CHOISIR UN PRODUIT SOLAIRE

CHOISIR UN PRODUIT SOLAIRE
INDICE UV
L’indice UV est d’une importance vitale. Il exprime l’intensité des rayons UV (ultraviolets), qui
sont nocifs. L’indice UV vous sera très utile pour savoir comment vous protéger adéquatement
du soleil.

Indice UV faible (1 et 2) : pas de protection solaire nécessaire.

Indice UV modéré ou élevé (3, 4, 5, 6, 7) : appliquez de la crème solaire et protégez
votre peau avec des vêtements et un chapeau. Restez à l’ombre à midi.

Indice UV très élevé ou extrême (8, 9, 10, 11) : évitez toute activité en plein air
pendant les heures où le soleil est intense et restez à l’ombre. N’enlevez pas vos
vêtements et n’oubliez pas la crème solaire !
COMMENT UTILISER LES PRODUITS SOLAIRES CORRECTEMENT ?

N’oubliez pas qu’il y a d’autres protections solaires, à côté des produits solaires :
vêtements, lunettes de soleil, chapeau, ombre. Celles-ci sont encore plus efficaces et
importantes que de vous enduire de crème.

Choisissez un produit solaire adapté à votre peau et aux circonstances de l’exposition
au soleil.

Utilisez uniquement des produits solaires qui vous protègent autant des rayons UVA
que des rayons UVB.

Appliquez la crème généreusement : environ six cuillères à café pour le corps d’un
adulte.

Enduisez-vous régulièrement : toutes les deux heures, après chaque effort sportif, et
chaque fois que vous avez nagé ou transpiré.

Utilisez un produit résistant à l’eau quand vous allez nager.
QUEL IP (INDICE DE PROTECTION) DOIT-ON CHOISIR ?
Le choix d’un produit solaire est très important. Choisissez toujours un produit adapté à votre
peau
et
aux
circonstances
dans
lesquelles
vous
vous
exposez
au
soleil.
Le tableau suivant vous aidera dans votre choix.
Exposition
Modérée
Élevée
Très élevée ou extrême
Enfants de
moins d’un an
Hors du soleil
Hors du soleil
Hors du soleil
Enfants de
plus d’un an
Protection haute
IP 30-50 + UVA
Protection très
haute IP 50+
+ UVA
Éviter tout contact direct avec le
soleil si possible. Sinon : protection
très haute IP 50+ + UVA
Phototype 1
Protection haute
IP 30-50 + UVA
Protection très
haute IP 50+ +
UVA
Protection très haute IP 50+ + UVA
Phototype 2
Protection
modérée IP 1525 + UVA
Protection haute
IP 30-50 + UVA
Protection très haute IP 50+ + UVA
Phototype 3
Protection basse
IP 6-10 + UVA
Protection
modérée IP 1525 + UVA
Protection haute IP 30-50 + UVA
Phototype 4
Protection basse
IP 6-10 + UVA
Protection
modérée IP 1525 + UVA
Protection modérée IP 15-25 +
UVA