planning par jour - été 2016

PLANNING PAR JOUR - ÉTÉ 2016
DU 3 JUILLET 2016 AU 27 AOUT 2016 INCLUS
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
8h30 [45’]
Gym douce
8h45 [75’]
Yoga Dynamic
9h30 [30’]
Pilates exp
DIMANCHE
8h [60’]
Yoga dynamic
8h30 [45’]
Basic stretching
8h30 [45’]
Barre au sol
9h15 [30’]
Abdos fessiers
9h15 [30’]
Abdos fessiers
9h15 [30’]
Pilates exp
9h15 [30’]
Abdos fessiers
9h15 [30’]
Pilates exp
9h45 [45’]
Gym douce
9h45 [45’]
Bodywork
9h45 [45’]
Pilates ring
9h45 [45’]
Basic stretching
9h45 [45’]
Pilates foam
9h45 [45’]
Bodywork
9h45 [45’]
Bodypump
9h45 [45’]
Bodypump
10h [30’]
Aquagym
(sauf du 08/08 au 26/08)
10h [45’]
DVD Bike
10h30 [45’]
Aquatonic
(sauf du 08/08 au 26/08)
(sauf du 08/08 au 26/08)
10h [45’]
DVD Bike
10h15 [45’]
Aquatonic
10h [30’]
Aquagym
10h [45’]
DVD Bike
10h30 [45’]
Free step 1
10h [45’]
DVD Bike
9h45 [30’]
Aquagym
(sauf du 08/08 au 26/08)
9h30 [45’]
Aquatonic
(sauf du 08/08 au 26/08)
10h [60’]
Pilates swiss
10h [60’]
Bodypump
10h30 [45’]
Aquabiking
(sauf du 08/08 au 26/08)
(sauf du 08/08 au 26/08)
10h30 [45’]
Bodybalance
10h30 [60’]
Free step 2
10h30 [45’]
LIA 1
10h30 [45’]
Barre au sol
11h [45’]
Barre au sol
10h30 [60’]
Yoga Ashtanga
10h30 [45’]
Barre au sol
10h30 [45’]
Pilates mat
11h15 [75’]
Yoga Dynamic
11h [60’]
Bodyjam
11h15 [45’]
Aquabiking
10h30 [45’]
Aquatonic
10h30 [60’]
Yoga Détente
(sauf du 08/08 au 26/08)
(sauf du 08/08 au 26/08)
11h [60’]
Spivi
11h30 [45’]
Aquaworkout
(sauf du 08/08 au 26/08)
12h15 [60’]
Bodyjam
12h30 [45’]
Bodypump
12h30 [60’]
Bodycombat
12h30 [45’]
Cross training
12h30 [60’]
Free step 3
12h30 [45’]
Bodywork
12h30 [45’]
Pilates mat
12h30 [60’]
Yoga dynamic
12h30 [45’]
Pilates foam
12h30 [60’]
Yoga détente
12h30 [45’]
Aquabiking
(sauf du 08/08 au 26/08)
13h15 [30’]
Bodybalance
12h30 [50’]
RPM
12h30 [45’]
Aquabiking
(sauf du 08/08 au 26/08)
13h15 [30’]
Abdos fessiers
12h [60’]
Yoga détente
12h30 [45’]
Spivi
13h15 [30’]
Abdos fessiers
15h30 [50’]
RPM
16h30 [45’]
Bodypump
17h [45’]
Barre au sol
17h [60’]
Pilates swiss
17h [30’]
Abdos fessiers
17h [45’]
LIA 2
17h [60’]
Bodywork
17h [45’]
Basic stretching
17h [60’]
Pilates mat
17h [45’]
Free step 1
18h [45’]
Barre au sol
17h30 [60’]
Bodypump
17h45 [60’]
Bodyjam
18h [45’]
LIA 1 House
17h45 [60’]
Pilates avancé
18h [45’]
Basic stretching
17h45 [45’]
LIA 3
18h30 [50’]
RPM
18h [50’]
RPM
18h [30’]
Abdos fessiers
17h30 [60’]
Bodypump
17h45 [60’]
Pilates foam
18h30 [60’]
Lia 2
18h20 [45’]
Aquadynamic
(sauf du 08/08 au 26/08)
18h40 [50’]
RPM
18h45 [45’]
Pilates ring
18h45 [45’]
Stretching avancé
18h45 [60’]
Bodyjam
19h30 [60’]
Bodycombat
19h35 [75’]
Yoga dyn avancé
19h15 [45’]
Aquabiking
18h30 [45’]
Aquaboxing
17h30 [60’]
Aquabiking XL
(sauf du 08/08 au 26/08)
18h30 [60’]
Free step 3
18h45 [45’]
Bodybalance
18h30 [45’]
Basic stretching
18h45 [60’]
Yoga dynamic
19h [45’]
Bodypump
18h30 [45’]
Free step 2
(sauf du 08/08 au 26/08)
(sauf du 08/08 au 26/08)
19h45 [45’]
Bodypump
19h30 [60’]
Cross Training
17h30 [60’]
Yoga dynamic
18h15 [60’]
Spivi
(sauf du 08/08 au 26/08)
19h30 [45’]
Aquabiking
17h15 [45’]
Bodycombat
19h15 [60’]
Cross Training
Nota : Piscine et Jacuzzi fermés pour entretien du 08/08 au 26/08 inclus et reprise des cours le 29/08.
Du 15/07 au 14/08 fermeture du club à 21h au lieu de 22h en semaine. Votre club sera fermé les dimanches du 3/07 au 21/08 inclus.
Les cartes light ont accès sans restriction en Juillet et Août. La garderie sera ouverte du 4/07 au 30/07 les lundis et vendredis de 16h45 à 20h / les mardis,
mercredis et jeudis de 8h45 à 12h / 16h45 à 20h et les samedis de 8h45 à 12h / 15h45 à 19h et fermée du 01/08 au 28/08 inclus.