La crème hydratante

Pour aller plus loin... Sitographie :
http://www.laveritesurlescosmetiques.com/ (site-outil pour connaître l'origine des
ingrédients qui composent nos cosmétiques industriels)
http://leflacon.free.fr/ (site-outil, composition des produits cosmétiques à la loupe)
http://www.observatoiredescosmetiques.com (experts indépendants qui classent
les cosmétiques, site riche en informations)
http://artimuse.canalblog.com/ (blog d'Émilie, notre spécialiste en cosmétique !)
http://raffa.grandmenage.info (onglet hygiène corporelle)
http:/www.lessentieldejulien.com (site de Julien Kaibeck, fondateur de Slow
cosmétique → petites vidéos intéressantes, recettes...)
http://www.arehn.asso.fr/dossiers/cosmetiques/cosmetiques.html
(site
très
complet pour connaître les différents labels et la composition des cosmétiques)
http://www.slow-cosmetique.org/ (démarche de promotion de la cosmétique
naturelle, écologique et saine)
http://www.aroma-zone.com/ (fournisseur de matières premières + nombreuses
informations et de recettes)
http://www.bilby-co.com/?sl=FR (fournisseur de matières premières)
Bibliographie :
Je fabrique mes cosmétiques !, de Sylvie Hampikian et Frédérique Chartrand,
éditions Terre vivante
L'autonomie au quotidien cahier pratique, de Annie-Jeanne Bertrand, éditions de
Terran
Les recettes de beauté naturelles des paresseuses, de Carole Dichampt, éditions
Marabout
Créez vos cosmétiques bio, de Sylvie Hamikian, éditions Terre vivante
La vérité sur les cosmétiques, de Rita Stiens, éditions Broché
Certains de ces documents sont présents dans notre Centre de Ressources. Ils
peuvent être empruntés par nos adhérents, n'hésitez pas à venir y jeter un coup
d'oeil ! → recherches en ligne sur http://www.residemip.org/cascade
Bleue comme une orange
Local du 36 - 36 rue Bernard Mulé - 31400 Toulouse
05 61 34 25 21 / 06 62 73 64 51
www.bleuecommeuneorange.org
[email protected]
« Vivre simplement, pour que simplement
les autres puissent vivre! » Gandhi
Livret des alternatives pour réduire son empreinte
Création de cosmétiques naturels
La crème hydratante
Parmi les pistes pour réduire son empreinte écologique, nous vous proposons
des pistes pour créer vos propres cosmétiques.
Qu'est que la cosmétique
naturelle ?
Les
cosmétiques
dits
"naturels" correspondent en
général à des formulations
exemptes
d'ingrédients
d'origine pétrochimique. Les
conservateurs,
fragrances,
colorants
sont
d'origine
naturelle. Les formulations se
simplifient, se limitent à
l'essentiel, sans pour autant
devenir moins efficaces, au
contraire !
Que
nous
les
fassions
nous-mêmes, ou que nous les achetions en boutique bio, par exemple, les
cosmétiques naturels sont une alternative saine à la cosmétique industrielle.
Pourquoi faire ses propres cosmétiques ?
−
On en contrôle la composition : pas de produits chimiques nocifs, et des
actifs ciblés pour un soin « sur mesure ». Jusqu'à 95 % d'actifs dans votre
soin maison.
−
Le coût de revient est très inférieur à celui d'un produit issu du commerce.
C'est économique.
−
Les ingrédients choisis sont naturels, les contenants peuvent être réutilisés
ou recyclés. Écologique.
−
C'est créatif, ludique, et gratifiant. Quelle satisfaction de prendre soin de soi
avec des produits que l'on a soi-même élaboré !
En respectant des règles de fabrication et d'hygiène simples, il est possible de faire
soi-même tous les produits dont on a besoin : savon, crèmes, déodorant, baumes...
Prendre soin de soi, tout en économisant de l'argent, en respectant l'environnement
et en préservant sa santé est possible avec les cosmétiques faits maison.
Cosmétique et santé :
Voici un lien d'une vidéo pour mieux comprendre le monde des cosmétiques
industriels :
http://www.youtube.com/watch?v=SmZiQ_f1DFY
Recette : lait hydratant à la camomille, crème de jour
Matériels :
− Des bols en verre pyrex
− Deux casseroles ou poêles
− Une balance digitale précise au gramme près
− Un thermomètre digital (facultatif)
− Des récipients pour conditionner la crème (pots en verre par exemple)
− Des gants en latex, un vieux tee-shirt ou un tablier (facultatif)
− Un point d'eau et un point de chauffe (plaques électriques par exemple)
− Alcool à 70 % pour stériliser le matériel (ou le faire bouillir)
Temps de préparation : environ 1h
Ingrédients pour 1L de crème :
− Huile de noyau d'abricot : 200g
− Hydrolat de camomille : 400g
− Eau : 300g
− Glycérine végétale : 45g
− Cire émulsifiante : 50g
− Conservateur Cosguard : 5g
Recette :
− Peser l'huile et la cire émulsifiante et les mettre à fondre au bain-marie.
− Peser l'eau, l'hydrolat de camomille et la glycérine végétale. Mettre le tout à
chauffer ensemble au bain-marie.
− Une fois la cire fondue, attendre que la température de chaque phase (eau et
huile) atteigne 40°C environ.
− Verser la phase huileuse dans la phase aqueuse (eau).
− Mixer jusqu'à obtention d'une crème onctueuse.
− Ajouter le conservateur, puis conditionner dans un pot stérilisé.
Voilà, votre crème hydratante est prête à l'emploi. C'est aussi simple que ça !
Elle peut être conservée à température ambiante et utilisée pendant 6 mois.
Dans la même démarche, vous pouvez également faire :
−
votre savon, déodorant, huile de massage, baume à lèvres, shamoing, gel
douche, masque de beauté, et plein d'autres produits encore !
Photo extraite du site internet : http://artimuse.canalblog.com/
Dans la même démarche, voici d'autres exemple de recettes :
Précaution d'emploi :
Les cosmétiques maison se conservent moins bien que ceux du commerce. Ceux qui
contiennet de l'eau sont plus instables et donc plus susceptibles d'être contaminés
par des bactéries.
Précaution d'emploi :
Les cosmétiques maison se conservent moins bien que ceux du commerce. Ceux qui
contiennet de l'eau sont plus instables et donc plus susceptibles d'être contaminés
par des bactéries.
Pour garder ses préparations le plus longtemps possible :
−
−
−
−
−
−
Pour garder ses préparations le plus longtemps possible :
Bien se laver les mains
Stériliser contenants et ustensiles dans l'eau bouillante (10 minutes pour le
verre et métal, 10 secondes pour le plastique) ou à l'alcool
Utiliser des torchons et serviettes propres
Noter la date de fabrication sur le contenant
Jeter la préparation à la moindre odeur suspecte ou à l'apparition d'un
changement de texture
Ajouter des conservateurs à la préparation : conservateur écologique comme
Cosgard ou bien vitamine E (antioxydante) et extrait de pépins de
pamplemousse (antifongique et antibactérien).
Recette « crème de nuit »
−
−
−
−
−
−
Bien se laver les mains
Stériliser contenants et ustensiles dans l'eau bouillante (10 minutes pour le
verre et métal, 10 secondes pour le plastique) ou à l'alcool
Utiliser des torchons et serviettes propres
Noter la date de fabrication sur le contenant
Jeter la préparation à la moindre odeur suspecte ou à l'apparition d'un
changement de texture
Ajouter des conservateurs à la préparation : conservateur écologique comme
Cosgard ou bien vitamine E (antioxydante) et extrait de pépins de
pamplemousse (antifongique et antibactérien).
Recette « crème de nuit »
Ingrédients pour 100 grammes de produit :
Ingrédients pour 100 grammes de produit :
Etape 1 : Phase huileuse :
– huile d'olive vierge : 30 grammes
– cire émulsifiante : 5 grammes
Etape 2 : Phase aqueuse :
– eau : 60 grammes
– glycérine : 4 grammes
Etape 3 : Ajouts :
– conservateur : 1 gramme
– huile essentielle de lavandin (quelques gouttes)
Etape 1 : Phase huileuse :
– huile d'olive vierge : 30 grammes
– cire émulsifiante : 5 grammes
Etape 2 : Phase aqueuse :
– eau : 60 grammes
– glycérine : 4 grammes
Etape 3 : Ajouts :
– conservateur : 1 gramme
– huile essentielle de lavandin (quelques gouttes)
Verser la phase aqueuse (eau) dans la phase huileuse puis mixer.
Verser la phase aqueuse (eau) dans la phase huileuse puis mixer.
Recette crème hydratante : « crème de jour »
Recette crème hydratante : « crème de jour »
Ingrédients pour 150 grammes de produit :
Ingrédients pour 150 grammes de produit :
Etape 1 : Phase aqueuse :
− eau : 70 % = 105 grammes
− glycérine végétale : 3 % = 5 grammes
Etape 1 : Phase aqueuse :
− eau : 70 % = 105 grammes
− glycérine végétale : 3 % = 5 grammes
Etape 2 : Phase huileuse :
− huile de noyaux d'abricots : 20 % = 30 grammes
− cire émulsifiante : 5 % = 8 grammes
Etape 2 : Phase huileuse :
− huile de noyaux d'abricots : 20 % = 30 grammes
− cire émulsifiante : 5 % = 8 grammes
Etape 3 : Ajouts :
− arômes naturels : 1 % = 1 gramme
− conservateur : 1 % = 1 gramme
Etape 3 : Ajouts :
− arômes naturels : 1 % = 1 gramme
− conservateur : 1 % = 1 gramme
Recette du baume à lèvres
Recette du baume à lèvres
Ingrédients pour 50 grammes de produit :
Ingrédients pour 50 grammes de produit :
Beurre de karité : 85 %, soit 42,5 grammes
Beurre de karité : 85 %, soit 42,5 grammes
Cire d'abeille : 15 %, soit 7,5 grammes
Cire d'abeille : 15 %, soit 7,5 grammes
Peser les ingrédients et les mettre ensemble à chauffer au bain marie jusqu'à ce que
la cire d'abeille fonde.
Mélanger un peu et verser dans un petit pot stérilisé.
Peser les ingrédients et les mettre ensemble à chauffer au bain marie jusqu'à ce que
la cire d'abeille fonde.
Mélanger un peu et verser dans un petit pot stérilisé.
Votre baume est prêt à l'emploi !
Votre baume est prêt à l'emploi !
Il pourra être utilisé pendant un an → s'il est conservé à l'abri de la chaleur et de la
lumière et que vous vous en servez avec des mains propres.
Il pourra être utilisé pendant un an → s'il est conservé à l'abri de la chaleur et de la
lumière et que vous vous en servez avec des mains propres.