesundheits- und Lebensstil-Fragebogen, den die Gäste vor ihrer Ankunft ausfüllen, und einer
anschließenden Einschätzung basieren.
Wir bieten unseren Gästen jeden Tag eine Auswahl an zwei Spa-Behandlungen aus der folgenden Liste an:
32 Moo 5, Tambol Paklok, Amphur Thalang, Phuket 83110, Thailand
Tel : +66 76 371 418 Fax : +66 76 371 455 E-mail : [email protected]
- Hoistische Massage
Frei fließende Ölmassage mit leichtem bis mittlerem Druck für alle, die eine einfache Massage bevorzugen.
- Traditionelle Thai Massage
Bei dieser traditionellen (bekleideten) Massage wird Ihr Therapeut Ihre Atmung synchronisieren und führt Ihren
Körper sanft durch eine Reihe grundlegender Dehnungen.
- Energizing Massage
Eine belebende Massage, um Ihren Kreislauf anzukurbeln und ein starkes Gefühl von Frische hervorzurufen.
Schwerpunkte zum Spannungsabbau sind: Rücken, Nacken und Schultern.
- Entgiftungsmassage
Reduzierung von Giften, Verminderung von Augenringen und Stimulation eines schwerfälligen Immunsystems.
Körperbürstung, gefolgt von einem Mittel zur festen Massage mit Fokus auf alle betreffenden Stellen – speziell
die Hüften und Schenkelpartien.
- Fußakupressur
Eine ruhige therapeutische Akupressur, die an den Füssen durchgeführt wird, um den Körper in ein Gleichgewicht
zu bringen und den Energiefluss zu stimulieren. Aufgeweckt werden Sie mit einer Schulter- und Kopfhautmassage.
In Ergänzung hierzu gibt es ein umfangreiches Wellness-Menü, das für unsere Gäste eine breite Palette an
zusätzlichen Spa-Behandlungen und Wellness-Aktivitäten, in denen sich das Beste aus unserem chinesischen,
thailändischen, indonesischen und indischen Konzept-Spa vereinigt.
Weiterhin bieten wir eine Vielzahl an täglichen Wellness-Aktivitäten an. Am Ende dieses Dokuments finden Sie ein
“typisches“ Programm, das wir stets aktualisieren, um eine größstmöglichste Abwechslung sicher zu stellen.
Gastberater, jeder von ihnen anerkannt auf seinem Gebiet mit und großem Erfahrungsschatz, laden zu interaktiven
Vorlesungen ein, von Themen wie z.B. Ernährung, Shiatsu, Yoga, Iridologie, Live-Blutanalyse, oder Hypnotherapie bis
zu einer Einführun in “Gleichen Sie Ihr Wohlgefühl aus“, um es unseren Gästen zu ermöglichen, sich mit den verschiedensten Aspekten rund um Wellness und Wohlgefühl vertraut zu machen.
Für die eher sportlich orientierten Momente Ihres Aufenthalts, bieten wir Ihnen täglich eine Auswahl an Indoorund Outdoor-Aktivitäten.
Um
 nur einige zu nennen...
Einführung Kinesis, mit einer Demonstration der wichtigen Grundlagen und Konzepte - der Gast muss einen ausgeglichenen Ansatz finden, um seine Körperhaltung zu verbessern und gleichzeitig an einem schlankeren Körper
zu arbeiten.
Super Stretchübung, stellt einen wichtigen Bestandteil jedes Trainingsablaufes dar; dehnen, entspannen und
stärken Sie Ihre Muskeln mit dieser effektiven Stretchübung.
Power Walk am Strand, um die Schönheit der Insel Naka Yai zu genießen und sich das Wandern zu einem wesentlichen Bestandteil seines Lebens zu machen. Die einfache und angenehme Übung verbessert alle Bereiche der
Gesundheit und Fitness.
Kajaktour durch die Mangroven, bei der Sie das entspannende Kajak Workout genießen während Sie in
Naka Yais‛ natürliche Umgebung eintauchen.
32 Moo 5, Tambol Paklok, Amphur Thalang, Phuket 83110, Thailand
Tel : +66 76 371 418 Fax : +66 76 371 455 E-mail : [email protected]
Das Six Senses Destination Spa Phuket ist ein Vollpension-Anwesen; Mit inbegriffen im täglichen Wellness-Paket
sind das Frühstück und zwei pesco-vegetarische Spa-Mahlzeiten. Gesunde Speisen stellen einen wesentlichen Teil
unseres Wellnesskonzepts dar. Die Diätvorschriften unserer Gäste werden berücksichtigt und auf das Resultat der
holistischen Konsultation mit unserem Wellnessteam, welche Sie nach Ihrer Ankunft durchlaufen, abgestimmt.
Unsere Gäste mögen ohne spezifische Ziele für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden anreisen - auf Basis der individuellen Wellnes-Beratung werden sie ihren eigenen Welness-Kalender bekommen, der während der Beratung ausgearbeitet wurde, mit Behandlungen und Therapien, die sich auf die vier Konzept-Spas, integrative Gesundheit und
holistische Fitness beziehen.
Für die Gäste, die ein bestimmtes Ziel verfolgen, bieten wir eine Auswahl an, wie wir es nennen, Life Passages an, die
ihres Zeichens Selektionen themenbasierter Programme mit einer Dauer von 3 bis zu 21 Tagen sind. Sie heißen
“Aufladen und Abschalten“, “Vom Stress zur Vitalität“, “Widererweckung der Liebe“, “Die besten Jahre für Senioren“,
“Fitness Booster“, “Maximum Men‘s Health“, “Innerer Frieden“, “Entgiftung und Reinigung“, “Anti-Aging“, “Werdende
Mütter“, “Weibliches Gleichgewicht“, “Körperbewusstsein“, “Silent Mind“ und “Einfache Reinigung“.
Und für die Gäste mit widerum ganz anderen aber spezifischen, persönlichen Zielen ist die Wellness-Beratung der
ideale Zeitpunkt, um alle Erwartungen an den Aufenthalt zu besprechen und ein maßgeschneidertes Programm für
die bestmöglichen und gleichzeitig realistischen Ergebnisse ausgearbeitet zu bekommen.
Dies alles fast in sehr kurzer Form zusammen, wie ein Aufenthalt im Six Senses Destination Spa aussehen könnte.
Unser Prinzip ist es, jedem Gast ein Programm bereit zu stellen, das genau seinen Wünschen, Vorlieben und seiner
Wahl entspricht.
Wir möchten wir Sie herzlich dazu einladen, sich noch weiter auf unserer Website umzusehen:
http://www.sixsensesdestinationspas.de
oder werfen Sie einen Blick auf unsere virtuelle Broschüre:
http://www.sixsenses.com/E-brochure/Six-Senses-Destination-Spa-Phuket/Start-here.html
32 Moo 5, Tambol Paklok, Amphur Thalang, Phuket 83110, Thailand
Tel : +66 76 371 418 Fax : +66 76 371 455 E-mail : [email protected]
Leitphilosophie
im
Six Senses Destination Spa Phuket
Die Gäste des Six Senses Destination Spa Phuket wünschen sich eine friedliche und entspannte
Atmosphäre, um sich voll und ganz auf das körperliche und spirituelle Wohlgefühl zu
konzentrieren.
Um eine Umgebung der Ruhe und Gelassenheit zu bewahren, bittet das Six Senses Destination
Spa Phuket seine Gäste, die folgenden Richtlinien der bewussten Verhaltensweise zu respektieren:
• Um die Gesundheit und Entspannung aller Gäste zu fördern, sind eingeschaltete
Mobiltelefone, Laptops und PDAs im öffentlichen Bereich der Anlage nicht erlaubt.
Die Benutzung innerhalb der Villen wird akzeptiert, aber nicht empfohlen.
• Aus Gründen der Behaglichkeit wird Ihnen empfohlen, die Spa-Slipper, Bademäntel und die
angebotenen Six Senses Yogaanzüge zu benutzen. Die Yoga-Anzüge und Spa-Slipper dürfen
auch gerne in den Restaurants getragen werden.
• Zur Erhaltung der Privatsphäre aller Gäste ist das Fotografieren innerhalb des Spa-Bereichs
nicht gestattet. Bitte bewahren Sie die Diskretion beim Fotografieren in den anderen
Bereichen der Anlage.
• Das Rauchen ist lediglich in den dafür ausgewiesenen Außenbereichen erlaubt.
• Obwohl wir Kinder lieben, können wir keine Buchung von Kindern unter 16 Jahren annehmen,
um sicher zu gehen, dass der Entspannungszustand gefördert wird.
• Organische und bio-dynamische Weine und Champagner werden erst ab 18 Uhr ausgeschenkt.
• Um Ihre Gesundheit zu fördern, werden in unseren Restaurants ausschließlich
pesco-vegetarische Gerichte und Rohkost serviert.
• Es werden nur Speisen und Getränke erlaubt, die im Resort angeboten werden.
• Um eine heilende Umgebung sicher zu stellen, ist es nur Besuchern unserer Gäste
erlaubt, die Anlage zu betreten.
Das Team des Six Senses Destination Spa Phuket bedankt sich herzlich für Ihr Entgegenkommen!
32 Moo 5, Tambol Paklok, Amphur Thalang, Phuket 83110, Thailand
Tel : +66 76 371 418 Fax : +66 76 371 455 E-mail : [email protected]
Wochenplan Wellnessaktivitäten
BEISPIEL
7:00 Uhr
10:00 Uhr
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
Innere Stärke &
Beständigkeit
Fitnessstudio ∞
Kultureller
Spaziergang
Poolhaus
Tai Chi*
Meditationssala
Einführung Thai Boxen
#
Meditationssala
Treppentraining am
Strand
Poolhaus
Naka Kayak Tour #
Poolhaus
Wasserübungen
Pool
Einführung Kinesis
Fitnessstudio ∞
Rollübungen mit
Matte**
Meditationssala
Zirkeltraining
Fitnessstudio ∞
Einblicke ins
Wohlbefinden
“Iridologie
verstehen“
Bibliothek
Körperbalance
Meditationssala
11:30 Uhr
14:00 Uhr
15:00 Uhr
Zirkeltraining
Fitnessstudio ∞
TBB Workout
Fitnessstudio ∞
Spa Tour
Rezeption
15:30 Uhr
Super Stretchübung
Fitnessstudio ∞
Einführung Kinesis
Fitnessstudio ∞
Fit Ball Flex #
Fitnessstudio ∞
Spa Tour
Rezeption
Spa Tour
Rezeption
Fit Ball Flex #
Fitnessstudio ∞
Spa Tour
Rezeption
Kochkurs ##
Höhle der Kochkunst
Naka Kayak Tour #
Poolhaus
Naka Fahrradtour #
Poolhaus
Pilates mit Matte
Meditationssala
Rundgang durch und
Einweisung in den
Sensory Garden
Rezeption
16:00 Uhr
Yoga *
Meditationssala
17:00 Uhr
Einblicke ins
Wohlbefinden
“Hypnotherapie“
mit Orapin Soon
Bibliothek
Funktionelles Training
Meditationssala
18:00 –
19:00 Uhr
19:30 –
21.00 Uhr
Sunset Hour
Dining at the Point
Sunset Hour
Dining at the Point
Gesprächsrunde mit dem
Management
Tonsai Restaurant
Spa Tour
Rezeption
Super Stretchübung
Fitnessstudio ∞
Einführung Thai Boxen
#
Meditationssala
Einblicke ins
Wohlbefinden
“Geistige
Aufmerksamkeit“
mit Orapin Soon
Bibliothek
Sunset Hour
Dining at the Point
Spa Tour
Rezeption
Kultureller
Spaziergang
Poolhaus
Naka Fahrradtour #
Poolhaus
Spa Tour
Rezeption
Kochkurs ##
Höhle der Kochkunst
Rue-Si Dat Ton
Schulungsraum für
Thai Massage
Tai Chi*
Meditationssala
Gesprächsrunde
mit dem
Management
Tonsai Restaurant
Auf Wunsch können alle Trainigs- und Unterrichtseinheiten als private Session gebucht werden (gegen Aufpreis)
# Begrenzte Plätze – bitte melden Sie sich vorher telefonisch bei der Seventh Sense Rezeption an: Durchwahl 661 oder 662
Bitte finden Sie sich für alle Aktivitäten rechtzeitig ein – aus Sicherheitsgründen werden Gäste gebeten, nicht später als 15 Minuten nach Beginn einzutreffen.
∞ Alle Gäste sind eingeladen, individuelle Übungen zu dieser Zeit zu machen – wir möchten darauf hinweisen, dass das Fitnessstudio zu dieser Zeit für ein
Gruppentraining genutzt wird.
Wochenplan Wellnessaktivitäten
BEISPIEL
Treppentraining am Strand
Mit der Benutzung der Treppenanlage an unserem Tonsai Tree richtet
sich das Treppentraining am Strand an all diejenigen, die ein
intensives Herz-Kreislauf-Training mögen, das sowohl obere als auch
untere Muskelgruppen trainiert.
Körperbalance
Leicht nachvollziehbare Bewegungsübungen, die Tai Chi-, Yoga- und
Pilates-Praktiken mit einbeziehen. Färdert die Körperstärkung,
Kondition, Beweglichkeit und Balance.
Zirkeltraining
Eine intensive und umfassende Trainingseinheit aus einer Mischung
von Herz-Kreislauf-System und Muskelaufbau fördernden Übungen.
Kochkurs## (3,000 Baht ++)
Lernen Sie, die Gerichte der berühmten Six Senses Küche zu hause
selbst zuzubereiten; Prinzipien unserer Spa-Küche, Rezepte und
Expertentipps von unseren Chefköchen.
Innere Stärke & Stabilität
Trainieren Sie das Innerste Ihres Körpers, stärken Sie Ihre
Unterleibsmuskeln, verbessern Sie Ihre Haltung und bauen Sie
Muskeln auf.
Kultureller Spaziergang
Erleben Sie Naka aus einer anderen Perspektive – auf einem Rundgang
durch den lokalen Ort lernen Sie die Insel besser kennen.
Fit Ball Flex
Eine Trainingseinheit, in der unsere Fit Balls zum Einsatz kommen, um
die Beweglichkeit und den Bewegungsbereich zu erhöhen und
Muskelspannungen abzubauen. Unter fachmännischer Anleitung
erfahren Sie, wie Sie eine korrekte Körperhaltung einnehmen und
beibehalten können.
Einführung Kinesis #
Eine Einführung in die “Kinesis-Methode“ durch die Demonstration
der wichtigen Grundlagen und Konzepte.
Power Walk
Genießen Sie die Schönheit der Insel Naka Yai und machen Sie das
Wandern zu einem wesentlichen Bestandteil Ihres Lebens.
Einführung Thai Boxen #
Eine energiegeladene Einführung in die alte Kampfkunst des
thailändischen Kickboxens (Muay Thai). Lernen Sie
grundlegende Haltungen und Bewegungsabläufe.
Super Stretchübung
Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, mindern Sie Muskelschmerzen und
entwickeln Sie innere Stärke durch die Neugestaltung Ihrer
routinemäßigen Dehnübungen.
Einblicke ins Wohlbefinden
Eine Vorlesung, Präsentation oder ein Gespräch mit einem
unserer hausinternen Experten. Sie gewähren Ihnen Einblicke
in Ihre Fachgebiete und geben Ihnen Ratschläge zu Ihrem
persönlichen Weg zum Wohlbefinden.
Gesprächsrunde mit dem Management
Mitglieder
unseres
Managementteams
nehmen
an
der
Gesprächsrunde während des Abendessens im Tonsai Restaurant
teil. Tiefere Einblicke in das Ressort sind garantiert!
Rundgang durch und Einweisung in den Sensory Garden
Lernen Sie, diese Anlage zu nutzen – die “Labyrinths“ zur
Meditation und Reflektion, die “Stone Pies“ zur Kommunikation und den “Upward Path“ für Erkenntnisse. Dies alles
erleben Sie während Sie die wohltuende Wirkung des Gehens
auf Reflexzonenmassagesteinen spüren.
Rollübungen mit Matte
Eine Übungseinheit mit Matte und speziellem Equipment, um
Ihre
funktionellen
Kernbereiche
zu
isolieren
und
auszubalancieren.
Naka Fahrradtour #
Eine Fahrradtour durch das Dorf und die Wälder von Naka
Island. Für Gäste mit Mountainbiking-Erfahrung.
Naka Kajaktour #
Eine entspannte Erkundung der Küstengewässer von Naka
Island; Ausflüge sind wetterabhängig.
Pilates mit Matte
Pilates-Übungen auf dem Boden, das sich spezieller Techniken
bedient, die innere Stärke, Ausdauer und Körperhaltung zu
fördern und zu verbessern.
Rue-Si Dat Ton
Diese
artistischen
Körperhaltungsübungen
sind
ein
traditioneller Bestandteil der Thai-Kultur und helfen, einer
Vielzahl an Beschwerden entgegenzuwirken.
Tai Chi
Praktiken, die ihren Ursprung in Asien haben und sanfte
Bewegungsabläufe mit Meditation verbinden; sehr hilfreich, um
Stress abzubauen. Entwickelt, um eine Balance zwischen Körper und
Geist zu erreichen.
TBB Workout
Training der Bein- Gesäß- und unteren Rückenmuskulatur mit
Übungen zur Verbrennung überflüssiger Kalorien.
Wasserübungen
Ein entspannter Wasser bezogener Unterricht – individuell,
anpassbar, angenehm, sicher und effektiv.
Sunset Hour
Eine Möglichkeit, neue Freunde zu treffen oder einfach den
Ausblick auf die Phang Nga Bucht zu genießen. Dabei können Sie am
frühen Abend Mocktails, organische Weine und Rohkost-Snacks
genießen.
Yoga
Um Ihren Körper zu stärken und die Beweglichkeit zu erhöhen, wird
ein besonderes Augenmerk auf die präzise Ausführung der Übungen
sowie auf die richtige Körperhaltung und Atmung gelegt.
*
**
***
Anfänger
Mittlere Schwierigkeit
Fortgeschrittene
Ohne Beschränkung
Auf Wunsch können alle Trainigs- und Unterrichtseinheiten als private Session gebucht werden (gegen Aufpreis)
# Begrenzte Plätze – bitte melden Sie sich vorher telefonisch bei der Seventh Sense Rezeption an: Durchwahl 661 oder 662
Bitte finden Sie sich für alle Aktivitäten rechtzeitig ein – aus Sicherheitsgründen werden Gäste gebeten, nicht später als 15 Minuten nach Beginn einzutreffen.
∞ Alle Gäste sind eingeladen, individuelle Übungen zu dieser Zeit zu machen – wir möchten darauf hinweisen, dass das Fitnessstudio zu dieser Zeit für ein
Gruppentraining genutzt wird.