BARBARA KEESLING

BARBARA KEESLING
SEX
TA LK
BARBARA KEESLING
SEX
TALK
Sagen Sie, was Sie wollen
– und genießen Sie aufregenden Sex
Aus dem Amerikanischen von
Elisabeth Parada Schönleitner
ARISTON
Die amerikanische Originalausgabe erschien 1996 unter dem Titel
Talk sexy to the one you love (and drive each other wild in bed)
bei HarperCollins Publishers, New York.
Bibliografische Information der Deutschen Bibliothek
Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation
in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische
Daten sind im Internet unter http://dnb.ddb.de abrufbar.
© Barbara Keesling 1996
© Heinrich Hugendubel Verlag, Kreuzlingen/München 2005
Alle Rechte vorbehalten
Umschlaggestaltung: ZERO Werbeagentur, München,
unter Verwendung eines Motivs der Bildagentur Photonica
Produktion: Ortrud Müller
Satz: EDV-Fotosatz Huber / Verlagsservice G. Pfeifer, Germering
Druck und Bindung: GGP Media GmbH, Pößneck
Printed in Germany 2008
ISBN 978-3-7205-2627-2
Inhalt
Einführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
KAPITEL
KAPITEL
1:
2:
7
Wenn es Spaß macht,
unanständig zu sein . . . . . . . . . . . .
11
Mit dem Partner
über Sex Talk sprechen . . . . . . . . . .
21
KAPITEL
3:
Die ersten Schritte . . . . . . . . . . . . .
31
KAPITEL
4:
Erlauben Sie sich Sex Talk . . . . . . .
37
KAPITEL
5:
Ich wünsche mir … Ich will ... . . . .
43
KAPITEL
6:
Sex Talk als gemeinsame Aufgabe . .
57
KAPITEL
7:
Die kostbarsten Stellen
Ihres Körpers . . . . . . . . . . . . . . . . .
69
Die kostbarsten Stellen
seines Körpers . . . . . . . . . . . . . . . . .
83
KAPITEL
8:
KAPITEL
9:
Nur zum Spaß . . . . . . . . . . . . . . . .
91
KAPITEL
10:
Worte, mit denen Sie leben –
Worte, mit denen Sie lieben . . . . . .
97
KAPITEL
11:
Küss meine …? . . . . . . . . . . . . . . . . 103
KAPITEL
12:
Verbündete . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119
Inhalt
KAPITEL
13:
Über den Körper sprechen . . . . . . . 131
KAPITEL
14:
Tun Sie es! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141
KAPITEL
15:
Laut und wild . . . . . . . . . . . . . . . . . 147
KAPITEL
16:
Das Spiel mit dem Feuer . . . . . . . . . 153
Nachwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161
Anhang: Nur für Männer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163
6
Einführung
Sandra ist nie um Worte verlegen. Sie findet immer die
passenden Worte, um ihre Meinung auszudrücken und
ihre Wünsche darzulegen. Das ist ihr tägliches Brot,
denn sie verfasst Bewilligungsanträge, und alle, die mit
ihr zusammenarbeiten, bewundern ihr außergewöhnliches sprachliches Talent. Aber im Augenblick ist Sandra
nicht in der Arbeit, sondern zu Hause bei ihrem Mann
Michael, und das macht es gleich viel schwieriger, in allen Belangen offen und direkt zu sein.
Während sie den Körper ihres Mannes betrachtet,
überlegt sie, wie sie ihm sagen soll, dass ihr den ganzen
Tag über sexuelle Fantasien durch den Kopf gegangen
sind. Wie gerne würde sie ihm sagen können, woran sie
gedacht hat. Wie gerne würde sie ihm sagen können,
welche Gefühle er in ihr hervorruft: sein Körper, seine
Lippen, seine Hände und sein Penis. Wie gerne würde sie
ihm sagen können, dass sie heiß ist und jetzt mit ihm
schlafen will. Aber sie kann es nicht.
Stattdessen wird Sandra das tun, was sie immer tut,
wenn sie mit ihrem Mann schlafen will. Sie wird zu ihm
hinübergehen, ihn küssen, ihre Hände zärtlich über seinen Rücken gleiten lassen und hoffen, dass die Botschaft
bei ihm ankommt. Manchmal kommt diese auch an,
manchmal aber auch nicht. Aber selbst wenn Michael auf
ihre Aufforderung reagiert, gibt es so viele andere Signale, die nie bis zu ihm durchdringen. Sandra weiß das, und
7
Einführung
ihr ist auch bewusst, dass der Sex mit ihm dadurch nie so
sein wird, wie sie es sich erträumt. Weder sie noch ihr
Mann werden je im Stande sein, offen auszusprechen,
was sie fühlen oder was sie sich wünschen.
Wenn es darum geht, über Sex zu reden, ist Michael ihr
keinen Schritt voraus. Sobald er Verlangen nach ihr verspürt, schaltet er für gewöhnlich den Fernseher aus,
nimmt sie bei der Hand und führt sie ins Schlafzimmer.
Das ist ja auch irgendwie nett, aber noch lange nicht genug, um sie richtig zu verführen. Im Schlafzimmer selbst
läuft auch alles immer mehr oder weniger nach demselben Schema ab. Michael ist ein erfahrener Liebhaber,
aber bis auf ein gelegentliches Stöhnen bleibt er im Bett
stumm, sobald die Lichter aus sind.
Sandra wünscht sich so sehr, dass es anders wäre. Warum kann Michael beim Sex nicht mehr reden? Warum
kann sie es nicht? Warum kann sie ihm nicht sagen, wie
sehr sie sich nach Oralsex sehnt? Wie schön wäre es, beim
Orgasmus laut aufzuschreien, oder ihn dabei laut zu hören. Wie schön wäre es, ihm zu sagen, dass er sie in der
Dusche lieben und das Liebesspiel dann auf dem Fußboden vor dem Kamin fortsetzen soll; dass er Champagner
über ihren Körper gießen und genussvoll auflecken soll,
und dass er dabei ihren Zehen besondere Aufmerksamkeit widmen soll. Lady Chatterley hat Blumen über den
Penis ihres Geliebten gestreut und mit ihm darüber gesprochen, wie er nun aussah. Warum kann sie mit ihrem
Mann nie so reden? Und was fühlt Michael wirklich hinter dieser wortlosen Fassade?
Sandra fürchtet, dass Michael und sie nie etwas Derartiges erleben werden und dass ihr Liebesspiel immer
stumm bleiben wird. Dass Michael ihr nie erzählen wird,
was er wirklich fühlt, und dass sie ihm nie sagen wird,
was sie sich wünscht und was sie empfindet. Und dass bei
beiden immer ein wenig Enttäuschung zurückbleiben
8
Einführung
wird. Es mag ja sein, dass die meisten Menschen so leben, aber Sandra hatte nun einmal gehofft, dass ihr Leben anders sein würde.
Was sie nicht weiß, ist, dass es tatsächlich anders sein
kann. Auch wenn Sandra mittlerweile die Hoffnung aufgegeben hat, kann sie das Schweigen durchbrechen,
wenn sie will – und das für immer. Das klingt unmöglich? Ist es aber nicht. Es ist sogar sehr einfach. Und es ist
aufregend. Es macht sogar Spaß. Und auch wenn Sie es
jetzt nicht glauben, es trennen Sie nur noch wenige
Atemzüge davon …
9
Kapitel 1
Wenn es Spaß macht,
unanständig zu sein
Jede Frau, die es selbst erleben durfte, wird es Ihnen bestätigen können: Nichts, aber auch wirklich gar nichts, ist
aufregender, als mit dem Mann, den Sie lieben, sexy zu
reden und von ihm durch erotische Worte erregt zu werden. Die richtigen Worte zum richtigen Zeitpunkt können in Ihnen ein Feuer entfachen, das offenbar nie wieder erlöschen will. Sie können Ihnen den Atem rauben
und unstillbaren Hunger in Ihnen wecken. Nichts kann
Sie dann noch aufhalten. Und Ihrem Partner kann es genauso ergehen.
Vielleicht wissen Sie schon, wovon ich spreche. Vielleicht haben Sie schon einmal einen Mann kennen gelernt, der weiß, wie man mit einer Frau sinnlich spricht,
und der es genießt, wenn sie auf dieselbe Weise antwortet. Und wenn Sie großes Glück haben, sind Sie genau
mit einem solchen Mann gerade zusammen. Vielleicht
haben Sie schon Geschichten über die besten Liebhaber
Ihrer Freundinnen gehört, und wie diese Männer mit
den Frauen gesprochen haben. Vielleicht hat Sie schon
einmal die gewagte Sprache in einem heißen Film oder
Roman erregt. Vielleicht haben Sie aber auch einfach von
sich aus eine rege Fantasie. Sollten Sie aber nicht wissen,
wovon ich spreche, dann ist es Zeit, es herauszufinden.
Und Sie können mir glauben, Ihr Sexleben wird sich danach für alle Zeiten ändern.
11
Wenn es Spaß macht, unanständig zu sein
Woher weiß ich so viel
über Sex Talk?
Ich bin Sextherapeutin und praktiziere nun schon seit fünf
Jahren. Davor habe ich zwölf Jahre lang an einer bekannten Klinik in Kalifornien als stellvertretende Sexualpartnerin mit Paaren und Einzelpersonen gearbeitet. Darüber
hinaus habe ich an verschiedenen Colleges in Südkalifornien Sexualkunde unterrichtet, mit tausenden Menschen
über ihr Sexualleben gesprochen und mit mehreren hundert persönlich gearbeitet. Die menschliche Sexualität ist
sowohl meine Berufung als auch meine Leidenschaft. Und
ich habe nichts kennen gelernt, was eine größere Veränderung im Sexualleben der Menschen bewirkt hätte, als die
Sprache der Liebe. Wenn Sie erotisch miteinander sprechen, erleben Sie den Sex anders. Sinnliche oder aber auch
sexuell provozierende Sprache verleiht Ihrem Sexualleben
ungeahnte Impulse, bringt Ihre tiefsten Sehnsüchte an die
Oberfläche, erschließt Ihre verborgensten Leidenschaften
und lässt Ihre Sexualkraft machtvoll hervorbrechen. Diese
Sprache ist heiß, erregend und voll von Überraschungen.
Sie ist liebevoll und macht Spaß. Sie verstärkt die Vorfreude, erhöht die erotischen Empfindungen, vertieft die zwischenmenschliche Verbundenheit, regt die Fantasie an
und intensiviert Ihren Orgasmus. Die erotische Sprache
wird Ihr Liebesleben auf eine außergewöhnliche Art verändern. Und sie ist vollkommen fettfrei! Mehr kann man
sich doch wirklich nicht wünschen!
Sexuelle Befreiung oder
Niedergang der Kommunikation?
Wie Sie vermutlich festgestellt haben, fällt es mir
schwer, meine Begeisterung über die unzähligen Vor-
Sexuelle Befreiung oder Niedergang der Kommunikation?
züge zu verbergen, die Sex Talk mit sich bringt. Bevor
wir jedoch den nächsten Schritt setzen, müssen wir einen zurückgehen und uns einige Tatsachen vor Augen
halten.
Die sexuelle Revolution hat ja die eine oder andere
Neuerung bewirkt, aber eines hat sie nicht verändert: die
Art, wie die meisten von uns – Männer und Frauen – im
Bett mit ihrem Partner reden. In einigen Bereichen unseres Verhaltens haben wir mehr Freiheit gewonnen, aber
die Sprache der Liebe bleibt nach wie vor unkreativ und
leidenschaftslos! Die meisten sind beim Sex immer noch
so schweigsam, als wären sie in einer Bibliothek! Im
Waschraum oder in der Umkleidekabine fallen uns noch
die richtigen Worte ein, im Schlafzimmer jedoch, wo sie
am meisten bewirken könnten, wollen uns weder die
richtigen Inhalte noch die passenden Formulierungen in
den Sinn kommen. Im Schlafzimmer sind es einfach ganz
andere Umstände, denn hier gilt immer noch, Schweigen
ist Gold. Vermutlich verstummt hier auch der Redegewandteste, sobald die Lichter ausgehen.
Obwohl sich so viele von uns eine andere Kommunikation wünschen, versuchen die meisten von uns immer
noch, ihre tiefsten sexuellen Sehnsüchte und Gefühle
dem Partner durch eine komplizierte Kombination von
Stöhnen, Gesten, unverständlich gemurmelten Worten
und heftigen Atemzügen mitzuteilen. Für den Partner
wirft das so manche Frage auf: Ist sie jetzt erregt, oder
hat sie Schmerzen? Ist er ganz und gar bei der Sache,
oder schläft er gleich ein? Das Ergebnis ist Ihnen vielleicht bekannt: Verwirrung, Missverständnisse, Unzufriedenheit, und vor allem Enttäuschung.
Stellen Sie sich nur vor, wir müssten alle wichtigen
menschlichen Bedürfnisse mit der Sprache ausdrücken,
die wir im Schlafzimmer verwenden. Dann würden wir
uns immer noch in Höhlen um das Feuer zusammenkau-
13
Wenn es Spaß macht, unanständig zu sein
ern und auf einem Stück Zebrafleisch kauen. Der
Mensch besitzt im Gegensatz zu allen anderen Lebewesen eine großartige Gabe: Er hat die Fähigkeit zu sprechen. Im intimen Beisammensein mit unserem Partner
jedoch, verlieren wir diese Fähigkeit plötzlich. Unsere eigenen Impulse, unsere Sexualität, unser Menschsein machen uns plötzlich verlegen, oder erschrecken uns vielleicht sogar.
Vor allem erstaunt mich aber, welche grenzenlose
Macht das Tabu des Schweigens besitzt. Dieselben Männer und Frauen, die bei einer wichtigen geschäftlichen
Besprechung, in einer Runde hoch qualifizierter Wissenschaftler, im teuersten Supermarkt oder bei rasanter Geschwindigkeit auf der Autobahn offen und ohne jede
Scheu ihre Meinung kundtun, haben plötzlich nichts
mehr zu sagen, sobald sie nur noch in eine Bettdecke gehüllt sind.
Worauf warten Sie?
Wie steht es mit Ihnen? Wie lautet Ihre Geschichte? Vielleicht sind Sie für die Außenwelt eine politisch korrekte
Karrierefrau, eine auf Erfolg getrimmte Intellektuelle,
oder eine warmherzige Mutter von zwei Kindern. Aber
das ist noch nicht alles, nicht wahr? Gleichzeitig fühlen
Sie sich innerlich einfach nur sexy, unglaublich sexy. Sie
fühlen sich heiß und wild, vielleicht sogar ein wenig
schmutzig und wollüstig. Wie eine Hexe. Wie brodelnde
Lava kurz vor dem Vulkanausbruch.
Wenn Sie den Mut hätten, Ihr Recht auf freie Meinungsäußerung voll und ganz in Anspruch zu nehmen,
wie würden Sie sich dann beschreiben? Als sanft und liebevoll? Ein wenig scharf? Witzig? Verrucht? Anzüglich?
Direkt? Obszön? Exzentrisch?
14
Worauf warten Sie?
Wenn Sie schon heute Nacht mit Ihrem Partner sinnlich sprechen könnten, was würden Sie ihm sagen wollen? Und wie würden Sie es ihm sagen? Die Worte »Ich
liebe dich« können mitunter sehr sexy klingen. Die
meisten von uns sprechen diese drei Worte jedoch viel
zu selten aus. Aber es gibt noch mehr Möglichkeiten.
Einfache Sätze wie: »Ich liebe es, deinen Körper zu betrachten«, »Ich will dich«, »Ich brauche dich«, oder
»Ich will mit dir schlafen« können den Verlauf eines
Abends, oder sogar den Verlauf einer ganzen Beziehung, entscheidend verändern. Vermutlich haben Sie
schon oft daran gedacht, Ihrem Partner solche Dinge zu
sagen, aber können Sie sich auch vorstellen, es tatsächlich zu tun? Haben Sie den Wunsch, sich Ihrem Partner
zuzuwenden und zu sagen: »Ich muss dich jetzt einfach
in mir fühlen«, »Du machst mich so heiß«, »Ich liebe es,
deinen wundervollen Penis zu sehen«, »Ich will deine
Zunge zwischen meinen Schenkeln spüren«, oder
»Nimm mich«? Würden Sie ihm gerne ein erregendes
Gedicht oder ein paar Absätze aus einem erotischen Roman vorlesen? Würden Sie ihm gerne schmutzige Worte
ins Ohr flüstern, oder während des Orgasmus laut aufschreien? Ist es nicht schon erregend, bloß daran zu
denken?
Was hält Sie dann auf? Diese Frage ist natürlich nicht
fair, denn ich weiß genau, was Sie davon abhält. Dasselbe, was so viele andere Frauen wie Sie daran hindert –
das, was mich während so vieler Jahre meines Sexuallebens davon abgehalten hat. Bringen wir es auf den
Punkt: Es ist eine Sache, den Wunsch zu haben, dem
Partner erotische Dinge zu sagen, allerdings ist es eine
ganz andere Sache, es auch tatsächlich zu tun.
Sexy miteinander zu sprechen, ist zweifellos heiß und
erregend, aber das bedeutet nicht, dass es auch einfach
ist. Sowohl in meinem Berufs- als auch in meinem Privat-
15
Wenn es Spaß macht, unanständig zu sein
leben habe ich die Erfahrung gemacht, dass sich die
meisten Menschen davor fürchten, auch nur ein einziges
verführerisches Wort auszusprechen. Viele von uns wären
gerne mutig genug, zu sagen, was sie wirklich wollen,
wie sie sich wirklich fühlen, aber sobald sie den Mund
öffnen und es versuchen, kommt nur Luft heraus. Die
Worte toben durch unseren Kopf, aber wir bringen sie
nicht über die Lippen.
Und auch wenn jede Frau andere Gründe haben mag,
nicht sexy zu reden, ist das Ergebnis immer dasselbe:
Schweigen. Nun, da habe ich gute Neuigkeiten für Sie:
Es muss nicht so sein – nicht mehr.
Jede Frau kann lernen,
sexy zu reden
Dieses Buch wurde für all jene Frauen geschrieben, die es
endgültig leid sind, Angst zu haben und es nur bei dem
Wunsch zu belassen, sexy reden zu können. Wenn Sie
von der lähmenden Sprachlosigkeit genug haben und bereit sind, Ihre eigenen Grenzen ein für alle Mal zu überschreiten, bin ich gerne bereit, Ihnen dabei zu helfen.
Es wird mir eine Freude sein, Ihnen beizubringen, im
Bett sexy zu reden – und ich meine, wirklich sexy zu reden. Wir müssen beginnen, jene Worte zu sagen, die wir
nicht aussprechen können, und um jene Dinge zu bitten,
um die wir nie gebeten haben. Wir müssen beginnen,
unserem Partner mitzuteilen, was wir brauchen und wie
wir uns fühlen. Wir müssen über jeden wundervollen Teil
des weiblichen Körpers sprechen – unsere Haut, unsere
Brüste, unseren Bauch, unseren Po, unsere Schenkel, unsere Vagina, unser Schamhaar und unsere Klitoris. Und
wir müssen über jeden wundervollen Teil des männlichen Körpers sprechen, über sein Gesicht, seinen Hals,
16
Jede Frau kann lernen, sexy zu reden
seine Arme, seine Beine, seinen Penis, seine Hoden, seine
Pobacken, seine Schenkel und seine Brust. Wir müssen
uns klar und direkt ausdrücken – und unsere Partner
ebenso.
Jede Frau kann das erotische Sprechen lernen.Ob Sie
nun in Ihrem ganzen Leben noch nie auch nur ein einziges sexy Wort ausgesprochen haben, oder ob Sie lediglich besorgt sind, Ihr volles sexuelles Potenzial als Frau
noch lange nicht auszuleben, dieses Buch wird Ihnen
helfen, das Beste in Ihnen zum Vorschein zu bringen,
und die Bestie in Ihnen zum Leben zu erwecken. Sie
werden auch lernen, wie Sie Ihren Partner dazu bringen,
erregend und verführerisch mit Ihnen zu sprechen. All
dies ist viel einfacher, als Sie glauben, und vor allem viel
lohnender, als Sie es sich jetzt vielleicht vorstellen können.
Sie haben nichts zu befürchten als grenzenlose Erregung
und nichts zu verlieren als ein wenig Schlaf.
Eine wichtige Sache möchte ich jedoch gleich zu Beginn
deutlich machen: Sexy zu sprechen, bedeutet in keiner
Weise, erniedrigend, entwürdigend oder Abscheu erregend zu sprechen. Es bedeutet nicht, dass Sie billig oder
herzlos sein sollen. Sexy zu reden, heißt, provokant, verlockend, stimulierend und verführerisch zu sein. Es bedeutet, natürlicher und direkter zu sein. Es bedeutet, keine Angst zu haben, um das zu bitten, was Sie sich wünschen, das zu sagen, was Sie fühlen, und Ihren Partner zu
ermutigen, dasselbe zu tun. Es bedeutet, viel mehr Spaß
im Bett zu haben und noch mehr Leidenschaft zu entfachen.
Ich bin weder Neurophysiologin noch Biochemikerin
und kann Ihnen daher nicht erklären, aus welchem
Grund es so unglaublich stimulierend ist, erotisch zu re-
17
Wenn es Spaß macht, unanständig zu sein
den, oder warum Sie und Ihr Partner sich dabei so unendlich sexy fühlen werden. Ich kann Ihnen nur bestätigen, dass es so ist. Vorerst müssen Sie meinen Worten
glauben, aber schon bald werden Sie es selbst erleben.
Sobald Sie die ersten verführerischen Worte über die Lippen gebracht haben und sie an das Ohr Ihres Partners
gedrungen sind, werden Sie beide das Gefühl haben, auf
Gold gestoßen zu sein.
Sind Sie ein wenig nervös? Dazu gibt es keinen Grund.
Ich werde Ihnen keine Worte in den Mund legen. Ganz
im Gegenteil, ich werde Ihnen helfen, jene Worte auszusprechen, die in Ihnen sind. Als professionelle Sextherapeutin habe ich hunderten Menschen beigebracht, mit ihrem Partner über Sex zu sprechen; Ich habe sie gelehrt,
offener zu sein, direkter, ehrlicher und viel, viel verführerischer. Und dasselbe werde ich Ihnen beibringen.
Sex Talk kann Sie einander
näher bringen
Ich hoffe, meine aufmunternde Einführung hat dazu geführt, dass Ihre kalten Füße allmählich warm werden und
dass Sie mit Spannung erwarten, was vor Ihnen liegt.
Mittlerweile haben Sie sicher festgestellt, wie erregend es
ist, nur daran zu denken, mit Ihrem Partner sexy zu sprechen. Bevor ich beginne und Ihnen die erste Übung in
diesem Buch vorstelle, müssen wir uns noch einen wichtigen Augenblick lang offen und ehrlich mit Ihrer Beziehung auseinander setzen.
Sex geschieht nicht in einem Vakuum. Sex passiert zwischen zwei Menschen; und hoffentlich zwischen zwei
Menschen, die einander lieben. Die Fähigkeit, sinnlich
miteinander zu sprechen, soll ein Paar näher zusammenbringen. Ich gehe davon aus, dass Sie dieses Buch lesen,
18
Sex Talk kann Sie einander näher bringen
weil genau das Ihr Ziel ist. Ich werde Ihnen gerne helfen,
Ihre Beziehung zu verbessern, wir wollen aber keine
Probleme schaffen. Gewiss sind Ihre individuellen Bedürfnisse wichtig, aber Ihre gemeinsamen Wünsche und
Sehnsüchte stehen an erster Stelle. Deshalb müssen Sie
sich vor Beginn vergewissern, dass Ihr Partner Ihren
Wunsch versteht und Sie dabei unterstützt.
In meiner Arbeit als Sexualtherapeutin vermittle ich
meinen Patienten immer wieder neue Fähigkeiten.
Manchmal handelt es sich um technische oder kreative
Fähigkeiten, und oft genug auch um kommunikative Fähigkeiten. Egal, ob Sie nun lernen, einander auf eine
neue Art zu berühren, sich zu bewegen, zu sprechen,
oder zu fühlen – Sie erlernen in jedem Fall etwas sehr
Mächtiges. Das gilt ganz besonders für die Fähigkeit, Ihr
Bettgeflüster erregend und stimulierend zu gestalten. Sie
sollten daher die Macht, die in dieser Fähigkeit liegt,
nicht auf die leichte Schulter nehmen.
Vielleicht fällt es Ihnen noch schwer, sich vorzustellen,
dass Sex Talk Ihr Sexleben grundlegend verändern wird.
Für ein Paar, das sich bisher nur durch Morsezeichen
verständigt hat, kann die Intensität der Gefühle, mit der
Sie und Ihr Partner durch Ihre neu gewonnene Kommunikation konfrontiert sind, wirklich schockierend sein.
Sie werden sich und Ihren Partner auf vollkommen neue
und andersartige Weise erfahren, und auch Ihr Partner
wird sich selbst und Sie auf neue und andersartige Weise
erleben. Das darf auf keinen Fall unterschätzt werden.
Deshalb ist es von entscheidender Bedeutung, dass Ihr
Partner ebenso gut vorbereitet ist wie Sie.
Im nächsten Kapitel werde ich Ihnen einige wichtige
Ratschläge erteilen, die Ihnen und Ihrem Partner helfen
werden, sich auf die vielen Veränderungen einzustellen,
die auf den nächsten Seiten auf Sie warten. Ich weiß, dass
Sie es kaum erwarten können, Ihren Partner mit sinn-
19
Wenn es Spaß macht, unanständig zu sein
lichen Worten und purer Verbal-Erotik zu verführen.
Und auch ich kann es kaum erwarten, Sie auf die Reise
zu schicken. Bevor Sie sich jedoch den Übungen in diesem Buch zuwenden, lege ich Ihnen ans Herz, sich Kapitel 2 in Ruhe und sorgfältig durchzulesen.
Am Ende dieses Buches findet sich ein eigener Abschnitt ausschließlich für Männer. Mit diesem will ich all
jene Männer ermutigen, unterstützen, aufklären und anleiten, die in Bezug auf Sex Talk noch ein wenig unsicher, skeptisch, ängstlich oder zurückhaltend sind. Allerdings bin ich überzeugt, dass jeder Mann von diesem
Abschnitt profitiert, auch wenn ihm der Gedanke an Sex
Talk bereits angenehm und vertraut ist.
20
Kapitel 2
Mit dem Partner
über Sex Talk sprechen
Wenn es um Sex geht, halte ich wenig von großen Überraschungen. An sich erscheint uns der Gedanke, unseren
Partner mit etwas Neuem zu überraschen, aufregend und
spannend. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass
derartige Überraschungen oft zum Bumerang werden.
Deshalb beharre ich immer darauf, dass meine Patienten
mit ihren Partnern sprechen, bevor sie bedeutende Veränderungen in ihr Sexleben einbringen. Daher bitte ich
Sie nun ebenfalls, mit Ihrem Partner zu sprechen.
Ihr Partner muss wissen,
dass Sie mit ihm sexy reden wollen
Bei Themen, die sich mit unserer Sexualität befassen, reagieren wir alle sehr empfindlich. Jede unerwartete Neuerung oder Veränderung – so etwa, wenn der Partner
plötzlich zum ersten Mal Sex Talk als erotischen Stimmungsmacher verwendet – kann bei dem unvorbereiteten oder ungenügend vorbereiteten Partner Angst oder
Verwirrung auslösen. Es kann Ihren Partner verunsichern
oder ihm das Gefühl geben, bei wichtigen Entscheidungen oder Veränderungen außen vor zu bleiben. Möglicherweise wird er sogar misstrauisch und ärgerlich.
Nichts davon soll Ihnen passieren. Ihr Partner soll aufgeregt, offen, bereit und aufgeschlossen sein. Sex Talk
21
Mit dem Partner über Sex Talk sprechen
soll Ihre Beziehung verbessern, bereichern und vertiefen.
Keinesfalls soll es Ihrer Beziehung schaden. Deshalb
müssen Sie, ehe Sie mit Ihrem Partner sexy reden, zunächst einmal offen mit ihm über diesen Wunsch sprechen.
Die »Ich tue es einfach«-Taktik
könnte ein Fehler sein
Den meisten Frauen fällt es nicht leicht, mit ihrem Partner über ihre sexuelle Beziehung zu sprechen. Viele Frauen würden lieber gleich und ohne Vorbereitung ihr
Liebesleben mit Sex Talk auffrischen, anstatt zuerst mit
ihrem Partner über diesen Wunsch zu sprechen. Bedenken wie »Was wird er von mir denken?«, »Wie wird er
sich dabei fühlen?«, »Wird er angenehm überrascht sein,
oder gar schockiert und angewidert?« sind ganz natürlich. Da aber jeder Mann anders ist, kennt niemand die
Antworten auf diese Fragen, solange Sie nicht mit Ihrem
Partner darüber sprechen.
Wenn Sie dieses Gespräch jedoch nicht mit Ihrem Partner führen und er also nicht auf die Veränderungen in
Ihrem Verhalten und Wortschatz gefasst ist, wird er sich
sehr wahrscheinlich fragen, woher dieser Wandel kommt
und wo Sie das alles gelernt haben. Genau darüber sollten Sie sich aber keine Sorgen machen müssen. Selbst
wenn Ihr Partner Sie seit Jahren drängt, Ihre Sprache ein
wenig anzuheizen – oder wenn er wirklich alles unternimmt, um Ihre Beziehung erotischer zu gestalten –,
rate ich Ihnen, ihn nicht mit einer neuen, erotischeren
Ausgabe von Ihnen zu überraschen. Er muss vorbereitet
sein.
22
Wie sollen Sie also beginnen?
Wie sollen Sie also beginnen?
Nehmen Sie sich für das Gespräch mit Ihrem Partner
über Ihren Wunsch, sexy mit ihm zu reden, ausreichend
Zeit. Wählen Sie eine passende Gelegenheit und eine angenehme Umgebung. Sie wollen doch gewiss nicht, dass
das Gespräch unter Zeitdruck oder am Autotelefon stattfindet. Das Bett ist durchaus ein geeigneter Ort, um darüber zu sprechen, solange Sie nicht gerade an diesem
Abend mit Ihrem Partner tatsächlich intim werden wollen: denn unmittelbar vor, während oder direkt nach
dem Sex ist ein denkbar ungünstiger Zeitpunkt für ein
solches Gespräch.
Manchmal ergibt sich ganz von selbst eine Gelegenheit, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen. Wenn Sie
sich zum Beispiel mit ihm gemeinsam einen Film ansehen, in dem einer der Darsteller Sex Talk verwendet,
können Sie dies gleich als Sprungbrett verwenden. Offenbaren Sie ihm doch Ihr Interesse mit einer Bemerkung wie: »Mir gefällt, wie diese Frau mit ihrem Partner
spricht, wenn sie ihn haben will.« Mitunter muss man die
Gelegenheit jedoch auch bewusst herbeiführen, und das
kann schon ein wenig beängstigend sein.
Wenn Sie dem Mann, den Sie lieben, Ihren Wunsch eröffnen, mit ihm sexy zu reden, ist dies selbstverständlich
eine wundervolle Möglichkeit, ihm Ihre Liebe und Zuneigung auszudrücken. Das macht die Sache aber nicht
leichter. Falls Ihnen also der Gedanke an dieses Gespräch
unbehaglich ist, dann sagen Sie Ihrem Partner einfach,
wie schwer es Ihnen fällt, über Ihre sexuelle Beziehung
zu sprechen, und dass Sie unsicher sind, wie er reagieren
wird. Das ist eine großartige Methode, um das Eis zu
brechen, und er wird Ihre Ehrlichkeit und Verletzlichkeit
sicher zu schätzen wissen.
23
UNVERKÄUFLICHE LESEPROBE
Barbara Keesling
Sex Talk
Sagen Sie, was Sie wollen - und geniessen Sie aufregenden
Sex
Paperback, Broschur, 176 Seiten, 13,5 x 21,5 cm
ISBN: 978-3-7205-2627-2
Ariston
Erscheinungstermin: März 2005
Barbara Keesling zeigt, wie mit Hilfe der richtigen Worte zum richtigen Zeitpunkt Spannung und
Spaß in das Liebesleben gebracht werden kann. Mit zahlreichen Beispielen und in erfrischender
Offenheit gelingt ihr ein amüsanter Wegweiser zu aufregenderem Sex! Im alltäglichen Leben fällt
es den meisten Menschen leicht, auszusprechen, was sie wollen, im Intimleben jedoch ist die
Scham oft zu groß, die eigenen Wünsche zu äußern und das Liebesspiel so zu gestalten, wie
man es selbst will. Barbara Keesling beschreibt in ihrer einzigartigen offenen und direkten Art,
wie man die eigene Scham überwinden und einfach aussprechen kann, was sie sich wünscht.
Anschaulich und nachvollziehbar zeigt sie, wie bisher eintöniger Sex durch die erotische Kraft
der Worte spielerisch zu einem aufregenden und immer wieder einzigartigen Erlebnis werden
kann.